NoFap en español

Buenos días,

Independiente de tu estado mental, tienes un estado emocional. No tienes amigos o vida social por que no has trabajado esta parte, no lo contrario. Conoces a gente en tu mismo estado que tiene vida social, amigos y pareja? Buscarás e encontrarás. Si ellos pueden porque no puedes tu? Haz lo mismo que hacen ellos y conseguiras los mismos resultados.

Una prostituta será otro parche en tu vida. Te quitará las ganas de sexo, pero te entrarán ganas de tener amor y este no se compra. Utiliza la energia sexual para mejorar a cada día a ti mismo.

Intenta gastar tu energía con dar que recibirás mucho a cambio sin pedir.

Solo son consejos que te pueden servir o no, haz lo que te parezca mejor pero no te engañes a ti mismo.

Saludos

 

Buenas,

Tu historia es la repetición de muchas historias y te voy a ser sincero: normalmente no tiene buen final. Te imaginas viviendo así por cuanto tiempo? No te arrepentirás en un futuro no haber cambiado de vida hoy?

Si has venido aquí es que buscas un cambio.

Lo que pones en tu vida son parches porque te da miedo vivir la vida con todo tu potencial. Tu puedes ser más grande de lo que eres ahora, no importa donde estés.

Te frenas en el amor, en la profesión y de vivir la vida a cada segundo en la realidad. Entorpeces tus emociones y tus sentimientos. No arreglas los problemas de infancia o de familia. Como llevas con tu padre o con tu madre? Tienes rabia, rancor, resentimientos con alguien? Llevabas una infancia feliz? Busca donde cambiaste de rumbo sin poner escusas en otras personas.

El PMO es la droga que más te va a costar de quitar. Solo un 10% de los que prueban droga quimica se enganchan. Un 80% de los que ven porno se enganchan.

Quieres que desaparezca la frustración, el desamor y este vacío que no sabes como llenar? Empieza por quitarte el PMO y todas las otras distracciones.

Estamos aquí para apoyarte, pero desde luego no va a ser fácil.

Ven aquí todos los días y desahógate.

Saludos y un fuerte abrazo.

Fuerza mental

 

El caso es que tengo una enfermedad mental que me dificulta relacionarme pero me adapte a esta vida y soy muy geliz ,no necesito una novia para sentirme bien ,soy muy autosuficiente,es mas cuando tenia novia eran todo dificultades y quebraderos de cabeza ,no quiero dramas en mi vida ,mi cabeza a dia de hoy funciona perfectamente tengo que tomar medicacion de por vida pero es como un diabetico que toma insulina .con mis limitaciones soy un hombre feliz

 

Fuerza mental .entonces me meto a cura y abrazo el sacerdocio no? Tendré que desahogarme de alguna forma si no tengo relaciones con nadie .ni tengo novis ni esposa

 

Buenos Días @boy120, bienvenido al foro de NoFap en español! aquí podrás interactuar con personas que quieren salir de está adicción al igual que tú.

Te mandó algunos hilos de este foro que te pueden servir de ayuda en la salida a este vicio:

https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/nofap-en-español.50547/page-96#post-1357348

https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/nofap-en-español.50547/page-96#post-1355691

https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/nofap-en-español.50547/page-101#post-1377825

Saludos,

 

Muchaa gracias

 

Buenos días,

No quiero ser duro, pero mientras te consideres un chico no vas a tener la fuerza necesaria para dejar el porno.

Creo que con 43 ya te puedes considerar un hombre que ha dejado para lo chicos el PMO.

Yo también tengo 43 y ya llevo casi dos años sin PMO. El MO lo he dejado también del todo, lo realizaba casi nunca en los últimos dos años. Durante mi vida he ido y venido con el PMO con intervalos de años. Con la banda ancha en el móvil fue mi perdición como de la mayoría de gente que viene por aquí. Se puede conseguir y no te arrepentirás de lograrlo.

Mucha gente viene aquí como si dejar el PMO fuera fácil, que en un par de días y con algunos consejos lo dejo y ya está. Nuevo y limpio. Esto es falso.

Pregunta a los que llevan 60 o 90 días lo que es estar sin PMO durante tanto tiempo. Es una tarea dura y dificil, duele (blue balls), te pones ansioso, no lo controlas, tienes que esforzarte al máximo, etc.

Primero de todo y se lo recomiendo a todos los que están intentando dejar esta adicción es dejar el café, que altera mucho y lleva a consumir PMO. Si puedes, intenta tomar descafeinado o bajar mucho la dosis diaria de cafeína. No estimules más tu cuerpo de lo que necesitas.

Segundo, tienes que entrar el lo más profundo de tu ser, buscar tus emociones escondidas y olvidadas, repensar en tu vida y mirar donde está fallando, en que puntos tienes frustaciones y lo que es que quieres mejorar en ti mismo.

Si no te planteas estas cuestiones, seguirás buscando el PMO, o prostitutas o lo que sea para enmascarar tus frustraciones y dolores.

No he visto a nadie que utiliza PMO sin tener algo más que hay que arrancar del alma y querer mirarse en el espejo con orgullo.

Puedo hasta estar exagerando, pero la gente que viene por aqui sabe muy bien de lo que estoy hablando.

Todos por aquí somos gente corriente, que trabaja o no, puede ser que seamos directivos o no, que tiene familia o hijos, o que seamos solteros con pareja, podemos tener muchos amigos, gente que nos ama y que amamos... pero hay un lado oscuro que queremos y apartar de nuestras vidas porque hay algo que falla.

Merece la pena entrar en los 90 dias de cabeza.

Toda la ayuda que necesites estaremos aquí para ayudarte

Saludos y fuerza

 

Al revés compañero. Si dejas el PMO y utilizas esta energía para cuidarte, trabajarte a ti mismo y buscar a alguien, seguro que te sale pareja si quieres.

Nunca vas a conseguir pareja si no inviertes tiempo y no dedicas a desarrollar habilidades para conseguir conquistar a alguien. Primero conquista a ti mismo, transformate el hombre que quieres y luego personas van a quererte.

Puedes engañarte a ti mismo y ponerte de víctima que te vas de putas por que no tienes pareja. Pero no tienes pareja porque es más fácil desahogarte con PMO o con lo que sea.

El vacío no llena vacío.

Un abrazo

 

Felicidades @nickost por tu logro de haber llegado a los 90 días sin PMO! Me alegra escuchar tantas cosas positivas de tu parte! Con este nuevo estilo de vida vas a lograr tu próximo objetivo seguro. Tengo fe en eso. Saludos.

 

Nadie mejor que yo mismo para conocerme .lo que te vale a ti a mi no me vale .llevo mucho tiempo sin novia y ni la quiero .ni la busco ni la necesito hoy por hoy

 

Es que no soy vacio soy un vaso lleno .tampoco necesito mi media naranja soy una naranja completa.tan solo quiero mejorar un aspecto de mi vida para mejorar como persona .

 

Hola, nadie mejor que tu mismo para saber lo que quieres en la vida.

Si no es entrometerte mucho en lo que piensas, cuales son los motivos que te lleva a querer estar solo pero buscar a PMO?

Saludos

 

Pues yo creo que hago pmo por costumbre lo hago desde adolescente ,por el chute de dopamina que se produce en el cerebro .quizas tenga algun tipo de personalidad propensa a las adicciones .he fumado tomado alcohol en exceso .consumi muchos porros etc en el pasado he logrado dejar todos los vicios pero me queda por dejar el vicio del pmo y lo siento me gustan las mujeres y esta satisfaccion no la voy a quitar .eso si con un cierto control de gastos .pienso que se puede disfrutar de la vida con un control

 

El PMO va a ser el más difícil de los vicios que has tenido.

Fíjate si es duro que ni con sexo real se quita tan fácilmente.

Mucho de los que vienen aquí y tienen oferta de sexo real con su pareja, no consigue salir tan fácilmente.

Suerte en tu jornada.

Saludos.

 

Gracias y perdona si tuve un tono irrespetuoso

 

Buenas,

No me has ofendido en ningún momento, aunque quisieras hacerlo a propósito

Mira, estoy ayudando a un par de personas que tienen muchas ganas de salir de la adicción del PMO.

Lo hago voluntariamente e sin ningún interés mas que ayudar a la gente.

El programa es de un email diario durante 90 días.

Consiste en ejercicios, información, teorias, etc, para mantenerte firme en los 90 días de reto que he utilizado en mi mismo para mantenerme limpio estos casi dos años.

Si quieres participar (así como otros que leen este foro) puedo empezar un grupo nuevo.

El que quiera participar, entra en el foro que he creado y cuenta su historia y me envías un email diciendo que quieres participar.

El link es: https://fuerzamental4.wixsite.com/sinfapeo/forum/sinfapeo-foro

un abrazo

 

Saludos colegas y mucha fuerza mental!

 

Llevo desde el viernes sin pmo y tengo una flatline no siento el pene ni siento excitacion sexual

 

Eso es normal @boy120 , no te preocupes , la abstinencia de PMO produce a veces estos efectos secundarios

 

Muchas gracias por la respuesta