NoFap en español

Gracias amigo, espero que se así conmigo. De momento voy a seguir estudiando sin cerrarme a las oportunidades

 

@Jonier Rodriguez, concuerdo con las palabras de @engelman: habrá quién de ese paso contigo. Ten fe y espera. En lo personal no creo que la pierdas para siempre, pero sí mantén tu distancia un tiempo prudente, te hará bien a ti para en el futuro poder acompañarla como un amigo cercano.

Tampoco te flageles por abrir P ajeno y que te enviaron, pero sé más cauto y prudente con lo que abres y descargas. Siempre he pensado que así como decidimos P, M, O (ya sea juntos o no), con la misma facilidad podríamos decidir no hacerlo.

Más fuerza de voluntad, disciplina y si eres hombre de fe, oración.

Saludos.

 

Y no quiero dejar la posibilidad de felicitar a todos los que HOY han decidido decir no a los momentos difíciles y sí a las buenas decisiones y acciones. Un día, un momento a la vez. ¡VAMOS!

 

@Jonier Rodriguez en mi opinión tu conteo sigue. Si después de ver ese video no buscaste más P, y no hiciste M, creo que no cuenta como recaída. Habla de lo fuerte que eres ahora y que tienes otros recursos que reemplazan a PM para ayudarte a resolver emociones.

Y aún más fuerte lo eres por el contexto que estás pasando. Para mí, una caída emocional me acerca mucho a situaciones de buscar PM.

Así que levantarse, y seguir siendo un gran hombre. ¡Un abrazo!

 

hola gente, quiero confesar que ayer recaí, y hoy cuando me levante me sentí muy mal como es de costumbre despues de PMO, solo quería comentar eso, no tengo muchas ganas de hacer mucho y supongo que dormire un poco, es sabado asi que no hay problema, aun así estoy esperanzado,la próxima racha será mayor,nos vemos!!

 

Pienso exactamente igual..
Se me pasó comentar en el anterior mensaje. Pero es una enorme falta de respeto. Y obviamente no es amor ..

 

@Yoalberto29 A aprender de esta recaída. Que te quede en qué poner atención la próxima vez. Y que no caiga ese entusiasmo. Todos hemos pasado por recaídas. ¡Ánimo!

 

Puede sonar arrogante de mi parte pero a mediano o largo plazo (depende de ti) mirarás hacia atrás y notarás que no era para tanto.

 

Se nota con tu forma de hablar que eres alguien experimentado y con mucha madurez, es el tipo de actitudes que busco imitar y el tipo de ejemplos que recomiendo seguir.

Yo estaba en esa encrucijada de romper con esas amistades que me pasaban P pero había un problema y es que soy humano y siento conexión con ellos, no me sabía bien simplemente abandonarlos, al fin y al cabo no eran malas personas, ahora entiendo que es mi responsabilidad.

Abrazos igualmente.

 

Tiene que ver con la edad? Apenas tengo 20 años y este es mi presente si miro hacía atrás no puedo ver esto porque es lo que está pasando, es el dolor que estoy sintiendo y el que voy a superar. Apenas van 3 días, espero estar mejor s futuro

 

No tiene nada que ver con la edad, tenemos casi la misma edad y te lo digo con toda la autoridad y certeza.

Y tienes razón, lo que pasó no pasó ayer, pasó en el presente, y lo que pasará no pasará mañana, pasará en el presente, no es que el pasado y el futuro no importen, pero lo único cierto y tangible es el presente. TL;DR échale webos, así sin tanta mamada filosófica :^

 

Cuando en sus valores, moral, reflexiones, etc., esten los términos: responsabilidad, compromiso, disciplina, carácter, confianza, seguridad, es porque van por buen camino. Break all your fears.

 

Gracias compita, estaré bien.
El efecto chaser me llevó a abrir un comic H en un anuncio que me sale mucho en youtube y que siempre lo cierro sin sentir ningún urge, fue a traves de como me siento hoy que lo ví como una tentación y lo abrí, 2 capitulos leí, pero ya no puedo cambiar lo que hice, sólo mirar hacia el futuro como dicen los de disney.

Todos nostros mirando hacia el futuro, dando gracias por cada oportunidad de aprender.

 

Hola a todos, buenas noches, espero que estén muy bien, sólo quería pasar a leer lo que habían estado escribiendo porque no entré durante el día y de paso aprovechar para comentarles algo. En mi experiencia he notado que cada vez que discuto con mi novia, o que ella se enoja conmigo sin razón o motivo, por ejemplo ahora que se enojó por más que quise ayudarla con su problema, comienzo a sentirme decaído y automáticamente me viene a la cabeza ver P, es como algo inmediato. Ella se enoja, yo intento hacer las pases, se va, y ese pensamiento aparece de la nada. Quería comentarles esto para saber si a alguno le pasa o le ha pasado algo similar.

Además quería preguntartes que significa la O en PMO; deduzco que P es pornografía, M es masturbación pero O no sé que es. Ante todo gracias por brindar este maravilloso espacio. Un abrazo.

 

Hola @Jonier Rodriguez, yo no hubiera quitado una racha sólo por ver algo de P. De acuerdo que tu contador es más rígido que el mío por incluir los O, pero del mismo modo esa rigidez debería ser un poco más comprensiva con tu frustración, ¡qué no has pasado horas viendo P!
De todas maneras, has querido reiniciar y te honra esa sinceridad contigo mismo.

Mucho ánimo que hay más peces en el río.

Chico, pones es bandeja el porqué dijiste que todas las chicas eran unas p****: si has tenido una experiencia homosexual, lo más probable es que te gusten los chicos y que veas a las chicas como tus iguales, o, me atrevo a decir, como tus desagradables competidoras. No siempre sucede esto último pero puede ser.

No voy a entrar en el debate de las etiquetas ni de lo que es bueno o malo pero deberías aclarar tus ideas respecto a si eliges a la persona amada sin importar su género o eliges a la persona amada por su sexo, porque "debes hacerlo". Nadie excepto tú puede dejar atrás los prejuicios si es tu caso. Mucho ánimo.

Puede ser, más sabe el por que por .

Ni tienen respuesta para ellos mismos en este sexualizado mundo, donde de la misma manera que nos llegan mensajes gratuitos de S explícito por los medios de desinformación masivos, hay autómatas que replican ese tipo de información porque la valoran y creen que va a gustar o a hacer gracia... Lo ven tan "normal" que ni siquiera creerán lo que estás haciendo. No se lo tengas en cuenta, pues muchos de ellos son víctimas del sistema sin saberlo.

Esto es cierto, opino como @engelman. Y tiene aún más relevancia hoy que es 8 de marzo: día de la mujer, ¡felicidades a todas!

​

Un saludo para tod@s y mucha fuerza.

 

la O
la bendita O
en mi caso O me causa dolor en los intestinos y malogra mi proceso en el colon
así que le sonrío a la O en PMO

ya algún día la abandonaré

 

Hola, quiero compartir una alegría en mi proceso de limpieza que estoy emprendiendo. El viernes me confesé ante un sacerdote por la recaída del sábado anterior. Y hoy domingo tuve la bendición de comulgar y ha sido una gran alegría, pues significa que estoy anteponiendo a Dios y a las cosas positivas que a las tentaciones (diversas, no solo esta) que hay en el día a día.

Así que un abrazo a todos, y felicidades a todas las mujeres de este grupo y del mundo.

Felicidades también, como ayer decía, a los que hoy le dan la bienvenida a las cosas puras y buenas.

¡Abrazo para todos, y un excelente domingo!

 

Buenos Días Compañer@s reportandome después de un tiempo sin escribir, hace poco llegue a los 25 meses sin PM más también últimamente he sentido que mi fuerza de voluntad y resistencia ante la tentación de hacer PM ha disminuido, ayer y anteayer tuve fuertes impulsos de recaer, más el haber llegado tan lejos en mi proceso de abstinencia hace que no termine de quemarme después de jugar de fuego, de no caer al vacio despues de exponerme a estar en la linea floja; creo que mi mayor reto en estos momentos es tratar el tema de las fantasías, mi mayor racha conteniendome ante estos impulsos ha sido el de 29 días que culmino el día de ayer, el hablar de estas fantasías con mi terapeuta ha sido creo yo el motivo por el que he llegado esta vez, quizás en mi próxima sesión con mi psicoterapeuta hable nuevamente sobre este tema, hacer esto me produce incomodidad por que la última fantasía tiene contenidos homosexuales, de humillación BDSM y tranvestismo más nada todo sea por mejorar en este aspecto. Sin más que decir me despido. Saludos se les quiere.

 

Yo siento que muchísimo de esa situación de ellos y de nosotros mismos es por la inconsciencia @SofrikdrinNaidor, si nos detenemos por un momento a sentir y pensar lo más presente posible, difícilmente haríamos cosas que atenten contra la vida sana y natural. Aun así yo siento que no nos determinamos ni definimos por los momentos ni las cosas que hacemos, sean buenas o malas, apelando de nuevo al estado primeramente mencionado. No es fácil ni sencillo , es algo para trabajar y se necesita mucha constancia y paz-ciencia!!!
Abrazo!!!

Hola @Mateo2911 lo que yo creo que pasa es que lamentablemente casi que nuestra única manera de buscar gratificación es haciendo PMO, por eso ante cualquier "tontería" que se sale de nuestro control o gusto automáticamente nuestro cerebro nos pide lo mas facil y rapido! Lo ideal es comenzar a poner foco en ese tipo de situaciones porque difícilmente podremos eludir los "problemas" para siempre, parte del proceso es re-aprender que el PMO no es la manera ni mucho menos la única forma de auto gratificarnos y buscar satisfaction.
La O en PMO es de orgasmo.
Abrazo,

Dank

 

Esta tarde volvía a mi casa con fuertes urges por el camino. Todos mis dispositivos electrónicos están bien bloqueados para el P, así que pensé en parar a comprar uno barato para poder ver esa basura. Estaba en el almacén y caía una lluvia torrencial afuera, mientras el vendedor atendía a alguien más. Cuando paró de llover, pensé que todo sería mejor si me iba ya, pero la fuerza de la adicción no me dejaba ir. Afortunadamente el vendedor tardó mucho con el otro cliente y pude pensar en lo bien que estaría después si me iba, y pensaba en lo bueno que sería escribir acá esto que les estoy contando. Así que me fui y ya estoy “a salvo” en mi casa. Un abrazo para todos.