Oi pessoal, tudo certo com vcs? Vou ser sincero que já iniciei o NoFap várias e várias e vezes e nunca consegui alcançar os 30dias(coloquei 30 pois conforme vou batendo a meta vou aumentando o tempo). A pornografia e masturbação é uma coisa que sempre me atrapalhou, estou querendo ficar livre de uma vez por todas desse vício, sei que não é fácil, mas irei até o fim. O máximo que consegui ficar foi 15 dias(durante esse período senti benefícios absurdos,principalmente na hora do sexo). Hoje dia 14.07.2020, faz exatos 12 dias que não pratico o ato, preciso me manter firme no caminho pois as vezes bate aquela vontade imensa de cair em tentação, porém eu sei que se eu fraquejar irei ficar muito arrependido,ai fico 2 dias na bad e tento voltar de novo. Estou rumo aos 30 dias de NoFap, porém pretendo nunca mais voltar com esse vicio que só me prejudicou! Obrigado guerreiros por ter lido esse texto até aqui. Lutem e lutem novamente até cordeiros virarem Leões (Robin Hood) -
QUARTA-FEIRA - 15.07.2020 9:07h Bom dia guerreiros! Hoje completaria o 13º dia, infelizmente completaria pois eu acabei praticando o ato nesta noite(14.07)! Embora eu tenha me sentindo um lixo e me culpado muito por ter feito isso, me senti mais motivado para seguir em frente e recomeçar a contagem novamente! Acordei cedo, tomei um banho gelado e fui passear com o meu cachorro, em seguida tomei a minha vitamina e agora estou aqui no meu quarto escrevendo este texto para vocês e em seguida irei escutar uma música para começar o dia melhor ainda. A cada recaída que tenho eu so tenho mais certeza que estou no caminho certo, mais força e vontade para lutar e nao desistir, nunca desistir! Posso ter perdido a batalha, mas nao perdi a guerra!! Obrigado a todos que leram este texto até aqui, um forte abraço e permaneçam firme DIA 01
Quinta-Feira 16.07.2020 - 7:36h 2º Dia: Acordei um pouco mais cedo do que o normal, muito motivado com uma sensação boa. Apesar de ontem eu ter ficado um pouco introspectivo e ter me culpado muito por ter caído em tentação, hoje me sinto mais forte e ainda mais certo do que quero. Acredito que cada vez que eu caio eu me levanto 5% mais forte... agora irei passear com meu dog, fazer um exercicio e tomar meu café da manhã. Força guerreiros
Sexta-Feira 17.07.20 - 9:02h Dia 03: Acordei muito motivado, com uma disposição enorme, tomei meu banho gelado como de praxe e fui passear com meu cachorro. Em seguida tomei um café da manhã e agora estou pronto para ir trabalhar no meu home office. Sinto-me a cada dia mais forte fisicamente e psicologicamente, eu irei conseguir vencer essa batalha! Tenham um bom dia guerreiros!
Sábado 18.07.20 - 12:48h Dia 04: Hoje eu vim escrever um pouco tarde pois ja acordei na correria. Estou muito bem psicologicamente e confiante que irei conseguir os 30 dias. Hoje vou fazer um churrasco aqui em casa com a familia e relaxar um pouco bebendo umas cervejas. Não sinto nenhuma vontade de PMO. Um bom final de semana à todos vocês guerreiros!
Sábado 23:38h Ainda dia 04 Achei que era necessário vir até aqui e compartilhar isso com vocês. Antes de mais nada, não,eu não pratiquei o PMO, sigo firme na luta contra esse vicio. O que eu queria compartilhar na verdade, é o quanto nós somos dependentes disso, percebi isso mais uma vez agora. Bom, hoje eu acabei bebendo umas cervejas com a familia e fui pra cama mais cedo... acordei agora (23:30) e senti uma vontade de praticar o PMO. Ora, veio na minha mente, vc não tem uma garota aqui com vc, vc está sozinho devido a quarentena, não custa nada abrir o notebook que está logo na bancada do seu quarto e acessar uns sites de P e obter prazer, consequentemente dormir mais relaxado e tranquilo. Bom, esse seria o caminho se eu fosse fraco. Pois estaria enganado a mim mesmo. Então percebo o quanto isso é viciante,o quanto sou dependente desse vicio que mesmo me prejudicando eu quero praticar e praticar novamente. Nossa mente é movida pelo prazer, confesso que as vezes fumo cigarro(como eu fumei hoje), mas nada, nada se compara ao vicio da PMO... uma vez eu li que parar de praticar a masturbação e a pornografia, é como superar um vicio com heroína (acreditem). Então, não irei deixar esse vicio me dominar... sigo firme. Guerreiros, me emocionei escrevendo esse texto, mas senti necessidade de compartilhar isso com vcs, pois sei que muitas pessoas irão ler e irão se inspirar na minha história. Espero que tenha passado um pouco de motivação a todos voces. E peço que permaneçam firmes na luta! Encerro esse texto com algumas lágrimas nos olhos... não lágrimas de tristeza, mas lágrimas de um cara cheio de motivação e vontade de vencer! Abraços
Domingo 10:13h 19.07.20 Dia 05: Focado e motivado! Permaneço firme na minha busca pela glória. Bom domingo à todos vcs guerreiros!