Fala galera, Meu ultimo dia de PMO foi dia 24/07. Comecei aqui no forum dia 25/07 e hoje estou completando meu segundo dia! Sempre quis parar com PMO, mas nunca tive a força de vontade de começar. Descobrir o forum foi a faísca que eu precisava para começar o desafio. Foi reconfortante ler os relatos e verem tantos outros em situações parecidas com a minha. Objetivo é completar 90 dias! Valeu!
Valeu pelo apoio galera! Esses primeiros dias estão difíceis. Desde o começo da quarentena, eu estava num ritmo insano de 3 PMO por dia. Agora que parei, tô sentindo que meu saco vai explodir... Vamos que vamos!
Meu saco cresceu demais...Talvez só esteja saudável, já reparei que quando eu estava nos períodos de M* eles ficavam muito mais murchos.
Forças, cara. A estrada é dura, porque a liberdade é comprada por um alto preço. Mas a luta vale a pena, com certeza!
Relato de Ontem (27/07) e Hoje (28/08) Desde que eu comecei o desafio, eu vinha dormindo muito mal. Sentia uma ansiedade, um calor... Talvez pelas noites mal dormidas, ontem foi um dia difícil. Eu não consegui concentrar e não rendi nada no trabalho. Desde que a pandemia começou, eu estava com um ritual de, pelo menos, um PMO depois do almoço e um antes de dormi. Então o momento pós almoço foi bastante difícil para mim. Eu concentrei meu pensamento nos motivos que tenho para parar e consegui controlar a vontade. Eu desisti de trabalhar +- 16hrs (uma das vantagens do home office) e comecei a ver um filme, o que distraiu minha mente. Foi ótimo, pq eu passei o resto do dia tranquilo e sem nenhum desejo. Depois do filme, eu fiz uns exercícios e, logo depois, o sono bateu. Foi a primeira vez que dormi bem depois desde o começo da minha jornada. Já hoje, o dia foi tranquilo e sem muitos desafios. Eu consegui render mais no trabalho. No entardecer, eu sai para dar uma corrida e depois fiz uns exercícios. Espero ter uma boa noite de sono! E galera, todos os seus relatos são muito importantes. É uma parte importante do meu dia lê-los e relembrar o porquê eu estou nessa jornada. Obrigado a todos, do fundo do coração.
É importante sempre relembrar o porquê estamos nesta jornada. É importante ter isto claro. Para evitar cair nas armadilhas da mente.
Percebo que, talvez por conta da ausência de PMO, talvez por mero produto de estar tentando se livrar disso, todos aqui do fórum têm se tornado pessoas melhores, mais conscientes e dispostas. Parabéns pela vitória, cara!
Vitórias assim são importantíssimas! Realmente nos primeiros dias o cérebro fica um pouco malucão kkkkk meus 3 primeiros foram meio desgastantes... Parabéns por seguir para o lado luminoso do caminho! Continue assim <3
Gostei do seu texto, irmão. Vou começar a acompanhar também, me passou motivação! Vamos permanecer firmes, bom dia guerreiro
Dia 29 e 30 Foram dias tranquilos. Eu estive bastante ocupado com o trabalho e não tive tempo para pensar em PMO. Também consegui dormir super bem. No rumo de completar 1 semana!
Dia 31 e 01 Fala galera, Completei uma semana. Eu nem lembro qual foi a última vez que eu consegui essa marca. Talvez quando eu tinha 15 anos, hahahaha Esses dias eu estou bem ocupado no trabalho, o que está ajudando manter minha mente ocupada. Porém, eu também deixei uma foto foto da minha namorada bem próxima de mim. Toda vez que eu sinto a vontade de PMO, eu olho para a foto dela e me lembro dos meus objetivos. Está sendo muito importante para mim. Hoje (sábado), eu visitei um amigo e ficamos trocando ideia a trade inteira. Foi importante para eu não ficar a tarde sozinho em casa sem nada para fazer. São nessas horas que a vontade bate mais forte.
