Minha Jornada. Arwel Nielsen

Eu que agradeço, Luks, você me inspira muito também. O fato de estarmos quase na mesma streak ajuda também!!
Obrigado pelo apoio.

Siiim <3 Quero completar o dia de hoje com maestria em comemoração da minha primeira semana!

Verdade, as batalhas tendem a ser mais difíceis. Tomara que minha autoestima e foco estejam sempre acima das vontades e males.
A luz sempre prevalecerá sobre as trevas!

Muito obrigado por tudo, @Traskain, espero que esse dia chegue logo!!

Muito obrigado pessoal, esses apoios aquecem o coração, motivação e energia vão lá pro alto!
Vocês são demais <3

 

DIA 07: 27/07. Sétimo dia da jornada.

Minha primeira semana finalmente chegou!!! Como não terei mais nenhum momento crítico no dia, creio que já posso comemorar (kkkkkk)

Hoje o dia foi muito bom!

Segundona boa demais! Acordei motivado para fazer esse dia digno de 1 semana! Acordei normalmente, tomei café e fui para o banho. Não tive nenhum pensamento obsceno, e a ereção foi facilmente controlável.
Acabando o banho eu já pensei ''hoje ninguém vai me parar'' (orgulhoso até demais kk)

Hoje tirei o dia para finalizar alguns serviços que eu já havia adiantado durante a semana passada. Foi bem tranquilo, cumpri todos os horários e tarefas, ainda consegui pesquisar sobre algumas coisas que ando tendo dúvidas (vou deixar a pergunta no final do relato).

Cheguei em casa, brinquei com minha gata, (cansei mais rápido que ela). Belisquei alguma coisa para comer e cá estou, relatando meu dia que foi sem grandes complicações
Acho que deve ser até chato ler dias assim. Não tem aquela emoção da batalha contra as vontades e pensamentos maléficos! Tipo um filme de ação sem violência.

Status: contente, realizado e ansioso!
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• Pessoal, minha dúvida é a respeito de poluções. Desde o começo do desafio eu não tive nenhuma. É algo a se preocupar? Ter poluções é bom ou ruim durante o desafio? Vocês andam tendo, ou tiveram no começo? (gostaria saber se estou nos padrões kkk)

 

Bom dia pessoal, tudo bem?

Vou compartilhar um link com vocês de um artigo da Medium que li sobre pornografia e por que deve-se parar de consumir esse conteúdo!
Achei bem interessante por que abriu ainda mais meus olhos para os males que essa indústria causam em todo mundo!

Vou colocar um trecho do artigo:
''Em adição a isso, uma pesquisa conduzida pelo Instituto Max Planck para o Desenvolvimento Humano, em Berlim, que foi publicada na revista JAMA Psychiatry, sugere que algumas horas assistindo pornografia podem influenciar no volume da massa cinzenta, além de prejudicar a atividade do córtex pré-frontal.''
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Artigo completo: https://medium.com/@gretoffalini/o-...você-deveria-parar-de-consumi-la-82e37bf7e81d

 

É isso ai!! Vamos batalhando contra isso enquanto a indústria é exposta no mundo e perde forças...
Apesar do vírus auxiliar o crescimento desse mercado, sempre estaremos lutando!

 

Isso me deixa mais tranquilo! Hahaha, depois de ver vários relatos de pessoas com poluções e me senti um pouco deslocado kkkk
@Luks2020

Entendi irmão! Realmente acho que vai de organismo e de outros fatores também, certamente alimentação e outros aspectos devem interferir na criação de poluções.
@Traskain

Obrigado!!! Vi que começou a escrever também, com certeza acompanharei os seus.
@boblucas
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Vocês são demais, obrigado pelo apoio, pessoal

 

DIA 08: 28/07. Primeira recaída da jornada.

E com minha primeira semana, minha primeira recaída...

Hoje o dia foi desanimador.

Quem diria que todo o meu ânimo seria pisoteado por um descuido.
Hoje o dia começou bem, tomei meu banho gelado, consegui passar por cima de todos os obstáculos.

Chegando no trabalho notei que estava um pouco cansado, não produzi o que estava produzindo semana passada... Notei que estava com indícios de procrastinação e desânimo. Porém, como normalmente sou uma pessoa para cima, logo pensei ser só alguma fase da parte da manhã.
A tarde o sentimento se seguiu, com menor teor, porém continuou lá.
No mesmo período eu pensei em chegar em casa e descarregar meu cansaço na M. Logo recuei e achei estranho. Justo eu que estava animado com os resultados, pensar uma coisa desses, achei bem estranho, pois eu não tive pensamentos assim desde o 2º dia.

Bom, cheguei em casa e não havia ninguém (primeiro ponto negativo). Fui ao banheiro pois estava precisando mesmo, não foi na intensão de fazer coisa errada. (segundo ponto negativo).
Entrei no banho, consegui me conter, porém senti algo estranho dentro de mim, como se estivesse preparando para o pior acontecer. Senti algo realmente ruim, sabe? Tipo ansiedade, na hora nem pensei ser sobre o PMO, e sim algo aleatório.

Bom, finalizei o banho e eu estava com uma ereção fortíssima. Não liguei, me enxuguei normalmente e esperei passar para me vestir novamente (tenho costume de não colocar roupa enquanto ereto, não faço a mínima ideia, sempre tive isso para mim).

Bom, ela não passou, resolvi sentar no vaso sanitário. (terceiro ponto negativo).
Logo depois pensamentos tomaram conta de mim, fiquei mexendo, me tocando, e aos poucos eu percebi que começava a realizar movimentos típicos da M.

Bom, vocês já sabem onde fui parar... Quando percebi realmente o que estava acontecendo e que já havia começado, não consegui me desligar, não tive nada para me apoiar. Eu só fechei os olhos e tentei lançar minha mente para o mais longe possível, algo ou alguém, porém não alcancei nada, foi tudo muito desesperador, me senti como alguém se afogando, sem conseguir segurar na mão de outra pessoa... E estava feito.
Quando abri os olhos a decepção não poderia ser maior, me veio uma sensação ruim, um peso, e uma vontade de chorar gigantesca. Logo pensei ''meu deus, eu vou recomeçar, tudo foi em vão, eu ferrei meu desafio, joguei fora meus benefícios, traí a confiança de quem me apoiava...''

E assim senti na pele como é recair e sinto até agora. Infelizmente voltei a estaca zero, onde levo comigo o aprendizado e meus erros, agora sei o que não fazer... E mais importante, onde ir! Quero ser do time dos campeões.

Um detalhe foi que não consumi P para realizar tal ato, afinal não levo o celular no banheiro. ​

Status: perplexo, desanimado, triste mas confiante do que vem pela frente.
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• Agradeço a todos que me apoiaram até aqui, infelizmente falhei comigo mesmo, espero que amanhã seja um novo dia...