Ainda bem que não recaí! Pensei muito em todos vocês, isso me ajudou bastante. Sigo firme, a noite venho aqui atualizar o post
Tem que sempre estar muito atento. É fácil se enganar com uma imagem, só um pouco mais, só um video e ai já era... Ainda bem que fechou rápido. Mais uma vitória!!
DIA 11 Hoje travei minha mais longa batalha desde o primeiro dia... literalmente uma guerra, mas continuo de pé! preciso parar de alimentar meu vício, deixando que os pensamentos tomem a minha mente, eu não posso aceitar, preciso mudar a estratégia.. se não corro sério risco de ter uma recaída.. amanhã venho escrever mais pra vocês. Obrigado a todos
DIA 12 Hoje se inicia mais um dia, ja tomei meu banho gelado pra começar bem o dia e com disposição, em seguida um belo café da manhã e aqui estou pronto para batalha. Novamente os banhos gelados tem me ajudado bastante nessa jornada, estou tendo uma energia muito grande durante o dia, isso tem me ajudado muito, principalmente no meu trabalho. Essa noite eu consegui dormir melhor(acho que estava muito cansado fisicamente e psicologicamente devido as fortíssimas batalhas de ontem!) porém hoje quero agir diferente, não posso deixar a minha mente me manipular(ela conseguiu direitinho ontem, fazendo acessar sites de P*, mesmo por um período de segundos e felizmente não pratiquei M*). Isso que eu preciso ter cuidado, o meu problema não é ao tomar banho, nem quando uso o instagram nem nada.. é so o notebook, não consigo de jeito nenhum praticar M* sem entrar no meu notebook pra acessar P*. Mas estou muito feliz em ter alcançado 12 dias, sinceramente entre os dias 10 e 12 acho que o seu organismo pede muito por PMO*. Abraços
Cara, eu cometo esse mesmo erro, só que com mais frequência. A minha sorte é que, felizmente, p* está se tornando algo tão sujo e sem nexo no meu subconsciente, que, quando abro os sites, me recordo de toda a m* que isso já me causou, bem como tudo que causa nas vidas das demais pessoas. Além do mais, quando vejo a forma animalesca e patética com que as pessoas são tratadas nesses sites, sinto uma vontade absurda de sair de lá. Mas, como o @Kaveira1418 disse, isso deve ser evitado à qualquer custo.
DIA 1 (Vamos iniciar novamente a contagem) Bom, eu percebi que ficar me culpando não vai adiantar nada. Além do mais eu deveria ficar orgulhoso de mim pois eu comecei assim: - Logo quando iniciei aqui no fórum no mês passado, eu ja estava há 10 dias também sem PMO*. Dois dias depois tive uma recaída.. - Depois continuei novamente com todas as forças e vim parar aqui hoje completaria 13 dias.. porém recaí. Analisando a situação eu melhorei muito, antes era praticamente todo dia PMO, toda noite,dormia tarde, tinha que acordar cedo. Tava com desempenho fraco nas minhas atividades diárias. Enfim, eu reduzi muito o uso de P*, entao essa minha volta so vai servir para ficar mais forte e mais certo do que eu quero. Então vou erguer a minha cabeça e não vou ficar me culpando, isso não vai adiantar em nada. Caia 7 levante-se 8. É assim que se vence na vida. Estou pronto para mais um desafio, não irei abandonar o barco. Um abraços a todos voces e obrigado pelo apoio
Perfeito, mano. A vida não é sobre não cair, mas sobre se levantar e tentar novamente. Fico muito triste com tua recaída, brother, mas já me sinto feliz pela tua postura. A jornada é feito assim mesmo. Vamos cair, quantas vezes for preciso e, então, nos levantaremos e tentaremos novamente. Forças, cara!