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  1. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Yo siento que podemos obtener millones de fotos motivantes sin necesidad de ser tan explícitos, además, como pudiera ver esa foto alguna persona que recién ingresa al foro?
    Ya he "danzado con el diablo" demasiado tiempo como para querer tomarme una foto con él! Y a fin de cuentas para que?
    Si el caso es entonces que existe una gran necesidad de expresarse a través de ese tipo de fotos, lo mínimo es usar la opción de spoiler y acompañándola de la debida advertencia, dejando en los demás la decisión de querer verla o no, pero de corazón, no veo la necesidad.
    Un fuerte abrazo!
    Dank
     
    Nazario, fatherofthree, Manv and 4 others like this.
  2. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Me gusta mucho el tema, quizá podemos crear un post para escribir más al respecto? O cuando encuentres algún artículo porfa enviamelo!
    Yo la verdad no conozco tanto ni tampoco he investigado, pero siento que a estás alturas algo hubiera visto o leído ya en algún momento, es lamentable! Mucho! :(
    Dank
     
  3. Tobias church

    Tobias church Fapstronaut

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    Buenas tardes familia, tras una temporada de altibajos (más bajos que altos) aquí estoy de nuevo batallando en mi día 6. Volveré con más novedades, un saludo a todos y todas.
     
    Nazario, Manv, mando216 and 4 others like this.
  4. levidaniel92

    levidaniel92 Fapstronaut

    No habia visto esta respuesta del genial @Dank24. Gracias mi hermano especialmente a ti porque me conoces desde que puse mi primer post, sabes lo que ha costado y sabes las veces que he fallado sin embargo siempre hay de ti un like, unas palabras, un apoyo, de verdad gracias enormes. Te deseo todo lo mejor siempre mi hermano.
     
  5. levidaniel92

    levidaniel92 Fapstronaut


    Me gusta esa sugerencia. Es bueno que la pongas por favor @Sebacho, ya que no tenemos real certeza de los diferentes niveles de adicción que tienen nuestros hermanos. Hay algunos que les vale madres, otros pueden dejarse llevar por la "inocente" curiosidad de saber más de lo permitido.

    Ah hermanos quisiera compartirles esto para que pongan en sus navegadores. Lo acabo de intentar en mi MacBook Pro y me encanta para implementarlo en Chrome. Se llama OpenDNS.

    https://www.opendns.com/home-internet-security/

    Los que usen Chrome o Mozilla dirijanse por favor a las opciones de Configuración, Seguridad, Configuración avanzada y algo donde les hable de DNS habiliten la opción de "Personalizado". Una vez ahī dirijanse a la página de OpenDNS, seleccionen las versiones gratuitas tipo FamilyShield, les dan una guía sobre como instalarlo o si quieren usen el que yo tengo. Se regresan a la pestaña de la Configuración y donde dice personalizado copian y pegan https://doh.familyshield.opendns.com/dns-query

    Con eso, un bloqueador muy bueno para la cochinada de P que encontramos casi en todo lado.
     
  6. astaroth2020

    astaroth2020 Fapstronaut

    Hola amigos, tiempo sin escribir por aca pero que sepan que todos los dias los leo a cada uno de ustedes y trata de implementar los consejos que dan que son buenisimos, he estado un poco con nostalgia por la perdida de mi perro despues de eso corte mi racha de 20 dias y ahora voy por mi dia 10 mas decidido que nunca a dejar este vicio que nada bueno me trae.

    En estos dias he estado reflexionando y me he dado cuenta que siempre he sido muy pasivo y temeroso con la vida y esto ha sido un problema ya que me siento inferior a los demas, las personas a mi alrededor no me tienen en cuenta en conclusion soy un extraño para todos. Todo esto me pasa desde pequeño no recuerdo exactamente la edad pero son muchos años y es un habito que he querido y quiero cambiar, yo se que esto no va a cambiar de un dia para otro ni en un mes tal vez con suerte me tome un par de años superar esta pasividad, agradezco cualquier consejo que me puedan dar para superar este comportamiento.

    tambien agradezco si me pueden compartir material de reinicio.... gracias
     
    Manv, mando216, engelman and 4 others like this.
  7. Hola @levidaniel92 creo que varios de los puntos que te planteas están muy bien. Bueno, yo también soy religioso y activo en ese sentido y entiendo que la parte espiritual es importante para ti. Si me permites darte una opinión, aunque muchos de estos puntos sean importantes, trata de que tu éxito no dependa estrictamente del cumplimiento de ellos. Es decir, que si uno de estos puntos no lo estás pudiendo realizar, que tu mente no te engañe pensando que estás a punto de recaer. Sé que parece obvio, pero en la práctica es fácil desanimarse cuando empezamos a batallar para cumplir con todas las cosas que nos habíamos planteado.

    Recuerdo que en algún momento yo tenía muchos rituales, que incluían por ejemplo estudiar las escrituras a diario. Luego, cuando por alguna razón esto no sucedía, me sentía vulnerable y cuando recaía pensaba que era por esa razón. Ahora pienso que para tener éxito uno necesita simplificar lo más que se pueda (no tanto lo que hay que evitar, porque disparadores son disparadores), sino las actividades que nos planteamos hacer, y enfocarnos en las que sean mas significativas. Estos últimos meses por ejemplo solo me puse como requisito estudiar material de reinicio, ya sea en textos o en el foro, y seguir con las metas (challenges) que tenía aquí. En cuanto actividades con eso he tenido y claro, también lo obvio como cuidarme de disparadores e incluir en mi vida actividades que me enriquecieran, hasta donde sea posible.

    No quiero decir que no se pueda hacer todo lo demás, pero sí cuidar que se vuelva una ayuda y no una carga o un motivo de desánimo si no lo cumples al pie de la letra.

    Muchas gracias @Keli @Dank24 @engelman por su ánimo y palabras. En especial aprecio mucho el apoyo de ustedes y he llegado a apreciarles aunque solo nos conozcamos por este medio. @engelman el sentimiento es mutuo y ten por seguro que por ningún motivo me iré, pues sé que me falta mucho todavía. Aquí seguiré viendo cómo le dan lata a los demás en el foro jaja!

    Así es @Dank24 e incluso hoy hay mas conciencia del daño que causa el PM. Sabemos sobre el reinicio, tenemos más estudios al respecto, experiencias de personas que han salido adelante y herramientas para ayudarnos. Hay que aprovechar todo esto y pensar que no se necesitan décadas en el PM, sino que mas bien necesitamos seguir adelante con nuestro proceso, porque la constancia es la clave del éxito en cualquier cosa. Hay personas que tienen más facilidad para una cosa o la otra, pero es la constancia la que hace la diferencia.
     
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  8. levidaniel92

    levidaniel92 Fapstronaut

    Apreciado, que buen consejo!! De verdad que muchas gracias y si, tienes mucha razón en lo que me comentas. Lo tomaré en cuenta pero primeramente agradecerte porque coincido contigo, y de nuevo agradecerte por contarme parte de tu testimonio de vida. Muchas bendiciones hermano.
     
  9. newlife131

    newlife131 Fapstronaut

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    buenas noches tengo una consulta para los mas experimentados en el tema, debo tener abstinencia total (no tener relaciones sexuales) para no recaer en el fap otra vez?.........., hoy es mi primer dia y me siento muy motivado aunque por momentos del dia a ver la tele o las noticias ves fotos de chicas en poses y te entra la provocación de recaer mas creo que si uno se mantiene ocupado la mayor parte del día ayuda a no recaer.....el tema es evitar los momentos de soledad donde uno esta horas en el celular o la computadora....
     
  10. gutihaz

    gutihaz Fapstronaut

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    Hola amigos,

    Llevo 35 días sin PMO en hard mode y estoy un poco preocupado. No tengo erecciones, tan solo algunos días me despierto al 60℅ aproximadamente. Esta mañana he querido probar viendo porno y tampoco he podido tener una erección completa. Si tengo líbido, veo chicas por la calle y fantaseo, pero es como que mi pene no responde. Imagino que será la famosa flatline, pero bueno, estoy un poco preocupado. Gracias por vuestro tiempo.
     
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  11. newlife131

    newlife131 Fapstronaut

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    Que tal amigo, es un poco complicado evitar fantasear con una mujer de la calle, yo tengo una vecina que la veo llegar en su moto todas las mañanas y me vuelve loco y lo que hacia era irme al baño a "corrermela", ahora que estoy intentando NOFAP quiero evitar que al ver mi vecina empiece a fantasear.......Por lo menos he hecho un intento desisntalandome algunas redes sociales pero es imposible evitar cruzarte con alguien en la calle......
     
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  12. newlife131

    newlife131 Fapstronaut

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    Amigos quería consultar si a alguno de ustedes le ha pasado por exceso de Fap tener problemas en la vista como "moscas flotantes", alguna vez leí que existe una relación entre la masturbación y estas manchas de la visión pero quería igual corroborarlo con ustedes.....
     
  13. MaljutoKeter

    MaljutoKeter Fapstronaut

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    En mi opinión lo que podrías hacer es conocer a tu vecina y amarla... :emoji_wink:

    También pienso por propia experiencia que si te gusta alguien debes contárselo o, al menos, hacérselo ver a esa persona porque puede ser que sigamos asignándoles cualidades imaginarias positivas para nosotros y que al conocerla resulte que no es lo que proyectábamos que era...

    Así saldrás de dudas: si sucede lo que deseas bien, y si no, también porque en el caso de que el sentimiento no sea mutuo o ya no te interese de manera S comenzarás una bonita amistad.

    A mi me pasó con una compañera de universidad, me gustaba mucho, cada vez la idealizaba más, incluso llegué a regalarle un "cd" de música casi sin haber hablado con ella.
    Ahora me arrepiento de no haberla conocido realmente, de no haber tratado más con ella porque quizás de haberlo hecho hubiera descubierto el afecto, cualidad que no formaba parte de mi vida en aquella época.

    A colación de esto, ayer vi esta entrevista que me pareció muy instructiva porque muchos compañeros no tienen las herramientas necesarias para comenzar a disfrutar de la vida sin el placer que obtienen por el fap. El video es muy cortito y resulta provechoso.

    También incluyo otra escena de un documental que Santandreu nombra en el vídeo, relacionado con el valor intrínseco que tiene la persona, con sentirse válido a medida que va pasando la vida y con tratarnos siempre de forma cordial los unos a los otros.
    Si alguien encuentra el documental completo que lo comparta, gracias.




    Un saludo y mucha fuerza.
     
    Last edited: Sep 9, 2020
  14. gutihaz

    gutihaz Fapstronaut

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    Buenas de nuevo,

    Bueno, lo de fantasear lo entiendo. El problema es que siento mi pene como muerto y no tengo erecciones espontáneas ni matutinas. Y después de 35 días de NoFap hoy he visto porno para ver si funcionaba y he conseguido erección a un 60%. Por eso es lo que estoy preocupado. No sé si es normal porque esté pasando una flatline o algo así o si me he podido dañar algo del pene que haga que no pueda volver a tener una erección. No sé, es muy desesperante todo esto y me encuentro bastante triste, la verdad. Saludoa a todos.
     
  15. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hola bro! Lo primero es que trates de quedarte tranquilo, 35 días, 60, 90 o más no quieren decir nada sobre el proceso, cada cuerpo tomará el tiempo que necesite para poder recuperarse, lo cierto de esto es que de todas todas, 35 días no es una cantidad que pueda arrojar grandes mejoras sobre todo dependiente entre comillas, de los años, frecuencia y cantidad en que se hacía pmo.
    Si aún así sigues muy pre-ocupado, trata de ir al medico para verificar que todo esté bien, pero parece que por todo lo que comentas, es solo parte del proceso! Ver p, hacer m, ending, fantasear, etc... solo te harán tener que comenzar de nuevo y añadir más tiempo aún a tu proceso.
    Busca aprender, leer y ver todo cuanto puedas sobre el reinicio, de tal manera que comiences a prepararte para las distintas y varias etapas que te vas a ir encontrando.
    Abrazo,
    Dank
     
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  16. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hola! Hasta ahora no recuerdo haber leído algo al respecto, a que te refieres con "moscas flotantes"?
    Dank
     
  17. mando216

    mando216 Fapstronaut

    @Dank24 parece que @newlife131 se refiere a esto: https://www.oftalvist.es/es/especialidades/moscas-volantes
    Desde muy chico siempre las he tenido, y no creo que tenga nada que ver con el PMO...en mi caso, tengo miopía...esa podría ser la razón
    Parece que una dieta rica en en frutas y verduras y no exponerse al sol por tiempo prolongado podría ayudar

    Abrazo a todos...recuerden que los leo a todo!!!
     
  18. gutihaz

    gutihaz Fapstronaut

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    Muchas gracias por tu respuesta Dank... Solo he visto porno hoy 5 minutos para comprobar si había erección, pero puedo estar muchos más días sin PMO. Solo me queda esperar y ver si mi cerebro y mi cuerpo se recupera. El miedo que tengo es que por estar tiempo sin PMO se complique aún más el problema y sea peor el remedio que la enfermedad. De todas maneras, creo que la mejor manera de comprobar sería con una chica real pero me da un poco de miedo que no haya erección y sentir que el proceso no funciona en mi. Supongo que es un miedo que todos tenemos" Funcionará en mi el reboot? Volveré a tener erecciones matutinas, espontáneas y teniendo relaciones? O por el contrario he dañado mi pene o mi cerebro para siempre y este estado solo irá a peor? Me tranquiliza el hecho de que a mucha gente parece que le ha funcionado, así que trataré de confiar en el reboot y darle más tiempo a ver que pasa. De todas maneras ya he pedido hora con un urólogo para el Lunes, por descartar, aunque me hicieron pruebas anteriormente y estaba todo ok. Un saludo amigo.
     
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  19. Hola @gutihaz te comento que yo hace poco compartí en el foro mi situación en lo que respecta a ese tema. Fue hace poco, cuando apenas tenía un poco más de seis meses en el proceso. Espero que sirva de algo. El comentario está en esta liga: #15347. Sinceramente yo no tengo E todas las mañanas. De hecho la mayoría de los días no se da. Pero eso no parece ser un problema ahora cuando hay S. Te puedo decir que en el pasado he logrado muchas rachas de 1-2 meses.. sobre todo los últimos que serán, 7 años. No sabía del reinicio y tampoco sobre la relación entre el PM y la DE. Mi situación con eso no era buena, a pesar de esas rachas.. es hasta ahora, pasados los seis meses, que empiezo a ver mucha mejoría y puedo confirmar que es verdad.

    Sobre lo que comentas "El miedo que tengo es que por estar tiempo sin PMO se complique aún más el problema". Todo lo contrario compañero. El PM hará que cada vez necesites más estímulo para que todo "funcione".
     
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  20. Der Drachenkönig

    Der Drachenkönig Fapstronaut

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    Guten Morgen.
    Es un gusto para mí de verdad saludarles a todos otra vez.
    Bueno han sido meses cuanto menos interesantes, no tengo un trabajo formal todavía pero eso a mí me ha venido curiosamente perfecto ya que tengo bastante que contar.

    No he contado rachas desde hace dos años cuando conseguí el reboot de mi cerebro y superé los 140 días, punto para el cual mi enfoque pasó a ir todavía más allá. Y en este momento me encuentro en un punto muy importante del proceso, pues diría que estoy al 98% de los objetivos que he perseguido durante el proceso de terapia, ya he logrado vencer los más feos pero ahora me veo frente a frente contra el jefe final de la travesía. Pero de eso hablaré luego.

    Hoy vengo a hablarles sobre las aplicaciones de citas (Tinder, Bumble, Hilly, Hinge y similares) en concreto, sobre mis experiencias en su uso, reflexiones y conclusiones sobre las mismas.
    Antes que nada. Entiendo que todos tengan posturas diferentes acerca de estas aplicaciones, así que no quiero leer o escuchar sermones o juicios al respecto sobre por qué me uní a una de estas.
    Bueno, dicho esto empecemos:

    Introducción:
    Todos sabemos los tiempos cuanto menos inusuales que transcurren a causa de la pandemia del COVID-19. Gracias a la cual muchos de nosotros con la excepción de los trabajadores en salud y los infectados se han visto en la necesidad de resguardarse en sus casas para evitar el contagio. Esto ha supuesto un detrimento muy grande para muchos, particularmente para aquellos que han llevado una vida social activa, y naturalmente en la ecuación se ve incluida la vida amorosa con todo lo que esta implica, ya sea para las parejas formales o para aquellos que recién están teniendo citas. Por ende, nuestra atención se vio encaminada hacia lo virtual siendo esta la única opción segura para estos tiempos. Y es aquí donde entran las Dating Apps que tanto se oyen mencionar y que muchos llegaron a considerar o hasta a hacer uso de una. Digo: Muchos estarán probablemente buscando conocer a alguien para tener algo serio o algo casual o simplemente hacer nuevas amistades. Y ese es justamente el fenómeno que pude observar, y debo admitir pensé en: Bueno, ahora tengo claro lo que quiero, así que hagamos las debidas investigaciones para tomar precauciones, pongamos nuestra mejor foto, una buena bio y vamos allá, y fue así como cree mi cuenta en Tinder para ver que pasaba. ¿Conseguiría amistades nuevas? ¿Una cita potencial? ¿Encuentros casuales? o..... quizás otra cosa.

    Incursión:
    Ya creada la cuenta, dejado claro lo que quería y estando al tanto de lo que tenía que tener cuidado así como las medidas de precaución empezó mi incursión en Tinder. Para ser sincero, tenía una enorme curiosidad en cuanto a los resultados. Sabía que en efecto mientras dejara claras mis intenciones y no esperara más de la cuenta estaría bien además de tratar con respeto a las personas. En eso no hay ningún problema. En ningún momento mentiría sobre mi edad o fingir ser algo que no soy, tales cosas simplemente no van conmigo y mucho menos pretendo fingir sólo para conseguir una cita potencial, pues considero a todos estos coaches de ligue, pickup artists y las cosas que dicen una masiva perdida de tiempo. En mi caso es todo sobre ser yo mismo, como me perciban en este caso ya no es algo bajo mi control. Ahora bien ¿Obtuve resultados?...... Los obtuve en efecto, pero ciertamente no los que imaginaba.

    Hallazgos:
    Al principio todo fue normal. El sistema era simple y el de todos conocemos de deslizar hacia la izquierda si no te gusta o hacia la derecha. Había puesto mi configuración para detectar solo a quienes fueran de mi país además del tema de las edades, lo había configurado como edad límite de los 20 hasta los 40 años, yo tengo 30. Después de todo no me importaba tanto la edad como si el grado de afinidad, metas en común, madurez y lo más importante que la persona no me aburra a los dos minutos de empezar una conversación. No esperaba conseguir matches el día 1, y no fue así lo cual no me decepcionó. Cuando se acabaron las opciones le di a refresh, para que me volviera a mostrar opciones, repetí el proceso y cuando se me acabaron descubrí el principal problema con este tipo de aplicaciones: "Estas quieren tu dinero, y te lo sacarán de formas descaradas" Había escuchado de eso, pero no tenía idea de hasta donde eso llegaba.
    ¿Quieres rewinds para ver opciones en tu área? Paga tanto al mes
    ¿Quieres recibir un boost para tu perfil? Paga otro más al mes
    ¿Quieres escoger más top picks que en teoría es "Lo mejorcito"? Paga otro más al mes
    Pero más importante y peor todavía:
    Alguien te ha dado like.... naturalmente querrás saber quien es.... ¿Cierto? Pues paga OTRO tanto al mes para saber quien es.
    Enhorabuena, has descubierto que si eres un usuario gratuito tienes esencialmente todo en contra y necesitarás o ser muy hábil o tener niveles considerables de suerte. Invertir dinero, más particularmente si tienes digamos una situación económica precaria o apretada no es precisamente la opción más inteligente del mundo.
    Y luego tenemos el funcionamiento de estas aplicaciones, en este caso enfocándonos en Tinder, que fue la que usé y la que todo el mundo y sus madres usan.
    La aplicación utiliza un algoritmo para detectar potenciales matches basándote en el perfil que presentas, intereses, edad, apariencia, bueno un número amplio de factores. Y siendo esta una tan utilizada esta por momentos por no decir siempre se siente como si uno estuviera disparando con una venda en los ojos.
    Y los perfiles falsos? Oh sí, claro que los hay. Existen perfiles que muestran descripciones que no podría definir como algo más allá de "Demasiado bueno para ser cierto" y fotos que son más que evidentemente sacadas de modelo para hacerlas pasar por fotos de perfil, cosa que una rápida búsqueda en reverso de google imágenes solucionará la mayoría de los casos. También hay gente ahí que sólo podría llamar de dudosa seguridad, perfiles que son auténticos pero que dan todas las señales de luz roja, es decir que no debes tratar con esta gente por tu propia seguridad. Para dar un ejemplo, me llegué a encontrar con una chica "Nacionalsocialista" o Nazi para los entendidos, esto lo reforzaba el hecho que usaba códigos neonazis numéricos y terminología afín en su perfil, eso y las obvias connotaciones violentas de la persona. La inmensa ironía es que era de Latinoamérica. Eso nada más para mencionar que existe gente con la que en efecto hay que tener genuino cuidado si alguien piensa en meterse a aplicaciones como esta.
    En cuanto a los matches que tuve: Digamos que sí, hubo en efecto gente con la que hice match, de hecho me encontré con una buena amiga a quien me sorprendió encontrar ahí y con quien trato con frecuencia. Pero fuera de esta persona, me sucedió que un match no siguió la conversación y con el otro, bueno me aburrí al poco tiempo , una buena persona pero ninguna afinidad conmigo. Aparte hay ya de plano chicas con las que simplemente no tengo paciencia alguna. Luego al final de todo esto como han de imaginarse terminé eliminando mi cuenta y desinstalando la aplicación.

    Conclusión:

    No estoy en ninguna posición para declarar verdades absolutas, pues la situación es diferente para cada persona, a algunos tal cosa le funciona, a otros esa misma cosa no le funciona. Aplica para Aplicaciones, aplica para métodos, aplica para la vida. Así que aquí expresaré nada más que mis reflexiones personales.

    Como muchas cosas estas aplicaciones no es que sean buenas o malas, sino que dependen en realidad del uso que se le den. Sin embargo la realidad que no se puede negar es que se tratan de una espada de doble filo, a algunos les ha ayudado es verdad pero sin embargo recordemos que se trata al fin y al cabo de un negocio que en cierta manera recuerda a los casinos. Si quieres ganar algo debes estar dispuesto a pagar cuantiosas sumas de dinero en este caso para conseguir una "cita" o algo afín, y aún pagando esas sumas el éxito no está garantizado. De cierto modo podría decirse que es una práctica despreciable, esto de que con el conocimiento de que muchos se sienten solos, tomar ventaja del mismo para lucrar a través de suplir esa necesidad que estas personas tienen. Pero el mundo de los negocios así funciona, no hay moral a considerar, no hay bueno ni malo y en cierto modo el proceder es inteligente, pues se suple de una necesidad. Por eso justamente es que también existe el bajo mundo de los negocios, se busca suplir una necesidad por aborrecible que los métodos puedan ser para quienes tienen desarrollada una brújula moral. Las cosas son así.

    Esto me lleva a otra reflexión: ¿Vale la pena desperdiciar grandes sumas de dinero por algo que puedo perfectamente conseguir en el medio donde me encuentro? y más importante aún............ ¿Estoy realmente listo para algo como lo que estoy en el fondo tratando de conseguir? Yo al menos no pienso ni de broma pagar sumas de dinero por algo que puedo conseguir en el medio donde yo vivo, y que encima de todo no es ni por asomo una necesidad urgente como comer o dormir. Si uno va a esto por la sensación de en el fondo sentirse sólo o hay problemas emocionales complejos, talvez debas pensartelo dos veces, ver en tu interior y tomar conciencia que hay cosas en las que debas trabajar, no tanto para tener una pareja o un hookup sino para tener una buena vida, después de todo no se trata de que otra persona llene tus vacíos si o de compartir. Si hay inmundicia o toxinas en tu interior ¿Crees justo darle eso a otra persona? ¿Puedes dar a alguien más algo que tú no tienes? Naturalmente no. Desde el momento en que entiendas y pongas en práctica el principio que el mejor compañero/a eres tu mismo o tu misma, sabrás que has sanado y que tu mente y corazón están sanos.

    Y no se trata de si estas aplicaciones sean un motivo de recaída o no, recordad que la dependencia a la pornografía y la masturbación compulsiva por la misma no es otra cosa que el síntoma, la punta del Iceberg. Ninguna conducta surge nada más porque sí, debajo de esa punta se encuentran las capas más grandes, los problemas reales y los conflictos que dieron origen al comportamiento, esos en la oscuridad que dan miedo y muchos no nos atrevemos a abordar. Cuáles son y descubrirlos es tarea de cada uno, esto ciertamente es clave. Una vez que los has trabajado y solventado tras tiempo y esfuerzo verás las cosas de forma diferente.

    Si han llegado hasta aquí muchas gracias por su atención. No se limiten, pues pueden lograr más cosas que simplemente vencer una dependencia.
    Damen und Herren. Habt einen schönen Tag
     
    Nazario, engelman, Dank24 and 6 others like this.

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