View attachment 30396 https://www.happymod.com/block-site-block-distracting-apps-sites-mod/co.blocksite/downloading.html اضغط علي im not robot وانتظر وحمل البرنامج لمنع الاباحية عندما تفتح اي موقع لن يرضي ان يفتحه
على حسب هدف كل شخص في الموقع (يرجع لثقافة ودين البعض) لكن غالباً الاثنين لهم علاقة ببعض وبالتالي الموقع يساعد عن ترك الاثنين ان شاء الله.
السلام عليكم انا مدمن اباحية و دخلت اليوم لنوفاب ولكن لا اعرف أي شي اتمنى الرد و شرح كيفية البداية برحلة التعافي جزاكم الله خير
الله يكون معك رحلة الاقلاع عن ادمان الاباحية رحلة تستغرق وقت، وتكون متعبة، لكنها من افضل الاشياء التي قد يفعلها المرء في حياته، ليحصل من جديد على السيطرة في حياته وعفته اشجعك تبدأ بالقراءة عن اضرار الاباحية وعن جرائم صناعة الاباحية الشيطانية، وايضا عن الادمان ايا كان نوعه مسبباته، والشخصية الادمانية، نشأتها واسباب تكوينها .. استمر بالبحث والتعلم عن الادمان وعن التعافي والعمل على التحسين من نفسك، نفسيا وجسديا وروحيا، ان كنت تعرف الانجليزية، سوف تجد مصادر اكثر بكثير باللغة الإنجليزية.. من المهم ايضا ان تجد من تشاركهم صراعك هذا وتعتمد عليهم في الحصول على الدعم، وسوف يساعدك هذا على رسم صورة افضل لنفسك، وقبول المشكلة التي تواجهها مما يجعل حجمها اصغر .. ايضا حمل على هاتفك تطبيق "واعي" ، سوف يساعدك على الحصول على بعض المصادر ، ووجود عداد ال٩٠ يوم في التطبيق سوف يكون مشجع لك في البداية قم بدراسة الادمان وكل جوانبه، وما الذي يقودك اليه، المحفزات الجسدية والشهوانية (المثيرات) يجب ان تقوم بالغائها تماما من حياتك، مع الوقت ستتعرف عليها، دونها على ورقة بكل التفاصيل التي تصاحبها، واعمل على ايجاد خطة للتعامل معها اذا واجهتك ، ايضا المحفزات النفسية مثل الضغط او الملل او اعتياد الممارسة في اوقات محددة او بعد حدوث مواقف معينة، ايضا اكتبها وحدد خطة محددة تمنعك من الممارسة وايضا خطة للتعامل مع المحفز النفسي ... البوست طويل بعض الشيء لكني احاول تقديم المساعدة من خبرتي الشخصية والله يعينك على التعافي ..
اشكرك بصراحة على الرد بس عندي مجموعة اسئلة 1 - كم تستغرق رحلة التعافي ؟ 2 - بعد التعافي -بإذن الله- هل ستعود إلي الافكار الشهوانية بالقوة التي عليها الان ؟ 3 - ليس لدي احد اثق فيه الى درجة اخباره بإدماني . وليست لدي القدرة الكافية على زيارة الطبيب من دون علم عائلتي وابلغ من العمر 18 فهل استطيع اكمال رحلة التعافي لوحدي من دون مساعدة أحد ؟ 4 - انا حاولت من قبل عدم الوقوع في العادة السرية ولكن بعد يومين او ثلاثة ابدأ افكر بعدم قدرتي على المواصلة فاعود او يحدث موقف سيئ في حياتي العامة و اعود اليها وانا اصلا اعيش حاليا في الكثير من الضغوطات و التي ستلازمني لمدى بعيد جدا وهي كما تعلم عامل مؤثر جدا في عدم خلاص المدمن فمالذي تنصحني به في حال شعرت بعدم قدرتي على مواصلة رحلة التعافي؟
رحلة التعافي تأخذ العمر كله، احنا كمتاعفين علينا ان نختار كل اليوم ان نمتنع عن الشهوة، ونمارس النمو في حياتنا ، الافكار طبعا تقل سطوتها لكنها لا تذهب ابدا ، لكن انت اللي هتتعلم تتعامل معاها ازاي ، زيها زي الضغوط مش هتروح لكن انت اللي عليك تبطل تتعامل معاها بالعادة السرية والجنس والاباحية والشهوة وتتعلم طرق جديدة للتعامل مع الضغوط تكون بتساعدك تكبر وتبقى اقوى لما تتعلم طرق تانية للتعامل مع الضغط العادة السرية هتكون لسة مغرية وهيفضل نفسك فيها ، بس مش هتكون في احتياج لها وساعتها تختار تسيبها وتروح للي يحل مشاكلك بجد و يبني شخصيتك و يسدد احتياجاتك النفسية الحقيقية اللي طالعة في صورة احتياج للجنس، ابدأ ادرس عن النفس واحتياجاتها واتعلم عن نفسك وعن الحياة هي دي الرحلة مش بس التبطيل لأن التبطيل من غير بديل مالهوش لازمة .. جزئية اخبار شخص اخر عن مشكلتك، انت محتاج دعم نفسي ومجتمع داعم، المجتمع ده قد يكون الاسرة او اصدقاء سويين، او حتى مجموعة علاجية كلها عندها نفس الهدف، مجتمع نوفاب يمثل المجتمع الداعم اللي محتاجه كل الناس عشان ينمون في حياتهم ، احنا اتخلقنا نعيش في مجتمعات وعلاقات ندعم بعض، من غير دعم عمرنا ما نعرف نعملها (ايا كان الهدف المراد تحقيقه، التواصل هو الاحتياج الاعمق للانسان، بدون تسديده يختل توازنه النفسي مما يؤدي لدخوله في ادمانات ومشاكل نفسية) .. لذا ضروري تلاقي حد يقف جنبك .. هنا على نوفاب او في ارض الواقع لازم يكون فيه حد تكشف ضعفك امامه وتتقبل منه قبول غير مشروط
سلام عليكم اني كنت استخدم الاباحيه وامارس العاده السريه صار عندي ضعف بالشخصيه وامور اغلبه سيئه المهم لقيت شخص ترك العاده السريه لمده سنه تعرفت عليه المهم هذا الشخص صار محفز اليه علمود اترك الاباحيه والعاده السريه ولكن وره فتره عرفت انو متارك الاباحيه مجرد ترك العاده السريه وكان كلش صعب عليه ان يتركها ولكن تعجبت من عدم تركه للاباحيه هنا اني وصلت 40 يوم بدون اباحيه و13 يوم بدون عاده سريه وكنت استخدم دواء مهدئ يساعدي عل ترك العاده السريه اندرال 10 ملم بعد انو شفت ادائي صار احسن ققلت الجرعه مال الدواء وبنفس اليوم مارست العاده ودخلت المواقع الاباحيه كنت اظن انو سبب تقليل الجرعه ولكن رجعت الجرعه للكامله وجاهدت يومين ورجعت للاباحيه والعاده السريه وهسه ادور حل علمود يرجع شغفي واترك الاباحيه لان صرت احس انو ماله معني ترك الاباحيه والعاده السريه واخاف ارجعلها بس مجاي اكدر اسيطر على نفسي من ناحيه العذر علمود اترك الاباحهي
انا شاب عمري ٢٤ منذ مايقارب ال ٦ سنوات وهذا العادة ترافقني مرات عديدة حاولت الاقلاع عن الاباحية والاستمناء إلا أنها لم تنجح واليوم قررت بدأ تحدي مع نفسي من هذا الساعة باذن سوف اقلع اقلاع نهائيا عن هذا الإدمان سوف اشارك تجربتي بعد الشهر الاول باذن الله
اذا تحب نتشارك اني وياك بهذا التحدي (اقصد نساعد بعضنا البعض انو نترك هاذي العاده ) حيكون شي يساعدني وايضا يساعدك بنفس الوقت
إن شاء الله قمت أنا باول خطوة وهي حذف بعض التطبيقات التي تؤدي إلي تفكير بهاذة العادة والأدمان وقمت بتنزيل بعض الكتب لقراءتها