Ciao ragazzi, come state? io oggi sono al giorno 13 Mi sento abbastanza bene, se no un po di difficoltà nel sonno rispetto a prima. Voi a che punto siete? come vi sentite?
Cazzo, complimenti ti senti guarito? Io per ora non ho avuto troppi impulsi ma ho paura di cadere prima o poi a causa del lockdown
Ah, no, non credo. L'ultima volta che mi sono masturbato é stato 2 mesi fa e venivo da 5 mesi senza masturbarmi. Mi sono iscritto qui perché ho altri obiettivi che riguardano la mia salute. Però lo sono stato, una volta mi sono quasi messo nei guai. Arrivai a guardare un porno in aula all'università. Sono qui perché credo che non masturbarmi sia una delle chiavi necessarie per guarire dalla sindrome post-finasteride, di cui soffro. E poi per migliorarmi. Adesso ambisco a non masturbarmi mai più, o addirittura ad arrivare a non eiaculare mai più. E tu? Qual è la tua storia?
ti ringrazio, trovare qualcuno con cui contrarsi quando si inizia un nofap è sempre molto importante, e penso sia uno dei motivi per cui ho fallito l'ultimo. Io ho 27 anni, ho una vita sessuale normale e attiva (sono fidanzato) ma credo comunque di essere dipendente dalla pornografia, per ora non mi ha condizionato troppo nella mia relazione ma voglio smettere del tutto perché ho capito che e roba che ti rovina. Ora visto che sono in zona rossa e per altri motivi e già tanto che sono a casa da solo, ho iniziato il no fai, proprio ora perché penso sia il momento più facile per caderci nel PMO (sono da solo tutto il giorno a casa con un pc) e se ne esco sarebbe un bel traguardo. A te cosa era successo con la finasteride? Io volevo iniziare, e vero che la masturbazione eccessiva rovina i capelli? tu hai notto benefici poi col no fai?
Ieri ho visto porno per 3 ore di fila. Non mi sono masturbato, non ho eiaculato e non ho rovinato la mia streak, ma mi sento mentalmente esausto e a secco. Venivo da ben 45 giorni senza aver visto porno, ed ho ceduto. Devo riuscire a stare più tempo senza porno. Non è tanto la retenzione del seme la chiave al tutto, ma l'astinenza da quella spazzatura pornografica. Ti rovina il cervello, te lo annebia. Sento già di aver perso l'autostima e la mia "confidence" sviluppata fino ad ora. So che è solo temporaneo, in quanto è successo ieri. La brain fog e l'energia torneranno in una settimana, ma ho sempre paura che tra un mese mi troverò punto e da capo. Confido nel fatto che ho ancora 18 anni e ancora moltissimo tempo per cambiare la mia vita e disintossicarmi per sempre. Dannato iPhone, non so proprio come bloccare le app o i siti. Forse tramite la password tempo di utilizzo, stasera provo con mio padre. Sul computer mi salva Cold Turkey. Sul telefono mi salvava Family link ma ora con iPhone non è compatibile. So che non dovrei affidarmi a blocchi per superare la mia dipendenza, ma ho 18 anni, ormoni a palla, quarantena, e la dipendenza è troppo forte. Il porno è fatto per essere dipendente, nessuno può contrastarlo senza un aiuto esterno. Prima o poi, nel bene o nel male, non sarò in grado di accedere a porno anche se io lo voglia fare. Sarà lì, che urge dopo urge superata, mi libererò da questa dipendenza. Non voglio essere come la media, come tutti i ragazzi della mia età, zombie davanti a schermi e donnine nude. Noto già che quando ricado nel porno torno a comportarmi come un fallito e uno strano. Nessuno ride a ciò che dico, nessuno mi segue, perdo, insomma, l'aura che mi ero creato attorno giorno dopo giorno. La retenzione del seme è qualcosa di mistico, slegato dalla cristianità. Siamo dotati di un'energia sessuale enorme che viene sprecata ogni qualvolta noi veniamo o guardiamo porno, e che potrebbe anzi essere trasmutata per compiere grandi imprese e per passare ad un livello successivo. L'attrazione femminile e il magnetismo sociale sono solo la punta dell'iceberg. Devo ancora scoprire ciò che questa avventura ha da offrirmi. Ho raggiunto un anno, si, ma tra alti e bassi, wet dreams e ricadute nel porno. Non è stato un anno del tutto pulito. Il mio obiettivo e raggiungere due anni, e almeno uno di essi deve essere pulito. So che ce la posso fare. Non è un caso che a 17 anni abbia scoperto questa pratica. Sono e siamo tutti destinati ad un futuro mistico, misterioso e brillante. E no, non sono Kanye West e non ho una crisi mistica. Fatemi sapere cosa ne pensate, compatrioti!
Hai avuto problemi sessuali dopo un trattamento per la perdita dei capelli? Io ho evitato quel farmaco, per quanto probabilmente l'unico davvero efficace, proprio per non rischiare di incorrere in questo tipo di danni collaterali. Poi considerando che già di mio ho alcuni problemi a livello sessuale non potevo proprio permettermelo. Come stai adesso? Sta migliorando? 45 giorni, complimenti. E' vero che la chiave è probabilmente il non guardare porno. Se riesci ad eliminarlo al 90% ti liberi anche della voglia eccessiva di masturbarti, o almeno riesci a gestirla in modo sano. Non ti preoccupare per aver ceduto un minimo. Sarebbe strano se non succedesse mai, e sei riuscito anche a non masturbarti quindi vedilo come uno scoglio che hai superato.
Ragazzi comunque, dato che questo gruppo è poco utilizzato, perché non inventiamo qualche challenge da fare insieme per spronarci a migliorare? Potremmo anche creare degli accountability groups, cioè gruppi ristretti che si tengono in contatto attraverso un qualche mezzo (telegram, discord ecc.) per darci forza a vicenda anche quotidianamente. A me farebbe bene sicuramente. Che dite?
Vorrei tanto, ma proprio tanto, avere un accountability group da qualche parte. Vorrei evitare telegram per i canali pornografici e whatsapp per la privacy. Per discord ci sono, creiamo una bella chat di gruppo! Inviamoci i nickname, dai
Beh in realtà un po' c'è, venendo tutti dalla stessa situazione socioeconomica e anche con circa la stessa educazione di base, abbiamo molto terreno in comune e quindi i nostri consigli funzionano meglio fra di noi. Ad esempio, senza volerlo, un mio consiglio potrebbe risultare offensivo a un giapponese perchè per tradizione loro non fanno quella cosa.O storie così. Comunque a me l'ha consigliato un amico il sito. Lui mi aveva invitato alla sfida dei 90 giorni, senza sapere che l'avevo accettata perché sapevo già da un po' di avere un problema serio con l'uso compulsivo di pornografia. Ma negli ultimi 18 mesi conto sulle dita di una mano le volte in cui ho ceduto.
Con la finasteride mi sono rovinato la salute e non solo. Mi ha procurato sintomi fisici e psichici che persistono nonostante la sospensione e sono così gravi che non riesco più a lavorare e a studiare. Poi ho letto su propeciahelp la storia di un ragazzo che é guarito dopo anni grazie a digiuno, dieta paleo, NoFap e altre cose ed eccomi qui. Si, penso anche io che la pornografia possa far male alle relazioni. Ma tu come hai fatto a capire che masturbazione può far male?
Ragazzi, qualcuno interessato? Trovo scomodo dover parlare qui piuttosto che su discord. Magari lì, sempre con l'anonimato, possiamo anche fare chiamate vocali.
Sto pieno di social, aggiungere pure discord mo'... mi sa che resto qua. ma che è discord? in cosa consiste?
Non è un'altro che un app basata su server tra vari account. A differenza di altri social, vi è l'anonimato totale e poi esistono dei server con canali vocali dove non è necessario chiamare tutti. Sono delle lobby vocali dove ognuno entra quando vuole o quando vede altre persone all'interno. Ma se non vi va io sono anche disposto ad usare whatsapp.
Mi spiace per la tua situazione. Ti auguro di risolvere tutto. Per la domanda che mi hai fatto, nel mio caso ho sempre avuto difficoltà a godermi il sesso vero, con la mia ragazza. Non so se hai mai sentito parlare di Death Grip Syndrome, ma sarebbe la perdita di sensibilità al pene, dovuta alla masturbazione. Ecco, io ho sempre avuto difficoltà a mantenere l'erezione e anche a venire quando lo faccio con la mia ragazza. Riesco solo con la mia mano, a meno che non vado eccessivamente veloce coi movimenti mentre faccio sesso. Penso sia questo problema, oltre che una leggera assuefazione al porno, che voglio risolvere con la nofap. Ed effettivamente nelle mie streak positive, quando riesco a non masturbarmi per un mese, la noto la differenza, anche a livello di desiderio. Poi c'è sempre da ricordare che questi problemi sono spesso multifattoriali. Difficile siano causati da una cosa sola. Io per esempio sono un po' ansioso di mio, il che sicuramente fa la sua bella parte. Magari a livello fisiologico potrei essere meglio. Però da qualche parte si deve pur cominciare, sperando di vedere miglioramenti.
