DIE WIKINGER CHALLENGE (NEU)

Danke dir mein lieber! Dito.
Bin wie gesagt auch echt froh, dass ich hier jetzt wieder am Start bin.

 

Echt super nice! Und eine gute Portion Motivation nochmal für mich!
Ich bin sicher, die Wahrscheinlichkeit für so eine Begegnung steigt mit no pmo oder no p um sagenhafte 1000% oder so.

 

Mega nice ey! Tag 56 stimmt oder?
Find ich auch echt schon end lang halt und ne super krasse Leistung auch ey.
Wobei es ja viel mehr um positive Veränderungen geht als die Streak-Länge.

 

Tag 11:
Kein P: :
Morgenpraxis:
Abendpraxis:
Bewegung/Sport:
Journaling:

Guten Abend Jungs!
Fühle mich weiter echt stabil und on fire die meiste Zeit, weiter bei no pmo dabei bisher. Hab heute nach der Arbeit noch einigen Orga-Kram erledigen können, ne knackige Sporteinheit gemacht und gekocht. Also einfach gut für mich gesorgt generell.
Fühl mich abends aktuell irgendwie bisschen unruhiger. Verglichen mit den letzten Malen no pmo zu den Zeitpunkten gehts mir aber echt richtig gut. Hab aktuell auch wieder viele kreative Ideen für die Zukunft und hab Bock mir ein schönes Leben zu gestalten und das Vertrauen, dass ich das auch schaffen kann. Und auch schon dabei bin.
Das fühlt sich echt schön an!
Schlaft gut ihr lieben!

 

Kleines Update mal auch von mir:

Fühle mich im Großen und Ganzen sehr gut. Auf der Arbeit läuft es einfach bombastisch. Hatte noch nie soviel Confidence im Umgang mit Menschen und bekomme teilweise selber Komplimente, obwohl ich eigentlich welche verteilen wollte. Verkaufen ist ja immer ein Energieaustausch und bekomme deswegen wohl öfters jetzt positives Feedback von den Kunden zurück, weil ich es selbst ausstrahle. Früher habe ich noch die Leute in meinen Gedanken beurteilt, was ich jetzt kaum noch mache. Ich versuche einfach im Flow zu sein, jeden Menschen gleich zu behandeln, auch wenn er mies gelaunt ist, projiziere seine Laune nicht auf mich und habe Spaß. Ich sage auch teilweise Dinge, wo ich denke wtf, dass hast du jetzt nicht gesagt. Aber du kannst in Gesprächen noch so schräge Dinge sagen, weil wir Menschen 80-90% nonverbal kommunizieren. Hatte früher echt immer gewaltig Schiss beim kommunizieren mit Fremden, aber seit noPMO bin ich definitiv auf einem neuen Level im Punkto Kommukation.

Zu meinen Zielen:
- nofap, kein Koffein und kein Alkohol ist kein Problem mehr
- 6 Tage auf Zucker zu verzichten ist kein Problem. Nehme mir jetzt aber vor einen Tag frei zu wählen, wo ich mir was gönne.
- 3x Essen täglich hat eigentlich fast immer hingehauen, aber teilweise noch zu ungesund gegessen, obwohl ich ja vegan lebe. Will deswegen auch einen Cheattag einführen, wo ich mir Fast-Food gönne und sonst gesund esse
- mehr Spaziergänge habe ich auch gemacht, aber ist auf jedenfall noch Luft nach oben, genauso wie mit den Komplimente verteilen.
- beim Internetkonsum habe ich leider voll verkackt. Teilweise surfe ich schon bewusster, als vorher, aber habe immer noch Phasen, wo ich 5-6 Taps aufhabe (Youtube, Twich, sonstige Sachen) und zulange im Netz bin. Wegen Corona musste wir den Eisladen schon im November schließen und habe jetzt ein paar Tage mehr Zeit zuhause. Wenn ich mal nicht bei Freunden bin, hänge ich noch viel zu oft vorm Monitor, was mir noch zuviel Energie zieht. Deswegen mache ich es jetzt wie mit Whatsapp. Internet erst ab 20 Uhr. Ich denke, dass ich dadurch weniger vorm Monitor hänge, als vorher und dann bewusster surfe.

Cheers Leute

 

Tag 88

Hey mir gehts gut, meine Freundin war gestern bei mir, deshalb habe ich nicht schreiben können. Hatte andere Sachen zu tun ! Ansonsten gehts mir gut bin zwar in kurzarbeit, aber ich nutze die zeit zum sachen machen die die ganze zeit liegengeblieben sind wie keller etc.
Und Samstag wird plätzchen gebacken, bei ner alten Freundin mit 2 kindern man das wird was werden.
Ihr mann und meine Freundin mit dabei. yeah es weihnachtet sehr !

Hmm ich habe mir das auch überlegt gehabt , vor dem ersten Sex, ob ich es meinem date sage.
Aber purplebat hat mir geraten das zu lassen, war auch besser. hab halt gesagt ups glaub hab schon länger nicht und das wars dann. aber ist deine entscheidung. kommt halt am anfang ned so gut wenn man gleich mit nofap und porno und wichsproblem is haus fällt.

 

Hey einfach wieder aufstehen und weiter machen ! Du musst das so sehen nimm mal den ganzen NOFAP zeitraum und rechne mal alles aus und du wirst sehen das du weniger gewichst hast als normal und das ist doch schon ein fortschritt oder ??

 

GRATULATION 100 Tage YEAH

 

Genau Tag 56 bin ich

 

geil geil geil

Da habt ihr Recht... man kann ja aber vielleicht auch sagen es war eine Challenge, man sei gespannt was passiert und die Frau findet es vielleicht auch geil.

 

Das kann ich.

Super danke euch für die Infos. Hoffe nur mir wird nicht schwarz vor Augen und ich bleibe noch etwas bei Bewusstsein...

 

Hey da kann ich nur zustimmen!! Jungs es lohnt sich die veränderung ist einfach nur mega geil schön.
wie du sagst die erektion ist einfacht richtig hart, hab das vorher auch nie gemerkt das die nicht immer so stand. und die intensität und einfach alles ist viel besser! also weiter machen jungs es lohnt sich echt!
und hatte ja gestern auch sex und hab jetzt keine urges ich glaube bei mir wird das jetzt auch besser von mal zu mal. man lernt halt nie aus

 

Glückwunsch

 

Nachtrag zu gestern:

Tag 12:
Kein P: :
Morgenpraxis:
Abendpraxis:
Bewegung/Sport:
Journaling:

War gestern lange mit meiner WG zusammengesessen, daher jetzt der Nachtrag.
Puh, heute hab ich irgendwie eher grauen, unruhigen Mood, aber klar, so ists halt auch mal, atmen, atmen,...
Hab mich jedenfalls wieder gefreut, hier von euch zu lesen.

Kling echt super cool, was ihr da für nice Veränderungen und Entwicklungen erlebt! Das macht Bock auf mehr bei mir.

Thema Sex: ich persönlich möchte meine Sexualität zukünftig vielmehr über das Spüren, Fühlen und im Moment sein, mitbekommen, was da eigentlich passiert, ausleben. Und viel weniger über das Thema "Performen", unbedingt lang aushalten müssen, bis ich komme oder so.
Es ist eigentlich echt super krass, was da so passiert: zwei Lebewesen vereinigen sich, sind sich ganz nah, werden eins.

Also klar kann Mann/Frau auch mal schön rammeln, bumsen; aber dieser krasse Fokus auf Fickerei, also immer irgendwelche stoßenden Bewegungen machen...ich weiß nicht, ich glaub, das geht echt auch krass anders und es gibt so viel Erleben beim Sex zu erforschen.
Darauf freu ich mich echt auch schon.
Wollt ich nochmal so los werden, wir sprechen dann nochmal, wenns soweit ist und ich auch mal wieder Sex hab.
Schönen Tag euch!

 

Hey Du hast da echt recht.
Dieses Leistungsdenken beim Sex finde ich auch zum kotzen. es soll doch schön sein, spass dabei haben und sich gegenseitig spüren und riechen und einfach alles sinne halt. finde ja auch kuscheln ist einer der schönsten Sachen die es gibt.
und man muss ja auch nicht wie nen Duracelhase rammeln, anbgesehen davon spürt man dann ja umso weniger. klar mal ist das auch ganz gut oder nen quickie irgendwo hat auch was.

 

Tag 89 !!!

Alles okey keine urges langsam gewöhn ich mich echt daran. ist das cool!
Morgen habe ich die 90 tage einfach nur krass!

 

Freunde wenn man hier einfach mal rein ließ, wird man echt verrückt im positiven Sinne. Ich bin so froh um eure Erfolge, ehrlich. Das kann ich so sagen weil ich weiß mit was für Dämonen man zu kämpfen hat! Da bekomm ich auch direkt Bock nachzuziehen. In diesem Sinne ist das echt eine Inspirationsquelle!