NoFap INDONESIA / +62 / WKWKWK Land

gan kalo saya kebiasaan onani tindih, malah saya jarang sekali ketika ngecrot itu pas ngaceng, dan saya masih bisa morning wood kok tapi terkadang pas sange nya malah ga ngaceng gitu gan..
kira kira saya bakal bisa sembuh ga ya kalo saya mengikuti program NoFap selama bulanan..

 

terkadang pas pengen ngecrot nya pas dalam keadaan lemmbek gitu .. itu pas sange gan..

 

Hallo agan2 pertama kalinya nih gw ng'post disini, bener2 ngebantu ni forum, sebelumnya gw ga tau harus kemana sharing masalah PMO. Udah beberapa bulan ini gua nyoba nofap dan strike terlama gw 11 hari, tapi udah itu relapse, tips2 saran dong dari agan2 gw udah coba nyibukin diri tapi waktu hasrat datang, di keadaan cape pun gw masih maksain buat pmo, sulit ngendaliin, dan sekarang mulai lagi dari nol. Minta dukungannya ye agan2.

 

Cari cewe/calon istri bro. Trust me, kalo gua udah 4 bulan gak bokep semenjak ada cewe yang mau gua nikahin

 

Hallo kakak semuanya. Saya member baru. Saya mau sharing kak. Saya mulai fap sejak SD kelas 6 sampai skrg umur 31 tahun dikarenakan pergaulan. Saya sudah mencari segala cara untuk berhenti dari fap ini dari cari source di google bahaya fap, gabung dengan grup NoFap Indonesia di facebook, nonton channel Gamal dan master kehidupan dan saya juga ada install aplikasi Rewire Companion tetapi semua serasa tak ada gunanya karena mudah relapse. Paling hebat bisa bertahan 7 hari saja. Sisanya 2-3 hari setelah itu relapse. Bagaimana caranya ya kak terlepas dari semua ini? Saya terpikir mau bunuh diri untuk terlepas dari ini semua. Sangat setres, cemas dan depresi setiap kali relapse. Rasanya tidak ada harapan bisa terlepas dari ini semua. Bahkan hari ini saya sudah relapse padahal ini masih tahun baru. Terima kasih kak mau mendengarkan curhatan saya yg tidak ada gunanya ini. Jika ada saran atau apapun saya sangat menghargainya. Terima kasih kakak.

 

Semua orang punya polanya masing2, coba elu bikin jurnal 'rahasia' yg cuman elu yg bisa akses dan tulis secara detail per hari aktivitas yg elu lakuin sambil coba terus nofap relapse nofap relapse (ga perlu relapse kalau bisa) begitu terus, elu baca2 ulang jurnal yg udah ditulis dan temukan polanya kenapa elu bisa relapse, ada dari kita yg pertahanannya lemah pas weekend karena energi masih banyak dan somehow relapse lah akhirnya, ada yg karena sress, banyak masalah, marah, yg akhirnya melampiaskannya dengan relapse, ada yg karena pergaulan disekitarnya toxic alias beracun jadi susah buat berhenti, dan banyak lagi lainnya.

Saran gue, temukan dulu polanya dan setelah ketemu baru cari solusinya...

Baca2 diatas gue liat ada kata2 "dikarenakan pergaulan", klo yg elu maksud adalah temen deket (yg sering berinteraksi), coba cari temen yg non-toxic atau minimal gak toxic2 amat sambil berusaha sesedikit jaga jarak dengan temen elu yg toxic tadi

Dan terakhir, elu ga sendirian, apa yg sekarang elu rasain, ga cuman elu yg rasain, kita semua disini ikut merasakannya juga (dengan kadar yg berbeda2 tentunya) dan kita juga sama2 berjuang...

 

Halo, sini ada orang yang sekiranya mau jadi AP (Acountabillity Partner) sama gua? makasih

 

Efek ke testisnya suka turun ga bro. Kaya ngondoy gitu??

 

Oke kak..Makasi sarannya ya kak. Saya sudah tulis jurnal lewat aplikasi Rewire Companion. Meskipun belakangan ini masih ada relapse, tetap akan berusaha untuk berhenti . Terima kasih kak sarannya.

 

Iya kak betul. Kenapa ya kak? Apakah ada masalah?

 

sama-sama, sekarang, ketika relapse, usahakan untuk meminimalisir "chaser effect", misal hari Senin elu relapse pas pagi2, biasanya orang2 bakalan ada keinginan untuk melakukan O lagi dan lagi, selain karena yang katanya "terlanjur" (diri sendiri yg ngomong) tapi juga karena dorongan dari "chaser effect".

Tanamkan gali sedalem2nya kalau memang ternyata jebol juga pertahanan yg udah kita buat, ya udah jangan sampe sengaja dijebol berkali2, sibukkan fisik kita, bikin capek badan kita, keluar rumah, keliling jalan2, dan sebagainya...

sedikit nasehat dari yg sama2 sedang berjuang juga seperti elu

 

Ya kak. Saya akan berusaha semaksimal mungkin. Kita sama-sama berjuang kak. Terima kasih banyak ya kak atas nasehatnya. It means a lot.

 

berarti kita sama... terus di kantung kemih nya suka ada suara krok krok gitu ga bro??
soalnya saya kalo lagi duduk, tidur, berdiri itu suka ada suara krok krok gitu di daerah kantung kemih... ane takut kena hernia doang..

btw keadaan penis tiap pagi suka morning wood ga bro?? dan gimana rasanya udah 30 tahun onani bro apa selalu pgn relapse setiap saat???

 

Suara di kantung kemih gak ada suara krok krok yang dimaksud kak.

Keadaan penis tiep pagi kadang ada morning wood dan kadang tidak kak. Relapse setiap saat gak ada kak. Cuman pas kalo lagi gak ada kerjaan, setres atau lagi sendiri bisa relapse kak. Tapi hampir setiap hari relapse haha. Plgan paling lama gak relapse 1 minggu aja kak setelah itu datang penyesalan. Ini skrg uda jalan 3 hari gak relapse.

 

Ente sudah menikah belom? Cari istri coba, ane sudah 3 Minggu gak fap lagi karena mau simpen energi buat malem pertama