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Mi diario

Para usuarios Hispanoparlantes que deseen comunicarse en español.

  1. Keli

    Keli Fapstronaut

    Día 1

    "No te rindas, aún estás a tiempo,
    De alcanzar y comenzar de nuevo,
    Aceptar tus sombras,
    Enterrar tus miedos,
    Liberar el lastre,
    Retomar el vuelo.
    No te rindas que la vida es eso,
    Continuar el viaje,
    Perseguir tus sueños,
    Destrabar el tiempo,
    Correr los escombros,
    Y destapar el cielo.
    No te rindas, por favor no cedas,
    Aunque el frío queme,
    Aunque el miedo muerda,
    Aunque el sol se esconda,
    Y se calle el viento,
    Aún hay fuego en tu alma,
    Aún hay vida en tus sueños.
    Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo,
    Porque lo has querido y porque te quiero,
    Porque existe el vino y el amor, es cierto.
    Porque no hay heridas que no cure el tiempo.
    Abrir las puertas,
    Quitar los cerrojos,
    Abandonar las murallas que te protegieron,
    Vivir la vida y aceptar el reto,
    Recuperar la risa,
    Ensayar un canto,
    Bajar la guardia y extender las manos,
    Desplegar las alas,
    E intentar de nuevo,
    Celebrar la vida y retomar los cielos.
    No te rindas, por favor no cedas,
    Aunque el frío queme,
    Aunque el miedo muerda,
    Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
    Aún hay fuego en tu alma,
    Aún hay vida en tus sueños,
    Porque cada día es un comienzo nuevo,
    Porque esta es la hora y el mejor momento.
    Porque no estás solo, porque yo te quiero."

    Mario Benedetti
     
    YYY, choloteco, Dank24 and 1 other person like this.
  2. che, esto es bellísimo :emoji_hibiscus:

    porque creo que es terapéutico, le cambio el sujeto al primer verso y me lo llevo para cantarlo este día :

    No me rindo, aún estoy a tiempo,
    De alcanzar y comenzar de nuevo,
    Aceptar mis sombras,
    Enterrar mis miedos,
    Liberar el lastre,
    Retomar el vuelo.
     
    YYY, Dank24 and mando216 like this.
  3. Keli

    Keli Fapstronaut

    Si.. ese poema me encanta desde que lo leí la primera vez.. es muy motivante y hermoso.
    Me alegro que te guste.
     
    Dank24 and mando216 like this.
  4. Keli

    Keli Fapstronaut

    Día 2

    Muy muy completo el post de @Dank sobre la masturbación. Transcribo solo la ultima parte y si alguien aún no lo leyó puede ir al foro en español leer
    Y comparto el video de unos pocos minutos que encontré hoy también por si a alguien le sirva..

    https://www.instagram.com/tv/CLGGy3fDxNw/?igshid=10b42ayp0wyhu
     
  5. YYY

    YYY Fapstronaut

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    Ahora yo me llevo tu versión.
     
    mando216 and Dank24 like this.
  6. Keli

    Keli Fapstronaut

    Día 5
    Estos días han sido mucho más fáciles en el sentido de no tener urges o deseos.. los pensamientos vienen de vez en cuando pero es fácil dejarlos pasar
    Creo que se debe un poco al ciclo propio de la mujer ya que se relaciona un poco con eso los últimos días que he caído.. aunque antes eran mucho más frecuente mis caídas y no podía culpar solo a eso obviamente..
    También porque estoy con talleres tanto espirituales, de sanación y de autoconocimiento como también algo de lettering eso me mantiene distraíd.
    Pero el fin de semana cuando están mis padres se pone difícil.. la convivencia con mi mamá es siempre difícil.. responde de mala manera a todos y no se da cuenta luego cuando puede se queja de mi papá que es él el problema y así yo el medio ya que mi papá también hace lo mismo a veces..
    Pero mientras no me decida a salir de casa tendré que aguantar y aceptar.. solo no debo dejar que tenga repercusiones en la semana que es cuando más caigo.
    Lo que intento hacer es no estar mucho en casa.. al menos los sábado pero hay momentos que son inevitables..
     
    Kairose, YYY, mando216 and 2 others like this.
  7. Keli

    Keli Fapstronaut

    Día 6 terminando..
    A propósito del día del amor aquí y en otros países :

    Antes de pensar en encontrar a la persona indicada, esfuérzate por ser la persona ideal. Si quieres amar, ámate primero, pues no puedes dar algo que no tienes. Si quieres valorar, valórate primero, pues no sabrás el valor que tiene una persona si primero no conoces tu propio valor. Si quieres hacer feliz a alguien, sé feliz tú primero, pues de no serlo solo buscarás tu propia felicidad en el otro.
    fuente: la opcion V
     
    YYY, mando216, Dank24 and 1 other person like this.
  8. YYY

    YYY Fapstronaut

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    Wow, muy bien. Vas muy bien.
     
    mando216, Renect, Keli and 1 other person like this.
  9. Keli

    Keli Fapstronaut

    Día 7.. ayer en algún momento de la tarde fue algo difícil. Pero no cai ..


    De la temporada 29 de soaring eagle.

    No te desanimes después de algún fracaso, tenemos que mirar nuestro propio progreso y no el fracaso. Al aumentar nuestra consciencia, hay un proceso, una vez que se ha cultivado la consciencia, el reinicio se hace y mantiene de forma natural.

    Se necesita tomar consciencia del nuevo pensamiento de la fantasía sexual durante los primeros 0.01 segundos, finalízalo de inmediato, no dudes, no te comprometas, se decisivo, se directo y eficiente. ¡Córtalo! ¡Termínalo de inmediato! ¡Termínalo con firmeza! ¡Termínalo rápido! Si no vences a la chispa de la tentación, el demonio con su gran fuego te vencerá, no hay una tercera opción, si eres vencido por el demonio, ¡entonces los síntomas por el abuso te esperan!
     
    Last edited: Feb 16, 2021
  10. Keli

    Keli Fapstronaut

    Día 8..
    Hoy encontré un artículo muy bueno.. testimonio de un ex adicto al PMO.. y me pareció muy interesante.. comparto un parte del texto y el link para quien quiera leerlo completo..

    Me daba cuenta de que mis peores momentos de tentación era cuando alguien tocaba una de mis heridas pasadas, cuando me sentía rechazado, cuando me sentía atrapado, solo, estresado, agotado, no tomado en cuenta, no comprendido, cuando sentía injusticia, ofensa. Era mi manera de consentirme a mí mismo, como si realmente ayudara en algo. Lo único que pasaba era que sentía más vergüenza, culpa, autodesprecio, inseguridad, impotencia, estrés, ansiedad. Y el ciclo continuaba. Entonces, lo que tenía que hacer era identificar en cada antojo, qué era lo que realmente quería. Si en un momento de rechazo quería conexión… la pornografía no iba a resolver esa necesidad, pero llamar a un amigo o familiar sí. Si en un momento de inseguridad buscaba sentir confianza y valentía… la pornografía no iba a resolver esa necesidad, pero poner medios para aumentar mi confianza personal y mi autoestima sí. Uno tras otro fui profundizando en mis deseos, tratando de comprender su designio y su destino, y este ejercicio me ha cambiado la vida, y me la sigue cambiando.

    https://nuova.life/testimoniaEd2.html
     
  11. Keli

    Keli Fapstronaut

    Día 0 de nuevo

    Estaba muy enojada con ciertas cosas que pasaron..
    Y de paso con el trabajo
    Intente escribir sobre eso pero casi no pude..
    Luego busqué algo q leí en el foro que no sabia lo que era y bueno una cosa lleva a la otra..
    Necesito lograr ser más firme con las tentaciones y cortar a tiempo..
    El lunes lo había logrado pero también había empezado a mirar un rato.
    Necesito cortar ya de raíz en los primeros segundos como dice 3l chino..
    Pero bueno.. volviendo a empezar. Y con dolor de cabeza..
     
    mando216 and Dank24 like this.
  12. Keli

    Keli Fapstronaut

    Apenas día 2 de nuevo .
    Un fin de semana demasiado tranquilo y feliz sola en casa ya que mis padres viajaron:
    Cocine
    Participe de mis talleres
    Hice mis oraciones
    Fui a misa
    Fui a caminar y correr un poco
    Pinte
    Practique lettering
    Hable con una nueva amiga que pasa o pasó por la adicción a PMO también aunque ya lleva casi 3 años sin caer..
    En fin.. creo que es todo, ahora toca leer un poco antes que se acabe el fin de semana..
    En ningún momento tuve urges pensamientos de buscar PMO..
    En fin un fin se semana realmente maravilloso..
    Cierto miedo de caer en la semana debo reconocer que tengo pero ya estoy pensando que hacer si surgen urges ya tengo ciertas cosas en mente. Pero sobre todo y lo que aún voy fallando es reaccionar a tiempo y cortar de raíz cuando surjan los pensamientos o sentimientos negativos y urges..
     
  13. Keli

    Keli Fapstronaut

    De la temporada 29 de Soaring eagle..
    Lo que me pasa la mayoría de las veces y lo que debo aprender a manejar..

    Muchos hermanos tienen la mentalidad de convertir las emociones negativas en masturbación. En otras palabras, siempre que se presentan contratiempos o asuntos preocupantes, buscan inmediatamente una salida a través de la masturbación. Los hermanos con tales inclinaciones necesitan y deben aprender a controlar sus estados de ánimo para corregir esta actitud errónea de comportamiento. En la temporada sobre los tipos de recaídas, he hablado específicamente sobre las recaídas debido al estado de ánimo, este tipo de recaídas es demasiado común, el daño que causan es realmente demasiado grande, te hace hundirte más y más en la espiral del mal. La gestión adecuada del estado de ánimo es un factor necesario para un reinicio exitoso. Algunos hermanos cuando son regañados por sus padres, luego experimentan una gran presión emocional, y al regresar a sus habitaciones recaen. Algunos hermanos cuando son regañados por su jefe, pierden el control de sus emociones y no pueden pensar con claridad, recaen al regresar a casa. Algunos hermanos recaen debido al optimismo, como después de presentar el examen nacional de preparatoria, una vez relajados recaen. O en relación con la celebración del éxito, después de una celebración exitosa, una persona estará inclinada a relajarse y luego recaer. Luego está por el aburrimiento, estar solo en casa durante un fin de semana, surge la tentación del demonio, la recaída ocurre sin que se esté completamente consciente. La recaída debido al estado de ánimo es demasiado común, debemos darnos cuenta de la importancia de administrar adecuadamente nuestro estado de ánimo, administrar nuestro estado de ánimo bien para que podamos reiniciar de forma más constante..

    También recordar siempre el porque quiero y necesito dejar para siempre el PMO
     
    mando216, YYY and Dank24 like this.
  14. que bien que podés indentificar este aspecto del estado de ánimo y cómo nos afecta controlarlo o dejarnos descontrolar

    y el aburrimiento :emoji_confounded:
    como reza el dicho : "el ocio es la madre de todos los vicios"

     
    mando216 and Dank24 like this.
  15. Keli

    Keli Fapstronaut

    Si lo identifico.. ahora solo me falta saber controlarlos jeje..
     
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  16. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 5...

    Un extracto del soaring eagle publicado hoy por @Dank24

    Si no te detienes ahora llegarás a la autodestrucción. Las personas que son verdaderamente sabias se darán cuenta del peligro de la masturbación a través del estudio incesante, no se verán obligadas a reiniciar formalmente por la aparición de los síntomas. Sin embargo los sabios siempre son pocos en número, admito que no fui inteligente cuando comencé a reiniciar, solo después de sentirme muy miserable por los síntomas, fue que decidí en gran medida reiniciar. Hay un dicho que dice: el necio aprende de los errores de él mismo, la persona sabia podrá aprender de los errores de otras personas. Por lo tanto abogo por leer más casos, por mirar más casos, para que puedan prever las consecuencias de la autocomplacencia, desde allí se estará en una mejor posición para alertarse. No esperen a verse obligados a la realización por la aparición de los síntomas.
    - ----------‐-----------------
    O sea tomar acción y ser más firmes para acabar con este problema antes de que el problema acabe con nosotros.. antes que destruya nuestros sueños e ilusiones y por ende nuestra vida...
     
  17. YYY

    YYY Fapstronaut

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    692
    93
    Buenisimo.
     
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  18. Keli

    Keli Fapstronaut

    Dia 8 hoy al final de la tarde ..

    Una reflexión q escuche hoy sobre la castidad y me gusto mucho:

    La Castidad es una virtud, es una virtud muy importante. Ser Casto es tener dominio de si mismo, es saber controlar las propias pasiones, contrario a lo que mucha gente piensa, una persona que ejercita la castidad, no esta reprimiendo o rechazando la belleza de la sexualidad humana, la Castidad reserva el corazón y el cuerpo humano para una autentica entrega de si mismo, todas las personas sin importar su vocación en la vida están llamadas a la castidad, virtud que nos previene de la esclavitud de nuestras pasiones y de actuar como animales irracionales.

    Ser casto es tener el corazón puro. los ojos son la ventana del alma afirman muchos poetas asi q debemos cuidar lo q vemos.

    El hombre moderno se ha enceguecido por la impureza, el mundo alienta las relaciones pre matrimoniales y muchas otras practicas inmorales ( le agrego aquí el PMO) al grado que actualmente la castidad es una virtud olvidada, incluso las parejas casadas viven con la idea de que son libres para hacer lo q desean con el cuerpo de su pareja, sin embargo esto no es verdad, en el matrimonio también se requiere la castidad para q las parejas puedan amarse realmente, para q puedan conservar su dignidad y el respeto mutuo.

    Los Hombres deberían ser protectores y defensores de la belleza(no solo física) y no hombres q usen y abusen del misterio femenino.
    La mujer no esta a disposición del hombre sino bajo su protección. ( en esa ultima parte lo relaciono mucho a la P ya q en ella se usa como objeto no solo a la mujer sino al ser humano y al verlo también estamos colaborando con eso)
     
  19. Keli

    Keli Fapstronaut

    Me gustó mucho este texto de @fatherofthree aunque yo aún no estoy casada estoy muy de acuerdo con todo eso..
     
  20. muchas gracias,
    desde ayer que las leí, estas palabras me hicieron reflexionar mucho en las razones de compartir nuestras vidas en matrimonio para quienes así lo decidimos,
    y destaco el decidimos:
    porque es una decisión de vida muy importante que está mucho más allá de poder tener siempre disponibles las relaciones sexuales.
    Creamos vida al entregar nuestra vida.
     
    mando216, YYY, Keli and 1 other person like this.

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