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DIE WIKINGER CHALLENGE (NEU)

Für die Diskussion von Pornografie und Pornosucht in deutscher Sprache.

Bist du bereit ein furchtloser und unbesiegbarer Wikinger zu werden?

  1. Na klar!

  2. Jaaa!

  3. Jamann!

  4. Ich werde es schaffen!

  5. Lets go! Ich hole mir die Superkräfte!!!

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  1. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Yesterday:
    noP day 10
    Meeting my goals day 10
    noPMO day 10
    Autogenic Training day 3
    Internet addiction defeated day 0 ➖
    Total electronic controll)
    Learning ca. 0/6 ➖
    (Tomorrow 4h)
    Schedule for beginning)
    sleeping at 23:00 ✅
    Kein Zucker ➖
    Koffein nur vor Sport ➖

    Habe gestern Morgen Kaffee getrunken weil ich irgendwie meinte das würde mich fit machen und dann auch noch nach dem Mittagessen fette Mengen Kuchen gegessen. Das war extrem dumm, war dann den restlichen Tag ziemlich raus. Hatte einen Termin für meine Bafög-Verlängerung, deshalb war ich etwas gestresst, deshalb bin och so abgekackt wahrscheinlich. Heute wird wieder Gas gegeben. Bei den gezählten Tagen mache ich jetzt keine Smileys mehr, das ist viel weniger Aufwand und führt dazu dass ich regelmäßiger poste. Heute muss jeder Haken sitzen, es gibt keine Ausreden. Habe mir wieder Tinder gemacht und will nachdem ich meinen Alltagsstruggle wieder im Griff habe wieder Daten. Ich sollte also echt motiviert sein mir mal wieder in den Arsch zu treten um Gas zu geben.
     
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  2. ImprovementT

    ImprovementT Fapstronaut

    40
    62
    18
    Tag 26

    Die letzten Tage hat die Schule echt reingehauen. Ich hatte kaum Zeit zum Lesen oder mal mehr als 2h Pause einzulegen. Das hat auf der einen Seite in Bezug auf NoFap was Gutes, ist aber auf der anderen Seite auf Dauer sehr anstregend. Ab und an kommen immer noch Gedanken auf, jedoch zunehmend weniger, wenn ich in guter Gesellschaft bin. Einen schönen Abend
     
  3. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Todday:
    noP day 11
    Meeting my goals day 11
    noPMO day 11
    Autogenic Training day 4
    Internet addiction defeated day 0 ➖
    Total electronic controll)
    Learning ca. 2/4 ➖
    (Tomorrow I have a online congress, no learning)
    Schedule for beginning)
    sleeping at 23:00 ✅
    Kein Zucker ✅
    Koffein nur vor Sport ✅

    Ich hatte heute einen Arzttermin per Video und hatte da mein Internet offen.
    danach habe ich es nicht geschafft auszumachen, aber das darf keine Ausrede sein, das habe ich heute verkackt. wenn ich es nicht schaffe, bin ich selber schuld an meinen Problemen. Ich habe es in der Hand, morgen werde ich es schaffen.
     
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  4. Bin gerade bei 1x die Woche eingependelt ohne Pornos. Fahre ich zurzeit ganz gut mit und merke auch keinen negativen Einfluss auf irgendeine Art. Genieße es sehr und habe nicht das Bedürfnis am nächsten Tag weiter zu machen.
    Die Internetsucht macht mir wieder etwas zu schaffen. Habe zwar erst ab 20 Uhr meine 2 Stunden Internet Zeit, aber vorher bin ich dann noch viel zu lange vorm Rechner.

    Ich hatte Ende 2016 eine Verhaltenstherapie, die ca 1 1/2 Jahre ging. War bitternötig und hat mir sehr gut getan. Kann ich nur jedem empfehlen.

    Schönen Sonntag allen zusammen.
     
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  5. ImprovementT

    ImprovementT Fapstronaut

    40
    62
    18
    Tag 30

    Ein Monat ist heute um. In dieser Zeit durfte ich sehr viel über mich selbst erfahren und habe von Tag zu Tag die positiven Auswirkungen von NoFap immer mehr wahrgenommen. Ich hatte es zuvor dutzende Male alleine versucht und war immer wieder kläglich gescheitert. Diesmal jedoch nicht und das verdanke ich vor allem diesem Forum hier. Ohne die vielen Posts, die ich täglich verfolge, oder dem Panikbutton hätte ich bestimmt schon nach kurzer Zeit aufgeben.

    Deswegen an dieser Stelle nochmal vielen Dank. Ich werde jetzt natürlich nicht aufhören. Mein Ziel waren ja die 100 Tage zu knacken und auf diesem Weg sind immerhin schonmal knapp ein Drittel geschafft. Euch allen weiterhin viel Erfolg!
     
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  6. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Hatte ziemlich Stress die letzten Tage, ab morgen schicke ich wieder täglich Pläne.
     
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  7. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Today:
    Meeting my goals day 0
    noPMO day 0
    Autogenic Training day 0
    Internet addiction defeated day 0
    Total electronic controll)
    Learning ca. 2/4
    Schedule for beginning)
    Standing up at 7:00) 8✅
    Sleeping at 23:00 ✅
    No sugar ✅
    Caffeine only before sports ✅

    not using porn zähle ich jetzt mit meeting my goals, sonst wird es zu kompliziert. Hatte eigentlich einen guten Tag heute nach einem Stress übers Wochenende, dann aber leider kurz verkackt.
     
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  8. Heinzenbaer

    Heinzenbaer Fapstronaut

    13
    33
    13
    Tag 14
    Ich war in letzter Zeit leider etwas inaktiv, möchte aber wieder mehr schreiben.
    Über die Zeit kommen leider immer wieder urges in Schüben. In diesen Momenten stark zu bleiben fällt nicht immer leicht. Der Besuch der Freundin am Wochenende ist nur bedingt hilfreich, da dieser die urges unter der Woche deutlich verstärkt. Mal sehen, ob das mit der Zeit zurück geht.
     
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  9. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Yesterday:
    Meeting my goals day 0
    noPMO day 0
    Autogenic Training day 0
    Internet addiction defeated day 1
    Total electronic controll)
    Learning ca. 2/4
    Schedule for beginning ✅
    Standing up at 7:00 ✅
    Sleeping at 23:00 ✅
    No sugar ➖
    Caffeine only before sports ✅

    Gestern war eigentlich wieser ein guter Tag. Hab mich morgens ais dem Bwtt gequält und direkt eine Stunde Yoga gemacht und dann Todos erledigt. War aber ziemlich müde nachmittags und hab dann zu lange gepowernappt und abends leider kurz gefailt. Ich will jetzt gezielt Spazieren gehen ohne Hand einbauen um den Tag über wacher zu sein.
     
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  10. Leon42

    Leon42 New Fapstronaut

    4
    12
    3
    Ich bin jetzt auch dabei!

    Ich möchte nie wieder Pornos schauen und mastubieren! Tag 7
     
  11. takeaction21

    takeaction21 Fapstronaut

    198
    393
    63
    Moin, mein Ziel ist an erster Stelle mich über einen längeren Zeitraum von PMO zu enthalten (mind. 90 Tage). Zudem jeden Tag morgens als erstes meditieren, nach 23 Uhr kein Bildschirm benutzen und meinen Trainingsplan aufrechterhalten. Ich wünschen allen viel Kraft und Erfolg!
     
  12. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Today:
    Meeting my goals day 0 (Ab morgen noP)
    noPMO day 0
    Autogenic Training day 0
    Internet addiction defeated day 1
    Total electronic controll)
    Learning ca. 0/4
    Schedule for beginning ✅
    Standing up at 7:00 ➖
    Sleeping at 23:00 ✅
    No sugar ➖
    Caffeine only before sports ✅
    Konnte nicht schlafen letzte Nacht und war dann den Tag sehr unproduktiv. Hatte noch einen Arzttermin und kam danach nicht richtig in Fahrt. Hab aber mein Zimmer ausgemistet und mich morgen früh zum Sport verabredet. Solange ich so lasch bin passe ich meine Ziele ab. not using porn ist das wichtigste Ziel, noPMO ist optional mit dem Ziel jeweils 7 Tagessstreaks zu schaffen.
     
  13. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Jetzt sind wir ja wieder ein richtiges Team, das freut mich. Morgen werde ich wieder meine Ziele erreichen, ich will euch nicht enttäuschen, das ist immer eine gute Motivation für mich.
     
  14. ImprovementT

    ImprovementT Fapstronaut

    40
    62
    18
    Tag 1
    Here we go again. Ich war auf einem sehr guten Weg. Noch nie habe ich es geschafft, 33 Tage NoFap durchzuhalten. Leider habe ich mich gestern halbherzig mit dem Thema Urgesurfing beschäftigt. Daraufhin wollte ich das auch mal ausprobieren und bin dann in einen Gedankenstrudel geraten, aus dem ich nicht mehr herauskam. Es hat mir gezeigt, dass ich noch lange nicht soweit bin, wie ich erst dachte und dass ich mich auf keinen Fall für die nächste Zeit in solchen Gedankengängen verstricken darf. Mein 100 Tage Ziel bleibt aber weiterhin und ich bin fest entschlossen es auch zu erreichen.
     
  15. Ich möchte auch wieder mehr Disziplin an den Tag legen. Sei es in Sachen nofap, wo ich merke, dass sich die Zeitabstände immer weiter verkürzen, aber auch in Sachen Frauen ansprechen, wo mir immer wieder neue Ausreden in den Sinn kommen, das Ansprechen zu lassen, obwohl Gelegenheiten jetzt wieder mehr vorhanden sind.

    In diesem Sinne! let's goooooooooooooooooo!!
     
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  16. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Today:
    NoP / Meeting my goals day 1
    noPMO day 1
    Autogenic Training day 1
    Internet addiction defeated day 2
    Total electronic controll)
    Learning ca. 2/4h ➖
    tomorrow 6h
    Schedule before beginning ✅
    Standing up at 7:00 ➖
    Sleeping at 23:00 ✅
    No sugar ✅
    Caffeine only before sports ✅

    Bin heute top durchgestartet, war bei einem Kumpel zum Sport und habe eingekauft usw.
    Hatte nur am Abend noch ein bisschen Zeit für Doktorarbeit.
    Hab noch mit einer Bekannten telefoniert und versucht mir ein Date klarzumachen, aber war wohl ein Fail.
    Ich finde die meagascharf, aber ich krieg es nicht hin, dass da Athmosphäre entsteht, wenn ich mit ihr rede.
    Naja next und Gas geben.
    Das ganze lasche Abkacken in letzter Zeit war wirklich unwürdig.
    Jetzt kämpfe ich wieder, damit ich am Ende eine Grund habe Stolz auf mich zu sein.
    Höre gerade die alten Lieder von Bushido, da stimmt dann schon mal das Mindset xD
    Morgen muss ich noch ein bisschen straffer den Plan halten für das Lernziel.
    Aber ansosnten war das endlich mal wieder ein richtig guter Tag.
     
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  17. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Top, dann lass uns jetzt wieder Gas geben:emoji_muscle:
     
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  18. Leon42

    Leon42 New Fapstronaut

    4
    12
    3
    10 Tage Freiheit! Und ich möchte nie wieder zurück! Es ist so verdammt richtig!

    Ich habe kein Mitleid in dem Sinn, mit denjenigen, die eine Pornosucht haben. Es ist heute wie damals noch ein Kampf, die, die sich beherschen können gewinnen. Natürlich helfen die Schlauen den Anderen, damit hilft man sich selbst. Wer auch immer dazu beiträgt, dass diese verblödete Gesellschaft wieder in Ordnung kommt ist rechtens. Ich spüre, dass ich es im Leben zu nichts bringen werde, wenn ich diese Scheiße weiterhin konsumiere.
     
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  19. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    Day 2. Die Positive Stimmung die sich hier in den letzten Posts ausdrückt ist fantastisch. Erfolgreiche Wochen euch alle.
     
  20. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Today:
    NoP / Meeting my goals day 2
    noPMO day 2
    Autogenic Training day 0
    Internet addiction defeated day 0
    Total electronic controll)
    Learning ca. 2/4h ➖
    tomorrow 6h
    Schedule keeping and starting with new one ✅
    Standing up at 7:00 ➖
    Sleeping at 23:00 ➖
    No sugar ✅
    Caffeine only before sports ✅
    sitting straight ✅

    Hatte einen guten Tag, war nur immer etwas langsam beim Start mit allem.
    Hab morgens direkt mein Referat fertig gemacht, weil ich das abschicken musste und das die Meditation nicht nachgeholt.
    Bin mittags leider eine Stunde auf Youtube verkackt. Das war kein richiger Fail aber ich will das Gammeln komplett abstellen.
    Hab aber die Urges besiegt.
    War dann abends 1,5 Stunden Joggen um wieder fokussiert zu werden.
    Der Trend geht aufwärts, morgen ist das wichtigste Ziel 6Stunden lernen und die totale Kontrolle über meine Internetsucht.
     

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