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DIE WIKINGER CHALLENGE (NEU)

Für die Diskussion von Pornografie und Pornosucht in deutscher Sprache.

Bist du bereit ein furchtloser und unbesiegbarer Wikinger zu werden?

  1. Na klar!

  2. Jaaa!

  3. Jamann!

  4. Ich werde es schaffen!

  5. Lets go! Ich hole mir die Superkräfte!!!

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  1. Chokejoke35

    Chokejoke35 Fapstronaut

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    So, Tag 31 seit dem letzten Porno Konsum. 65 Tage seit ich wieder angefangen habe aufzuhören mit 3 Rückfällen. Tag 4 seit dem letzten Orgasmus beim Sex. Die Kontrolle zu behalten wenn man einige Male und einige Minuten an der Schwelle zu Orgasmus steht ist schon ne ganz schöne Hausnummer. Aber Vögeln fühlt sich so irgendwie viel intensiver an als normal.
    Hänger hab ich immernoch aber alles in allem sehe ich eindeutige Besserungen.
    Es ging von absoluter Flatline im Schritt nun innerhalb von ca 2 Wochen zu nem richtigen Ständer der immerhin mal ne Minute oder zwei komplett hält. In der Hose auch mal 5-10 Minuten wenn ich gestreichelt werde.
    Vorher war da tote Hose als wär ich vollkommen impotent...
    Wenn sie oben ist bleibt er allerdings noch immer nicht hart, aber ich muss ja auch nicht jede Stellung "überstehen" wenn mir das Gefühl nicht so sehr gefällt. Sensibler werde ich aber auch noch. Ich fühle nun deutlich mehr von ihr an meinem Penis als das früher bei anderen der Fall war.

    Hätte ich nichts von PIED gehört und würden sich hier nicht Betroffene aufklären, würde ich sicher Penis Pillen schlucken und noch immer Pornos gucken

    Schönes Wochenende
     
  2. Sauber man! Das ist doch schon ein krasser Fortschritt! Mach weiter so! Immer dranbleiben! :)
     
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  3. Chokejoke35

    Chokejoke35 Fapstronaut

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    Puh, gestern bin ich beim Sex gekommen. 3h später wollte ich dann wieder aber er ist einfach immer wieder runter gegangen und ich hab so nen richtigen "Ich bin kein Mann" Depressionsanflug bekommen. Beschissener Tag....Weiter gehts
     
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  4. Das wird schon noch! Bleib weiter am Ball und gönn dir Auszeiten. Keine Pornos, keine Masturbation und weiter gehts!

    Tag 2 hier
     
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  5. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    "Kleiner" Roadtrip über Polen bis ins Baltikum. War sehr gut, in allen Hinsichten. Neue Erfahrungen, Gutes Essen, schöne Frauen, flirten, neue Menschen kennenlernen und auch der lockerere Umgang mit Corona im Ausland war sehr lehrreich. Einfach mal rauskommen aus dem Scheiss, in dem man seit 1,5 Jahren festhängt und sehen, dass da noch mehr ist, als der kleine, eigene Kosmos. Details dazu gerne per PN.
    Das hat auf jeden Fall wieder neue Kraft gegeben um wieder stärker an sich zu arbeiten.
    Und einen persönlichen Rekordstreak habe ich auch geschafft, was vielleicht auch dadurch bedingt war, dass ich mit meinem Datenvolumen haushalten musste. Tag 5 bis 7 waren schon ziemlich hart was die Entzugserscheinungen angeht. Also wenn ich Tage jetzt richtig einschätze. Danach waren diese gefühlt etwas sporadischer da. Klar, der Urlaub ist zwischendurch mal etwas "sextouristischer" geworden, aber mein Streak bleibt davon unberührt. Auch wenn Huren, Stripclubs und Massagen natürlich auch was künstliches sind, so geht es mir bei meinem Streak vor allem um Porn. Die Erfahrungen waren es aber auf jeden Fall wert. Hat mir geholfen, mich weitergebracht und das ist es, was zählt.
    Mittlerweile ist der Streak aber wieder Geschichte. Einen Tag wieder zurück, dann hab ich der Gewohnheit nachgegeben. Aber dem Streak wird jetzt nachgejagt, voll von neuer Motivation. Habe auch eigentlich gar keine Zeit für PMO, weil ich noch einige wichtige Hausarbeiten für die Uni zu erledigen habe.

    Poste demnächst mal meine "Leitlinien" dafür.
     
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  6. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    Klingt doch irgendwie schon nach einer Verbesserung, nach einem Schritt nach Vorne. Das macht schon Mut, wenn man die Verbesserungen erlebt.

    Bei mir ist es gerade so, dass ich die Auswirkungen von PMO auf die Gefühlsebene gerade mitbekomme. Bin seit einigen Wochen mit einer aus der Uni sehr viel am schreiben und ich hab irgendwann gemerkt, dass ich dabei bin mich zu verlieben. Und das ist nicht so eine einseitige Schwärmerei meinerseits (wie in letzter Zeit) sondern von ihr kommt halt auch was zurück. Aber es ist schwierig das zuzulassen, wenn man sich jahrelang auf Abgestumpftheit gedrillt hat.
    Da ist ein Richtiger Kampf in meinem Kopf zwischen dem Bedenkenträger, der versucht alles runterzuspielen und dem Teil, der alles zulassen möchte....;)
     
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  7. Chokejoke35

    Chokejoke35 Fapstronaut

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    Stürz dich rein :) Ist doch ne super Sache, freut mich für dich :)
     
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  8. Chokejoke35

    Chokejoke35 Fapstronaut

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  9. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    Ja, muss mit meinem Kopf nur noch drauf klarkommen.

    Tag 1 hier.

    Habe mir selbst jetzt mal ein paar "Leitlinien" ausformuliert.

    Leitlinien:

    I. Übernehme Verantwortung. Dein Verhalten basiert auf deinen eigenen Entscheidungen.

    II. Respektiere und Akzeptiere deine Bedürfnisse. Stehe zu ihnen und verteidige Sie.

    III. Vernachlässige dich nicht. Weder auf psychischer, physischer oder sonstiger Ebene.

    IV. Setze dir hohe aber angemessene Ziele und verfolge diese.

    V. Sei Stolz auf das, was du erreichst. Würdige es angemessen, nehme es nicht als selbstverständlich.

    VI. Gesunder Geist in gesundem Körper. Trainiere Regelmäßig und Hart, denn das ist das beste Mittel deine Zeit sinnvoll zu nutzen.

    VII. Sei dir bewusst, dass an Männlichkeit nichts schlecht ist. Nutze diese um so viel zu Flirten wie du willst.

    VIII. Nehme keine Drogen. Diese stören nur den Blick auf das "Wahre Schöne Gute" und haben sonst nichts zu geben.

    IX. Lass dein Sexleben nicht von künstlichen Einflüssen geprägt sein.

    X. Nutze und plane (strukturiere) deine Zeit weise.

    XI. Sei Aktiv ! Passivität ist der Tod aller Wünsche, Pläne & Träume.
     
    Last edited: Sep 9, 2021
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  10. Sauber Digga, mach weiter so!

    Hatte letzten Samstag nen coolen Approach. Habe ein Mädel gesehen, super süß, bin ihr hinterher und sie stand vor ihrem Fahrrad. Sie hat sich etwas geärgert und die Arme hochgehoben, weil ein anderes Fahrrad vor ihrem abgeschlossen stand und sie an ihr Rad nicht ran kam. Ich kam auf sie zu auch mit den Armen hochgehoben und habe gefragt "was hier los ist". Sie hat gefragt, ob das mein Fahrrad wäre, was vor ihrem Stand. Ich so "ne ist nicht meins, aber soll ich dir helfen". Sie so "ja mega gerne". Also habe ich ihr geholfen und sie hat sich lieb bedankt. Anschließend habe ich gefragt wie sie heißt. Sie antwortete mit ihrem Namen und ich habe gesagt, dass sie mega süß ist und ob sie mal Bock auf nen Kaffee hat. Sie hat leider nen Freund. Ich so etwas lustig nochmal "Kacke, du bist echt mega süß"! "Ich hoffe, ich ich habe dich gerettet gerade". Sie so "Ja, mega vielen Dank, du hast meinen Tag gemacht." Ich gab ihr einen Fist Pump und habe mich verabschiedet und ihr nen schönen Tag gewünscht und sie noch leicht an ihren Oberarm getippt.

    Alles im Allem war ich sehr stolz auf mich weil ich die 1) ganze Zeit sehr confident war (Körpersprache war auch sehr gut) 2) meinen Fokus wieder vermehrt auf den Augenkontakt gelegt hatte 3) Ich auf meine Intution gehört hatte und ihr "nachgelaufen" bin, weil sie etwas liebes ausgestrahlt hatte, was die meisten Frauen heutzutage nicht ausstrahlen 4) das ich mich getraut habe, weil ich die letzten Tage immer wieder draussen war, aber keine angesprochen habe
     
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  11. Chokejoke35

    Chokejoke35 Fapstronaut

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    Grad von der Freundin nachhaus gekommen.
    Also heute hats fast wie normal geklappt, ich habe ne richtige Verbindung von meinem Kopf zu meinem Pimmel gefühlt und er hat besser gestanden als ich das erwartet hätte. Nach 3x Vögeln bin ich aber dann doch gekommen nachdem sie so süß zu mir gehaucht hat "Ich will dich" während ich raus bin weils zu intensiv wurde.

    Berg und Talfahrten aber alles in allem ein absoluter Aufwärtstrend was die Qualität der Erektion angeht...Sogar beim Küssen hab ich später noch ne Latte bekommen, hat mich gefreut wie Otto :)

    Achso, seit 2 Wochen mach in auch PC Muskel Training. Scheint bei mir zu helfen, nur so als Tipp

    Grüße an euch,
    Knascher, super Sache mit dem Mädel :)
     
    Last edited: Sep 8, 2021
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  12. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    Leider gestern gerelapsed, dafür ist heute ein neuer Tag to "Start over".
     
  13. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    • NoP 1:emoji_white_check_mark:
    • No Smoke Day X ( mehr als Zwei Wochen) :emoji_white_check_mark:
    • Kein Alkohol Day 0 :emoji_x:
    • Sport :emoji_white_check_mark:
    • Natur:emoji_white_check_mark:
    • Gesundes Essen :emoji_white_check_mark:
    • Tagesplanung für nächsten Tag :emoji_x:
    • Früh aufstehen (7:30):emoji_white_check_mark:
    • Schlafen (23:00):emoji_x:
    • Aufgaben erledigt Uni :emoji_x: (0/5)
    • Frau Angesprochen :emoji_x:
    • Aktiv sein / Keine Zeit verschwenden :emoji_x:
     
  14. TomMeier

    TomMeier Fapstronaut

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    Am Donnerstag 9.9 : 90 Tage nofap hard mode :)

    Ich konzentriere mich nun auf meinen Job, gesunde Ernährung und nehme mir mehr Zeit für mich.
     
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  15. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    Starke Leistung.
     
  16. Chokejoke35

    Chokejoke35 Fapstronaut

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    Soderle,
    ich fasse mal zusammen:
    Letzten Freitag hat es mal wieder nicht so wirklich funktioniert, dann aber doch halbwegs und ich bin gekommen. Das war 3 Tage nach dem letzten Orgi beim Sex wo alles ziemlich gut war (nach 6 Tagen Orgasmuspause). Jetzt waren wieder 3 Tage dazwischen und es hat sehr gut geklappt. Hatten 2x Sex, beim 2x bin ich zum Orgasmus gekommen und danach hats lustigerweise auch noch 2x recht gut funktioniert (Ohne Orgi), zwar auch mit gewissen Luft raus Momenten aber was solls.

    Also dieses ganze Ding begreift doch keiner^^Man muss wirklich einfach dran bleiben und in den schlechten Momenten nicht komplett den Mut verlieren, ein paar Tage später läuft dann alles besser...
     
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  17. Schnickschnack

    Schnickschnack Fapstronaut

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    So Tag 1. hab die letzten Wochen ziemlich schleifen lassen. War mir unschlüssig ob welchen Weg ich gehen sollte habe mich jetzt doch für den hardmode entschieden und bleibe bei ihm bis ich es schaffe. Letzte Woche 5 Tage geschafft und gleich deutliche Besserung im sozialen Umgang feststellen können. Also Tag 1 und jeden Abend schreibe ich hier über den Tag.
     
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  18. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    Relapse, also Tag 0 hier. Zeit, mich mal wieder zusammenzuraffen.

    Edit: Hatte gerade eben einen Anflug von Selbstmitleid. Wollte mich schon wieder den Negativen Gefühlen, PMO und Alkohol hingeben.
    Aber gleichzeitig hatte ich auch einen Gedanken: Nicht heute. Man kann aus der Vergangenheit lernen, man kann sich Ziele für die Zukunft setzten. Aber seine Siege erreicht man immer im hier und jetzt. Ich hab in den vergangenen Zwei Jahren oft genug gedacht "Morgen machst du es halt besser" aber das ist falsch - nicht nur falsch, sondern auch eine Lüge gegenüber einem selbst. Im Jetzt erreicht man das was man erreichen will.


    Nicht heute - Not Today. Das sollte ich mir ab sofort jeden Tag als Mantra sagen. So als immerwährende Verpflichtung mir selbst gegenüber - und als tägliche Erinnerung an eben jene Verpflichtung. Selbstverbesserung und Selbstbewusstsein statt Selbstmitleid.
     
    Last edited: Sep 15, 2021
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  19. AllenErnstes

    AllenErnstes New Fapstronaut

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    Moin ich bin der neue :D

    Ich bin 29 und arbeite seit einer Weile daran meine schlechten Gewohnheiten loszuwerden.
    Das Rauchen habe ich mir 2015 abgewöhnt, das Alkohol trinken 2019.
    Jetzt beschäftige ich mich schon eine Weile mit Nofap.
    Ich habe schon meine ersten kürzeren Streaks hinter mir. Allerdings noch nie länger als eine Woche.
    Daher dachte ich mir ich hol mir ein wenig Unterstützung ^^

    Meine Ziele lauten also
    Fokus: kein P
    zusätzlich: so wenig M und O wie nur irgend möglich (ich sollte wohl dazu erwähnen dass ich single bin)

    Ich weiss das dürfte den meisten hier zu soft sein aber ich will mich da ein wenig rantasten.
    Wenn Ihr bezüglich der Zielsetzung Tipps habt, gerne her damit :D
     
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