1. Welcome to NoFap! We have disabled new forum accounts from being registered for the time being. In the meantime, you can join our weekly accountability groups.
    Dismiss Notice

DIE WIKINGER CHALLENGE (NEU)

Für die Diskussion von Pornografie und Pornosucht in deutscher Sprache.

Bist du bereit ein furchtloser und unbesiegbarer Wikinger zu werden?

  1. Na klar!

  2. Jaaa!

  3. Jamann!

  4. Ich werde es schaffen!

  5. Lets go! Ich hole mir die Superkräfte!!!

Multiple votes are allowed.
Results are only viewable after voting.
  1. Korrekt Digga! So ist das Leben, immer wieder aufstehen, wenn man hinfällt und weitermachen! :)

    Mahlzeit, cool, dass du hier bist! Mega cool, dass du Dinge weglässt, die dir schaden. Dass ist ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg. Viel Erfolg mit nofap. Setzte dir erst einmal Wochen- oder Monatsziele, wenn du dann noch Bock hast, weiter zu gehen, wirst du weitermachen. So war es bei mir. Habe den Monat durchgezogen und dann dachte ich mir, kannste auch weiter durchziehen und so wurde die Streak immer länger. Deine Disziplin wird so krass gestärkt, dass du dich viel positiver und energetischer fühlst.

    Ein Tipp von mir auf deinem Weg. Mach dir eine Morgen- und Abendroutine, die du dann durchziehst. Implementiere eine kurze Meditation mit in deine Routinen. In der Meditation lernst du deine Gedanken, die von Kind an konditioniert sind, zu beobachten und neutral zu bewerten, bzw. garnicht mehr zu bewerten. So lernst du andere Leute und im Endeffekt dich selbst nicht mehr zu bewerten und zu beurteilen. Wenn wir andere Leute bewerten und beurteilen, bewerten wir am Ende nur uns selbst. Wenn du diese Ebene erreicht hast, stellt sich nach und nach ein Gefühl von Zufriedenheit ein. Lasse noch Dinge weg, die dir nicht gut tun (du bist ja schon dabei) und mache Dinge, die dich erfüllen und Spaß machen. Am Besten, wo du noch etwas für andere zurückgeben kannst. Es wird zu dir zurückkommen.


    Mache gerade ein paar Youtube-Videos for fun, wo ich über Dinge spreche, die mir auf meinem Weg weitergeholfen habe. Wer den Link haben möchte, kann mich gerne Privat anschreiben.

    LG an alle
     
    TomMeier, AllenErnstes and MercaMerca like this.
  2. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    Not Today, denn heute wird weiter durchgezogen. Ich werde mich nicht triggern lassen.
     
    Chokejoke35 and Knascher6789 like this.
  3. TomMeier

    TomMeier Fapstronaut

    47
    95
    18
    Am Anfang nicht überfordern. Lass es ruhig angehen. Setze dir positive Ziele, die du in 3 Monaten erreichen möchtest und konzentriere dich darauf - statt alle Energie darauf zu setzen "von Pornos wegzukommen". Es ist wesentlich einfacher, wenn du dir ein neues Lebensziel setzt aus meiner Erfahrung ...

    Die ganzen Tipps, wie kalte Dusche, kein Internet/Handy im Schlafzimmer, täglich Sport (z.B Liegestütze, Joggen) kennst du sicher alle schon. Sie helfen auf jeden Fall über die ersten Wochen zu kommen.
     
  4. Chokejoke35

    Chokejoke35 Fapstronaut

    82
    108
    33
    86. Tag seit Beginn von no PMO.
    Freundin war die letzten 2 Tage bei mir. Es wird noch immer besser (Trotz vieler Orgasmen beiderseits^^), mal sehen ob nochmal eine kurze Flatline kommen wird. Bin sehr zuversichtlich und fühl mich wieder wie ein ganzer Mann :) fast ohne PIED.
    (Aso um es komplett zu halten: Habe heute beim letzten mal Sex leider fantasiert um nochmal kommen zu können. War auf jeden ein Fehler. Hoffe mal das hat nicht wieder irgendwelche alten Pfade im Hirn aktiviert...)
    Schönes WE euch allen.
     
    Last edited: Sep 18, 2021
  5. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    Nicht aufgeben. Weiter gehts.
     
    Last edited: Sep 19, 2021
    Chokejoke35 likes this.

  6. Hallo allerseits :)
    dachte mir, vielleicht schreib ich auch mal in meiner Muttersprache, wo es schließlich hier so viele Deutsche gibt. Und diese Gruppe (die mir lange unbekannt war).
    Ich bin .. pmo-addict seit ... ewigkeiten :confused:
    Viele Grüße!
     
  7. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    Willkommen an alle Neue.

    Da der Sommer jetzt offiziell Vorbei ist, ist es Zeit sich auf den nächsten vorzubereiten. Zumindest ist das mein Plan um über dem Winter fokussiert zu bleiben, denn den letzten Winter fande ich schon extrem anstrengend. Physische und Psychische fit bleiben, Ziele im Blick behalten das ist so in etwa mein Ziel.

    Stay focussed.
     
  8. Chokejoke35

    Chokejoke35 Fapstronaut

    82
    108
    33
    Tag 90 seit Beginn no PMO mit 3 einmaligen Rückfällen, der letzte vor 55 Tagen. Rewiring Prozess wurde ungefähr vor 45 Tagen in neuer Beziehung gestartet.
    Alles bisschen anders als empfohlen, aber es funktioniert :) Ich glaube nochmal 90 Tage und alles ist wieder vollkommen normal.
    Jetzt klappt der Verkehr schon sehr gut, wird aber immer noch besser :)
     
    MercaMerca likes this.
  9. Chokejoke35

    Chokejoke35 Fapstronaut

    82
    108
    33
    Hmm, also jetzt seit Freitag scheint wieder sowas wie eine Flatline eingetreten zu sein.
    Sehr merkwürdig er geht wieder schneller runter und ist allgemein auch nicht so hart. Aber immerhin funktioniert der gute noch und wird auch steif beim Küssen. Nunja, weiter geht die Reise auf der Recovery Achterbahn^^
    schönen Sonntag
     
    garmenclyde likes this.
  10. Wie kannst du in der Flatline sein, wenn du beim Küssen einen Steifen kriegst? lol
     
  11. Chokejoke35

    Chokejoke35 Fapstronaut

    82
    108
    33
    Naja, ich denke das sind so die letzten Ausläufer dieser Flatline Zyklen wie sie öfter beschrieben werden....Manchmal ist alles super wie normal aber öfter hab ich halt noch nicht so ne Power im Pimmel wie ichs mir wünschen würde. An manchen Tagen ist alles super und dann paar Tage danach ists wieder scheiße und ich bekomm Depressionsanflüge...Bin noch nicht vollkommen recovered
     
    garmenclyde likes this.
  12. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    Wie lange haben bei dir die Flatlines gedauert und weisst du noch bei wievielte Tagen bzw. Wochen die auftraten...
     
  13. Chokejoke35

    Chokejoke35 Fapstronaut

    82
    108
    33
    Die erste hat ca. nach 30 Tagen angefangen. Hat ungefähr 20 Tage angehalten und dann waren sie mal einige Tage lang und wieder weg (Aber da nicht mehr komplett Flatline mäßig sondern mit schnell wieder schlaff werden). (Im Gesamtszeitraum seit Juni gesehen) Habs nicht alles genauestens notiert. Prinzipiell ist es seit 2 Monaten ein auf und ab was die Performance angeht mit Tendenz nach oben.... Morgentliche Erektionen habe ich auch noch nicht jeden Tag...
     
  14. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    Klar, dass man nicht alles genau notiert. Würdest du sagen, die fehlende "Morgenlatte" tritt eher in der Flatline auf oder generell PMO-Sucht bedingt ? Hab es bislang noch nicht bis zu einer Flatline geschafft und da helfen natürlich auch die Erfahrungen anderer, auch wenn sich diese natürlich von Person zu Person unterscheiden.
     
  15. Chokejoke35

    Chokejoke35 Fapstronaut

    82
    108
    33
    Eher generell PMO bedingt nach meinem Gefühl...Das lustige ist das ich wenn ich mit meiner Freundin zusammen übernachte eigentlich immer ne Latte am Morgen habe...Sonst aber ziemlich selten. Zu PMO Zeiten hatte ich jeden Morgen ne Latte, fast jeden Morgen...
     
  16. Chokejoke35

    Chokejoke35 Fapstronaut

    82
    108
    33
    So, die Beziehung ist beendet. Meinerseits.
    Jetzt wirds wohl nochmal ein bisschen härter, mit Frau ist das ja Pipifax.

    Auf gehts.
     
  17. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    Das tut mir leid für dich, aber wenn du sagst dass es von deiner Seite ausging, wird es wohl auch Gründe gegeben haben...

    Tag 4 hier, da pusht einen das Testo immer besonders. Früh wach, Motivation hoch, Work-Out funktioniert easy. Muss das unbedingt zielgerichtet einsetzen, bzw. aufpassen dass ich nicht übermütig werde.
     
  18. Chokejoke35

    Chokejoke35 Fapstronaut

    82
    108
    33
    Ja, es hat sich doch wieder eingependelt...Ich habe mal wieder total überreagiert und einen Film gefahren.
     
    MercaMerca likes this.
  19. MercaMerca

    MercaMerca Fapstronaut

    Es ist jetzt zwei Jahre her, dass ich mich hier im Forum angemeldet habe und mit NoFap begonnen habe. Ich weiss noch, wie mich das geflashed hat, nicht nur unbedingt in Bezug auf NoPMO sondern als gesamtes Projekt zur Verbesserung des eigenen Lebens. Auf Porn zu verzichten ist ja nur ein kleiner Teil davon, jedenfalls bei mir. Das große Ziel bei mir heisst, mehr zu dem Menschen zu werden, der ich bin. Auch wenn mein Streak heute gebrochen wurde, so werde ich heute auf jeden Fall an die Motivation denken, die ich vor 2 Jahren verspürt hatte. Und diese nutzen, um das zu erreichen, was ich erreichen möchte.

    Lets Go !
     
    Chokejoke35 likes this.
  20. Chokejoke35

    Chokejoke35 Fapstronaut

    82
    108
    33
    Hallo Forum, also langsam geht es immer weiter an normale Sexuelle Fähigkeiten heran. Mein gutes Stück wird immer dauerhafter wirklich hart, so das ich sagen würde teilweise hab ich ziemlich normal Sex. Bin überglücklich damit.
    Im stehen und auf den Knien funktioniert es noch nicht so wirklich aber ich mag da auch eigentlich nur wenige Stellungen, evtl. liegts auch einfach daran.
    Sind jetzt 104 Tage seit NOFap Start mit 3 einmaligen Rückfällen, letzter vor fast 70 Tagen, bin sehr stolz auf mich. Also wer PIED hat Männers, haltet durch es ist wirklich diese verdammte Pornosucht die uns unfähig macht!

    Mache jetzt auch seit einem Monat ca. PC Muskel Training, das sei auch jedem ans Herz gelegt!

    Richtig gut ich fühl mich aktuell super damit bzw. wir beide. Ist der Knaller mit hartem Ding zu Vögeln, ich liebe es :D

    Ach und noch was: Früher dachte ich oft "Ach wozu Sex, viel zu anstrengend ich hol mir lieber einen runter" (Obwohl ich insgeheim nach Sex gedürstet habe) Jetzt denk ich oh yeah Sex, was will ich mit Pornos.
    Es rewired gewaltig in meinem Kopf!

    Grüße
     
    Last edited: Oct 6, 2021

Share This Page