NoFap en español

Totalmente de acuerdo. Yo tengo novia, y no sé si habría podido dejar la M si no la tuviera. El cuerpo lo pide cada cierto tiempo. Aunque también supongo que será cuestión de acostumbrarse.

 

Todo está bien, nadie puede juzgar tu castidad, debes ser consciente de lo que quieres en esta vida. Aquí estamos en el camino de dejar el hedonismo de la autosatisfacción infantil para conservar la salud en un primer término, tanto la mental como la física, dado que si no se deja o disminuye la frecuencia va mermando nuestra vitalidad.

Esto es grave cuando vamos cumpliendo años ya que el cuerpo se va debilitando. Cuando aún se es joven, desde mi punto de vista, es más una cuestión de madurar en el momento apropiado, de adquirir unos hábitos de vida saludables que nos hagan vivir una vida digna, sin adicciones.

Por mi parte he dejado de E, que para mi es lo realmente importantante. Tampoco me M y si veo algo erótico lo miro porque me gusta apreciar la belleza o porque es interesante.

A tu cuerpo no se le puede engañar ni manipular, debes educar al animal que va a ser tu compañero siempre. La mente sí que es algo más maleable pero exige disciplina y tomar decisiones inteligentes.

Respecto al cuerpo emocional... es dificil de sacar a flote puesto que la violencia y el egoísmo social al que estamos acostumbrados lo adormecen, pero es posible volver a sentir alegría con la claridad del sol del sábado en la cara que te recuerda que es un buen día para salir a jugar...

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Un saludo y mucha fuerza.

 

Que bueno mi bro, me contenta. Por lo de la m yo también siento que si se puede dejar completamente, nuestro organismo se auto regula, yo no creo que exista ninguna sobrecarga de nada sino todo lo contrario, que en este caso es un sobre trabajo o desgaste innecesario. Por otro lado y siento que es algo más intimó, para nosotros que hemos llegado hasta acá, que nos hemos convertido y somos declarados adictos al pmo, siento que sería imposible sostener una relación sana con la m, habría que tener un tipo de madurez interna de la cual no estoy seguro exista en estos planos bro lol, con esto lo que te digo es que en el fondo, para alguien "normal" que no ha sido adicto a la m y tiene una buena y sólida base interior de autoconocimiento, de pronto hacer m no esta mal, cada quince dias o mas como dices, como tomarse unas cervezas cada cierto tiempo, pero en contexto, un alcohólico no puede ni debe probar una sola cerveza, las probabilidades de recaer se hacen muy grandes, igual con el cigarrillo, las drogas, juegos, etc, todo lo que sea adictivo una vez que se ha cruzado la línea de la "moderación", no hay vuelta atrás. La m y la p no deben ser la excepción acá, subestimar esto es un grave error que no hará más que volver al comienzo y quizá con consecuencias aún peores.
Por otra parte y esto tampoco es muy conocido en el reinicio, el sexo y la m no son una necesidad básica del ser humano, no son felicidad, ni nos vamos a morir por no hacerlos, podrás encontrar toneladas y toneladas de cosas que te dirán lo contrario, pero yo siento que es tan simple como voltear y verlo en la naturaleza, donde el sexo es solo reproductivo, unas pocas especies lo practican por placer y que tienen en común con los humanos??, la "inteligencia", que en este caso se ha ido encargando de deformar totalmente esta realidad.
Igual el sexo está ahí, hacerlo con la persona que se ama es maravilloso, bonito, pero no es el fundamento ni lo será del Amor ni de la relación, la m es un desperdicio de tiempo, energía y esencia.
Es difícil aprender estas cosas desde la información que existe a la mano actualmente, hay que buscar, ser curioso, tener la mente y corazón abiertos a nueva información, que en este caso no es nueva sino que pareciera que estuviera oculta, o que la hubieran ocultado.
Es un breve resumen de lo que siento que se hasta ahora respecto a mi proceso y la pregunta que me hiciste mi bro!
Abrazo grande siempre!!!

Dank

 

hola como estan? bueno leyendo ya hace bastante en este foro me di cuenta que muchos hablan de los superpodes o otros hablan de que esto es un efecto placebo, en realidad esto no es un efecto placebo , ni te da superpoderes , en realidad es un pecado mortal , antes de que existiera nofap , moises habia dejado los 10 mandamientos
1- «Yo soy el Eterno, tu Dios, quien te sacó de la tierra de Egipto, de la casa de la esclavitud».
«No tendrás ni reconocerás a otros dioses en mi presencia fuera de mí. No te harás una imagen tallada ni ninguna semejanza de aquello que está arriba en los cielos, ni en la tierra, ni en el agua, ni debajo de la tierra. No te postrarás ante los ídolos, ni los adorarás, pues yo soy el Eterno, tu Dios, el único Dios, quien tiene presente el pecado de los padres sobre los hijos hasta la tercera y cuarta generación con mis enemigos; pero quien muestra benevolencia con miles de generaciones a aquellos que me aman y observan mis preceptos».
«No tomarás el nombre de El Eterno, tu Dios en vano, porque El Eterno no tendrá por inocente al que tome su nombre en vano».
«Recuerda el día sábado para santificarlo. Seis días trabajarás y harás toda tu labor; mas el séptimo día es shabat para el Eterno, tu Dios; no harás ninguna labor, ni tú, ni tu hijo, ni tu hija, ni tu siervo, ni tu sirvienta, ni tus bestias de carga, ni el extranjero que habita dentro de tus murallas, pues en seis días el Eterno hizo los cielos y la tierra, el mar y todo lo que hay en ellos, y el séptimo día descansó. Por eso, el Eterno bendijo el día de shabat y lo santificó».
«Honra a tu padre y tu madre, para que se prolonguen tus días sobre la tierra que el Eterno, tu Dios, te da».
«No matarás».
«No cometerás adulterio».
«No robarás».
«No brindes contra tu prójimo falso testimonio».
«No codiciarás los bienes ajenos. No codiciarás la casa de tu prójimo; no codiciarás la mujer de tu prójimo, ni su siervo, ni su sierva, ni su buey, ni su asno, ni nada que sea de tu prójimo».

bien seguro que cuando uno siente que algo no hace bien , por ejemplo mentir, o en este caso mirar pornografia , empiezas a sentir culpa, el espiritu santo te esta mostrando que algo no estas haciendo bien, bien cuando vino jesucristo al mundo para salvar al mundo dejo otro mandamiento, amaras a dios sobre todas las cosas y a tu projimo como tu mismo, seguro que muchos cuando han estado bastante tiempo sin pornografia y masturbacion (por cierto masturbarse es pecado tambien , incluso en el noviazgo , solo al conyuge tiene permitido el sexo ), han experimentado amor hacia uno mismo , al projimo , a la familia, incluso estar feliz sin saber porque , bueno es justo lo que ocaciona el pecado tambien se ve fisicamente, como caida de cabello , vision borrosa , niebla mental y otros aspecto fisico que se ven, esto es lo que hace el pecado de la lujuria, esto no es energia divina ni nada de eso, estabas en pecado de muerte y cuando sales de esto vuelves a la vida, es decir estabas muerto en vida pero ya no lo estas..
en el capitulo de mateo capitulo 5 versiculo 28 jesus dice:
Pero yo os digo que cualquiera que mira a una mujer para acodiciarla, ya ha cometido adulterio con ella en su corazón.
es decir si tu miras a una chica en la calle y te la imaginas teniendo sexo con ella ya adulteras en tu corazon con ella, imaginate cuando estas mirando pornografia y te masturbas, o solo te masturbas fantaseando con mujeres eso es peor por decirlo de una forma.
para el que no sea creyente dejame darte un testimonio mio, un dia estaba muy deprimido, la estaba pasando mal muy mal, y estaba comiendo helado, mientras por dentro decia ya estaba todo acabado hasta que cuando comia mi helado, mordi algo duro, y cuando lo fui a sacar , era la cruz de cristo.

en el catesismo te enseña que tenemos 3 enemigos
1- la carne
2- el espiritu del mundo
3- los demonios
1- :
La forma de vencerla es no dando consentimiento a las tentaciones impuras que produce nuestro cuerpo. No es pecado tener tentaciones, el pecado radica en consentirlas. Dios las permite para darnos ocasión de aumentar nuestros méritos y premio en el cielo al luchar contra ellas para demostrarle a Dios que lo amamos a Él antes que nada.

Dios colocó cierto placer en las cosas para el disfrute de los seres humanos, como placer el comer para no morir de hambre, en el dormir para que el cuerpo descanse, y placer en el sexo, para que podamos procrear. El placer es solamente un estímulo, no es el fin, el problema está en que perseguimos es estímulo en las cosas y no el fin.

Decía San Agustin “yo no le tengo tanto miedo al demonio, al mundo le tengo más miedo, pero nuestro peor enemigo es nuestra propia Carne”.

Para no caer en la tentación la Iglesia nos recomienda confesarse, comulgar, asistir a la Santa Misa, evitar las ocasiones de pecar, evitar las amistades peligrosas, pensar en el Juicio y la Eternidad que nos esperan, y hacer sacrificios.

2-:
Se lo vence aprendiendo a valorar las cosas como las valoran Dios y los santos, no como lo hace la gente sin fe que tiene un modo de pensar completamente materializado, restándole importancia a Dios y a sus mandamientos.
Esto es a lo que llamamos secularismo, es decir, obrar de acuerdo a las costumbres, modas o ideas de la gente sin fe, sin moral y sin Dios, organizando la vida como si Él no existiera dándole importancia solamente a lo que le guste a nuestro cuerpo, al orgullo, o a la avaricia.

La escala de valores para Dios es la siguiente:
Amar a Dios y cumplir sus mandamientos
Amar al prójimo y tratarlo como deseamos que nos traten a nosotros
Perfeccionarse a si mismo lo más posible
En contraposición a esta pirámide, la escala de valores del mundo es:
Tener mucho dinero e idolatrarlo
Darle al cuerpo todos los gustos que quiera
Querer obtener muchos honores, mucha fama y muy altos puestos
Obviamente seguir la escala de valores de Dios nos dan paz en esta vida y premio eterno en el cielo, mientras que la del mundo sólo trae angustias, miedos, preocupaciones y el peligro de condenarse eternamente.

3-:
¿Quién es el demonio? El demonio es un ángel creado por Dios en el cielo, que por haberse rebelado contra el mismo Dios, le precipitó en los infiernos con otros muchos compañeros de su maldad, que llamamos demonios.

El Diablo acosa, acusa, tienta, engaña y miente en su lucha contra el cristiano. El trabaja a través de sus aliados, el mundo y la carne. El Diablo usa el mundo y la carne para causar el mayor daño al pueblo de Dios, para entorpecer el progreso de lo correcto, para acobardar a los cristianos, parar la proclamación del evangelio y debilitar la ofensiva del cristiano para favorecer el Reino de Dios.
La única forma de vencerlo es con oración, con fe, con sacrificios y rechazando todo lo malo. Pero sobre todo al demonio se le vence con la humildad. Como él es tan soberbio, huye de los humildes.

nosotros tenemos placeres desordenados , esto es lo que dejo el pecado original que cometio adan y eva , asi como la comida, la comida es algo bueno es placentero y cumple su funcion que es alimentarnos y mantenernos fuertes,
el sexo es bueno si, pero aca esta el problema, el placer del sexo es bueno , pero dentro del matrimonio y cual es la otra funcion que cumple aparte de sastifacerte, es la de procrear, el usar perservativos o tomar pastillas etc, esta mal por que como dije antes la funcion de la comida es que estes fuerte , que no te falte vitaminas, lo mismo sucede con esto es para dar vida, imaginate que tu comes comida pero luego lo vomitas, primero te dio placer te gusto la comida , pero luego lo vomitas, que sucede ahi ? no te alimento por que vomitaste tu comida algo asi sucede en esto , no sabia bien que ejemplo poner pero me queria dar a entender,
asi que debes saber que no luchas solo , luchas contra el mundo,carne y demonios.
en el bautismo tus pecados son perdonados y te haces hijo de dios, si no te has bautizado , acercate a la iglesia catolica y bautizate por que asi es donde te hace hijo de dios, mucho quizas te digan que ya eres hijos de dios , pero en realidad antes del bautizmo eres la criatura que ama dios pero no te hace hijo, entonces si no has sido bautizado acercate y bautizate, reza un rosario, una coronilla , escucha musica catolica hay muchas y realmente te dan paz, aprender a perdonar a los que te ofenden, esto es muy importante , aprender a no juzgar , el mandamiento mas importante es el amor, y cuando dejas esta horrible adiccion , empiezas a sentir felicidad por todo, hay mas probalidad de contraer cancer de prostata por abusar de este placer , en caso de la masturbacion es un pecado yo he tenido muchas veces prostatitis y es lo que hace, esto es como cuando comes y quieres mas y mas y mas, se convierte en gula, lo mismo sucede en el sexo en el matrimonio esta bueno pero no todo el tiempo las 24/7 por que te hace mal, quiero que sepas que esta adiccion no es nada facil y muchos hermanos que lei que lei por internet ya sea en este foro o reddit han decidido probar la masturbacion luego de pasar los 90 dias o incluso mirar pornografia , tristemente vuelven peor por que lo que hace el pecado esclaviza haci que si llevas mucho tiempo y andas curioseando lamentablemente volveras mucho peor, muchos hablan de los efectos de la dopamina y todo eso, pero esto es algo mas profundo , y hay que mirarlo sobretodo de manera sobrenatural, leer la biblia, oracion a cristo, siempre que tengas urgencias, llamar al espiritu santo para que te ayude en esos momentos de crisis, tambien lo que ayuda es escuchar el evangelio todos los dias por youtube, o leerlo en alguna pagina en internet una que conozco es ciudadredonda que da los evangelio de cada dia.

bueno disculpe por haber escrito demasiado pero queria hablar algo mas serio, lei muchas publicaciones y veo que nunca han tocado este tema , solo se centra en la dopamina y la tramutacion de la energia etc etc, y queria compartir mi testimonio , que sepa que te vas a poder liberar muy pronto cerca del señor animo. bendiciones

un canal que te va ayudar mucho para crecer en la fe y en la espiritualidad se llama: lazos de amor mariano

a por ultimo te dejo un ultimo testimonio mio
mi perrita cuando era pequeña era ciega no veia, asi que le empecé a rosiar agua bendita en los ojos y le pedia a santa lucia por su vista , saben que paso? luego de dos semanas empezo a ver

no te alejes de cristo hermano que el dio su vida por ti, dios envio a su unico hijo para que el mundo se salvara , y si el mundo esta dado vuelta, pero dios esperar que todos nos arrepentiramos para ir con dios por medio de jesuscristo, que bonito no?

 

Hola!!!! Este es mi día número 55, he tenido varias experiencias con chicas que se muestran en el tik tok, pero de inmediato las bloqueo, aproximadamente tengo unos 800 usuarios bloqueados, bloqueo de 10 a 20 por día incluso más, ya se imaginarán, el caso es que se emociona un poco el amiguito pero se emociona más por algo que no se espera, pero ya no tengo ese como impulso de masturbarme tantos días y tan seguido, solo apenas hoy tuve el pensamiento y obviamente no le hice caso, estoy progresando muchísimo y estoy muy orgulloso de ello. A 5 días de la meta número dos!!! 2 meses!!!! Sin duda fue una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Un abrazo gente!

 

Hola @seguidor de cristo
Quería contarte algo: yo por años traté con la religión de "milagrosamente" terminar con esta adicción. Me quedaba dormida por haber llorado tanto y rogarle a Dios despertar con amnesia al otro día y no recordar nada sobre SPMO. Eso cuando era una niña de 12 años. Luego cuando me hice adulta pensé que con lecturas, devocionales y oración sería suficiente pero que crees? Tampoco funcionó. Fue hasta que busqué ayuda profesional, confesé y fui sincera con mi familia y amigos que pude empezar a experimentar libertad..
Creo que tu post, además de ser muy difícil de entender con tan pésima redacción y ortografía, es peligroso. Solo puedo leer a alguien que no ha comprendido que las adicciones son algo que va más allá que el poder de la fe.. y quiero dejar claro: Creo en Dios más que en nada ni nadie en esta vida pero Él pocas veces obrará con milagros en cosas que nosotros decidimos continuar voluntariamente sabiendo el mal que nos hacen..

 

Raza, vengo acá a hacer catarsis hahaha.
Quiero compartirles algo: después de 260 días sobria tuve un sueño porno MUY grafico que al despertar, por unos segundos me tuvo en la tentación de sextear durante ese día.. tengo que decir que han sido días difíciles de lidiar con los urges y de cortar con los triggers desde raíz y al momento; sin andarle dando vueltas.. aquí es de cortarlo de tajo.. Había tenido sueños así antes pero este fue muy fuerte.. y sigo sobriaaaaaaaa.. Dude, ando volada porque como que mi síndrome del impostor no me deja disfrutar pues..

Por otro lado, en las reflexiones de hoy.. pero ¡¡¡¡que año por favoooor!!!
Este año fue/es un reto para mi.. Dejé de ir al gym como lo hacía hace 2 años prepandemia (4 días por semana) y he seguido un plan de alimentación que me ha ayudado a mantenerme en mi peso así que tengo que conformarme con caminar.. ya ni rodar puedo porque estoy en terapia de rehabilitación fisica así que hasta que mejoren mis rodillas podré volver a rodar.. Renunciar a eso, a la domapina del cardio, a mi mejor cuerpo ever , buena condición física y a el ego es dificil.. es MUY dificil..
Este año tuve que aceptar que no hay futuro con el hombre que amé y que nuestra relación estaba basada en la idealización, en las expectativas y que tenía que soltarlo. Es algo que me tiene todavía en duelo y negación de pronto. Que terrible se siente..
Y este año empecé psicoterapia que me salvó la vida y me tiene hasta ahorita fortalecida para llegar a mi meta..
Estoy contenta y agradecida con Papá Dios de poder lograr mi meta de 7 meses sobria y mi próxima meta es lograr llegar a los 30s sobria. Porque soy joven yo, señores jajaja. Cumplo 30 años en Febrero y estan invitadxs al pachangon..

Fortaleza para los días que quedan, y cerrar este año en sobriedad!

 

Hola mis campeones. Aquí avanzando día a día. Mi ordenador se mojó con líquido y me vino un poco de ansiedad, lo cual a veces me ha llevado al PMO aunque está vez lo pude manejar.

Felicidades @Alberto Levi por el progreso y a @MexFighter por tu avance, me acuerdo cuando recién entraste al foro y me alegra tu crecimiento.

@seguidor de cristo se respeta tu opinión. Aunque somos muchos que le damos un enfoque práctico al NoFap y por eso nadie casi ha tocado el tema religioso como único y último fin de alejarse del PMO, sino más bien desde los beneficios("superpoderes") que podemos obtener como más energía menos ansiedad etc...

Y así como mencionas que querías hablar de algo más serio tocando el tema religioso, reitero que para muchos lo más serio son justamente los beneficios que obtenemos al implementar el hábito de NoFap.

Deseo lo mejor, demos un día a la vez y recuerden: @You & Me are the Champions.

 

Hola Alberto @Alberto Levi felicitaciones por esos 55 días brooooo me contenta mucho, oye que barbaro la cantidad de personas que tienes bloqueadas, yo en IG siempre he hecho lo mismo, pero no me salen tantos, si acaso unos 4 a la semana, no piensas que pueda ser mejor dejar ese red social? Pareciera que no es la más provechosa dentro de todo no!
Abrazo grande!!!!

Me encanta el "Raza" @MexFighter, gracias por compartir todas estas cosas con nosotros Mex, lo valoro y me contento mucho por ti, que buen años a pesar de todo y la situación mundial en general, pero ciertamente parece que lo mejor que podemos hacer es justamente esto, tratar cada día de hacernos mejores personas, conocernos a fondo, ser honestos y sinceros, con todo eso (que no es poca cosa), ayudamos a que el mundo pueda ser un mejor lugar!
Abrazo grande!!!

Dank

 

saludos gente ! acá sigo en el reto, muchas ganas de recaer tuve estos días x estrés de la universidad, acá ya pasó todo...! no bajen los brazos que al final la recompensa es buena !

 

os doy las gracias por resumir en esta frase lo que muchas de las veces se nubla en nuestro intento de curarnos

 

Gracias a ti por hacer tuyo el comentario, ayer expresé lo que sentía y considero que es interesante sincerarnos con nosotros mismos.

En base a esa sinceridad, a ese conocimiento puro de nosotros mismos con nuestras virtudes y lo que llamamos defectos, es como se puede superar este trance, puesto que a veces al superar esos supuestos defectos llegamos a una vida mejor, más digna, con menos obstáculos. Así pasarían a ser una ventaja o a ser vistos como virtudes puesto que gracias a ellos hemos podido arribar a puerto...

Quiero decir con lo anteror que para mi no es cuestión de hacer un cambio radical de la noche a la mañana. Es mejor para el cuerpo hacerlo poco a poco e ir a nuestro ritmo para evitar sufrimientos innecesarios y espirales descendentes repetitivas: dejar el ego un poco atrás, ese que nos dice que todo está bien y que M es sano, para poder opinar sobre nosotros mismos sin profundizar mucho en juicios de valor y observar en qué momento nos encontramos y qué podemos hacer para madurar o crecer un poquito cada día.

Eso es todo @choloteco, espero que tengas un buen día y mejor fin de semana.

Un saludo y mucha fuerza.

 

Muy buenas a todos.

Llevo muchos días sin O, ya que mi novia está hasta arriba de trabajo y no tenemos tiempo para nosotros mismos. Y esto es la primera vez que ocurre desde que dejé el P y M. Y lo estoy notando claramente, me vienen bastante a menudo ganas de masturbarme y descargar esta tensión que tengo. Así que supongo que aunque mi contador indique lo que indica, realmente llevo unos pocos días en hard mode, lo cual está siendo difícil de llevar.

Pero no nos equivoquemos, no pienso recaer, eso lo tengo clarísimo. Por muy mal que lo vaya a pasar. Y sé que a partir de la semana que viene voy a estar mucho más ocioso, ya que mi trabajo para en navidad, lo cual va a ser peor todavía. Me tocará permanecer muy fuerte mentalmente y buscarme alternativas de actividad.

 

Bro, 5 meses es un gran logro sin PM ... lo de O es decisión tuya, pero lo que queremos evitar es el PM así que bienvenido sea y confío sepas canalizar esa energía extra...

 

Llevo unos días especialmente limpio de mente, y de visiones, que siempre es por donde empiezo a fallar...Controlar la mirada en las redes...
Hace unos minutos me entraron muchas ganas de meterme en un caladero de P, y me dije que no, que no lo iba a hacer...y eso que mi cuerpo y mi mente ya se estaban relamiendo del festín...todos sabemos cómo funciona el asunto. Me he metido en el foro, y poco a poco se me ha ido pasando el urge...

No me agoto de mi mismo...no...me acepto en esta situación....pero me gustaría volver a la época de gran abstinencia que tuve hace varios años....para eso, cada día, cada día, cada día, procurarme mantenerme sin nada de PM...sin nada....sin soft ni muchos menos hard. Cuidar la vista...y la voluntad...

en eso estamos todos, querido mío, y tú con una visión interesante, provocativa, heterodoxa, y siempre interpelante.

ese es el problema, que es una adicción que no se tiene en cuenta, y a la que no se le da la visibilidad....hay muchos intereses mezclados....y es como si no existiera.Pero sabemos bien que existe.

Pues te contesto al menos por hoy es posble. Y cada día es un hoy... siempre es demasiado inabarcable...

totalmente cierto...y trabajarse a todos los nieles, psicológico, fisiológico, etc etc...

Yo no tengo novio y durante más de un año dejé la M sin problema.....se trata de orientar tu sexualidad como te parezca que es adecuada para tu vida...y la castidad es, de hecho, una opción vital.

estoy totalmente de acuerdo con lo que escribes en tu post, da gusto leerte.

Se nos va la vida en vivir amando de una manera que merezca la pena, en serio, y no con los sucedáneos que nos ofece esta cultura tan hedonista y tan poco seria en el amor.

Soy muy religioso, y por tanto me gusta que en el foro se muestre la faceta espiritual. Pero, con todo mi respeto, un post como el tuyo, tan largo, tan confuso, aleja a las personas de lo que es la verdadera religión, siempre liberadora.

enhorabuena, y ánimo en tu reto

 

Que tal?

Mañana hago 15 días, estoy bastante contento de haber llegado aqui, creo que es mi segunda racha mas larga en varios años. Todavia de los beneficios he notado pocos, sobretodo el mejor humor y la energía, eso sí que los he notado bien, y la motivación a hacer cosas, estoy ganando mucha disciplina para hacer deporte sobretodo. Pero por ahora nada de morning woods, ni erecciones espontáneas ni nada, eso llegará con mas tiempo.

Lo que peor llevo es el tema soledad, nunca he tenido muchos amigos y siempre he tenido alguien con quien charlar todos los dias, alguna chica, amigo etc, y estos días practicamente los estoy echando solo, y duele bastante. Eso es algo que tengo que aprender, a estar sólo, a no tener a una chica pendiente de mi ni depender emocionalmente de que me tenga que mandar mensajes o lo que sea, tengo que aprender a sentirme bien sin eso, aunque cueste. Estos dias me he notado alguna vez de bajón, pensando en todo esto, en el camino que queda, en todo lo que me ha afectado el PMO y a veces te apetece simplemente contarlo y hablarlo, pero no tengo a nadie que sepa que me vaya a comprender, por eso lo suelto aqui.

Se hace dura la soledad cuando tienes un reto como este.

Mucha fuerza a todos/as

 

Si lo he considerado pero es mi fuente principal de entretenimiento diario, y si llego a desinstalar la aplicación no sé que hacer jajaj, juego videojuegos pero no me gusta estar jugando todo el día, pero si veo que la situación no cambia, tendré que tomar cartas en el asunto. Gracias por la recomendación! Psdt:Tambien tenía un perfil de Instagram dónde seguía a chicas enseñando y tal, y a veces buscaba así cosas +18(en mis tiempos de adicto) y decidí eliminar esa cuenta y hasta ahora no la hecho de menos para nada, fue una muy buena decisión.

 

Saludos hermano. Me alegra bastante que lleves una racha tan buena y espero que sea eterna para ti. En cuanto a los beneficios te recomiendo no pensar mucho en ello, si no les prestas atención te daras cuenta de que estan ahi, porque tarde o temprano llegan.

En cuanto a tu segundo parrafo te aseguro que quede atonito porque siento que es algo que hubiese escrito yo mismo ya que estoy viviendo eso mismo en este momento de mi vida. La soledad es muy dolorosa. Hay días que me levanto y me siento bien con ello y otros que como tu mencionas me dan bajones emocionales y el mayor desahogo que tengo es el llanto. Honestamente actualmente hay una o dos personas con las que me hablo seguido, pero la verdad no soy capaz de confesarles mis problemas y temores (No solamente lo relacionado al PMO y esta adicción) y no me gustaría molestar a esas personas con mis problemas. Siempre he lidiado con todo solo y aun sabiendo que ya no tiene porque ser así prefiero seguir haciendolo, simplemente no soy capaz y aun no se el porque, ¿Miedo a que esas personas se alejen? Tal vez es esa la razón. He tratado de hacerme a la idea de que estaré solo en un futuro (no me refiero unicamente a una pareja, sino a la familia y amigos en general), quizas este equivocado, no se. Lo unico que se es que estoy en el camino correcto.

Hace poco concebi a la soledad como mi mayor detonante para permanecer esclavo de esta adicción. Nunca habia reflexionado sobre eso y cuando lo hice me di cuenta de cuan solo me he sentido y que usaba el PMO como escape, lo hacia tan inconsciente que en verdad nunca lo habia pensado en lo mas minimo lo cual es bastante ironico porque mi mayor miedo en esta vida habia sido siempre llegar a un punto donde estuviese completamente solo. Ahora que estoy viviendo mi mayor miedo soy consciente de que o puedo sentirme miserable y triste todo el tiempo o puedo empezar a conocerme mejor a mi mismo y aprender como sobrellevar la soledad y muchos otros dolores que me da la vida para superarme. Conociendo ese gran detonante siento que ahora mismo estoy haciendo grandes cambios en mi proceso y estoy mas determinado a nunca regresar al PMO. La verdad no llevo mas de una semana luego de haber hecho este reconocimiento, pero me siento muy seguro elaborando mi plan de abstinencia.

Me alegra bastante haber encontrado este espacio para desahogarme y soltar mis cosas a veces tal como tu dices @Ionitoli. Espero que no permanezcas mucho tiempo en medio de la soledad y que si se da el caso seas capaz de aprender y aprovechar esos momentos para fortalecerte.
Igualmente si en algun momento alguien de aca necesita desahogarse no dude en hacerlo en este foro, es inmensamente gratificante y puede que sus palabras le den esperanzas a otros.

Un saludo y muchos exitos a tod@s en cada uno de sus procesos.

 

Hola hermano.

Muy buen post, tampoco había leído en el foro en español acerca de la Iglesia Católica, solo había leído de practicas budistas, también las mencionadas por Soaring Eagle las cuales son muy buenas y respetables a mi forma de ver, el las muestra desde su cultura, etnia y la forma de vivir de los chinos, pero esa nueva "ola" de estar atraído a las practicas y religiones orientales no las considero para volverse adepto, mas si para estudiarlas, de igual forma si alguien las practica o es adepto a estas religiones lo respeto, pero teniendo practicas muy similares y estados de meditación parecidos entre el budismo y el catolicismo, debemos estudiar y compartir estas practicas e historias, las cuales pertenecen a nuestra cultura para los hermanos.

Un abrazo hermano.

 

Hola a todos, les tengo una pregunta, cuantos de este foro sufrieron la disfunción eréctil inducida por el porno? Si la respuesta es SI, es como pudieron solucionarlo?