NoFap en español

"El que está ocupado no tiene tiempo para preocuparse", frase que me ha llevado a pensar... En verdad desde que estoy más ocupado en mis objetivos los cuales le dan sentido a mi vida, me siento feliz y pleno de perseverar más en ellos (para mi) no he tenido tiempo para preocuparme del PMO.

Ya cumplí 20 días libre de PM y he tenido S dos veces en esta racha, la verdad es que todo ha cambiado mucho a mejor, estoy muy agradecido de saber lo que es este camino, VALE LA PENA COMPLETAMENTE.

Añadir que si he experimentado momentos difíciles, respecto de esta nueva etapa en mi vida tanto personal, profesional... Pero hasta ahora no he visto la necesidad de liberar dopamina a través de P, M u O para relajarme, tengo la esperanza de que mi cerebro se esté recuperando. Un abrazo hermanos a seguir!!

 

Mi vida era una miseria en gran parte gracias al p.m.o, y una de las cosas que me saco de ahi fue este foro. Tambien voy al psiquiatra y tengo una terapeuta, y te digo la verdad todo me ayudo a estar bien emocionalmente. Igual sigo trabajando en mi bienestar. También sé que a muchos de los mas antiguos y abstemios usuarios de este foro han dado tremenda importancia al mismo.

Mas desubicado me parece promocionar la idea de que la M es benigna y que lo podes usar para relajarte, en un foro que se llama NoFap (fap en ingles una onomatopeya para M). Una de las contradicciones mas grandes que leí

 

Bueno muchachos les comento que el miércoles tuve una recaída (ya actualizo el contador). Haciendo una revisión de la misma, me doy cuenta que cometí dos errores, el primero: Me junte a ver un partido de futbol y tome alcohol, ya sabemos que el alcohol te hace mas dificil decir NO, te baja la defensas ante el placer. Y el segundo error: yo siempre dejo la computadora en la casa de mis viejos y el cable de carga en mi casa para no tener a disposición su uso, el error fue que lleve la pc a mi casa para jugar unos juegos. Lo cual sumado a la ingesta de alcohol caí en la tentación.
Asi que voy a hacer el esfuerzo de no tomar alcohol y seguir dejando la PC en casa de mis padres. Sumado a las demás estrategias de antes.
Espero que sea mi única recaída de este mes de Mayo. Un saludo y Abrazo compañeros!!

 

Hermanos! He vuelto a caer después de 4 días de subidas y bajadas, hoy me he sentido muy negativo sinceramente y pese a que sabía que podía tomar acción no la tomé por "querer controlarlo" y pensar que podía hacer fapping sin consecuencias, hoy me he dejado vencer por ese lado masturbativo y pornográfico que detesto, pero no hay más que hacer más que aceptarlo y tomar medidas serias respecto a mi celular, que ha sido mi medio de recaídas y por el que he intentado de todo para vencer la tentación, el problema es que es un celular viejo puesto que me atracaron el año pasado, y el software que posee no me deja instalar muchos bloqueadores.

así que si alguno de ustedes me pudiera colaborar con algún bloqueador no tan exigente, o algún DNS que bloquee el contenido, me estaría haciendo un gran favor

 

Bueno mi gente, aqui sigo fuerte, parece que tengo pareja y nos solemos ver una vez a la semana, es decir, me ayuda a no pensar en el fap durante la semana y tengo mi "recompensa" cada 7 dias
JAMAS habia estado tanto tiempo sin PMO, lets go chavalada

 

La verdad mas días paso aquí mas pienso lo mismo, sobre todo en los foros ingleses-

 

Día 212, hoy o más bien ayer(ya son las 12 a.m.) logré terminar la primer semana con la rutina completa desde mi accidente, lo que me da un poco de miedito aún es que será el sábado donde me caí, cuando caí fue el sábado donde termine la rutina completa, y justo mañana es ese mismo día... A veces recuerdo el accidente y se siente feito al aún escuchar el sonido de mi cara dando en el suelo tan fuerte como nunca, pero se que lo pasaré muy bien! Respecto al reto voy muy bien la verdad, me siento mucho mejor sin Twitter pero si he tenido como a veces malos ratos al no darle su droga a mi mente, pero así seguiré! Un saludo a todos y manténganse fuertes!

 

Eres el mejor personaje de por aquí @engelman, porque si no fuera por ti no existirían muchas controversias que han dado como resultado cosas tan dispares como solucionar problemas o hacernos un poco menos cuadriculados a tod@s . Sigue así que tus opiniones nos ayudan a plantearnos que hay otras alternativas al discurso único y políticamente correcto de los grupos de control y poder.

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¡Gracias Lucio Anneo Séneca!

Un saludo y mucha fuerza.

 

Eso creo que es algo común a muchos de nosotros. Tampoco logro comprenderlo del todo. Es algo así como "me acaban de salir mal las cosas en el trabajo, pues ahora llego y hago MO"....o "acabo de discutir con mi pareja, pues ahora hago MO"...
Pensándolo ahora en frío, no tiene ningún sentido, pero a mí también me ha pasado muchas veces.

 

Por cierto, estoy en mi día 5 hoy sin mucha novedad. Creo que mientras esté bastante ocupado no hay mucho problema, de momento claro.

 

No he dicho "nada", por supuesto que afecta muchísimo más que cualquier otra cosa. Así es, el deporte hay que hacer de manera moderada, todo aquel sobreesfuerzo físico, nos pueden llevar a un agotamiento físico y mental. Todo aquel agotamiento que podemos llevar, es un gran paso hacia la recaída. ¡Vigilancia y constancia!

¡Un abrazo!

Por lo menos has detectado tus errores, ahora te toca aplicar para la próxima vez. ¡Intenta controlar las fantasias sexuales! Es muy importante, y mucho ánimo.

¡Tu puedes!

Aceptar de que esto ha pasado, es un gran paso para adelante en el que puedes empezar un buen pie de ella. Si tú no aceptas la recaída, no podrás empezar a mejorar. Aceptar es convencer a la mente subconsciente de que esto ha pasado, y esto es real. Todo lo real, es el mundo de la consciencia.

Respecto a los bloqueadores, lo que te puedo recomendar es, que tengas una persona a tu lado que esté algo experimentado en la informática y que te bloquee el DNS a través de tu router, tus dispositivos, y luego un software para ello. Si quieres contar conmigo, no hay problema.

¡Animo!

 

Hola, ¿cómo os va? A mí en general bien, pero estos temas no los tengo nada controlados... me afecta al trabajo, al sueño... no puedo seguir así. Hace muchísimo que no escribía aquí. Así que voy a intentarlo, poner todas mis ganas y ver si ordeno mi vida un poco. Gracias por vuestro apoyo, se nota.

 

Es como la canción de Julio Iglesias... en este caso: de niño a hombre... No hay más remedio que crecer y afrontar las embestidas que nos da la vida. Tal vez llegó el momento de dejar de llorar y pensar que todo es culpa de los demás.

De todo lo que te sucede el único responsable eres tú. Maduremos señores, dejemos de ser débiles, afrontemos la realidad de la vida con sus altibajos y pongámonos a trabajar en cambiar las causas para que sucedan otros efectos:

Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo. Albert Einstein.

Un saludo y mucha fuerza.

 

Hola para todos, soy bastante nuevo, hace un par de meses que estoy aca y recien encuentro este hilo que por lo que veo lo mantienen bastante activo. Hoy tuve una recaida despues de mas o menos 25 dias. Reinicié mi contador y voy a seguir sin tratar de bajar los brazos. Siempre hago lo mismo, me recrimino de que no entro con frecuencia acá y alejarme del foro me hace recaer en varias ocasiones. Me da bronca porque siempre consigo rachas bastante largas, pero la termino c*gando porque recaigo y lo peor, de manera compulsiva, haciendolo un minimo de 2 veces y a veces mas, o sea me doy un atracón. En fin, para no hacerla tan extensa, solo me descargo y voy a ir leyendo y participar en lo que pueda, saludos para todos.

 

Según veo, vale más de 90€ al año no?

 

Animo brooooo @JOAQUINEL estás claro en los detalles, pendiente ahora con el chaser, la guardia arriba y atenta!
Abrazo!!!

Dank

 

Supongo que te refieres amigo a los poderes económicos y políticos a los que les conviene mantenernos como ovejitas dociles consumiendo todo tipo de placeres efimeros y potencialmente adictivos.

 

Gracias estimado @Dank24 si eso es importante superar rapido la recaída. Abrazo grande amigo

 

Creo que nos ayuda mucho aparte de pensar de nuestros procesos de mejora individualmente, dejar de lado el egocentrismo y pensar que mensaje queremos aportar al mundo con nuestros testimonios. Un mundo en donde la industria multimillonaria P llega hoy en dia a niños de 8 9 10 años en algunos casos mas jovenes, con el proposito de hacerlos adictos de por vida. Arruinando así sus vidas, es algo serio.

El otro día quise entrar a un canal de youtube anti p.m.o "Jesus the Natural" no es religioso, sino un chico llamado Jesus alertando sobre el p.m.o y su proceso de abandono del mismo, y me di con que fue jaqueado.. Me resonó bastante y me hizo pensar en que tranquilamente pudo haber sido a propósito ya que afectaba a ciertos intereses.

Agradezco a espacios como este que son de los pocos que alertan sobre la mierda que es el P.M.O. y espero que se multipliquen espacios así

 

Exactamente @JOAQUINEL muy bien dicho y expresado, sobre todo por los jóvenes que son la mayoría acá, que han podido descubrir su adicción al pmo y comenzar a trabajar en ello, cuando aún pueden hacer algo al respecto y posiblemente quedar sin secuelas, aprovechar sus vidas de manera autentica, haciendo y disfrutando de las cosas como se deben hacer de manera sana y natural. Pero sobre todo para que no lleguen a los 40s/50s años de edad haciendo m patéticamente, solo de imaginar la escena me da mucha tristeza, hay muchísimas otras maneras de poder generar placer que son sanas, pero mucho más aún son las que hay para crear y generarnos felicidad!
Hoy, no mañana, es el día para empezar a hacer las cosas bien! EC
Abrazo grande siempre, feliz fin de semana para todos!

Dank