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NoFap en español

Para usuarios Hispanoparlantes que deseen comunicarse en español.

  1. NewPencil

    NewPencil Fapstronaut

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    Hoy ha sido un buen dia, estuve haciendo ejercicio casi todo el dia y pues ahora estoy cansado pero a gusto, estaba planeando inscribirme a algun curso de mandarin, y no estan caros, pero la verdad hay otras prioridades

    Exitos!!!
     
  2. daekpowstar88

    daekpowstar88 Fapstronaut

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    estoy desarollando una app de android parar resistir los impulsos, te muestra un texto la app con fondo y texto diseñado todo bonito y te lee de fondo lo que dice , y te muestras los casos de cada persona hay como 10 mil casos, y tiene una opcion de poner fondo sonidos , como whispering , sonido de lluvvia, tapping , teclado etc etc mientras escuchas los casos ya tengo el 70% de la app hecha el objetivo cuando vengan los impulsos y ya no aguante es abrir la app y escuchar casos muchos hasta que haya pasado la oleada mientras le pones de fondo sonido de lluvia, whispering (susurros asmr) , sonido de teclado asmr , sonido de ambiente etc etc sonido chill como lofi
     
    Wy?, imhoudini, Levi Alberto and 7 others like this.
  3. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    ¿Atrapaste al sancudo? ¿También los insultas al matarlos? lol
    Gracias por compartir con nosotros todas estas cosas bro @SunRider - Dyas
    Un fuerte abrazo!!!

    Dank
     
  4. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Brutal, que buena idea, te deseo mucho éxito!!!

    Dank
     
  5. Gracias por los consejos Hombre Lobo, me haces reflexionar. Tal vez si es competitividad, o celos o algo así, gracias por hacerme pensar en eso. Por lo otro, pues, si quisiera salir hermano no tanto por las fiestas o lo que eh visto en redes, (Que sí, es una fiesta algo descontrolada y tal) pero me gusta la tradición de mi pueblo, cantar las canciones que son netas de aquí donde vivo, el baile de aquí y tal. Eso sí quisiera, ya que normalmente trato de no consumir alcohol, antes ya eh salido a fiestas totalemente sobrío y en cuanto a las drogas, cigarros y etc. No consumo. Lo de las redes pues si es cierto, ya no las consumo mucho la verdad, a veces ni contesto whatsapp en días, no tengo instalado el Instagram (solo lo contesto por el PC para un negocio pero nada más), a veces youtube, pero las pelis, la música, y eso me lo eh ido quitando hace un buen tiempo, aprendi sobre el tema de la dopamina y me las empecé a quitar (series y pelis), la música tambien la empecé a escoger bien y empecé a escuchar menos. Y claro, creo que me los quite muy de golpe porque me sentó mal, como se dice, de a pocos. Aunque en mi opinión, creo que hay películas y música que si te ayudan. vi el guerrero pacífico y pues cae a pelo con lo que me sucede, muchas veces esa peli me dio fuerzas para continuar.

    Si eh leído soaring Eagle, si practique el ejercicio, pero tengo que revisarlo en algún video o algo que lo explique bien ya que no podía hacerlo muy seguido y me dolía. Pero como dices, a seguir practicandolo y mejorandolo que ayuda mucho. Gracias por las buenas vibras bro, en esas andamos, un fuerte abrazo.

    jejej, si también los insulto. Gracias a ustedes también y a tu apoyo mi bro, buenas vibras y un abrazo!

    Es una buena idea mi bro, de seguro ayuda mucho y en el proceso la vas mejorando aún más, ya nos vas contando como vas avanzando. Buenas vibras.
     
  6. Pride_of_Masculinity

    Pride_of_Masculinity Fapstronaut

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    Día 48, cada día intensificó más la rutina del gym, lo malo es que cambie de hora por temas de trabajo y ahora voy cuando esta lleno el gym. Que haya tanta mujer me hace estar hiper excitado y empiezo a gotear demasiado líquido pre-sem mientras hago ejercicio. Yo ni las miro y las ignoro pero es como si su sola presencia me calentará, creo que puede deberse a las feromonas que el cuerpo emite al hacer ejercicio. El caso es que eso aumenta mi ejercicio pero estoy jugando con fuego y no quiero quemarme.

    Otra cosa muy curiosa que os quería comentar es que cuando una chica te mira, si le mantienes la mirada y le sonríes guiñandoles el ojo, se derriten por ti. Te apartan la mirada con una sonrisa en su rostro y (algunas) con la cara roja. Además a veces puedes notar su excitación, porque de repente pasas de 0 a 100 como si te la contagiará o te pasará esa energía de alguna forma. Aún no he tenido S con ninguna por miedo a perder mis beneficios pero ya estoy haciendo los kegel para aprender a controlar mi E. Cada vez noto mas la influencia que tiene mi poder sexual cuando interactuo con ellas. Cambian su comportamiento y se vuelven más femeninas cuando estás cerca de ellas y cuando hablan con otros chicos actúan diferente a como conmigo. Si tuviera que decir un adjetivo sería menos "dulces". Animo a todos, sed fuertes, saludos.
     
  7. daekpowstar88

    daekpowstar88 Fapstronaut

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    ya esta lista alguien quiere la app?
    tambien hare un apartado web para que púedan escribir sus testimonios o compartir testimonios que hayan visto y asi tambien aparecera en la app
     
  8. HijodelPadre

    HijodelPadre Fapstronaut

    Descripción cruda y real de lo asqueroso que es PMO. Impacta leerla, aunque ya la había leído. Nunca más.
     
  9. 01010101

    01010101 Fapstronaut

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    Hola gente! Ya voy en el día treinta y tantos, no recuerdo exactamente. Y siento que es mejor aún no estar obsesionado con el conteo de días. Si bien no es una cantidad extremadamente grande, para mi es un grato logro, y mis últimas recaídas fueron algo así como con material erótico pero no P. Por lo que cuando hago el breve ejercicio de recordar mis jornadas viendo P, siento como si fuera parte de mi pasado, como si hubiese ocurrido hace mucho tiempo atrás. Es como un recuerdo borroso, poco vívido y eso me agrada bastante. Porque cuando estaba consumiendo P sentía muy vívidos los recuerdos y a menudo me aparecían flechazos de imagenes, o recordaba nombres de chicas P.

    Por otro lado, hoy he tenido algunos urges, pero he decidido venir aquí y se me han pasado. El maldito IG me sigue ofreciendo intermitentemente Reels de chicas en el fucking feed, y me tengo que dar el momento de ir limpiándolo. En fin, en esos momentos siento que puedo entrar en debilidad. Ciertamente las redes sociales, sobre todo IG no te la hace fácil, concuerdo con las teorías de que IG sabe la fuerza de la adicción al P y la pone en contra de ti.

    Por otro lado, estoy muy contento, porque he ido reduciendo bastante mi consumo de Cannabis, alcohol y tratando de mejorar mi dieta. Pero lo mejor, es que me he podido crear un trabajo que me gusta. Estoy haciendo busking (músico callejero) en mi ciudad, y eso ha estado muy divertido y gratificante, ya que he vuelto a generar dinero, y eso era algo que me preocupaba mucho. Por otro lado, estoy practicando mucha guitarra a diario, proponiéndome piezas clásicas, que son muy complejas. Básicamente no tengo tiempo libre, porque estoy casi siempre o estudiando, o trabajando o practicando guitarra. Así que bien, eso me tiene feliz. Ya que estoy volcando mis energías en mis metas y disfrutando cada proceso, y además logrando cosas difíciles que siempre quise lograr.
    Además he tomado el consejo que me han dado por acá y he disminuido bastante el consumo de Cannabis y eso ha bajado mucho los urges y ha reducido mucho las posibilidades de recaída.

    Lo único que me ha afectado, es que he sentido que mi líbido ha estado bastante baja, es decir, he pensado muy poco en S, y se que mi chica se afecta bastante de eso, aunque cuando estoy con ella tengo muy saludables erecc.. El problema, es que a veces me dice que piensa que no la deseo. Y no es verdad! Pero me ha costado conectar un poco con la energía S al estar haciendo este proceso.

    Algún consejo para continuar con el desafío nofap y al mismo tiempo tener una líbido más equilibrada con tu pareja?
    Ejercicios? No lo sé, si alguien tiene esa experiencia lo agradecería bastante.


    Creo que es un poco supersticioso ese pensamiento.

    Creo que es excelente idea, aprender idiomas es muy divertido y motivante. Yo estoy aprendiendo catalán y aumentando mi nivel en inglés. Te recomiendo bastante la app Duolingo.

    Hombre, si ese personaje piensa esas cosas, pierde todo mi respeto.

    Totalmente, ese es tu P. De ese tienes que recuperarte.

    Estoy muy de acuerdo. Cuando era un niño y adolescente, me gustaban mucho los videojuegos, y todavía me gustan, pero he decidido conscientemente dejarlos casi por completo, porque a pesar de que son muy divertidos, interesantes y atrapantes, consumen demasiado tiempo, y no te reportan nada más que una diversión momentánea.

    Muy de acuerdo con esta frase. Ser capaz de dominar los impulsos me da una confianza muy grande en mi mismo.

    Bah! Eso es terrible, mi chica cae constamente en eso mismo, y sufre mucho por ello. Yo debo constantemente recordarle que no debe compararse con nadie, pero sin duda las redes sociales inducen esa tendencia a compararse e insegurizarse.
     
    Last edited: Feb 15, 2023
  10. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Paz-ciencia mi bro @kooldud la mejora del libido es una consecuencia de la constancia del reinicio, va a tomar el tiempo que necesite para mejorar y regularse.
    ¿tu pareja sabe de tu proceso?
    Abrazo!!!

    Dank
     
  11. daekpowstar88

    daekpowstar88 Fapstronaut

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    mejor construyamos el nuevo k9 web protection y ya fue sera mejor y uno para android entonces que bloquee todo lo que sea porno y sub genero porno y todo lo que tenga imagenes explicita asi nos evitamos recaidas : estoy pensando en hacer uno y ya se como lo hare en python intente en c++ pero la libreria curl tenia un problema construire un sitio web donde haga conexion al filtro que este con python ahi me podrian ayudar agregar sitios para que se bloqueen automaticamente , y todos nos protejemos del nopor
     
    kooldud, NewPencil, Esteban00 and 5 others like this.
  12. daekpowstar88

    daekpowstar88 Fapstronaut

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    despues el que este interesado seria buena para evitar futuras recaidas , creo que forzar bloquear los sitios aunque estes tentado no habra forma de ver nopor
     
  13. Hagámoslo

    Hagámoslo Fapstronaut

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    Dia 47: Hoy fue un dia genial ya que me senti bien y feliz.
    Lo que aprendi hoy es que tal vez no estemos preparado para ciertas cosas, pero más vale intentarlo que no.
    Podre mañana?
    si.
     
  14. daekpowstar88

    daekpowstar88 Fapstronaut

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  15. daekpowstar88

    daekpowstar88 Fapstronaut

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    tiene como 30 mil urls bloqueadas aunque puede que haya algunas que bloquear pero esta servido
     
  16. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    NewPencil, Leon_GTO and Levi Alberto like this.
  17. Hombre lobo

    Hombre lobo Fapstronaut

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    No sé cómo descargarlo ,
     
    SunRider - Dyas, Dank24 and Leon_GTO like this.
  18. Hola mi bro, te mando buenas vibras. En cuanto a lo de la libido, sería bueno que lo hables con tu pareja (sobre nofap y eso) obvio esto es difícil, pero será mejor para que ella no se sienta mal y no malinterprete las cosas. Igual, ve tu situación y a ver como lo puedes manejar. Por lo otro, sigue avanzando, poco a poco recuperarás la libido. Buenas vibras.

    Guerreros, ayer me dí un atracón de 3 PMO, estaba algo "zombie" por las caídas en los días anteriores y pues, caí en la ociosidad y luego en el PMO. Luego volví a quedarme como un zombie (en realidad, me sentó bastante mal física como mentalmente), bueno, a seguir. Volvemos al principio, no hay que rendirse, hay que leer material de reinicio y cambiar hábitos.

    "No desperdicies tu escencia".
     
    imhoudini, kooldud, NewPencil and 4 others like this.
  19. Esteban00

    Esteban00 Fapstronaut

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    ¡Hola gente! Les cuento que la libido está aumentando y este finde conoceré a alguien XD, eso me tiene contento porque después de ver lo que se siente el S real, sin M y sin P, ufff estoy muy emocionado por ver la creatividad que se pueda crear con esta persona, si pasa algo claro esta. Por otro lado, ya empiezan los urges fuertes y tengo un amigo con el que me he estado llamando durante algunos días y tenemos conversaciones algo fuertes Sexualmente sobre otros chicos, por un lado puedo observar que tengo E fuertes con tan solo hablar de esos temas, pero por otro sé que es un riesgo muy grande y me va a tocar dejarlos atrás. También me llama la atención que no me siento estancado como en los principios de cada recaída, siento que soy más fuerte y el cerebro ha desarrollado una fuerza de voluntad considerable, animo a todos a los que se sientan estancados a hacer rachas de 20, 30, 60 dias, siento que es algo que funciona y lo han mencionado algunos chicos en otros foros no españoles. Bueno, eso es todo por hoy, una abrazo grande.

    @kooldud me pasa lo mismo -.-.

    Total, productividad al rojo.
     
  20. Esteban00

    Esteban00 Fapstronaut

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    Hola @daekpowstar88 muy valioso tu aporte, ¿sería posible que nos hicieras una guía paso a paso para poder instalarlo?, yo ya tengo el qustodio que es muy bueno, pero a otros chico/as le podría servir. Abrazo!!
     

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