Post published by tranqueira

10 dias tranquilo

Na minha cabeça são 11, mas ainda não cheguei ao fim do dia para chegar nessa marca.
Mesmo não ter dormido a noite toda(dormi bem, porém somente 4hs), me sinto com bastante disposição.
Foram somente 10 dias, fiz bastante coisa nesses últimos 3 dias, o que mais eu irei fazer nos próximos 80 dias?

Faltam 20 dias pra eu me dar a chance de visitar outra cidade com a força das minhas pernas, para isso, basta sobreviver mais 20 dias limpos.
Basta pensar que minha força/energia para chegar lá vai ser desperdiçada se eu recair, e acredite, pedalar de baixo do sol, 200km(100km pra ir e logicamente outros 100km pra voltar) qualquer fonte de energia é bem vinda.

Sério, eu não compraria outro celular se não fosse de fato necessário.
Não fique em casa o dia todo.
Fique e faça o que tem que fazer, mas não fique o dia todo em casa. Não fique em casa se você estiver entediado, não fique em casa durante o estado de emergência. Se for de noite(aqui é perigoso de noite, acredito que em todo canto é) tome banho gelado(aqui é quente, então eu tomo banho normal, e depois quando o corpo já está frio, jogo água gelada da geladeira, muito gostosa a sensação, a desvantagem é que você não dorme mais. .-.)
Falar é fácil, Quero ver por em pratica quando a emergência chegar.

Tenho uma programação pra fazer durante os dias de emergência, porém decidi adiantar. Acho que da pra adiar a emergência. Talvez quanto mais ocupado estiver, mais adia o sofrimento por vir.
Acho também que ajuda bastante ler artigos ou ver videos explicando os malefícios que a pornografia trás pra gente, e os benefícios de se manter livre disso.

Outra coisa que fiz a um tempo, que vejo está me ajudando nesse momento, foi me livrar das minhas redes sociais.
É uma ideia que ouvi muitos dizer no minimo "pra quê cara?".
Expliquei que queria tempo para as outras coisas, que queria ser mais produtivo, que queria ser mais focado e etc(o que não era mentira, mas não toda a verdade). A grande verdade era que eu queria me livrar da pornografia.

Uma coisa que pensei é que, ninguém vai ver nossas fotos, coisas que fazemos "olhem e vejam como sou legal, me curtão". Uma saída que encontrei para as fotos foram upar para o google imagens. Mostre suas fotos para quem realmente importa. Uma dica que posso dar é essa.

Se livre de suas redes sociais.

Todo mundo aqui sabe, a gente vê muita coisa de cunho sexual somente com memes.
Tenho certeza que todo mundo aqui já teve uma recaída depois de ter visto algo em rede social, ou que teve uma recaída depois de ter ficado umas horas no instagram vendo coisas sem parar...

Me desfiz do face e do instagram, são somente as duas redes sociais que tenho.
No caso do face, não me desfiz totalmente, porque quando fiquei sem celular, tinha pessoas que não iam ter nenhum contato comigo, que não saberiam que estou sem celular, dai tive que reativar, somente por isso, não visito o face desde que arrumei um celular para por whatsapp. Já o insta foi apagado definitivamente.
Vantagens? Muitas, tenho tempo de sobra, sou mais produtivo, sou menos distraído e etc. Desvantagens? Não vejo memes ;-;

-x-xx-x-x-x-x-x-x
Escrevi isso aqui no trabalho, porém mais tarde passarei para o computador.

O problema da pornografia é que isso destroe o nosso cérebro. Os efeitos sabemos de có. Os que percebi no meu caso foram:
Indisposição, cansaço, falta de sono na hora de dormi, falta de foco, falta de força, gagueira, visão turva, pouca resistência física para exercícios, pele oleosa, acordar cansado, olheiras mesmo disposto, pouca fome, desorganização e outros sintomas que não lembro agora.

Além dos problemas sentimentais/sociais como baixa auto-estima(literalmente eu não sabia o que era amor próprio), apatia social, não conseguia manter uma conversa, me sentia imundo o tempo todo e me achava patético.

De tudo de ruim, a depressão foi a pior. As crises mais fortes quase me mataram(ou quase me matei?), sentia nojo de mim, do que gostava de fazer(não sei dizer se ainda gosto). Sentia também que era inútil lutar, por ser um inimigo invencível(pelo menos ainda não venci, estou ganhando espaço somente).

Se livrar disso, da depressão, voltar da escuridão, voltar dos mortos foi um desafio incrível e ao mesmo tempo, complicado.
Tive apoio de uns amigos, tentei procurar ajuda médica, mas, como procurar ajuda se nesse caso eu não queria melhorar? Sentia que a vida não valia a pena, não a vida, mas que a minha vida não valia a pena(ainda penso que não vale, mas, vale o esforço pra caso precise).
Venci a depressão, vou vencer os 90 dias?
Pra começar, vencer minha primeira meta.
Faltam 20 dias.
Vai render uma boa volta de bike, acho que vale a pena esperar 20 dias.

Mesmo nunca ter passado dos 21 dias, sinto as vantagens do reboot. As minhas foram:
Aumento de energia, aumento de atividades diárias(são um saco, mas da uma satisfação de ver tudo limpo no final), necessidade de organização, foco(principalmente para leitura), disposição para acordar cedo(hoje não), poucas horas de sono para estar disposto(mas com certeza é melhor 8hs do que 4hs), dormir rápido, pensamentos e respostas rápidas(tive muito problema com uma lentidão pra pensar/responder), fome(pra mim não conta como vantagem, mas reconheço que é uma necessidade do corpo, algo natural, por isso inclui como vantagem) e prazer em comer(ainda desvantagem, porque não quero ficar gordo :v).

As pessoas me ouvem, as pessoas dão atenção quando falo, sinto que ganhei mais respeito. Sinto que me respeito mais.
Tem algo no meu resto que está diferente, não sei dizer o que é, não sei explicar. Como se as linhas fossem mais bem desenhadas, como se eu antes fosse cego, agora consigo me ver.

E isso galera, aceito concelhos para ir levando os dias.
Até a próxima.