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Post published by Keko91

Moin Kameraden ich bin schon seit 15 jahren am Wichsen und erkenne nun die Gefahr an. Mein Gehirn schafft es oft mich zu täuschen indem er mir die Sachen die ich mir vornehme erstmal erfüllt und mir dann zeigen möchte das es doch nicht alles so schlimm sei und ich dieses nofap ding eigentlich garnicht brauche. Es wirft mir vor das es an mangelnder Disziplin liegt. Besonders wenn es mal gut läuft versucht der Kopf mir die Belohnung zu präsentieren das man jetzt einmal kurz fappen kann(Ist ja nichts dabei). Dieser Teufelskreis läuft schon so lange. Ich fühle mich wirklich wie eine Marionette die vom jemanden gesteuert wird. Es hat mein Selbstwertgefühl aufs enormste weise geschadet. Ich vertraue mir selbst sogar einfach nicht mehr, weil ich weiß das es am Ende wieder scheitern wird. Ich kann auch nur Pornos schauen wo mindestens 2 Frauen sich an einem Mann vergehen. Die Penetration alleine befriedigt mich schon lange nicht mehr. Ich möchte nur klarstellen wie weit das ganze gehen kann und damit ein Signal an euch senden die vorhaben aufzuhören und als Positiven Abschluss noch zu sagen das ich trotzdessen nicht Aufgebe.VIEL ERFOLG !!
Sartis more_vert
Sartis
Guten Morgen Soldat! Ich mag Deine Einstellung, richtig so! Du hast recht, diese Sucht ist hinterhältig: Sie lässt uns alle möglichen Dinge denken nur um ihren nächsten Schuss zu bekommen. Aber gemeinsam können wir sie überwinden!
Thrawn88 more_vert
Thrawn88
Hi, schreibe auf, wie es dir in so einer Situation geht. Schreibe auf, warum es wichtig für dich ist, dass du nicht konsumierst. Notiere auch, welche Ziele du erreichen willst und welche Belohnungen du dir im echten Leben holst. Pornos zu gucken und zu mastubieren sind keine Belohnung, denn diese Tätigkeit führt ja letztendlich dazu, dass du dich schlecht fühlst und der Teufelskreis weiter besteht. Du kannst den Teufelskreis nur durchbrechen, wenn du die Kontrolle wiedererlangst. Du musst an dich glauben!
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