Post published by Franzis

Ciao,
dopo parecchio tempo mi sono deciso ad iscrivermi su Nofap, per cercare aiuto nella gestione dell'impulso irrefrenabile di masturbarmi davanti uno schermo che ho praticamente sempre, da quando ho iniziato circa 15 anni fa, senza riuscire mai a smettere se non per qualche settimana al massimo.
Tra thread, post, journal, groups, challenge, accountability, ecc sono un po' spaesato. Complice anche il mio livello di inglese bassino.
Mi aiutate a capire e mi raccontate quello che fate voi?
Grazie

Franzis