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17 dias nofap. Pessoal tenho 14 anos. E eu conheci esse tal ato ainda com 14, devo ter me masturbado umas 5 ou 6 vezes. Venho estudando nofap. E bom. Aqui tem pessoas como eu kkkkk. Bom eu mentalmente estou melhor. Não muito pois eu não era nenhum viciado. Mas bom fisícamente nem tanto estou me recuperando de um resfriado. E estou melhorando. (estou louco pra voltar para a academia e ir treinar) kkkk mas em breve estarei fisicamente e mentalmente ótimo. Então show de bola. Creio que em dois dias esse resfriado passa. Bom pessoal sempre que eu tiver vontade vou vir aqui e conversar com vocês. E assim não recair ok? Abração pra todos.