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El Diario de Máximo

Día 44 - 19 de Agosto del 2021 Mañana productiva. Corrí y luego baño de ducha fría. La tarde no fue para nada productiva. Me quedé viendo videos...

Post by: Máximo 180, Aug 20, 2021 in forum: Diarios
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El Diario de Máximo

Día 42 y 43 – 17 y 18 de Agosto del 2021 Estos dos días básicamente han sido iguales. Trabajar, ir a la playa a correr y luego meterme en ella....

Post by: Máximo 180, Aug 18, 2021 in forum: Diarios
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El Diario de Máximo

Día 39 - 14 de Agosto del 2021 Trabajé, fui al supermercado hacer compras, hice mis estiramientos y ejercicios del hombro, escuché sobre el tema...

Post by: Máximo 180, Aug 16, 2021 in forum: Diarios
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El Diario de Máximo

Día 38 - 13 de Agosto del 2021 Hoy no fue un día productivo. Ayer no pude planificar mi día de hoy en el calendario. Me sentía cansado en el...

Post by: Máximo 180, Aug 13, 2021 in forum: Diarios
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NoFap en español

Saludos a todos y a todas. Hoy cumplo 37 días limpio y me gustaría compartir con ustedes los hábitos que me han estado funcionando en este...

Post by: Máximo 180, Aug 12, 2021 in forum: Reinicio y adicción a la pornografía
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El Diario de Máximo

Día 37 - 12 de Agosto del 2021 Hoy fue un mejor día. Corrí temprano en la mañana y mejoré mi corrida. También hice abdominales. Como estaba de...

Post by: Máximo 180, Aug 12, 2021 in forum: Diarios
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El Diario de Máximo

Día 36 - 11 de Agosto del 2021 Hoy no fue un día en términos de ejercicios. Les explico. Terminé de almorzar y en lo que reposaba me puse a...

Post by: Máximo 180, Aug 11, 2021 in forum: Diarios
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El Diario de Máximo

Día 35 - 10 de Agosto del 2021 Hoy al salir de trabajar y llegar a mi casa no estaba tan motivado como los dos días anteriores para hacer...

Post by: Máximo 180, Aug 10, 2021 in forum: Diarios
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El Diario de Máximo

Día 34 - 9 de Agosto del 2021 Tuve sueños, pero no los recuerdo bien. Así que el no tomar melatonina me ayuda a evitar sueños vívidos. Hoy ha...

Post by: Máximo 180, Aug 9, 2021 in forum: Diarios
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El Diario de Máximo

Día 33- 8 de Agosto del 2021 Tuve sueños vívidos esta madrugada, pero la parte buena es que no fueron eróticos. Fue un día bastante tranquilo....

Post by: Máximo 180, Aug 8, 2021 in forum: Diarios
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El Diario de Máximo

Día 32 - 7 de Agosto del 2021 Segundo día corrido con sueño erótico y polución nocturna. Esta es la cuarta vez que tengo sueños eróticos desde...

Post by: Máximo 180, Aug 7, 2021 in forum: Diarios
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El Diario de Máximo

Saludos, @Dank24. Muchas gracias por contestar y por tus consejos. Estaré muy atento a los síntomas. Sobre lo de Soaring Eagle, ¿en cuál o en...

Post by: Máximo 180, Aug 7, 2021 in forum: Diarios
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El Diario de Máximo

Día 30 - 5 de Agosto del 2021 Fui al gimnasio y trabajé. Ya en la tarde me tomé una siesta porque la realidad es que me sentía muy cansado. Luego...

Post by: Máximo 180, Aug 6, 2021 in forum: Diarios
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El Diario de Máximo

Día 28 - 3 de Agosto del 2021 Fui al gimnasio y trabajé. Fue una mañana muy productiva. En la tarde me puse a buscar por YouTube ejercicios de...

Post by: Máximo 180, Aug 4, 2021 in forum: Diarios
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El Diario de Máximo

Día 27 - 2 de Agosto del 2021 Ayer pude diseñar mis 7 horas de sueño y mis rutinas de ejercicios. Hoy trabajé y luego corrí. Mejoré un poco más...

Post by: Máximo 180, Aug 2, 2021 in forum: Diarios