Midlifebreakthrough

Ik kan je echt aanraden om de stap te zetten die periode te onderzoeken en te verwerken evt. mbv van een professional. Dat heb ik zelf ook gedaan en dat was voor mij echt nodig om de eerste stappen te zetten in het losbreken van mijn verslaving.

Hi, gaat goed. Dank! Periode met wat ontwenningsverschijnselen gehad (PAWS). Kwaad, angstig, neiging om te fantaseren. Maar gelukkig weer rustig nu.

Autsj ff doorzetten dan, denk aan je toekomst. Hier gaat het goed hoewel die fantasien blijven opkomen, maar als ik er over nadenk bedenk ik me ook altijd hoe smerig het is.

Ik zou het niet het label 'smerig' geven. Dat leidt alleen maar tot schaamte. Wat mij heel erg heeft geholpen met fantasieën in mindfulness en 'urge surfing'.