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NoFap en español

Para usuarios Hispanoparlantes que deseen comunicarse en español.

  1. boy120

    boy120 Fapstronaut

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    Por cierto tengo el pene como muerto sin erecciones
     
  2. boy120

    boy120 Fapstronaut

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  3. DanielGuevara

    DanielGuevara Fapstronaut

    Buenos Días @0ronte que bueno saber de nuevo de tí en este momento.

    Veo que has recuperado la esperanza Amigo, te siento mas fuerte, tengo plena confianza de que vas a salir de esto, es un orgullo ver a tu Ser sacar el coraje y la valentía para buscar lo mejor de sí. Temple amigo que si se puede.
     
    Keli, mando216 and Dank24 like this.
  4. DanielGuevara

    DanielGuevara Fapstronaut

    Debes estar pasando por el período llamado Flatline, que es una etapa donde hay un bajón de libido importante en nuestro organismo, el mismo sucede entre la segunda y sexta semana.
     
    Keli, mando216 and Dank24 like this.
  5. Trelkovsky

    Trelkovsky Fapstronaut

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    Hola chicos, simplemente comentar...perdón por mi inexperiencia pero no sé cómo ver o consultar
    mi propio contador ya que parece que sólo lo veo cuando hago una publicación.
    ¿? Ayuda!
     
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  6. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    @0ronte Buen día hermano. Me identifico mucho con todo lo que escribes, primero respecto al tema de no sentirte solo, para mi descubrir este foro y a todas estas personas que están tratando de cambiar sus vidas al igual que nosotros, definitivamente me ha ayudado tremendamente, es algo con lo cual no contaba las veces anteriores donde lo intente dejarlo y no pude. Respecto al tema de la P y whatsapp, no solamente por ese medio sino por el mundo como es en la actualidad, donde la sociedad es sexo en todas lados todo el tiempo, pienso que somos nosotros los que no debemos permitir que nos afecte, a mi me encantaría cambiar el mundo pero creo que para lograr eso debe hacerlo primero yo... a mi me pasa lo mismo en el whatsapp, estoy como en 30 grupos y la cantidad de P que envían es constante, lo primero es que no tengo nada en descarga automática, cuando veo algo sospechosamente P lo borro de inmediato.
    Lo que dices de tu padre me recordó al mio, decía las mismas cosas... de hecho podría decir que mi bienvenida al mundo del P fue por él, pero hoy trato de pensar que todo eso es parte de este mundo en el que vivimos, que él dentro de su ignorancia no tenía idea de lo que estaba haciendo tratando de hacer lo mejor que podía y sabía, en fin, eres tú, soy yo, es cada uno de nosotros los que tenemos la decisión y el poder para cambiar nuestras vidas, nadie más.
    Como leí al comienzo de este subforo: lamentablemente no hay curas milagrosas ni de un día para otro, hay que hacerlo con esfuerzo y dedicación. ¿Valdrá la pena el esfuerzo? Yo estoy totalmente seguro que si!!!!
    Abrazo!!!

    Dank
     
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  7. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Amigo @Ravagan buen día. Yo me instale, bueno la verdad le dije a mi esposa que lo instalara un bloqueador de navegación, la verdad me ha resultado bastante útil me parece una herramienta muy importante. Ahora una duda que tengo, veo en tu contador que estas "Without P" pero viste tres o cuatro minutos ¿no deberías reiniciarlo? ¿Hay un mínimo para poder ver sin que afecte el contador?, soy nuevo esto todo esto y no tengo idea, no me ha pasado por todas las "normas", personalmente no quiero ver MÁS NUNCA P ni por un micro segundo.

    Saludos,

    Dank
     
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  8. Edubob14

    Edubob14 New Fapstronaut

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    Buenas... Soy nuevo en esta página y pues de tanto buscar un foro o una entrada reciente de hablantes en español al fin la encontré, mas no sé si aquí sea un lugar adecuado para escribir mi situación o tienen otro foro para ello, de antemano gracias. ..
     
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  9. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Hola @Edubob14 bienvenido. Estás en el lugar adecuado para hablar sobre adicción al PMO (porno, masturbación, orgasmo).
     
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  10. DanielGuevara

    DanielGuevara Fapstronaut

    Donde colocas la firma, hay puedes ver tu contador. En inglés te vas a Your Account, después te metes a Edit Signature en Settings y listo.
     
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  11. DanielGuevara

    DanielGuevara Fapstronaut

    Como dice el compañero @Dank24, aquí puedes hablar de tú adicción sin ningún tipo de inhibición.
     
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  12. Edubob14

    Edubob14 New Fapstronaut

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    ¡Muchas gracias! Bueno, esto lo había escrito en otro foro, pero creo que era completamente en inglés, así que haré un copy & paste.

    Estoy algo nervioso por publicar en un sitio así, pero creo que ya es necesario hacer un cambio en mi vida. hace poco cumplí mis 20 años y la verdad no quiero seguir con esto (Masturbación y pornografía), como toda adicción no es fácil dejarlo, las casi 15 veces que intenté sólo se quedaron en eso, simples intentos y de máximo 2 días, después llega esa necesidad y uno mismo se traiciona diciendo: "O sea, sólo una vez y ya" pero de ahí se regresaba todo a la normalidad.

    Las veces que prácticamente no siento la necesidad de hacer eso, es cuando estoy fuera de casa, completamente ocupado, pero lamentablemente yo me la paso casi todo el día en mi casa, sólo salgo cuando tengo que ir a estudiar.

    Acepto que es un buen desestresante, pero cuando ya es en exceso cambia la cosa, prácticamente me he masturbado viendo pornografía desde casi 5 años, diario (Exceptuando los días que salgo de paseo con mi familia, que sólo son pocos días al año) y hay días que lo hago hasta 5 veces, en promedio son 2 al día. Para mí es muy vergonzoso decir esto pero creo que necesito ayuda y más porque me quita tiempo valioso y me deja secuelas que afectan mi vida.

    Hay día que me la paso más de hora y media buscando contenido así, como es de esperar, cada vez es contenido más fuerte lo cual cuando llega el momento de culpa me asusta (Nada fuera de lo legal), creo que esto es tan parte de mi vida que lo veo tan normal, tan casual aunque estoy consiente que no lo es.

    ¿En qué afecta a mi vida? Que tan sólo ver a una persona de interés observo y como también pienso que esto que me ha generado alguno que otro fetiche me provoca morbo, aparte que me da pensamiento muy fuera de la realidad, como por ejemplo que tan sólo por cruzar mirada, aunque sea para voltear, pienso que ya le causé interés, me genero novela en mi cabeza con esa persona, ha llegado a tal que tan sólo escribiendo esto y recordar, me provoca algo...
    Me ha hecho más intolerante a las personas, si me molestan cuando estoy buscando contenido así (Obvio que muy cautelosamente) me da muchísima rabia, les grito hasta que se salgan del cuarto, he estado en mi cuarto encerrado, con todo y ventanas recorridas, por razones también causa baja autoestima por la falsa realidad de la pornografía pero por ser tan recurrente a eso, uno se la cree. Son muchos más detalles que para no exponerme tanto prefiero no contarlos tan pronto.

    Para rematar, no tengo pareja, nunca he tenido algo formal con alguien, sólo una simple aventura pero hace casi 4 años, así que me provoca depresión y me lleva a caer a esa acción tan monótona.

    Simplemente quiero cambiar, quiero sentir que no estoy solo en esto, porque aun aunque uno tenga personas en que confiar no van a entender, aparte que me verán raro.

    Bueno, espero que me alguien me pueda contar sus experiencias o si ya han intentando cambiar y le está resultado o ya les resultó me den esos consejos que siguieron, de antemano, gracias.
     
  13. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Estimado @Edubob14 gracias por compartir tú historia, yo también tengo pocos días por acá y si hay algo que me ha impresionado es como me he identificado con cada una de las diferentes historias. En mi caso he estado leyendo este subforo desde la primera pagina, lo cual te recomiendo hagas en tu comienzo ya que hallaras información muy importante y básica en todo el proceso.

    Abrazo,

    Dank
     
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  14. Edubob14

    Edubob14 New Fapstronaut

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    Muchas gracias, eso haré, es que sí esta intenso el asunto de PMO, eso del orgasmo yo pensé que iba incluido con lo de la masturbación, creo que me tendre que familiarizar con esos rerminos.
     
  15. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Poco a poco @Edubob14 lo importante es que estás llegando a un lugar con muchísima buena información sobre nuestro problema, igual con muchísimas personas que estamos pasando por lo mismo y nos apoyamos unos a otros y si, es un "asunto" muy intenso y delicado. Yo intuyo que el orgasmo va separado de la masturbación en la nomenclatura porque podemos solo masturbarnos sin llegar al orgasmo (yo lo hice así por mucho tiempo).
    Igual mientras lees y quieras escribir algo hazlo con toda confianza.

    Dank
     
  16. DanielGuevara

    DanielGuevara Fapstronaut

    Bienvenido a este Foro en español @Edubob14

    Gracias por tener la confianza con nosotros de contar tú historia

    Excelente que hayas tomado consciencia de la adicción a tus 20 años y hayas tenido el atrevimiento de buscar ayuda, eso es algo muy positivo. Además se te ven las ganas que quieres salir de esto, eso es otro punto a tu favor.

    Has detectado una señal muy importante que te detona el PMO, porque no buscas meterte en alguna actividad o hobby que te guste que te haga estar mas lejos de la computadora. Yo por lo menos practico todos los días ejercicios de relajación y de bioenergía, salgo a caminar o trotar y aparte practico la meditación. No tienes porque hacer cambios radicales en tu estilo de vida en estos momentos, puedes ir comenzando con actividades sencillas y después ir añadiendo otras actividades mas en el transcurso del tiempo.

    No es fácil conseguir alguien que te entienda y te comprenda, mas siempre hay gente receptiva dispuesta a escuchar, si te ven raro ya es problema del otro no tuyo, no te averguenzes de ti, el aceptarse internamente tal como uno es forma un paso muy importante para salir de esta adicción.

    Te invito amigo a que le des a este link y leas un poco mi historia para compartir experiencias, https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/diario-daniel-guevara.158756/

    Saludos y ánimos en esta travesía.
     
  17. Ravagan

    Ravagan Fapstronaut

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    Hola, @Dank24 !

    Gracias por tu interés y por tu tiempo. La idea del bloqueador de internet me parece muy buena, pero presiento que conmigo no funcionaría, así que la he descartado, pero estoy seguro de que será una muy buena herramienta para otras personas. Lo que a mi me funciona es buscar una actividad alternativa en la que ocupar mi tiempo, y leer unas cuantas publicaciones en este foro.

    Con respecto a mis tres o cuatro minutos ojeando una página porno para después cerrarla y decir: "Esto no me lleva a ningún sitio" , la verdad no lo considero un motivo para reiniciar mi contador, ni mucho menos una recaída. Si me hubiera pasado un buen rato viendo para masturbarme como un mono después, por supuesto que hubiera reiniciado mi contador. Incluso creo que es un triunfo haber sido capaz de pararlo y dedicarme a otra cosa !

    Con respecto a tu otra pregunta, diría que no hay tiempos mínimos ni por supuesto, máximos. Esto es un viaje personal y (salvo retos concretos que se encuentran en otras partes del foro) cada uno pone sus propias normas. Lo importante es ser consecuente con ellas y no cambiarlas a nuestro beneficio!

    Mi objetivo es eliminar por completo el porno de mi vida, pero considero que la masturbación bien entendida (sin porno, de manera sana y sin pasarte todas las horas del día meneándotela) no tiene nada de malo.

    Muy bienvenido al foro, tómate tu tiempo para leer un montón de temas y respuestas, y decide con calma cuáles son tus objetivos y la manera en que has decidido llegar hasta ellos, y lo más importante, los motivos que tienes. Lee con atención a Daniel Guevara, Fuerza Mental, Spartan Warrior, RparaSiempre, Galaxim, Fercho, y tantos más... Que saben mucho de esto y sus comentarios son muy valiosos.

    Mucha suerte y buen hacer en tu viaje.

    Un saludo,

    Ravagan.
     
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  18. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Muchas gracias por la pronta respuesta y aclaración de dudas estimado @Ravagan justamente sigo y sigo leyendo este foro desde el comienzo (apenas voy por la página 23). Si bien ya cuento con varias herramientas de acompañamiento me doy cuenta que aún no las tengo totalmente definidas, como meta si estoy súper claro ya en algo, cero P y M para siempre.
    Si bien por novato coloque el contador con PMO, por encontrarme casado y adorar a mi esposa no creo que pueda continuar sin O prontamente.
    Nuevamente gracias y un abrazo.

    Dank
     
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  19. boy120

    boy120 Fapstronaut

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    Ultimamente he sentido rechazos por parte de chicas siento que no tengo tanto exito con las mujeres como hace unos años y eso que me conservo bien hago deporte y me cuido perp siento que ya no soy el mismo a la hora de seducir ,tengo 43 años .os pasa?demen consejos gracias
     
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  20. DanielGuevara

    DanielGuevara Fapstronaut

    Yo lo que te puedo recomendar @boy120 es que no le des importancia a eso. Como todo en la vida, nada es permanente, hasta los mejores jugadores de fútbol tienen sus malas rachas, observa con humor como todo pasa, ya vendrán tiempos mejores.
     
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