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  1. NightReaper775

    NightReaper775 Fapstronaut

    No sé si es exactamente de él, pero es una idea que desprendió un docente en mi facultad cuando leíamos La Hermenéutica del Sujeto, más específicamente la clase del 6 de enero, donde en la Modernidad (Descartes en adelante) el conocimiento pasa a ser una meta terrenal, mundana, y no algo que se ligara con una transformación general de uno mismo, como pasaba en la Antigüedad. Con el tiempo voy apreciando cada vez más a Foucault, pero no hay por qué estar 100% de acuerdo con nadie igual.

    A mí me pasa lo mismo con el PMO que a vos. Otras adicciones son relativamente fáciles de abandonar, o de aburrirse de ellas, pero el PMO es un recurso muy útil para mi cerebro, y siempre hay necesidad de eso, la líbido no para. De la misma manera, la híper-sexualización distorsiona mis formas de verme con las mujeres, tan así que si no tengo sexo con una es que "volví a fracasar" y me hago una película de cómo soy un desastre. Es triste y me hace volver para atrás en lugar de empujarme a nuevas cosas.

    No conozco la naturaleza de tu enfermedad, pero puede ser un buen momento para intentar cosas como la meditación. Te deseo mucha fuerza. Saludos.
     
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  2. Día 28: aun sigo de pie, estoy bien, muy contento / orgulloso de estar a dos dias de lograr los 30 dias sin caer. es la racha mas larga desde que conocí nofap.
    Por otro lado no fue todo color de rosas, me costo llegar hasta acá. y lo único que me sirvió es dejar de usar Internet, asi es, simplemente deje de navegar, deje casi un 95 % las redes sociales, solo entro 1 vez por semana, deje de usar youtube, deje de mirar los periódicos o paginas de informacion
    Ya se que eso no tiene nada de malo, hasta parece excesivo pero inconscientemente después de navegar siempre iba por "algo mas" eso era lo que me hacia caer.
    mirar un poquito mas cada día, terminaba consumiendo pornografía.
    A mi me resulto, se que cada uno es diferente y tiene que usar distintos métodos.

    saludos!! a no bajar los brazos que se puede, después de mas de 15 años de pornografía hoy estoy ganando una gran batalla.
     
  3. Newlife157

    Newlife157 Fapstronaut

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    Y como son tus síntomas y además tienes erecciones matutinas ? Me podrías decir todo acerca de tu caso para tratar de entender el mio
     
  4. Juancho99

    Juancho99 Fapstronaut

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    Animo mi hermano todos nos sentimos haci en algun tiempo inclusive me identifico con tu historia, ven te cuento yo hasta voy saliendo de una depresion severa que se me fue diagnosticada hace un año o mas, e venido paso a paso y hoy en dia e podido salir de ahy ( la depresion se dio por perder practicamente todo autos, casa trabajo, novia problemas, Dinero ) Me ayudo tomar la decision de salir esto sin necesidad de tomar pastas ninguna e tomado decidi salir de esto de forma natural y ahora estoy saliendo de unos habitos malos que los fui tomando por hacer experimentdo depresion, deje la marihuana hace mas de dos meses y nisiquiera la necesito Animo mi hermano que todo se puede es cuestion de tiempo y de ti pero todo puede cambiar pero poco a poco el tiempo lo decides tu vamos que si pa!!!!
     
  5. winterjay

    winterjay Fapstronaut

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    @Newlife157, pues cuando he estado con mujeres me doy cuenta que mis erecciones desaparecen rápidamente y me llega un sentimiento de aburrimiento. Y no es que las chicas sean en lo más minimo feas o algo a´si... para nada... También ya no soy capaz de tener erecciones de forma normal. Ni la pornografía me las da. También ya no tengo erecciones matutinas... Muchas veces hasta el porno me parece no interesante y aburrido, pero aún así siento necesidad de verlo... Es horrible. Pero como he dicho parece todo esto empieza a disminuir y desaparecer rápidamente con cada día sin ese veneno del porno.
     
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  6. Newlife157

    Newlife157 Fapstronaut

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    Sabes se parece mucho a mi caso, no puedo n no i masturbarme aolo pue no hay imaginacion que me exite al igual estar con alguien real no es lo mismo, e notado que tengo erecciones por la noche pero no al despertar, a ti no te pasa que no puedas dormir bien osea igual que antes descansar?
     
  7. winterjay

    winterjay Fapstronaut

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    Sí me pasa. Pero a mí me parece que es por una enfermedad crónica que tengo, la fibromialgia, que también provoca isnomnio. No me parece que sea por el PMO, pero quién sabe... cada caso es diferente.
     
  8. Newlife157

    Newlife157 Fapstronaut

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    Tienes razon cada caso es diferente pero si sucede que no puedo dormir muy bien que digamos sin razon aparente, ya llevo alejado del porno un buen tiempo como 3 meses con recaidas leves pero solo para ver mi ereccion es desesperante pero al dia de hoy e comprendido que debo esperar y n estar ansioso
     
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  9. como estas amigo?? hece tiempo vengo leyendo tus comentarios, perdón que me meta pero para mi tenes que bajar un cambio... estas todo el tiempo pensando en eso, (pied) relájate un poco, deja que fluya... no todo en la vida es sexo tampoco, tenes varias cosas mas...
    hay un dicho que dice "lo que temas te sobrevendrá" capaz estar tan pendiente de ese tema te perjudica..
    como dije tomate un tiempo para vos.. y todo pasara.. enfocate en otras cosas, en mejorar otros aspectos de tu vida.
    Perdon que me meta pero creo que te puede ayudar un consejo! saludos y vamos que se puede!
     
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  10. Newlife157

    Newlife157 Fapstronaut

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    Claro es sólo que me da temor perder a mi pareja eso explica mi obsesión constante ella me apoya pero yo realmente no quiero decepcionar y estar en este estado es muy frustrante y si créeme cada vez me mentalizo el estar tranquilo al principio todo esto era peor créeme, sólo es cuestión de que pase el tiempo aún así quiero saber para ayudar en el futuro
     
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  11. todo va a mejorar @Newlife157 cree en vos, tu pareja te va a bancar. El amor todo lo espera y todo lo soporta.
    cualquier cosa que necesites aca estoy! abrazo!!
     
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  12. Ganator

    Ganator Fapstronaut

    Saludos compañeros, quiero compartirles con orgullo que hace dos horas cumplí un mes sin PM. Ya unos pasos avanzados, sé que no es momento para bajar la guardia y que faltan dificultades que afrontar. Quiero agradecer a todo los que están en este Thread, es gracias a este grupo que he podido llegar al mes. Anteriormente, luchando solo, no podía pasar de los tres días.

    La flatline ha comenzado, estando con mujeres pierdo la erección rápidamente o a veces ni siquiera se levanta, esto me duele en el orgullo de hombre, ese que muchos aprendimos de nuestro padre o de la sociedad. De todas formas sé que es una etapa necesaria para la sanación del cerebro. Lucharé por cambiar mi forma de pensar para que no me afecte tanto mientras vuelve a "subir la marea".

    En los beneficios, noto como tengo más energía para hacer las cosas del día a día, que mi estado de ánimo es más alegre, me siento sobre todo con esperanza, no sólo sobre superar el PM, también con esperanza de cumplir más metas de mi vida como estudiar otra carrera, empezar proyectos como freelance o limar las asperezas de carácter. Antes yo creía que jamás en la vida haría 20 flexiones de abdomen, hoy en mi rutina diaria hago dos series de 22. No puedo más que exclamar, ¡Sí puedo!

    Fuerza compañeros.
    No estás solo y no eres el único.
     
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  13. DanielGuevara

    DanielGuevara Fapstronaut

    Hermano @Ganator Felicitaciones por la llegada al mes sin PM! Me siento full orgulloso! Sigue así que lo estas haciendo fenomenal! Con el tema de lo de la flatline no desesperes esto es una parte normal del proceso que uno tiene que ir llevando poco a poco, es mejor ver los beneficios que contáis (como la mayor energía, alegría y esperanza que sientes en tu Ser), en el sentido que para uno es mas sano psicologicamente observar el vaso medio lleno que medio vacío. Saludos y un Fuerte Abrazo.
     
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  14. AlonzoCR

    AlonzoCR Fapstronaut

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  15. AlonzoCR

    AlonzoCR Fapstronaut

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    Bien amigo... así vamos todos con la esperanza de superar esta situación. Gracias por compartir.
     
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  16. NightReaper775

    NightReaper775 Fapstronaut

    Felicitaciones por el mes sin PM! Te mando un saludo.

    Ya dos días desde mi última recaída, más motivado, más tranquilo. Nunca voy a saber si la cosa es mero placebo o hay algo más, pero psicológicamente hay ciertas cosas que siempre suceden estando en NoFap, entre ellas más energía y mayor motivación.
     
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  17. Juancho99

    Juancho99 Fapstronaut

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    @Ganator Que bien que cumpliste ya el mes me parece que es un gran logro para celebrar felicidades amigo, Mi hermano yo tengo una duda que es eso del flatline exactamente ya que soy nuevo en la pagina ahy terminos que no los conozco y me gustaria saber que tiene el flatline y cuanto dura o que pasa cuando te da eso es que no lo entiendo, Espero me puedas responder, de nuevo felicidades :D
     
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  18. AlonzoCR

    AlonzoCR Fapstronaut

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    Igual yo... tengo esas mismas dudas!!!
     
  19. NightReaper775

    NightReaper775 Fapstronaut

    La flatline es un período muy común en la "racha" (streak) en el cual uno vuelve a sentir los síntomas clásicos de la adicción a la masturbación y el porno, pero habiéndolos dejado. Este período dura alrededor de una semana en la mayoría de casos y generalmente sucede a los 14 días (en mi caso) y cerca de los 60 (también mi propia experiencia). Después de eso se puede repetir de vez en cuando y es parte de la propia inestabilidad emocional humana, aunque no lo he sentido tan severo como la primera vez que se experimenta.

    Los síntomas incluyen cansancio, falta de motivación, falta de emoción, disfuncionalidad eréctil, etc. Todas estas cosas pueden volver en este espacio de tiempo y generalmente ponen en peligro una racha. Es importante recordar que como la depresión o la tristeza, también pasará, y no es para nada un estado inmutable ni tu realidad. Es más, es un regreso involuntario a tu yo zombificado por la masturbación y el porno, que en realidad tapa tu potencial y tu personalidad más real y fluida.

    Saludos.
     
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  20. jyvais

    jyvais Fapstronaut

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    Felicidades! Si que se puede, ya tienes momentum y ademas estas enfocado en otras cosas. Lo difficil de ayer es lo facil de mañana!
     
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