NoFap en español

¿Me haces un favor? ¿le puedes preguntar a tu mujer los efectos que produce en el meridiano renal el exceso de M? y, en una persona que tenga el chi renal debilitado ¿qué efectos producen las duchas frías en invierno?
Gracias.

 

Me gustaria preguntarte como va tu relacion con tu hermano, me disculpo de ante mano si me meto en asuntos que no me incunven pero me gustaria saber que paso despues de esa pelea que tuvieron.

 

También puede ser debido únicamente a la flatline que estés así aunque de alimentación vayas bien. El tener de repente depresión afecta bastante a todo el cuerpo, o de si estás tomando alguna especie de medicamentos (en mi caso ansiolíticos, que me dejan así) así que no te agobies compañero y ánimo, es el precio que hay que pagar por salir de la adicción.

 

Eso querido compañero es que tienes la líbido por los suelos. Y te puedo decir que eso es lo mejor que puede pasarte ahora para superar la adicción (bueno, a no ser que tengas pareja, eso si que debe ser ya jodido...) Yo estoy igual y mi cuerpo no reacciona por ejemplo al ver a una chica en tanga o al ver un escote, hace unos días fijo que se me aceleraría el corazón y tendría ganas de buscar P o algo erótico. Así que yo que tú, si no tienes una relación sentimental me alegraría bastante por eso.

 

Me gustaria comentar que cai nose por que pero aparecio de la nada un video recomendado (Que tenia como miniatura una imagen pornografica) mientras estaba viendo un video de motivacion, se repredujo y me que como "no se supone que youtube tiene bloqueado eso por politicas y restriciones de contenido" probablemente ese video se elimino ya, pero fue una muy mala suerte por que desde hace 6 años estoy viendo videos en la plataforma y nunca me a ocurido eso, lo unico que se en este momento es que no importa lo que me mande la vida o las circunstacias que pase a lo largo de este año, yo voy a cumplir mis sueños y metas.

Bueno como cereza en el pastel cualquiera que tenga un sueño y que este mismo instante crea que no es posible cumplirlo se equivoca, aqui estare para apoyarlos y a hacerles ver que cualquier cosa que quieran de todo corazon es posible de conseguir sin importar lo duro que te intente bajarte los demas hay abra alguien que te apoye y que realmente le importes, hay miles de personas que te daran buenas lecciones y consejos para seguir luchando o del mismo modo para rendirse, tu decides que quieres hacer, puede que tengas miedo de hacer tu sueño realidad ese mismo miedo senbrara dudas en tu mente para desistir en el hecho de triunfar, yo te diria que sigas tu corazon y como copitolo tu razon para tomar buenas desiciones y no fracasar en el intento, no te negare que la posibilidad de perder es grande pero no te engañare al decirte que tienes las mismas posibilidades de ganar y perder.

 

Miy

Muy bueno saberlo, gracias colega

 

Gracias

Gracias hermano igualmente un fuerte abrazo

 

Amigo un abrazo por ese consejo. Muchas gracias por el apoyo

 

Muchachos sé que mi consejo a algunos pueda sonarle tonto pero... yo era de los tipos que después de una fiesta y donde o habían besos con una chica pero no finalizaba en sexo o donde me sentía muy caliente luego de varios tragos, iba a darle a la PMO hasta quedarme dormido. Ayer fui de fiesta y descubrí algo que me funcionó de maravilla

No es patrocinado ni nada, pero hay un canal de Youtube llamado MauricioPC: El tipo hace simulaciones de accidentes y situaciones aéreas usando Flight Simulator. Y digo que es perfecto, ya que bien o puede interesarte y te tiene intrigado con el resultado, que te tiene ahí tu cerebro pensando en de todo menos en sexo; o te puede aburrir tanto que te puede desviar esa atención casi reptiliana de ir directamente a ver P y puede que te haga sentir que estás cansado y que debes dormir. Así que, quien pueda servir mi consejo, un saludo enorme, sólo es una estrategia que apliqué ayer y me funcionó brutalmente porque yo era de los que después de una fiesta llegaba a casa tipo 3-4 am y a darle a la PMO conjunta hasta que me quedara dormido.

 

Pensé que era el único que recurría a esa clase de contenido en YT para distraerse jajaja, en mi caso lo que me sirvió muchísimo en mi racha de 73 días fueron los vídeos de un tal Steve1989 que revisa raciones militares de todos los países y épocas (todo en perfecto inglés por supuesto); a pesar de que no soy tan fanático de la temática militar la forma en la que los presenta -mencionando brevemente contextos históricos y culturales de las guerras y regiones en las que se implementaron- me han fascinado a tal grado que ahora para mí es casi una inspiración pues aparte el tipo es bastante guapo y tiene una gran personalidad (hago énfasis en eso porque francamente no me lo imagino haciendo PMO de ninguna manera), si alguien tiene la curiosidad les comparto uno de sus vídeos esperando que les sirva tanto como a mí:

 

He bajado muchísimo el ritmo, ahora recaigo cada día, muy mal.

Si antes me funcionó hacer algo extremo, esta vez también haré algo extremo que marque diferencia, luego les cuento.

He desarrollado disciplina en mi área de trabajo y en mis hobbies, pero si sigo con PMO no estaré en mi 100%.

Mentiría si dijera que esta situación no me pone desesperado, pero al mismo tiempo sé que el camino no es autoflagelarme, y también sé que es más importante el camino que el contador, no sé cuándo lograré los 90 días, pero sé que será pronto.

 

Jajajaja vea pues compa. Voy a ver tu video ya que me sirve para practicar el inglés. Los de MauricioPC me gustan porque no me imagino haciendo PMO en un avión en estado de emergencia jaja, además es interesante saber las causas que propiciaron que la aviación actual sea tan controlada. Un abrazo y fortaleza en tu proceso

 

He clamado por un tiempo a gritos dejar la MO
No he tenido problemas de adiccion por el P
pero de verdad que me he sentido bastante emocionado ver que llevo lo que en el contador (25 dias)
Me he estado sintiendo mas motivado y alegre, aunque he estado en riesgo de recaer, he sentido antojos, pero pienso en otras cosas como lo de mi escuela, como le hago para sobrellevar la escuela, el trabajo y los scouts y desaparecen los antojos de repente
Pienso retomar el ejercicio porque tambien ya me hace falta y no siento la necesidad de procrastinar las cosas

 

Hola a todos excelente inicio de semana!
Quiero aprovechar para felicitar a mi alto pana @DanielGuevara quien se encuentra hoy de cumpleaños!!
Que vengan muchos años más mi bro! Un fuerte abrazo!
Dank

 

Amigos, les deseo una semana firmes en sus propósitos, motivados y con ganas de cambiar de vida, ayudando a otros a mejorar y creciendo en su día a día.

 

Otra vez estoy pasando por una terrible flatline, la depresión no cesa, a veces siento la impresión de que si sigo en esto del no PMO es por pura inercia, me deja vacío totalmente aunque haga cosas para mejorar mi estado de ánimo... Lo único bueno es la falta de líbido, que me hace dejar de pensar tanto en el P...

Un saludo a todos y espero que aunque estéis en esta misma situación entre todos consigamos superarlo.

 

A punto de cumplir los 7 dias sin ver porno ni masturbarme. Veo subir mi contador poco a poco, y aunque solo es un número, me anima verlo.

Estoy en plena flatline, casi sin ningún deseo sexual hacia mi pareja, pero confiando en que esta fase pase pronto y las mejoras empiecen a notarse. Aunque no salí de casa, he tratado de mantenerme activo todo el tiempo, dediqué tiempo a organizar y adecentar mi lugar de trabajo en la casa, y a hacer tareas domésticas varias. Hoy me he sentido energético, aunque poco productivo, necesito aprender a gestionar mejor mi tiempo. Mañana trataré de salir un rato y hacer algunos recados.

Nada más por hoy, solo desearles mucho ánimo a todos.

 

Llegué a los 15 días sin P ni M, aunque si estuve con mi novia. Me vengo sintiendo bien, sin pensar en eso, aunque he tenido sueños eróticos desde hace varios días. Hoy navegando en una página aparecieron videos pornos que el bloqueador pasó por alto. Miré 2 videos de 2 minutos, aunque hice hincapié en no tocarme. Había bastantes más para mirar, lo dudé mucho, pero terminé saliendo. Ahora escribo esto en un estado de ansiedad tremenda, siento lo que parece una necesidad de tocarme que es muy fuerte. Pensé en darme una ducha fría pero creo que estar en el baño puede ser peor, por lo tanto primero haré estiramientos y unas lagartijas.

Les comento como evoluciono.

 

Hola compañeros, buenas tardes para mi.

Los he estado leyendo con mucho detenimiento y me ha surgido una sensación de mucho optimismo referente a la capacidad que tenemos para poder enmendar nuestro torcido camino y recuperar nuestra vida emocional y sexual. Yo sigo en la lucha, nada facil pero con ganas de continuar esforzandome y sacando animo para seguir adelante.

Les dejo un fuerte abrazo y mi deseo de que todos continuemos mejorando dia a dia.

 

Ánimos Hermano @Klazux ante esta depresión en la que te encuentras! Recuerda que nada es permanente! Ya recuperaras tú estado de humor normal! Saludos y un Fuerte Abrazo!