NoFap en español

Hola(no pude responder antes), si e tenido sexo pero solo 1 vez hace 1 año aprox en ese entonces no me masturbaba tanto como ahora.
En este mismo momento no me siento capacitado para satisfacer a una mujer, creo que no me funcionaria el pene creo que es por la infinidad de P que e buscado en la web cosas extrañas que nunca antes pense ver, y nose como limpiar mi mente y mi cabeza de toda esa suciedad y sentirme seguro de mi mismo otra vez, pienso que con este problema fracasare en todo mis relaciones si no lo soluciono, a lo mejor si dejo de M y de consumir P podre recuperarme pero es que no puedo dejar de hacerlo se me hace imposible, tambien estoy en un colegio para "adultos" donde hay mujeres de todo tipo pero solo las veo como un p*** objeto sexual y se que este año tendre se me presentara la oportunidad de tener sexo y no quiero esquivar esas oportunidades pero si sigo masturbandome de la manera continua y compulsiva que lo hago sere un inutil al estar con una mujer prefiero no quedar en verguenza.

Hola, Mi autoestima creo que podria ser un problema no es muy alto pero no es muy bajo y no se cual seria lo que ocasiono caer en esta adiccion no puedo estar mas de 24hr sin hacerlo no quiero que esto arruine mi futuro y vida amorosa el sexo es algo importante para estar con alguien

 

Despertarte y tener una erección matutina es genial. Hace mucho tiempo no me pasaba, y se te pone como piedra. Uno de los beneficios del NoFap es la calidad de las erecciones, aún no he tenido sueño húmedo pero esto de tenerla como roca me gusta.

 

Hola hermanos,

Dejo por aquí un video tipo podcast que esta muy bueno, espero que les guste. Buen fin de semana y mucha fuerza a permanecer alerta y en conciencia plena, no bajemos la guardia brothers.



Un Abrazo!

 

Una de las pocas cosas en las que todas las religiones no paganas sí concuerdan es que el hombre no vive solamente para el sexo y que hay algo más importante y más allá para el hombre que tan sólo el hedonismo. Hay más cosas en la vida que un poco de hormonas que los atontan, muchachos.

Sigan adelante y no se dejen caer. Hay que continuar y no tengan miedo: aprovechen el tiempo y hagan justicia a cada minuto de su hermosa vida. Quizá ustedes no tengan la culpa de haber caído en un hueco hondo, pero sí son culpables de resignarse y no querer salir de éste así que háganle y no teman, joder: no teman y háganle que ustedes pueden.

 

"El afán no trae más que cansancio", nunca olvidaré esas palabras, tómalas como desees.

 

He estado sin entrar aqui y sin complicaciones los ultimos dias y aun asi me veo obligado a notificar una recaida fuerte. No se que paso y no entiendo por que me dieron tantas ganas pero no pude ser fuerte para resistir.

Les deseo lo mejor a todos.

 

Me identifico un poco con tu post hermano ya que yo realmente me hice adicto ala M mucho mas que el P. Obviamente el porno fue el detonante para abrir mi imaginación lujuriosa y pensar todo el tiempo en mujeres , todo eso desde que soy un adolescente lo veía en mis compañeras de escuela , ahora que llevo 27 días sin PMO estoy como en una flatline en cuanto a líbido pero mi cerebro está nada más al asecho de querer pedir su dosis de pmo, que hago inmediatamente tomo la voluntad y la determinación, me doy una ducha fría y pasó por aquí a leerlos como un seguro antirecaidas y salgo adelante animo hermanos a todos les deseo un excelente domingo.

 

Pues acabo de recaer hace un rato en el PMO nuevamente... No sé ya como seguir en esto, me siento sin ganas de continuar... Solo de pensar en cuando llegué a los 90 y pico días limpios, con todos los beneficios que conseguí y demás y que ahora no soy capaz apenas de aguantar cerca de un mes me hace desmotivar bastante.

Bien es cierto que he cambiado muchos hábitos y que el hacer yoga ha hecho que me sienta mucho más relajado en general, pero no es suficiente, el cerebro no hace más que engañarme una y otra vez... Y eso a pesar de que como ya he comentado en más de una ocasión he limitado mucho mi acceso a internet (solo lo uso principalmente para hablar por amigos en whatsapp o escuchar música)

Quizá mi detonante esta vez ha sido el excesivo calor que hace en la calle, que hace que limite bastante mis salidas y por lo tanto me relajo bastante.

 

Día difícil hoy, me estoy preparando para un examen y estuve todo el día en mi cuarto con la PC, así que de vez en cuando entraba a sitios de muchachas en traje de baño y eso, felizmente nada de PMO, y mantengo con hoy esta pequeña racha de 5 días libres de eso. Mañana empiezo un nuevo mes, el cual auguro traerá para todos nosotros el impulso necesario para salir adelante. Así que quiero compartirles mi optimismo, y decirles, ¡SÍ PODEMOS CAMPEONES!

 

Buenos deseos para ti y te recomiendo que no veas a esas muchachas. No es el material lo que te genera las ganas sino tus fantasias al verlo asi que debes cuidar que tu cerebro no lo vea.

 

Este es un mundo cruel y despiadado, debemos sacarle el mayor provecho y no evadirlo con fantasias. Debemos ser productivos y fuertes.

Resistan amigos, este mes podremos aguantar el mundo.

 

Gracias por los buenos deseos, y de igual manera para ti, a cuidarse de todos los estímulos y seguir adelante, aprovechar este nuevo mes como una grandiosa y maravillosa oportunidad.

 

Te corrieron del trabajo?
-entrena
Te rompieron el corazon?
-entrena
Te quedaste sin familia?
-entrena
Te cansaste de entrenar?
-vuelve a entrenar

Alejandro Perez

 

Hoy intente descargar el bloqueador K9 pero en la página principal aparece que a partir de este mes ya no recibirá soporte quisiera saber si alguien conoce otra opción efectiva para poder bloquear todas las páginas P? Uno de los disparadores más fuertes es estar solo en casa los domingos, por la tarde y aveces varios días en la semana (hoy por ejemplo tengo mucha ansiedad por eso) y no puedo omitir el uso de la PC para otras tareas que tengo que realizar, en esta etapa inicial del reto sería como ponerle enfrente un gramo de cocaina a un adicto y que intente no consumirlo.

 

Día 25. Libre de PMO

Nunca en mí vida estuve tanto tiempo sin PMO. Es una locura pensarlo. Los beneficios ya los conocen, exceso de energía, motivación y erecciones de una calidad tremenda.
Lo único malo es que mis erecciones están siendo muy recurrentes y este fin de semana estuve en mí casa por el mal clima. Aún soy fuerte y me gusta estar con ese nivel alto de libido.
Voy por mí meta de 30 días!

 

Tal parece que haberme desangrado después de un PMO no fue suficiente motivación, de alguna manera me lo esperaba, sabía que el trauma no duraría por siempre, aunque si me hizo reflexionar de muchas otras maneras.

Este mes fue quizá mi peor mes en cuanto a rachas, logrando una semana en un momento específico nada más, mas aprendí muchas cosas, ahora estoy seguro que no estoy solo en este camino, Dios me viene ayudando en más de una ocasión, de repente incluso dejé de decir la cantidad de chistes vulgares que solía decir y aprendí un poco más sobre las mujeres y específicamente sobre su visión del PMO. He probado más técnicas de PMO aparte del PNL con éxito.

Me siento con muchísimas más esperanzas para este mes que viene.

 

Recai otra vez en p.m.o y la verdad me siento bastante frustrado, pero con la conviccion de que en esta guerra no me voy a rendir.
Creo que estoy subestimando a esta adiccion. Voy a tener que empezar a hacer verdaderos cambios en mi vida si no quiero seguir cayendo en la misma mierda de siempre.
Bueno mañana sera otro dia y a meterle ganas a esta lucha.. Saludos Gente!!

 

Reseteando mi contador hermanos me sentía animado pero eso de estar en youtube mucho tiempo hace fantasear y volví a caer, solo bastó ver unas chicas en lencería y vámonos otra vez ala práctica que detesto tanto. A empezar de 0.

 

Hola... Perdón por alejarme de aqui, pero he tenido unos días complicados y después de unos besos y caricias con una chica, terminé por recaer en mi día 18. Hoy reinicio mi contador y como esté mes cumplo años, me siento motivado a regalarme una nueva vida.

Saludos y mucha fuerza a todos.

 

Hola amigo!
No te desanimes, alt nque al hacer si no sales es leer un libro, o hacer cosas productivas... Aprovecha el tiempo en casa para ayudar a tu familia o simplemente desarrollar un talento
Ánimo!