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90 Days !!! My Journal (Spanish)

Discussion in 'Success Stories' started by the21stcenturywalker, Apr 12, 2019.

  1. the21stcenturywalker

    the21stcenturywalker Fapstronaut

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    Decido empezar este diario para compartir mis experiencias y si alguna les sirve a alguno de ustedes me daré por satisfecho.
    #90 Hoy tuve otro sueño de esos, pero no uno erótico. Es uno de esos sueños que se que debo esforzarme por recordarlos y aunque lo que recuerdo no da miedo, me desperté con los ojos abiertos en la oscuridad con mucho temor. Lo último que recuerdo es una caverna, parecía que había pasado algo como una catastrofe y estabamos en la caverna como evacuados, en cierta forma pensaba que lo había logrado, que por todo los sacrificios que hice para eliminar mis defectos me habían escogido para la evacuación.
    Pero había algo raro, no estaban las personas que yo creía que debían estar y no estabamos nada cómodos, parecía que hibamos a morir ahí de hambre. De pronto una chica que estaba en el piso en mal estado empieza a gritar pidiendo que le ayudemos y mi impotencia de no poder hacer nada solo atino en tocarle el rostro sucio y sudado que tenía sabiendo que ella hiba a morir a modo de acompañarle en su sufrimiento mientras se retorcia más y más del dolor y me pregunta. Acaso habré sido evacuado por el grupo incorrecto?. En que momento me debí haber equivocado de camino por que el conocimiento que tengo sobre ello y todo lo que me habían dicho es totalmente distinto a lo que estoy viviendo ahora en esta caverna. De pronto el rostro de la chica se cambia a un rostro sin gestos como robótico diciendo "El sufrimiento terminará al fin" e inmediatamente vuelve su rostro al dolor y gritando.
    En ese momento se que no debo tener miedo, pero el miedo crece y crece. típico de pesadillas que cambián de lugares y situaciones extrañas. Se que debo controlar el miedo que empieza a crecer mientras veo como se acercan cosas más parecidas a fantasmas por la caverna hacia mi hasta un ponto que el temor empieza a vencer y ya estoy apunto de gritar en ese momento ya no recuerdo a la chica del piso pero siento que un chorro de líquido tibio empieza a golpearme la espalda como si alguíen estuviera orinandome y yo estaba como arrodillado por que supuestamente estaba mirando a la chica que estaba en el piso momentos antes.
    Mientras las cosas más parecidas a fantasmas también se acercan empiezo a girar la cabeza para ver quien me esta meando encima mientras el miedo crece y crece más, hasta que estoy a punto de verle el rostro pero en ese instante despierto.
    Me desperté asustado y había sentido tan claro como alguien me meaba encima que pense que un fantasma estaría meandome realmente en mi cama así que me movi del borde de mi cama al otro borde. Y se que en este momento de acuerdo a lo que aprendí debo recordar lo más que pueda mi sueño ya que en los sueños se manifiesta la psiquis del soñante y así uno se puede conocer mejor, debe intentar recordar el sueño sin moverse de la cama apenas despierta por que cuando se mueve ya empieza a olvidar. Pero tenía tanto miedo que decidí no recordar. Agarré la tablet en la escuridad y puse un video sobre el planeta venus que al final lo vi por un par de minutos hasta caer sueño nuevamente con la tablet encendida.
    En fin el día de hoy la verdad se cumple más de 90 días despues de haberme masturbado. No puedo decir que deje de ver pornografía por que en facebook siempre salen chicas desnudas o bien alguna vez en estos días talvez entre a ver algún video por solo segundos y decir que no debo verlo y cerrar la página.
    No se cuantos días voy por que no conocía esta comunidad desde cuando intente dejar la masturbación, recien el día de hoy cuando en google puse "que pasa cuando no te masturbas por mucho tiempo" encontre NoFap. Recien empiezo aquí y me presento de esta forma, y escribire este diario para ver la forma en que pueda contruibuir a las demás personas que desean llegar a no masturbarse y tambien como un apoyo para mi para no volver a caer. Termino este post diciendo que ahora creo que ya podría vivir sin la masturbación, todos son costumbres y la masturbación es una de ellas que luego se convierte en vicio. Al inicio es muy difícil dejarlo por que tu cuerpo esta acostumbrado al espasmo sexual o orgamo. Cuando intentas dejar de hacerlo tu cuerpo te pide el espasmo sexual y pasa un día o dos y si no te has dado cuenta, tu mente tambien está acostumbrada al espasmo sexual, a imaginar chicas y perversiones, al orgasmo. Y es entonces cuando se pone más difícil. Pero aguantas y poco a poco esa costumbre empieza a menguar. SI ES POSIBLE QUE CAYGAS. Pero digamos si te masturbas todos los días y aguantas una semana y recaes. Y lo intentas de nuevo y aguantas 5 días de nuevo y recaes y luego 7 días y luego 10 talvez recaes y luego 21 días y recaes. Ya has logrado un avanze inigualable, antes lo hacías todos los días talvez y pasaba un día donde tu cuerpo te pedía. Pero ahora ya puedes aguantar 5 días talvez y tu cuerpo no te pide como antes lo hacía por que ya esa costumbre o vicio de la masturbación va menguando.
    Ayuda mucho tener otras actividades, metas, ganas de comerse el mundo. El día de hoy puedo estar solo en mi computadora y no caer en el vicio de la pornografía o masturbación y es grato sentir como ya puedes controlar todo ello. El día de hoy puedo decir que mi vida ah cambiado, yo logre esto con otro grupo que no dire el nombre, pero al fin y al cabo yo compartire toda mi experiencia por que nosotros tenemos un fin igual, y en ese grupo entendí que el semen en el caso del hombre es la sustancia más pura que puede fabricar el cuerpo masculino, todo lo que comes el cuerpo lo transforma en energía y lo envía a lo que más necesitas digamos si es un estudioso envia la mejor energia al cerebro, o si eres atleta envía a las piernas. Pero en todos los casos la mejor energía primero la envia a los testiculos para crear los espermatozoides por que es una celula creadora y en segundo lugar ya a lo que necesita. Pero lo que hacemos es desperdiciar esa energía creadora con masturbación.
    En fin para terminar ahora sí el espermatozoide es mi oro, y por la ley de la atracción solo puedes atraer oro. El día de hoy ha cambiado mi vida y se que es por eso, me siento con energía, de la nada tengo un proyecto que el estado de mi pais me esta financiando, soy el líder de un grupo de 5 emprendedores que llevamos acabo el proyecto, tengo la mayoría de acciones allí y en unos 7 días lo lanzaremos. Tambien asisto ahora sí a las reuniones de ese grupo que hable y me siento muy bien. El día de hoy comienzo mi curso de instructores de ese grupo y llevo una vida con una agenda ocupada pero a la vez independientemente, hoy son las 11:24 am y aun no voy a la oficina por estar escribiendo esto y llegare a la oficina y nadie me dirá por que llegue tarde. A fin de cuentas ire a la oficina por que anhelo llevar acabo ese proyecto y dejar un legado mio en el mundo.
    Hoy día tengo muchas ganas de comerme el mundo, tengo sueños y metas ambiciosas y muchas veces veo que mis compañeros que lidero no hacen su trabajo o muy poco lo hacen y me pregunto yo. Por que ellos no tienen las ganas de hacer crecer este proyecto tanto como yo? Por que ellos no entregar su alma a este proyecto que puede convertirnos en millonorios? o acaso quieren ganar toda su vida un sueldo minimo? Por que tengo que estar escribiendoles al whatsapp si ya terminaron lo que tenian que hacer por que ya paso muchos días y me responden que estuvieron ocupados.
    Y muchas veces llego a la conclusión que es por eso mismo, por que no tienen energía que puedan digerirla en pasión, en ganas por cambiar el mundo.
    Ahora si termino esto y volvere a publicar en este hilo como un diario y las proximas veces escribire menos. Exitos a todos.
     
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  2. Trying_to_Quit1

    Trying_to_Quit1 Fapstronaut

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    Primero felicitaciones en llegar a 90 días . Ojalá que llegues a muchísimos más. Ya sé que es muy difícil tener pesadillas así como lo que experimentaste, pero supongo que es normal tener experiencias así después de mucho tiempo sin másturbacion . Es nuestra droga, y al dejar la , tenemos que aceptar el hecho de que tendremos nuevas experiencias, algunas con miedo.

    ya sé que es frustrante cuando los compañeros de trabajo no están motivados como nosotros,pero es posible que ellos también tienen nuestro problema que no todavía han enfrentado. Ojalá que ellos obtengan lo que tú has encontrado.

    tengo mucho respeto para tus opiniones acerca del semen en nuestra vida como hombres. No sé si estoy completamente de acuerdo con lo que dijiste, pero no tenemos que estar de acuerdo en todo el lado. Pero ya sé que mucha gente aquí reporta que la falta de masturbación cambia la vida. Entiendo con lo que nos has dicho que eso pasó en tu vida también. Entonces otra vez te ofrezco mis felicitaciones. Por cualquier cosa, estoy disponible. Me puedes mandar un mensaje privado si quieres. Yo estoy en día cinco en este momento. Entonces todavía estoy tratando de llegar al día 30, y tengo mucho trabajo que hacer todavía. Lo intento hacerlo. Y lo voy a hacer un día. Si recaigo, está bien. Lo trato de nuevo.

    Otra vez felicitaciones. Y bienvenidos a Este foro.
     
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  3. the21stcenturywalker

    the21stcenturywalker Fapstronaut

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    Gracias por la bienvenida, creí que no había nadie que hable español. Bien por los 5 días, bueno yo seguiré escribiendo esto y te iré adelantando que yo comenze decididamente desde enero o febrero del 2016 y recién en el 2019 estoy cosechando frutos lo importante, es seguir y seguir y nunca rendirse
     
  4. the21stcenturywalker

    the21stcenturywalker Fapstronaut

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    Entrada #2:

    Esta canción la estoy escuchando ahora, le puse en repetir por que hace tiempo que no la escuchaba, es un poco sexista cuidado que te haga caer :D
    Bueno estuve recordando cuando fue la última vez que caí y no logro recordarlo pero fue a fines de noviembre del 2018. Así que en el contador puse 1 de enero del 2019.
    El día que empeze en el foro y escribí la primer entrada me hizo ver y recordar todo lo que me esta pasando actualmente, obviamente no todo es bueno, hay problemas familiares y en el trabajo del grupo que lidero muchas veces hay mucho estrés que manejar, el equipo no cumple o errores que cometí hay que solucionarlos y tomar decicines rápidas en el caso de startups en fin comentaré un poco más de lo que me sucede acutalmente en el ambito social.
    actualmente tengo 29 años, recuerdo que cuando tenía 16 años empeze a salir con muchas chicas y tenia novias y en fin la vida social de todo joven aunque no salía a fiestas, no me atraían del todo. A los 21 años entré al grupo que comenté en la primer entrada y bueno yo en ese tiempo la masturbación lo hacía muy seguido, talvez cada dos días o cada día al igual que la pornografía. Más adelante comentaré mas cosas sobre ello. Pero diré que ese tiempo empeze a intentar dejar la masturbación y tuve una racha máxima de 30 días y caí y volvia a intentar y caía mi racha mayormente era de 7 días casi siempre pero ya intentaba no hacerlo todos los días, aveces llegaba a 14 días. Tuve una novia que al inicio no hubo sexo por muchos meses fue algo muy bonito, una relación donde solo estas con ella por que la quieres y su compañia, y bueno más adelante comentaré más de eso también, pero luego si hubo sexo y caía en la masturbación también cada 3 días talvez en masturbación. Terminamos y tuve luego muy pocas novias, pocos amigos y si le daba a la masturbación cada vez más ya talvez cada 3 días. Ya no asistía al grupo. Así pasaron los años alguna chica talvez conocí donde nos besamos en una fiesta y no más, no tenía novias, ya no las buscaba pero si seguía con la masturbación y pornografía. emprendía proyectos que no tenían éxitos así que estoy seguro que decidí ya darle un pare desde enero del 2016, un pare real por impulsos espirituales que siempre los tuve. aguante con rachas de 7 días talvez al inicio por unos meses, luego me decidí ya realmente a dejarlo y recuerdo haber tenido una racha de 14 días y luego de 60 días las recaidas erán acompañadas por problemas familiares muy graves que me sucedían en ese momento. Recuerdo haber llorado ese día por que había sufrido tanto con aguantar que al final decidí caer y votar todo ese sufrimiento al tacho por que la racha nuevamente volvía a cero. Pero sentía que ya podía prolongarlo más, paso unos días de la recaida y en realidad me sentía descargado, me sentía vacio y me encontré con un compañero del grupo del que me había salido y le dije quiero reingresar al grupo aunque no estaba tan animado de reingrasar aún por que tenia un poco de miedo en volver a caer, y me dijo GENIAL Mira ve ahora que empezo un curso para ingresantes, esos cursos mayormente duran dos meses a tres meses para luego recién ser miembro del grupo. Así que eche mis miedos a un lado e hize el curso, pasaron cosas en ese curso que contaré en otras entradas, pero si casi por terminar el curso tuve una recaida talvez llege a una racha de 60 días para volver a caer de nuevo igual caí por un problema familiar, había acostumbrado ya a mi cuerpo a masturbarme a modo de olvidar los problemas familiares y me fue dificil luche pero cai. Recuerdo haber faltado por 14 días al curso de ingresantes por que me sentía mal, me había prometido no volver a caer por que me sentía muy seguro ahora sí de extenderlo esto ya era 2018 junio talvez. quería volver a ser miembro con una racha de más de 60 días, hasta pense en ya no ser miembro y dejar el grupo pero menos mal me llamo el instructor para saber que me había pasado y pues regresé. Mo volvi miembro no se si junio o julio un 21 del 2018 y lamentablemte caí a fines de noviembre del 2018 que fueron 4 meses de racha, lloré ese día en mi cama despues de haberlo hecho, pero no paso más me levante y continué, espere diciembre y ya me estaban pasando cosas buenas, de pronto ya tenía dinero en el bolsillo, ya lideraba la startup que estamos llevando, me hacían entrevistas en los canales de mi ciudad, salía en auditorios a exponer mi proyecto así que eso no hiba a detenerme, desde ahí eh contuniado ya una racha más larga. Como ven han pasado años para recién lograr mis más de 90 días. Ahora soy social, no tengo muchos amigos y amigas pero digamos hablo ahora muy seguido con una ex novia, no tengo intenciones de volver con ella pero a menudo hablamos cosas en plan broma pero hots, el día de ayer se hizo tatuajes en el medio de las chichis y en la pelvis y me estuvo llamando por querer enseñarmelos ;) pero yo estaba en el grupo y con el celular apagado. El día de hoy me mando fotos de esos lugares y se ven muy calientes JAJAJA. Y si me calienta me éxita al menos esa chica pero queda ahí y no corro a abrir una página pornográfica o ganas de masturbarme mirando su foto, Otra ex novia la chica de la que hable al principio, ahora tiene un novio y mayormente me escribe al whatsapp cada cierto tiempo diciendo, te vi en la tv que bueno que te esté llendo bien, no te olvides de mi !!!. Fue a mi cumpleaños que celebré con el grupo ya que ella también es miembro pero en otro lugar mas alejado de la ciudad, y bueno antes no lo hacía y cada vez que hablaba con ella hasta me evadía, Y me dijo la ultima vez, tu forma de pensar es interesante has cambiado que bueno !!! Y cosas así. Otra ex novía, me escribio: Te ví en la TV !!! de que trata tu proyecto, le explique de que trataba, Me dijo que bien !!! salgamos a celebrar yo con mis amigas y tu con tus amigos ;) me envio la foto de sus amigas y estan bien lindas la verdad, estabamos nosotros en un hotel de la capital de mi pais de viaje justamente por el proyecto ya que tambien nos hicieron una entrevista en el canal del estado por que el estado es quien esta financiando el proyecto. Bueno les enseñe la foto a mis amigos se alegraron mucho, dijeron que quede la fecha de la fiesta, Pero lo deje ahí no le avize cuando regresaría a la ciudad ni nada y bueno Supongo que son buenas cosas. Para no escribir mucho terminaré por aquí. Y les dejaré una frase de un filosofó que se estudia en el grupo
    "No son las perdidas ni las caidas lo que pueden hacer fracasar nuestra vida, si no la falta de coraje para levantarnos y seguir adelante"
     
    Last edited: Apr 14, 2019
  5. the21stcenturywalker

    the21stcenturywalker Fapstronaut

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    Entrada 3.
    El día número 180. Medio año.
    Empezó el día muy tentado. El día de ayer fui a dormir a la casa de mi hermano por que se fue de viaje, es increíble las veces en que quise hacerlo pero pude pasar ese día. No obstante desde la mañana que regrese a casa los pensamientos soguieron, todo el día. Salimos a divertirnos al parque muchos amigos del grupo que asisto para una mañana deportivaa, llegue a casa y todo igual parecía un día relativamente de tentaciones pero fácil de pasar. Me eche en la cama ya que mas tarde quede salir con mi ex novia. No obstante no paraba de imaginar desde ayer lo que tuvimos hace años. En fin.
    Después de todo terminé con más turbación en mi cama con la tableta en una página pornografica.
    180 días votados al tacho, y no estoy trizte. Pero me recuerda el estado animalesco que tengo. Personalmente aunque suene duro incluso para mi mismo.
    Un hombre puede decidir y controlar sus estados de ánimo, y todo lo que pasa por su cerebro, no se me es correcto ser reaccionario, como un animal que ve una perra en celo, y la persigue aunque no le importe nada.
    Desde que comencé decididamente a dejar la más turbación y pornografia en comienzos del 2017. E experimentaco cosas, mi vida esta cambiando radicalmente, ahora tengo una empresa con 3 crecientes aplicaciones startups, ser líder de un equipo de emprendedores, mi país me dio mucho dinero para hacer mi empresa después de ganar un concurso.. entrevistas, ser un ejemplo, invitaciones como couch. Etc. Ahora justo después de hacerlo, puedo sentir de nuevo un cuerpo sin energía que tiende a sudar. Y puedo sentir que muchas veces esa energía es la que me ayudó a levantar esos proyectos, que cuando te sale mal las cosas te sigues sintiendo poderoso y con ganas de seguir sin derrumbarte.
    En fin solo deseo pedir perdon a mi dios. Esta vez lo lograré. No me de jara amilanar. Enserio yo siento que hay algo más en esta vida que hacer empresas y todo lo que conocemos. Se que el alma es eterna y la finalidad de nacer en este mundo no es la de nacer crecer, reproducirse y morir, si no en la de dejar de ser inocentes y ser sabios, conocer el bien y el mal. Pero saber actuar como un hombre verdadero donde uno tiene el control de sus pensamientos, actos y hasta de su destino.
     
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  6. jianpip

    jianpip Fapstronaut

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    Hey pana muy motivado por tu historia. Espero que puedas encontrar el ánimo para salir adelante. Y que bueno lo de tus startups! Me dan ganas de seguir el Ejemplo. Te cuento que para mi, empezar ha sido muy dificil. La última vez que lo intente solo dure una semana y recaí y luego de eso no he podido levantarme. Cualquier tip o consejo más que bienvenido.
     
  7. the21stcenturywalker

    the21stcenturywalker Fapstronaut

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    Bueno algo que me han enseñado y funciona en todos los aspectos de la vida, es que no solo es retener los impulsos por que todo lo que se refrena tarde o temprano termina explotando, como una represa que contiene agua. Se tiene que hacer mas actividades donde esa energía que es la energía creadora del hombre la puedas usar para crear más cosas para ti, desde actividades deportivas a proyectos. Estar ocupado.
    A lo que voy es que debemos comprender por que nos masturbamos, cual fue el agente que desencadenó eso. No se talvez un aspecto lujurioso que le gusta ver chicas en minifalda, o un aspecto lujurioso de pornografía. Y comprender verdaderamente que eso no te suma nada, mas bien todo lo contrario, este estudio tienes que hacerlo en un lugar solo como meditación. Con música de clásica o algunos vals, te aconsejo una que se llama . The second waltz -andre riu. Dice que cuando uno no comprende es decir no aprende la lección sigue cometiendo los mismos errores. Por otro lado también reflexiono en que esas sensaciones de la masturbación y todo lo que causa ya la conozco, ya sabemos que vamos a sentir pero lo que no conozco es que sensaciones se sentirán si lo dejo de hacer un año por ejemplo. Y bueno esto ultimo no lo hice el día de ayer donde caí. Por otro lado también lo hago por aspectos espirituales, aunque la religión que practico no es una típica si no como una especie de cristiano budista, seguimos las enseñanzas de todos los maestros de la humanidad. Y cuando estés en ese estudio de comprensión debes pedirle a tu dios particular que cada uno tenemos como un ángel guardián que permanece en secreto y nos da el libre albedrío, pedirle que te ayude a comprender y eliminar ese aspecto psicológico de lujuria
     

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