365 DIAS. Reto personal, en español

Hola, soy hombre, tengo 25 años y comence a mirar pornografia a los 15-16.
Recuerdo que en ese momento pense que nunca queria dejarla, me generaba una descarga de placer como nunca habia sentido.
Comence a mirar en la computadora familiar, cuando nadie estaba en casa, incluso grababa los videos con mi celular para poder masturbarme despues.
Siempre sentia culpa luego del eyacular, pero el ciclo se repetia, y fu peor cuando me compre un notebook, desde ese momento me masturbaba casi a diario.
A los 19 me puse de novio y note que el porno habia tenido efectos en mi. Si bien mi novia de ese momento me gustaba y exitaba, el sexo no era lo que yo esperaba (yo era virgen hasta ese momento), sentia que me habia acostumbrado , que ya "habia hecho todo" en la cama, cuando en realidad no habia ni comenzado mi vida sexual con una pareja. Mientras estuve de novio con ella, yo segui viendo porno. Si bien se lo confese y le dije que no queria volver a hacerlo, no podia salir. Ante cada trisiteza, aburrimiento, sensacion de soledad, ahi estaba el porno para sacarme de la realidad. Al tiempo me separe de mi novia, y segui con el mal habito. Ademas, por la terrible inseguridad que me generaba ver porno ( pensar que mi pene no era del tamaño normal, que no iba a poder satisfacer a mi novia) comence a hacer ejercicios para agrandar el pene y a obsesionarme con ese tema.
Un dia note que mis erecciones ya no eran como antes, me costaba exitarme, y solo mantenia la ereccion si me estimulaba manualmente. El peor momento fue una mañana en donde note que mi pene estaba completamente retraido, con el glande arrugado y practicamente blanco. Me asuste mucho, me angustie mucho. Fui a varios urologos y me dijeron que era psicologico, pero se que mi pene no responde como antes. Hay momento en los que esta como muerto, y recuerdo tener la sensacion como de que estaba desconectado de mi mente y mi cuerpo, que era algo colgando y sin vida. Ademas nose "llena de sangre" sin estimulacion manual, y si no lo toco queda con una forma extraña. El glande no termina de llenarse y queda muy chico a comparacion del resto del ccuerpo y de lo que era antes.
Hice varios intentos de dejar el porno, y si bien baje la cantidad de veces que miro ( una vez a la semana en promedio), cuando lo hago paso entre 1.3 y 3 horas, volviendo al mismo circulo de angustia y depresion.
Hoy en dia puedo tener erecciones, aunque no se acercan a lo que eran antes. Mi pene solo se ve tan retraido cuando hace frio. Quiero aclarar que antes tenia muy buenas erecciones, y al comprimir los musculos del perine se inflaba todiavia mas, cosa que ahora pasa en muy raras ocaciones.
En este momento estoy de novio, ella me acompaña y esta dispuesta a dejar de tener relaciones con migo. Tengo mucha suerte de tenerla como compañera. Nuestro proyecto es casarnos, y decidi arrancar este reto para sanarme, sanar mi forma de ver la sexualidad y poder amarla de verdad, ya que el porno distorciono mucho mi forma de afectividad. Voy a ir escribiendo mis progresos y dificultades, espero que Dios me ayude y me de fuerzas.
Un abrazo para todos!

 

Aclaro que ayer fue, espero el ultimo dia que mire pornografia

 

Hoy volvi a colocar en cero el contador, pues ayer tuve relaciones. Quiero mantenerme firme en modo monje por lo menos durante treita dias minimo, y ver como evoluciona la disfuncion relacionada al porno

 

Hasta el momento tuve dos tentaciones, una con unas fotos de fitness en internet, y otra con el celular de un amigo. Pude sacarlas rapido para no caer en buscar mas y mas material como me suele pasar. Hoy tuve un sueño humedo, en el cual no era yo el que tenia relaciones, sino que estaba viendo a una pareja tenerla. Eso me hace pensar que la forma que tiene de exitarse mi cabeza es viendo en tercera persona, fruto del pmo. Voy a utilizar mis sueños como parametro de los cambios que va teniendo mi subconciente.
Ahora me siento un poco tentado y se que si me quedo on la compu en la pieza voy a caer, asique ahora voy a apagarla y dejar de usarla por hoy.

 

Aun sigo en pie, estos dias fueron dificiles, tengo muchas ganas de tener relaciones con mi novia, pero me comprometi a estar en modo monje al menos durante treinta dias. Estuve eyaculando en sueños aproximadamente una vez a la semana, eso me ayuda descargar un poco de tension, pero me doy cuenta qur los dias de sueños humedos me siento mucho mas tentado a recaer

 

dia 13
Ayer estuve muy tentado a caer en p, de hecho comence a ver algunas imagenes, pero no llegue a caer.
Siento que se me esta haciendo dificil, algo en mi cabeza me empuja a buscar satifaccion, esta llena de excusas para que lo haga pero quiero mantenerme firme. Acabo de rendir un parcial en mi facultad. Antes sienpre que llegaba de una situacion de estress recurria a pmo para relajarme y creo que mi cerebro me lo esta pidiendo, desea esa descarga de dopamina. No quiero bajar los brazos, asiq voy a dejar la computadora en el living a la vista de todos y no la llevare a mi pieza. Lo mismo voy a hacer con el celular.