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Looking for Italians to share experiences

Discussion in 'International Discussion' started by Betelges, Sep 8, 2019.

  1. Betelges

    Betelges New Fapstronaut

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    Greetings from Italy, I can read near all in english but I would like to share my experiences and difficulties with another italian boy. Hope to find someone here.
    Betel
     
    unslaver, Freedom_IT, Nanni and 2 others like this.
  2. FightForever

    FightForever Fapstronaut

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    I'm an italian girl.

    First message. Idk if It's right.

    Write me
     
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  3. geovanni89

    geovanni89 Fapstronaut

    ragazzi, se volete condividere la vostra esperienza scrivetemi pure. Un abbraccio e complimenti per la vostra scelta.
     
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  4. vowed

    vowed Fapstronaut

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    Scrivete pure.
     
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  5. Nanni

    Nanni Fapstronaut

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    Eccomi qua, sono un altro vostro compatriota alle prese con il Nofap. Purtroppo tra gli italiani non è molto diffusa questa cosa, tanto che viene incentivata l'attività sessuale ad ogni costo, sia essa solitaria o in coppia...
    Facciamoci forza a vicenda!!
     
  6. Nanni

    Nanni Fapstronaut

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    Purtroppo ho già visto questo video e ho visto anche i commenti sottostanti. Ma è possibile che siano tutti in Italia??? Porca miseria, cerchi dei contenuti in italiano sul Nofap, e non solo non trovi niente, ma ti remano tutti contro!
     
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  7. Jimmy Burton

    Jimmy Burton Fapstronaut

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    Ciao! Sono nuovo. Sono contento ci sia un forum in italiano!. Per prima cosa chiedo un consiglio: meglio iniziare con 30 gg PMO o avere da subito come obiettivo 90gg solo P. (In passato ho già sperimentato, senza conoscere Nofap, il PMO fermandomi a circa 20 gg)

    Grazie
    Un saluto
     
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  8. Jimmy Burton

    Jimmy Burton Fapstronaut

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    [QUOTE = "Betelges, post: 2228450, membro: 356849"] Saluti dall'Italia, posso leggere quasi tutto in inglese, ma vorrei condividere le mie esperienze e difficoltà con un altro ragazzo italiano. Spero di trovare qualcuno qui.
    Betel [/ QUOTE]
    quando vuoi
     
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  9. Nanni

    Nanni Fapstronaut

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    Se sai che col salto devi raggiungere il soffitto due metri sopra di te piuttosto che un oggetto più basso, l'approccio è diverso perché lo stimolo lo è altrettanto, e quindi hai per forza di cose una motivazione differente.
    Quindi punta sempre al massimo, altrimenti rischi di ottenere risultati scadenti, perché non dai il massimo.
     
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  10. wallaby83

    wallaby83 Fapstronaut

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    ciao, è da un po' di giorni che stavo cercando un gruppo italiano. Domani raggiungerò i 7 giorni per la seconda volta e spero di andare oltre. Mi sono prefissato di arrivare a 90 ma è dura.
    Non tanto per il porno, quello non mi manca per niente ma al momento è dura controllar il desiderio di masturbarsi, anche perchè ho sensazioni strane, tipo di lieve bruciore.
    Capita solo a me?
     
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  11. wallaby83

    wallaby83 Fapstronaut

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    Ovviamente chi vuole condividere scriva pure
     
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  12. Nanni

    Nanni Fapstronaut

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    Può darsi che sia capitato qualcosa di analogo a me. A un certo punto - ero intorno al giorno 10 o 14, non mi ricordo - mi svegliai di soprassalto perché avvertivo una fastidiosa infiammazione tipo cistite, e finché non ho ceduto alla tentazione di PMO non mi dava tregua. Probabilmente era qualcos'altro, ma in ogni caso il mio desiderio principale era quello di dormire, giacché volevo svegliarmi presto la mattina successiva piuttosto che appena un'ora dopo essermi addormentato...
     
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  13. wallaby83

    wallaby83 Fapstronaut

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    Sono arrivato a 12 giorni. Mai successo prima. Devo dire che pensavo fosse più dura resistere anche se ci sono momenti abbastanza difficili. Vorrei arrivare a 90!!!
     
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  14. FightForever

    FightForever Fapstronaut

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    Complimenti! Non ti dico che da qui in poi sarà più semplice ...ma per me le prime due settimane sono state le più difficili! Dalla tua parte ora hai la forza di volontà! Coraggio amico! Ce la possiamo fare tutti!
     
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  15. Bulk-er

    Bulk-er Fapstronaut

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    Ciao ragazzi.
    alcune domande:
    1)riuscivate prima di iniziare l'astinenza a masturbarvi senza porno?
    2) quando sentivate il bisogno di masturbarvi e volevate vedervi un porno avevate già l'erezione prima di andare sui siti porno o l'erezione veniva guardando il porno e masturbandovi?
     
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  16. Nanni

    Nanni Fapstronaut

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    1) Credo di sì, ma il porno serviva per vedere se nel concreto riuscivo a trovare un riscontro visivo in ciò che avevo in testa.
    2) Un po' entrambe le cose. Naturalmente il porno acuiva l'erezione, ma stando per un po' senza è come se si rinvigorisse l'erezione "naturale".
     
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  17. Nanni

    Nanni Fapstronaut

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    Ragazzi, vi voglio dare una serie di consigli per agevolare il vostro cammino di reboot (io personalmente sto cercando di raggiungere i 90 giorni di astinenza). Si tratta di strategie che sto applicando su di me e che potrebbero funzionare anche su di voi.

    - Usate un PC o computer che non sia vostro, e talvolta senza essere soli. Fate nascondere da una persona di vostra fiducia il vostro PC. Se avete bisogno di navigare per forza di cose, usate quello di qualcun'altro (meglio ancora se il proprietario è lì presente) oppure andate in un luogo pubblico con un computer a disposizione, come per esempio una biblioteca, e fate le ricerche che desiderate, a patto - naturalmente - che non siano di natura sessuale, pornografica o comunque sia stimolante per i vostri genitali.
    In alternativa potete usare quello dei vostri familiari.
    - Disattivare e/o bloccare sullo smartphone tutto ciò che può portarvi a tentazioni, ricadute, edging e simili. Purtroppo oggigiorno i nostri smartphone possono navigare su internet grazie a delle app di sistema - come chrome, browser, youtube, facebook, google, ecc - che non è possibile disinstallare se non per mezzo di strani arzigogoli digitali a prova di hacker, che nel breve o lungo termine posso rovinarvi il dispositivo. La cosa migliore, quindi, può essere disattivare le app in questione, in modo da avere più spazio a disposizione nel telefono, oppure impostare una app per bloccare altre app. Io personalmente ho fatto così: ho scaricato fingerprint applock, ho fatto impostare una password da qualcun'altro senza che io la vedessi, e ho bloccato google, chrome, browser e youtube. Vi garantisco che le cose cambieranno drasticamente.
    - Cercate di usare il meno possibile internet (si veda quindi il consiglio successivo). Leggete libri, fate sport, scrivete un diario, contattate un vostro amico, giocate a scacchi, concentratevi al massimo ei vostri obiettivi e cercate di sfruttare appieno le vostre potenzialità per ottenere il meglio in studio, lavoro, crescita professionale, relazioni affettive, ecc.
    - Aiutatevi con un tacquino o un quaderno di appunti. Questo vi potrà servire per svariati motivi: elencare le motivazioni che vi spingono a rinunciare al porno e alla masturbazione, appuntarvi le ricerche da fare su internet, scrivervi promemoria vari per impegni, appuntamenti, mansioni da svolgere e via dicendo.
    - Se guardate la TV, concedetevi al massimo due o tre programmi o serie TV per non sprecare tempo prezioso. Personalmente mi piacciono "Cuochi d'Italia" e CSI, e ogni tanto mi imbatto anche in "Quattro ristoranti" o qualcos'altro. Li guardo soprattutto durante i pasti, per concedermi uno svago. Attenzione però: alcune immagini che vi scorrono davanti agli occhi posso essere provocanti (triggering, dicono in inglese), perciò state sempre pronti a distogliere lo sguardo fuori dallo schermo o in un punto innocuo.

    Personalmente mi sto trovando molto bene a fare queste cose. Sono abbastanza convinto e spero che funzionino anche su di voi. Buon Nofap!
     
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  18. 251219

    251219 Fapstronaut

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    Ciao ragazzi,

    è bello potersi confrontare finalmente su questi temi anche in italiano. Ho provato tante volte a smettere ma per diversi motivi ci ricascavo sempre. La masturbazione, soprattutto legata alla pornografia, mi ha portato a non sentire il bisogno di vivere la mia vita al meglio. Ho passato interi anni ad accontentarmi di amicizie e relazioni mediocri, senza pensare a cosa potessi volere davvero, senza ambizioni, senza voglia di migliorarmi. Dopo aver buttato nel cesso l'ennesima relazione mi sono deciso a cambiare vita. Non ci meritiamo di vivere nella mediocrità nella quale ci fa affondare questo schifo. Sono entrato in hard mode ormai da 18 giorni, vado in palestra, leggo, provo a fare meditazione, esco più spesso, PENSO. Ho ritrovato il tempo di riflettere su ciò che voglio davvero dalla mia vita e sulla persona che avrei sempre voluto essere. Adesso sono in flatline profonda, si muove poco o niente laggiù, talvolta sembra preoccupante ma ho letto da più parti che è assolutamente normale. Un giorno in doccia mi sono toccato giusto il tempo di stimolare un'erezione perché cominciavo a temere di non poterne avere più una. Ci ho messo più del solito ma tutto sembra funzionare e ovviamente mi sono fermato subito. Spero di poter condividere con voi tante esperienze e di poterci aiutare a vicenda.

    Personalmente non sono d'accordo su tutte le limitazioni consigliate da altre persone nei commenti qui sopra. Il vero cambiamento avviene quando siamo esposti alle tentazioni e le superiamo. Io vivo da solo, lavoro da casa, uso il mio pc, ho tutte le possibilità e tentazioni di questo mondo per ricascarci, ma non ci penso nemmeno. È lì che si fa il passo in avanti. Finché il non accedere al porno sarà dettato da un impedimento, non sarà mai una vera scelta e si rischierà di ricadere alla prima volta che si sarà esposti.

    Detto ciò, buon nofap a tutti. La vita che abbiamo sempre voluto è là fuori che ci aspetta e per andare a prendercela dobbiamo essere disposti a lottare come non abbiamo mai fatto prima.
     
  19. Freedom_IT

    Freedom_IT Fapstronaut

    Ciao! A disposizione :)
     
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  20. Freedom_IT

    Freedom_IT Fapstronaut

    Ciao! Sono nuovo qui… Complimenti per i tuoi risultati!
     
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