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Extreme anxiety issues in flatline

Discussion in 'Porn Addiction' started by primo19, Feb 2, 2020.

  1. primo19

    primo19 Fapstronaut

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    Hello.
    Since 1st January I'm away from PMO. From about day 14 I'm experiencing flatline symptoms. I'm depressed as fuck, no motivation, suicidal thoughts, no energy and extreme levels of social anxiety. I mean I'm shy from nature, and I was dealing with social anxiety in past, but in that time is so much worse. I don't want to go outside, I don't want to talk with anybody, my confidence is gone. I also was nearly having a panic attack. Maan I didn't went to school in last thursday and friday because I was afraid. In school I also had some weird thoughs, for example when I walk through school corridor with mates I was thinking something like - "Okay, relax, you're safe here, you have your pals right behind you, nobody will hurt you". When I was waiting for a lesson alone sitting down, when the doorbell starts ringing and all these people keep getting out from classes I felt soo uncomfortable, so anxious... I don't know if this is related with brain rewire... My morning wood is slowly coming back and I feel better from day to day, but this anxiety keeps me down. You think it will pass?
     
  2. Same boat! Flatline ...suicidal thoughts. We've got go be patient and sit it out! It will get better dude!!! Believe. Read those success stories!
     
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  3. Daxos

    Daxos Fapstronaut

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    Yeah it passes. I've had countless streaks before and I always had periods where I was just fricking depressed. I even had days where I had and immense need to cry, and I never cried before NoFap. It is part of the process. It always passed. It is part of the journey.
     
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  4. It's the withdrawal phase.
     
    Deleted Account and primo19 like this.
  5. verbeek75

    verbeek75 Fapstronaut

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    It should get better, you should feel encouraged that your morning wood is back and feeling better every day, do some yoga or mindfulness you can find some on YouTube, try to get some sun (vitamine D), valerian (good during exam periods also) or chamomile tea. These are just some basic things to help a bit to get the edge off and hopefully it subsides soon. If not try to get some counseling.
     
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  6. Di.Do.555

    Di.Do.555 Fapstronaut

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    Are you Exercising ?
    It is not possible to get the full benefits of nofap without Excercise.
    The day i don't Excercise i feel the difference. Few days without Excercise and i feel a different person. Negativity and anxiety creeps in.
    Run or walk and affirm to yourself " i am strong and confident" or any other powerful affirmation.
    Repeat it over and over.
    The above is my affirmation i say in between my bodybuilding sets.
    I don't look at sexy females and i keep my phone in the car.
     
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  7. These symptoms show how addictive PMO is. Keep fighting the "Devil" bro! You have to look at these hard moments as way to greatness. There is nothing beautiful without pain.
     
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  8. [QUOTE = "primo19, publicación: 2417320, miembro: 266658"] Hola.
    Desde el 1 de enero estoy lejos de PMO. Alrededor del día 14, estoy experimentando síntomas de línea plana. Estoy deprimido como la mierda, sin motivación, pensamientos suicidas, sin energía y niveles extremos de ansiedad social. Quiero decir que soy tímido con la naturaleza, y estaba lidiando con ansiedad social en el pasado, pero en ese momento es mucho peor. No quiero salir, no quiero hablar con nadie, mi confianza se ha ido. También estaba a punto de sufrir un ataque de pánico. Maan: No fui a la escuela el pasado jueves y viernes porque tenía miedo. En la escuela también tuve algunos pensamientos extraños, por ejemplo, cuando camino por el pasillo de la escuela con mis compañeros estaba pensando algo como: "Está bien, relájate, estás a salvo aquí, tienes a tus amigos justo detrás de ti, nadie te hará daño". Cuando estaba esperando una lección solo sentado, cuando el timbre comienza a sonar y todas estas personas siguen saliendo de las clases me sentí muy incómodo, tan ansioso ... No sé si esto está relacionado con el cableado del cerebro ... Mi madera de la mañana está volviendo lentamente y me siento mejor día a día, pero esta ansiedad me mantiene deprimido. ¿Crees que pasará? [/ QUOTE]



    Estaba hablando de estos últimos tiempos con muchas personas que no son adictas a nada. Personas que en realidad no usan porno.
    ¿Adivina qué?
    Estas personas me dijeron que en sus vidas también sentían altibajos en su deseo sexual.
    Es muy normal que los seres humanos sientan LUGS en su vida sexual. Hay semanas en las que desea encuentros sexuales, seguidas de semanas en las que no tiene ganas. Es muy normal que parezca estar en todas las personas, incluso en aquellas que NO SON ADICTAS A NINGÚN TIPO DE PORNOGRAFÍA O MASTURBACIÓN.
    Es posible que el MITO FLATLINE no sea más que esto: UN MITO
     
  9. Estaba hablando de estos últimos tiempos con muchas personas que no son adictas a nada. Personas que en realidad no usan porno.
    ¿Adivina qué?
    Estas personas me dijeron que en sus vidas también sentían altibajos en su deseo sexual.
    Es muy normal que los seres humanos sientan ALTIBAJOS en su vida sexual. Hay semanas en las que desea encuentros sexuales, seguidas de semanas en las que no tiene ganas. Es muy normal que parezca estar en todas las personas, incluso en aquellas que NO SON ADICTAS A NINGÚN TIPO DE PORNOGRAFÍA O MASTURBACIÓN.
    Es posible que el MITO FLATLINE no sea más que esto: UN MITO
    [QUOTE = "Daxos, publicación: 2417359, miembro: 152772"] Sí, pasa. He tenido innumerables rayas antes y siempre tuve períodos en los que estaba deprimido. Incluso tuve días donde tuve y una inmensa necesidad de llorar, y nunca lloré antes de NoFap. Es parte del proceso. Siempre pasaba. Es parte del viaje. [/ CITA]






    I was talking about these last times with many people who are not addicted to anything. People who do not actually use porn.
    Guess what?
    These people told me that in their lives they felt ups and downs in their sexual desire as well.
    It is very normal for human beings to feel LUGS in their sexual life. There are weeks that you want sexual encounters - followed by weeks in which you don't feel like it. It is very normal seems to be in all people even in those who are NOT ADDICTED TO ANY KIND OF PORNOGRAPHY OR MASTURBATION.
    It is possible that the FLATLINE MYTH is no more than this: A MYTH
     
    primo19 likes this.
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  12. FLATLINE can be an erroneous concept. People who are NOT ADDICT confirm me to have flat lines throughout their lives.
    It seems to be something normal. The LIBIDO is like the Wind: It comes and comes occasionally in all normal people
     
    primo19 likes this.

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