THE NOFAP SQUAD

Jo super, jetzt kommt nur das laaaaaaange Wochenende, was auch wieder ne Hürde für mich darstellt, ist das bei dir auch so oder eher in der Woche, wenn man arbeitet?

 

Bist du eigentlich noch aktiv, wenn ja glückwünsch, zu den fast drei Wochen!

 

Grüß dich Jonny, onanierer ist hier immer bisschen öfter unterwegs als ich ich schau immer alle paar tage mal rein aktuell. Wenn du hier im Thread zurückgehst hab ich dem onanierer schon solche videos empfohle vor dem schlafen mit so hypnose, das hilft mir immer voll gut. Cool dass du dabei bist, immer gut Leute zu haben mit denen man im Austausch bleibt. Un danke für den glückwunsch, bin echt stolz dass ich grad so krass dranbleiben kann!! hoffe das motiviert euch

Bei mir war am Mittwoch echt heftiger Tag ich war kurz vorm relapse hab mich aber grad noch gefangen. Streak läuft weiter ich bleib dran, sonst die anderen letzten tage waren recht entspannt war aber auch viel unterwegs und somit abgelenkt

 

Jo hab den Tag geschaftt, nur ist bei mir auf der Arbeit ein sehr attraktives Mädchen in meinem Alter, und ich spüre gerade wie das alles im Hinterkopf brodelt.

 

Jo bin gerade wach. Gestern lief voll gut, war hier noch auf der Seite, hab mir n paar Geschichten vor anderen durchgelesen, und dann noch dieses hypnose ding gemacht von sivispacem; bin gar nicht erst auf die idee gekommen diesen Drang in mein volles Bewusstsein zu lassen.

 

Mega gut,, das sind die Momente, die wirklich überwindung kosten aber wahrscheinlich auch am in deinem Gehirn die meiste Veränderung bringen. Wenn dein Gehirn sieht, selbst wenn du den härtesten Ständer hast und nicht wichst, dann merkt sich das dein Gehirn, und wird nach und nach weniger urges hervorrufen, weil es gelernt hat, dass es nichts bei dir bringt also weiter so!

 

Bei mir kannste ja mal in meinem Journal thread gucken, hab da aber bis jetzt noch nicht alles dokumentiert. Was ich vor allem merke ist dass ich viel klarer im kopf bin und mich besser konzentrieren kann. Hatte auch vorher immer so ne unterschwellige negativ-depressive grundstimmung die ist fast komplett weg. Hab mehr Energie und das Gefühl mein körper reagiert positiv drauf, bartwuchs nimmt langsam richtig fahrt auf (erst jetzt mit 21!) Und ich bau mehr muskelmasse auf im training. Hab jetzt auch mehr bock was mit leuten zu machen, sozialleben geht vorwärts.

 

Jo dann sind wir im selben Alter

 

Jo, klingt voll gut, überleg dir mal, wie sich die positiven Effekte zeigen, wenn du gar nicht mehr masturbierst oder zumindest nur noch alle Paar Monate ein mal.
Ich finde das mit dem Mädel von der Reggaeparty ist kein Rückfall, ganz ehrlich! Wenn du fickst und dann kommst, ist es nicht das selbe, wei einfach aus Jucks wichsen. Klar im Idealfall, -vielleicht hast du davon auch mal gehört-, kommt man auch nicht mehr beim ficken, sprich Semen Retention aber ich denke man sollte Schritt für Schritt in die richtige Richtung gehen und nicht versuchen alles negativen Aspekte aufeinmal abzulegen. Gibt bestimmt Leute, die das hinbekommen aber das sind wirklich die äußersten Ausnahmen.

 

oh man komm gerade von der Arbeit,(Nebenjob im Cafe), viele Mädchen da, die mich triggern, wenn ich abends zuhause ankomm, muss ich an die denken.

 

Hahahah das mit dem Lappen Gefühl kenn ich ganz gut. Nichtsdestotrotz geht es voran, hab echt auch ein gutes Gefühl mit euch das zusammen durchzuziehen, seh die ganze Sache viel optimistischer seit dem ich mit euch schreibe. Hab ja auch irgendwie kein Bock, der zu sein, der dann sagen muss: Ey leute ich hatte nen Relapse , also von daher, bleibt Stark Männers!