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THE NOFAP SQUAD

Für die Diskussion von Pornografie und Pornosucht in deutscher Sprache.

  1. Scheisseeeeeeeeeeeeeeee

    Wie ichs in der Nachricht davor gesagt hab war der Drang ziemlich stark. Ich bin nicht stark genug geblieben. 30 Tage... einfach weg.
    Neue Streak wird begonnen. Das hab ich jetzt halt davon.
    Bin einfach n bisschen auf insta rumgescrollt, 3/4 stunde das ganze, am ende nicht mal ganz geschafft zu retainen. Ist schonmal nicht so schlimm wie mit den pornos damals aber trotzdem kacke. Tja jetz hab ich n neuen highscore den ich überbieten darf. 30 Tage ab heute
     
  2. Hey erstmal gratuliere für die 30 tage!
    und fuck das du nen rückfall hattest, aber du hast deinen streak überboten, das is doch schon mal was jetzt heisst es den zu überbieten. alles wieder von vorne :)! du bist aber sowieso echt stark, würde gerne solang durchhalten! trotzdem respekt! so jetzt fangen wir wieder alle von vorne an.
    mal sehen
    bin jetzt zuhause und das wird schwer keine ablenkung schon kumpelz und so aber nix mit weggehen, arbeiten oder trainieren fuck! das wird echt hart!
     
    Last edited by a moderator: Mar 18, 2020
  3. Ich hab gewichst, keine pornos geguckt aber halt eben auf instagram so entsprechende bilder durchgescrollt... ist halt auch nicht so nice auch wenn es keine pornos sind
     
  4. stimmt aber du hast 30 tage durchgehalten, man ich nur 11 deshalb echt respekt! wär cool wenn ich das schaffen könnte aber hab so fiese dicke eier und dauerlatte und keine ablenkung grrrr
     
  5. Verbring am besten viel Zeit hier im Forum oder beschäftige dich anderweitig mit NoFap, dann gewöhnt sich dein Unterbewusstsein daran, auf welchem Weg du jetzt unterwegs bist und dass Wichsen keine Option ist.

    Mir gehts trotz relapse erstaunlich gut, dadurch dass ich keine pornos geschaut habe hab ich mein dopamin system wohl nicht so aus dem Leben geböllert wie mit pornos. Das teilweise retainen scheint auch was gebracht zu haben. Bin ja nicht komplett gekommen sondern nur bisschen abgespritzt, keine ganze Ladung
     
  6. Crystal_Jonny

    Crystal_Jonny Fapstronaut

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    Was war jetzt de Grund für dich den Counter auf Null zu setzen?
     
  7. Crystal_Jonny

    Crystal_Jonny Fapstronaut

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    Ach sorry hab den ganzen Chat verlauf nicht gesehen
     
  8. Crystal_Jonny

    Crystal_Jonny Fapstronaut

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    Ja erstaml respekt für die 30 Tage, und ja ich sag mal ein relapse kann je nachdem wie schwer dieser Relapse war Folgen für die Sucht haben. Ich würde das so unterteilen: ein leichter relapse entspricht, wenn man einfach masturbiert, weil man geil ist und einem eine Fantasien durch den Kopf geht, ein mittelgradiger wären erotische Bilder, wie eben auf Instagram, und ein schwergradiger eben auf Pornos zu masturbieren, - klar geht es immer schlimmer, dass man sich eben 3 mal hintereinander einen runterholt, oder eben weniger schlimm-. Jedenfalls hängt der Rückschritt den man macht von diesen Graden ab; daher dass du 30 Tage durchgehalten hast und dann dir Bilder angesehen hast, ist es eher ein mittelgradiger Relapse von dem du dich erholen wirst aber du solltest dich trotzdem auf den Backlash vorbereiten, der manchmal bei nem Relapse, vor allem in den ersten Tagen nahc nem Relapse, auftaucht aber hast du das geschafft, fängst dein Gehirn da an zu heilen, wo du aufgehört hast, dein Gehirn vergisst nicht die 30 Tage wo du Abstitent gewesen bist, also solltest du das auch nicht!
     
  9. Hey weise gesprochen johnny!
    oh man aber in dem text, hab ich ja den schlimmsten grad an sucht heul! wie du so schön sagtest schlimmer gehts immer :( oh man sowas baut aber nicht grad auf :D
    nee nur spass, weiss wie du das meinst.
    das fiese ist mir ist schon bewusst das ich eine krasse sucht habe und eigentlich echt 90 tage pmo machen müsste aber das schaff ich nie und nimmer bin echt froh wenn ich die 30 schaffen würde. der druck wird einfach so stark nicht nur im gehirn meine eier sind da das problem mit schmerzen in die leiste usw. das ist echt krass. habt ihr das auch?
    aber ich versuch durchzuhalten und mit dir und sivis und euren texten baut mich da echt auf!
    und das ihr auch verkackt zeigt mir das ich zwar schlimmer bin wie ihr aber doch nicht so schlimm.
    so geh jetzt erstmal zu nem kumpel zocken bisschen ablenken!
     
  10. Crystal_Jonny

    Crystal_Jonny Fapstronaut

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    Ja zocken ist echt ne gute Ablenkung, sofern man da nicht Gefahr läuft abhängig zu werden :D Als Jugendlicher war ich richtig süchtig nach Videospielen (wie leider so viele Kids in Deutschland); leider wird das nur mäßig ernst genommen,generelle Smartphonesucht, Internetsucht, Videospiele, Pornosucht usw.. Die reden immer nur von Zigaretten, und Drogen, Alkohol etc. aber die Leute, die so in der Gesellschaft auf Leute herabblicken, die beispielsweise Heroin nehmen und deswegen obdachlos geworden sind o.ä. Geschichten, sind meistens genau so abhängig von einer Sache, die vielleicht nicht so schädigend ist aber genau so ne Zeitverschwendung. Niemand kann mir erzählen, dass es gesund oder ein normaler Zustand ist, wenn man stundenlang auf Instagram, Facebook oder in einer fiktiven Welt abdriftet und das Tag ein, Tag aus. Leider ist das was ich sehe in der Bahn, in meinem Umfeld, auf der Arbeit, bei ehemaligen Freunden absolut der Normalzustand. Ich frage mich, ob in unserer Zeit es mehr Abhängige gibt von Dingen oder sich es einfach verschoben hat auf moderne Technologien wie Smartphones, und PCs?
     
  11. Echt du warst mal so richtig süchtig nach zocken? also ich mach das ab und zu. dann machts bock. und die ganze facebook bla bla kacke mach ich nicht du wirst lachen bin einer der wenigen der kein smartphone besitzt und zwar weil ich es nicht brauche(ok es wird echt schwer ohne whatsapp, geb ich zu) und mich dieses nur ablenken auf sowas von nervt und ich nicht kapier wie man so sein kann? bin da echt anders:D. und klar jeder hat eine sucht (um sich vom harten leben abzulenken) egal was der eine trinkt gern der andere kifft der nächste zockt der andere tindert und wieder andere müssen sich fast tot trainieren oder brauchen jeden tag nen kick von bungee bis was weiss ich. da is mein wichsen zwar krass aber es ggibt doch echt schlimmeres aber man darf das nicht unterschätzen!
    so muss jetzt los, also is cool mit dir zu texten !!
     
  12. Leute ich bin ganz ehrlich mit euch, eben kam straight wieder ein Relapse. Diesmal hab ich mir auch n Porn angeguckt. So ne Rotze, einmal gemacht und schon sind die alten Habits wieder auf Kurzwahl geschaltet. Hat mich echt wie Jonny sagt direkt der Backlash/Chaser eingeholt. Egal. Ab morgen wird wieder genauso krank durchgezogen wie bei meiner letzten Streak. Ich drifte jetzt auf keinen Fall ab und lass das wieder Herr über mich werden! Daher counter nochmal auf null.
    Und bei der Suchtdiskussion kann ich nur zustimmen. Das ist echt krass wie leicht man sich heutzutage vom realen Leben ablenken kann mit Netflix, instagram, facebook, youtube etc etc etc. Bei mir geht echt viel Zeit auch für Youtube drauf. Schaue mir zwar meistens schon sinnvollen content an, ich bin aber sicher dass ich die Zeit noch sinnvoller nutzen könnte. Ich überlege gerade ob ich mein Handy mal ausmiste und die ganzen Apps einfach lösche...
     
  13. Hey Morgäääääääääään!
    Oh man du armer, versteh dich da sowas von hatte ja auch nen heftigen relapse vor 4 tagen.
    wie sagte johnny so schön schlimmer gehts immer :D
    Nee kopf hoch, du sagtest ja selber man schöpft aus jeden relapse mehr kraft um es bei nächsten mal zu schaffen. glaub auch, das das so nen psychischen effekt hat wir wollten alle 3 unseren letzten streak übertreffen und haben es alle geschafft und dann bekamm jeder von uns nacheinander nen relapse direkt nachdem wirs geschafft haben. das is so glaube ich wie , ahh geschafft und dann lässt man sich gehen man ist zu sicher! und bämm alle verkackt!

    Man und ich bin seit 5 uhr wach! mir ist sowas stranges passiert.
    Also ich penne und träume, das ich mir einen wichse.( in echt wichs ich aber gar net meine hände waren über der decke). dann wach ich auf mit nem mega ständer und war kurz vorm abspritzen, aber ich hab nicht gewichst!!!! also raus aus dem bett und stark geblieben und man das war echt hart jungs. heute muss ich echt aufpassen das ich keinen relapse bekomme, bin sowas von horny!
     
  14. tobias1996

    tobias1996 Fapstronaut

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    hi Jungs. Ich habe gestern offiziell mit meiner nofap challenge begonnen. Mein Ziel sind 90 Tage NoFap. Bisher war mein längste Zeitspanne 20 Tage.
     
  15. Hey hallo tobias cool das du gekommen bist, wie du siehst sind wir alle am kämpfen waren so gut und haben alle verkackt aber wir machen weiter und unterstützen uns. 90 tage würde ich auch gern schaffen aber mein längster waren 11 tage. bin hier in der gruppe der schlimmste wichser gewesen:D

    du machst ja nicht den hardcore modus kannst ja wenigsten sex haben. :D
     
    Last edited by a moderator: Mar 19, 2020
  16. Herzlich Willkommen Tobias! Immer geil noch einen neuen Kollegen dabei zu haben der auf dem gleichen Weg ist.
     
  17. Crystal_Jonny

    Crystal_Jonny Fapstronaut

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    Moin Tobias, ja, da sind es schon vier.
     
  18. Crystal_Jonny

    Crystal_Jonny Fapstronaut

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    Irgendwie tendiert man auch dazu, wenn schon alles nicht so gut läuft, dass man sagt: ach scheiß doch drauf, ist doch jetzteh schon scheiße. Und dann verkackt man richtig. Auch wenn es mal Rückschläge gibt geht der Kampf weiter, die muss man halt dann einstecken, und versuchen sich emotional zu fassen, wieder klarheit im Kopf gewinnen. Ich kenn das von mir, dass ich teilweise sehr von meiner emotionalen Lage befangen bin, und mich von dem immer weiter in den Abgrund ziehen lasse, vor allem wenn ich schlecht drauf bin, tendier ich dazu teilweise echt meine ganze Weltanschauung negativ zu zeichnen :D was vom Ding her sau dumm ist, weil der nächste Tag dann wieder nice ist, und ich mir denke: Joa eigentlich ist das alles schon ok so, gibt gutes, gibt schlechte aber das ist halt das leben :D. wie ist das bei euch, lasst ihr auch manchmal euren Gefühlen zu viel Spielraum?
     
  19. Hey kenn das aber auch, wenn es mir nicht gut geht oder ich viele sachen im kopf hab oder alles nicht funktioniert lasse ich mich auch gern reinziehen in den strudel, so wie du sagtest ist doch eh egal is doch alles scheisse. heute isses grad so bei mir hab grad noch für die letzten tage bis 31.3 urlaub genommen und danach kurzarbeitergeld. da gehts im kopf rum wie lange wieviel usw. so ne kacke! heute muss ich aufpassen bin ständig vorm relapse so nach dem motto erstmal kopffreiwichsen. aber nein ich will nicht. und das mit heute früh TZ
    So geh jetzt nochmal zocken bei nem kumpel, muss mich ablenken man heute isses echt schlimm!!!! war ja klar der verfickte 5 te tag weiss nicht warum der bei mir immer so schlimm ist!
     
    Last edited by a moderator: Mar 19, 2020
  20. Crystal_Jonny

    Crystal_Jonny Fapstronaut

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    Alter ich hab so schlimme Urges grad, schon den ganzen Tag, bleib jetzt erstmal auf der Seite, um keine Dummheiten anzustellen, ist für mich so eine Art Anker hier
     

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