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I want to ask for help

Discussion in 'New to NoFap' started by L604, Apr 4, 2020.

  1. L604

    L604 New Fapstronaut

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    Hola, no puedo decir mi nombre, pero es la primera vez que veo esta comunidad y creo que veo que me conoció en la adicción a la masturbación y al pno.
    No sé qué decir la verdad, me siento muy extraño, ya que lo hice muchas veces, no sentí que me afectaría mucho, pero poco a poco me sentí mal y cansado, solo queriendo ver el teléfono y pensar varias veces
    Tengo un pasatiempo extraño con los mangas y el anime ya que hay categorías pornográficas.
    Poco a poco se requiere normal hacerlo de 3 a 4 veces al día. Me siento raro Tal vez no sé si esto es normal?
    pero bueno ver poco a poco e investigar Vi que hay personas como tú que detectan que pueden ayudarme y quiero comenzar a partir de hoy con el NoFap espero tu apoyo y ver si puedes responder algunas preguntas que tengo Por favor
     
    Last edited: Apr 4, 2020
  2. The Free Bird

    The Free Bird Fapstronaut

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    Hi and welcome to the community

    I would recommend you to stay in touch with members and read their success stories. You may also learn tricks to avoid the short-term pleasure and to face the temptations.

    Be AWARE of your habits and control what you see and what/who you spend your time with.

    It's also important to limit the usage of social media. In addition, never be free! Use your free time as much as possible and do sports, exercise, attend classes, etc.


    This video contains everything that you need to know about porn addiction. Lastly, here is a collection of ways to deal with the urges which worked great for me.

    ֍ You got this my friend ֍
     
  3. Charfonglee

    Charfonglee Fapstronaut

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    Primero, mi español no es tan bueno. Entonces perdóname si es difícil para entender y por mis errores.

    ¡Bienvenidos!!

    Estás en el lugar correcto, podemos ayudarte encontrar la motivación para abstenerse de PMO.

    Tus sentimientos de PMO son correctos. Es muy mal para la salud en casi todo niveles. Otras en la comunidad pueden decirte que PMO no vale la pena. La corta felicidad que PMO te da es muy pequeño en comparación con todos los negativos.

    La adición a la pornografia va a destruir tus relaciones y tus habilidades para hacer sexo, puede da te ED y muchas más aflicciones. Va a destruir tu imagen de la mujer.

    beneficios de parar PMO:
    va a hacer que el sexo se sienta mejor, y ayudarte con la confianza. También con la confía.

    unos consejos: sé parte de un grupo en la vida y hablar con ellos sobre la adición, es necesario que tu recibas apoya en la vida porque ellos van a darte motivación parar abstenerte.

    pude abstenerme por treinta días solo por amigos y mi comunidad en mi vida.

    ¿Cuáles son tus preguntas?
     
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  4. Hey welcome to the NoFap forum : )

    It's nice to see you here fighting the good fight alongside us!


    First let me go ahead and drop some helpful links for you:

    Getting Started Guide / Forum Rules / How to Use the NoFap forums/ Glossary/ NoFap Panic button / Set up your day counter / Rebooting Resources/ About NoFap/ Support NoFap


    Here is just some advice:


    First and foremost please take a look at each section in the forum, there might be something(s) you may find of big help to you. Feel free to post there :+)


    Then secondly I just advise you to be active on your profile(as there a few active people in the profile section). Please start by choosing an avatar and then make daily status posts to show you're active and needing support/encouragement. They've also got a neat little feature that shows freshly posted statuses for all users to see. People will find your profile and give you encouragement/support.


    Theres a portion of people who love communicating in the profile section..(it should be and is )mostly spportive talk but it doesn't hurt to deviate from supportive talk. It would be great to have you join in and support others in the threads, profiles, and journal. Make sure and be grateful for the help you received and give some help after receiving some. Invest in some people's journeys. We could always use your help and in return you shall receive some as well!


    Thirdly, You should also highly consider creating a public journal/log (in the appropriate section for you) and write about your days in more depth for us members to follow along your journey and offer support to you by way of posting in your journal.


    Last but not least: Good luck on your journey here, make sure to really give it a try with all your heart!
     
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  5. Hi there... Welcome aboard! :)
     
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