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  1. Kodakenai

    Kodakenai Fapstronaut

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    Y vuelvo a escribir en modo agradecimientos a este foroNofap, muchas gracias por ayudar a muchas personas a salir y buscarlo algo mejor en sus vidas, por compartir sus experiencias con las demas personas.
    Si bien me tome mucho tiempo para volver a escribir aquí, no olvido donde comenze mi camino.. estuve estos meses desconectado del foro pero enfocado en mi vida y al parecer me sirvió. Solo compartir mi gran respeto por ustedes como foro y decirles que estoy muy feliz por los 90 dias. Fuerza y denuevo un Abrazo!
     
  2. Hoy apunto de hacer 4 días he recaído, anoche se me empezó a hacer cuesta arriba por unos asuntos que tenía que solucionar, y a causa del estrés visualice P por despecho, cuando una situación me genera mucho estrés acabo acudiendo a este tipo de prácticas para olvidarlo por unos momentos, prácticas autodestructivas que en ese momento sé que no debo realizar, tengo que afrontar esas situaciones con firmeza, si en algún momento me superan debo buscar otra alternativa a PMO, a veces encadenaba PMO con un poco de marihuana y tirar todo el día en el sofá deprimente.

    Cuando se me presenta una situación de mucho estrés (sobretodo frente al PC) en lugar de afrontarla, recurro a métodos para no sentirla, tengo que reconciliarme con esa parte de mí, manejar estas situaciones, y buscar algo mejor que el PMO para sobrellevarlas.

    Hoy al abrir el ordenador, revise el historial para volver a retomar la tarea y al ver las búsquedas P, entré y culminé.
    Hoy empiezo nuevo intento, procuraré que el día de hoy sea altamente provechoso, así mi cerebro se irá dando cuenta de que PMO no es sinónimo de dejar de funcionar el resto del día.

    Un saludo y... ¡Sed felices!
     
    Last edited: May 21, 2020
  3. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Este vídeo esta excelente!!!! Anoche lo ví con mi esposa y de verdad que lo disfrutamos mucho!!!
    Muchas gracias por compartirlo!!!!
    Abrazo,
    Dank
     
  4. Con mucho gusto @Dank24 ! La parte de la cigüeña es muy divertida. Jaja!
    Abrazo!
     
  5. Excelente @Kodakenai qué genial lo que has logrado y leerte sobre cómo te sientes ahora. Deseo que sigas firme y adelante. Has entrado a una nueva etapa y qué mejor que lo has logrado tan joven. Si me permites darte un buen consejo, éste sería que no dejes de hacer lo que te ha funcionado. Yo he vivido en carne propia y observado ahora a otros compañeros del foro también, después de lograr una racha como esa uno entra en más control, pero después de un tiempo se relaja, deja de hacer las cosas que solía hacer y que le funcionaron y ahi es cuando uno peligra, ya sabes, al bajar la guardia. Suena obvio, pero en la práctica sucede. Me sucedió a mí después de una racha de 7 meses hace algunos años y a grandes miembros del foro también les pasó con rachas mucho más largas. Quiero decir, que por esas experiencias uno aprende que pasar los 90 días es cambiar de etapa, a una en donde una de las claves es no bajar la guardia. Eso significa no dejar de hacer lo que nos ha funcionado.

    Adelante compañero y muchísimo éxito!!
     
  6. mando216

    mando216 Fapstronaut

    Aprovecho que celebramos 700 páginas para informar que estoy en mi mejor racha desde que estoy en este foro...es poco pero siento que he vivido mucho, he estado muy presente...recuerden que aunque no escriba mucho, los leo a todos...abrazo y mucha fuerza!!!!
     
  7. Dank24

    Dank24 Fapstronaut

    Heeeeeeeeee felicitaciones @mando216 por esa mejor racha, que vengan muchos días más de nueva vida y páginas del foro!!!
    Abrazo!!!!
    Dank
     
  8. Hola a todos. Gracias por estar acá
    Quiero decir que me ha hecho mucho bien leerlos. Me hace consciente de lo que estoy haciendo.
    Hoy estoy cansado porque no dormí bien y estoy muy distraído y disperso. Pero he hecho algo de ejercicio y eso me mantiene alerta.
    Gracias a todos.
    Un abrazo.
     
  9. Jei Fernández

    Jei Fernández Fapstronaut

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    1,252
    123
    Me perdí varios meses del camino, pero me alegro celebrar con ustedes la página 700!!! vamos ajustando estrategias para muy pronto superar objetivos trazados

    No tengan miedo de dar ayuda, así sean nuevos, para mí una de las razones del éxito está en 1, darme cuenta de que no puedo hacerlo solo y 2, dar mi mano a quién la necesite, entre todos la carga se hace más fácil

    abrazos
     
  10. Tobias church

    Tobias church Fapstronaut

    340
    1,886
    123
    Buenas tardes familia, vengo por aquí a dejar mis mejores deseos en mi día 6. Hoy he estado muy ocupado y prácticamente no he entrado por aquí, mañana intentaré dedicar un buen rato solo a eso. Un abrazo a todos y todas, juntos salimos de toda esta mierda.
     
  11. Nazario

    Nazario Fapstronaut

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    2,563
    123
    Enhorabuena a todos los que participamos en este foro....el hecho de participar nos ayuda, siempre que damos recibimos más. Si damos poco recibimos poco, si damos mucho recibimos mucho...los que lo iniciaron, gracias, han recibido una barbaridad de vida y abundancia, y han hecho mucho bien. Una persona, u na sola, puede salvar a un hombre...y aquí hemos iniciado el camino de la salvación de un comportamiento compulsivo, dañino para la mayoría, o adicción, tanto da....lo de menos, pero también es lo de más, son las setecientas páginas.

    Ayer por la noche estuve leyendo novelas, y tenía mucha gana de M, sin P. Apagué la luz reconociéndolo. Me pregunté ¿Tienes unas ganas locas de M? Si. ¿Vas a M? Y me dije, ¡¡¡NO!!! y apagué la luz.
    Hoy estoy en las mismas, acá son las 10pm y ya me acuesto
    Quiero M y me digo que no voy a caer. escribo en el foro, y me compromete con vosotros.

    Felicidades a todos los que tenéis un hito de días que celebrar. las 3 semanas de @gabox, los 60 de @Manv, los 90 de @Kodakenai.
    buena motivación. sentirse libre y no esclavo, para ser feliz...o al menos no ser infeliz o esclavo.
    @fatherofthree hoy son 100 dias para ti, recuerdo con emoción cuando llegué a los 100, a los 200, a los 300...ha sido una experiencia increíble, algo grande ha acontecido en mi vida gracias a Nofap, ahora sigo en la lucha, con ánimo renovado.

    Te agradezco, manu, que hayas puesto tu nombre y tu foto real, y que nos toques la guitarra. Desenmascararse, aunque yo no lo haga, es bien bueno.
    me uno a tu estrategia, tengo una promesa, un compromiso conmigo mismo,
    excelente que compartas tu cuaderno. Me veo reflejado mucho en las dos partes tuyas, es un don ser como uno es, siempre tienes que trabajarte para aceptar las sombras y vivir en la luz admirable que contiene.¡Qué descubrimiento cuando la vez!
    Excelentes preguntas. Yo na las he escrito, ni las llevo en la cartera, pero las guardo en el corazón. estoy muy acostumbrado a contestarmélas. Y en los primeros tiempos del foro hacer estos ejercicios, con los 90 días de @Fuerza Mental, que no hice enteros porque dejé de recibir los mail, quizá no fui un alumno demasiado aplicado, sino que iba a mi libre albedrío, todo ello resultó fundamental para avanzar.
    Tristeza, rabia ya asco...está bien que reconozcas tus sentimientos, no te enganches en ellos. Tú eres mucho más que tu sentimiento, eres puro don.

    El ego se ha venido arriba, qué épocas aquellas....
    Por cierto, que mientras escribo escucho a Telemann en sus trio sonatas, y se me están yendo las ganas de M. Creo que no tengo cuajo de estar aquí dándole que te pego a la tecla, volcándome en el foro, y luego empezar una M compulsiva, como para matar el rato. es lo bueno del foro, caro mio. Que te templa. Como Telemann y sus triosonatas.

    ¡¡¡SI SE PUEDE!!!
     
  12. bertranr

    bertranr Fapstronaut

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    Escribiendo en la página 700... Qué orgullo! Pero tampoco vengo para decir algo bonito.

    El día de ayer caí en la mañana, de plano tuve todo para evitarlo, tengo ya un sin fin de herramientas para usar, pero en el momento en que uno se pone en "modo automático", una búsqueda lleva a otra, y a otra, y al acto, y a la caída. Inmediatamente, en lugar de sentir una paz, llega el tormento interior, la oscuridad que llena la vida interior de uno porque sabe que ha fallado a una meta, un valor y una virtud a alcanzar y sigue siendo eclavo de un vicio.

    Sí, sigo un poco decaído, aunque he leído todo y me ha parecido fascinante que sigamos, aunque me sienta cabizbajo. En especial en este escrito le agradezco a @Manv por compartir su cuaderno, eso habla aún de una mayor intimidad dada al grupo.

    Sigo diciendo que asusta a veces compartir con uds. lo que uno va viviendo, pero sé que estamos aquí para ayudarnos, no para defraudarnos.

    Gracias y nos estamos leyendo.
     
  13. ¡Lo hago con mucho gusto hermano!
    Como seres humanos podemos tomar la decisión de colaborar o competir. En lo personal prefiero colaborar y compartir todo aquello que me hace mejor persona y tengo el compromiso de hacer mi mayor esfuerzo por hacer el bien a todas las personas, a todos los animales, a las plantas y a los minerales. Ya poco a poco iré compartiendo más de aquello que me ha convertido en una mejor persona.

    Saludos!
     
    zeusmx, Ramasheka, JOAQUINEL and 9 others like this.
  14. MaljutoKeter

    MaljutoKeter Fapstronaut

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    ...aquí hemos iniciado el camino de la salvación.

    Un saludo y mucha fuerza.
     
  15. obvio101010

    obvio101010 Fapstronaut

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    Veo que muchas personas llevan unos buenos días sin masturbarse, ¿qué beneficios les trajo esto?
    Aquí vamos en el día 2, sin novedades, ¡Vamos por más!
     
    Ramasheka, JOAQUINEL, Dank24 and 2 others like this.
  16. Muchas gracias @Nazario !! La verdad yo también me siento agradecido por haber dado con este foro, ha sido una gran bendición y me ha dado una nueva esperanza para salir adelante. Muchas gracias por las palabras que siempre compartes, muchas de ellas me han resultado muy inspiradoras.

    Un abrazo a todos y felicidades a toda la comunidad por ya 700 páginas de historia, aprendizaje y crecimiento!
     
  17. icehead666_1

    icehead666_1 Fapstronaut

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    Voy para el día tres gente. Cero edging, cero ver perfiles de Instagram, cero porno, cero fotos eróticas. Estoy teniendo momentos de mucha ansiedad pero no pienso caer en esta mierda y sentirme peor.
     
    Manv, Ramasheka, JOAQUINEL and 7 others like this.
  18. Luis Garciam

    Luis Garciam Fapstronaut

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    Que tal gente, había llevado la abstinencia durante un tiempo pero recai, está vez he bloqueado todas mis cuentas del P y me he propuesto mejorar a mi mismo, realizarlo durante la cuarentena considero supone un buen reto para mí, pero estoy dispuesto a realizarlo.
    Deseenme suerte, los mantendré al tanto de mi progreso diario.
     
  19. Garrelper

    Garrelper Fapstronaut

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    Estoy en mi dia 37 sin PMO despues de varios años sin poder llegar a esa racha, aun sigo sin creer que lo estoy consiguiendo pues estaba muy acostumbrado a este mal habito que sus consecuencias negativas tambien formaban parte de mi dia a dia.Ver los resultados increibles estan formando parte de mi superación personal. Recuerdo cuando el PMO debilitó mi forma de pensar y permanecía inquieto por dejar las actividades importantes para reemplazarlas por otras que no lo merecían.Ademas tenía problemas con mi sueño pues incluso en mi centro de labores era muy frecuente las llamadas de atención por parte de los encargados del area haciendome intolerable.Tenía problemas de ansiedad
    lo cual me hacía a mí poco participativo con mis compañeros, tuve varias oportunidades de ligue y mi poca aceptación no fue sanada a tiempo como para aprovechar aquellos momentos, todo esto llevé durante mucho tiempo, y no fué sino hasta que conocí este maravilloso grupo que aquello que desconocía de mi vida se aclaró y me mostró que todas estas conductas que yo rechazaba de mi mismo eran producto de el P y el M y que ignorar esta verdad sería contraproducente para seguir esclavizandome en un sistema que desmoraliza y manipula a aquellos que lo consumen, por lo tanto hoy reafirmo que aquello en lo que viví no se repita mas en mi vida y perdonarme a mi mismo sera la mejor decisión para seguir con esta meta hasta el final.Que estas 700 paginas no sean sino el preludio de muchas historias de exito mas, hasta aqui mi post, siempre los leo y aprendo de ustedes, gracias un abrazo fuerte mis amigos nos vemos.
     
    Manv, Ramasheka, JOAQUINEL and 7 others like this.

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