NoFap INDONESIA / +62 / WKWKWK Land

Selamat datang bro, kita sama-sama semangat ya

 

Hari 2/90 selesai

 

Bro mau tanya, belakangan ini gua suka kebayang cewe, atau ngayal ttg real sex, yg gua hayalin sih bekas bekas porn yg gua tonton dulu. Biasa nya selintas. cuman nafsu nya gak pol, karena gua coba teken nafsu nya. Itu termasuk relapse ga?

Btw yg di sebut relapse itu kyk gimana aja ya?

 

Normal kok gan kalo ngebayangin tentang seks. Yang ga normal itu setiap ngebayangin tentang seks jadinya harus melampiaskan hasratnya dengan Masturbasi, Nonton Porno, Edging (masturbasi tanpa ejakulasi). Sekedar pikiran sih belum termasuk. Mungkin memang banyak waktu luang aja.

Kalo dari cerita Agan sih emang Agan ini kontrol dirinya bagus.

Relapse itu tergantung goalnya sih. Kalo saya goalnya adalah untuk stop Porno dan edging.

Nah agan yang tau kebutuhan Agan, jadi tentuin goalsnya sendiri.

Untuk istilah withdrawal itu mengacu pada, kalo agan kecanduan PMO dan tanpa PMO agan jadi sakit, jadi ngerasa ga enak badan dan mental itu masuknya withdrawal. Karena faktor kecanduan itu tadi.

Nah kalo flatline lebih kepada lethargy. Jadinya agan tuh lemes karena energi dari seksual itu besar. Dan karena udah lama ngga dilampiaskan jadinya lemes.

Kalo saran saya sih Agan udah di tahap bagus, kok. Mungkin agan lebih cemas aja tapi secara keseluruhan ngga menunjukkan kalo agan kecanduan PMO.

 

Hari 3/90 lewat

 

Mksh ya joni. Iya skrg udah masuk day 63 udah mulai lepas candu nya... Klo dulu ya candu parah sih kyk pecandu2 lainnya.. Goals saya sih biar bisa nikmatin real sex dan gak PIED pas real sex. Skrg yg saya rasain kyk roller coaster. Nafsu naik turun nya drastis. Kadang lemes, ga nafsu. Kadang nafsu walau cuma bentar... Semoga cepet sembuh dah

 

Wuoh ada tritnya ternyata, izin gabung gan.

 

Beberapa hari yang lalu ane baca2 tentang suplemen vitamin B6, iseng2 nyari di shopee dan dapet.

Efeknya sofar lumayan buat nahan biar ngga sangean sama jadi lebih bersemangat.

 

Hari ke 5 dari target 7 Hari (streak terpanjang selama ini yakni 5 hari)

berhasil lepas dari kungkungan 'hampir relapse' setelah nonton video Vinland Saga di r/NoFap wkwkwk

 

Hari ke 6 dari target 7 Hari (gue bisaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!)

beberapa kali urge datang kemarin malem pas nonton serial tv barat yg ada 'fanservice'nya (hampir semua serial barat memang ada sih), untung gak kelamaan gue turutin nafsu gue (langsung hajar olahraga sendirian, bikin capek badan (keinget di r/NoFap salah satu alasan kenapa urge itu bisa datang karena ya elu itu masih punya energi yg banyak yg belum dipake) dan mandi malam, dan bisa tidur walau jam tidur masih ngaco

 

Hari ke 7 dari target 7 Hari!

longest streak so far! tadi dan sekarang ini urge sangat kuat, entah apa ada hubungannya sama emosi gue yg lagi memang marah banget, gak ada trigger lainnya (yg suka mancing2 macem ige eksplor ato titer) selain emosi marah sekarang

Arrrgggghhhhhhhh

iya, yg tentang Viking nyerbu Inggris gitu temanya,

 

Hari ke 8 dari target 14 Hari

almost no urge hari ini, kecuali yg pas pagi yg bener2 kuat banget dan ampir nyerah

 

Kamu nofap ini percobaan pertama atau keberapa bro?

 

udah gak kehitung berapa kali relapse

barusan muncul lagi urge-nya, kali ini gegara tt titer jadi ke trigger
-----
mulai dari 0 lagi
-----
hari ini masih 0 lagi
-----
Hari pertama dari target 7 hari, bisa!
-----
Hari kedua dari target 7 hari, belum ngerasain adanya urge hari ini,

 

Gw punya saran challenge nihh bro,
17 juli - 17 agustus.
Kan 17 agustus kemerdekaan tuhh

 

Hari ke 3 dari target 7 hari
belum (jgn ada kalau bisa) ada tanda2 muncul urge, biasanya 1x24 jam aja dah langsung tiba2 muncul, mungkin karena efek longest streak 8 hari kemarin yg bikin nih otak/badan gak cepet2 'kepengen'
tanya dong, itu yg update status diprofil kita sendiri mesti pake bahasa inggris atau bebas? bisa aja sih pake bahasa inggris, tapi lebih nyaman/kerasa feelnya kalau pake 'bahasa bebas'

i'm in!

 

Hari ke 4 dari target 7 Hari

tidak ada urge seharian kemarin
-----
balik ke 0 lagi