NoFap INDONESIA / +62 / WKWKWK Land

Assalamualaikum gan, sekarang ane jual susu kambing etawa. Menurut ane ini sangat membantu dalam recovery nofap ane karena bagus banget buat otak. Kalau mau dm ya. khusus jabodetabek, jawa barat dan banten

Ini toko ane di shopee https://shopee.co.id/shop/302953612/

 

Pengen nangis, youdah nangis aja deh

 

kepengen aja...
-
Hari ke 12,
longest streak sejauh ini yakni 13 hari,
elu bisa, demi diri elu sendiri!
*lagi ngomong sama diri sendiri

 

Gan, ane ada nemu komunitas nofap indoneisa namnya NoFap.id disana sering update materi-materi baru tiap minggunya

 

Niat buat berenti colay ini udah ratusan kali mungkin tapi teteeeep aja gakbisa. Udah gktau lagi gimama caranya biar bisa berenti. kalo udah pengen colay udah gelap aja dunia ini udah bodo amat sama semuanya tapi kalo udah crot nyeselnya banget banget pokoknya.

Hari ini sy masih colay gan, doain mudah2an dr besok dan seterusnya udsh gk colay lagi dan bener2 jadi AlumniColay2020. Terimakasih

 

lam kenal semuanya, baru tau gue ternyata ada yg bahasa indonesia disini

btw gue hari ke-7 nih

doain semoga gak kumat hehe

 

lam kenal juga, aminnnnnnnn, harus ekstra waspada ketika lagi sendirian + waktu kosong,
jangan biarin ada waktu kosong

 

Enjoy aja gan, jangan hitung hari. Ane aja gk tau udh hari keberapa nofap .

Kalo baru coba nofap emg susah sihh, pengalaman ane nyari2 info tentang nofap, rata2 harus berbulan2 dulu relapse baru bisa berhenti total/lama.

Tips dari ane sihh:

• jangan pikirin tentang nofap
• sibuk (olahraga, belajar, kerja, dll)
• kurang2in main sosmed (ig, tiktok, twitter, dll). Ngeliat selebgram/tiktok walaupun gk sexy, secara gk langsung akan membuka gerbang urge.
• kalo di internet nemu gambar/video yang ada ++nya langsung skip/swipe. Gw dulu suka dengerin musik hiphop/rap yang rata2 mvnya isinya bikini & twerking :v, sekarang dengerin musiknya aja, gk usah nonton mvnya.
• meditasi, ane kalo stop meditasi entah kenapa urge selalu datang.
• kurangi/stop begadang.
• yg terakhir kalo gw main reddit, join r/semenretention and r/nofap. Postingannya banyak yang memotivasi.

 

pas lagi emosi kaya gini jadi kepikiran buat ngelampiasinnya lewat P
arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

 

Salam kenal temen2 setanah air.. hari ketujuh setelah 28 hari long streak dan 7 hari PM.. apa ada cerita ttg flatline temen2 semua??? yg ngebosenin bgt klo pas flatline..

 

BTW buat temen2 yg terjebak di lingkaran relapse.. ada saran untuk motivasi cb browse ttg perbedaan alpha, beta, omega male mnurut ane bagus untuk motivasi.. mengingat sebenernya nofap ini adalah journey becoming new version of yourself.. terus kelebihan dari semen retention byk bgt di youtube..

ane ada saran buat speed up benefit nofap yg bs dipertimbangkan temen2 :
1. Intermittent Fasting
klo nganggep sulit utk melakukan diet puasa udh cb aja diet OCD Deddy Corbuzier itu intermittent fasting yg cukup mudah dilakukan dan kagak nyiksa.

2. Gym
dengan ngegym dlm perut kosong/waktu puasa hormon2 di boost hingga sekitar 200%, cb baca buku OCD Deddy Corbuzier, trus ktmu temen2 baru yg bs buat kita ttep jauh2 dri PMO. apalagi klo rutin kn badan kita jdi makin sexy.. haha.

3. Makan Sehat
ane cm saranin makan daging dan sayur kudu seimbang aja. yg pnting Pisang, Telur, Dark Chocolate, & Madu jgn dilepas. ati2 bgt buat yg 1 ini, krna kondisi tubuh tiap org lain2. bs aja baru 7 hari ente horny.

Mgkn ada saran lain temen2.. reply below..

 

Assalamualikum nofappers..
Gua mau sharing aja sedikit tentang senjata paling ampuh dalam nofap: "Offline accountability with your family or friends". ini senjata sering kita lupain untuk recovery. Gue kasih tau ke orang tua dan adik gue tentang adiksi ini dan keinginan gue untuk berubah. mereka sangat mengeri dan mendukung. setiap urge datang atau trigger ada, segera gue laporin ke mereka termasuk relapse, sistem ini membantu gue untuk tetap komitmen.

recovery itu cukup lama tidak cukup 90 hari. porn recovery coach J.k emezy mengatakan :"butuh waktu dua tahun lebih untuk recovery".

selama itu kita butuh support secara langsung, mereka ada keluarga, teman2 dan orang2 terdekat.

 

bro boleh minta kontak nggak? mau konsultasi masalah PIED bro

 

Absen gan, ane udah 600 hari lebih, bagi ane orang yang masih coli orang yang lemah Wkwkwk

Metode ane cukup stop liat bokep / hal yang menjurus dan tentunya sekuat tenaga gak ngelakuin coli, itu aja

 

Apakah ada forum nofap warga +62 untuk wanita?