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DIE WIKINGER CHALLENGE (NEU)

Für die Diskussion von Pornografie und Pornosucht in deutscher Sprache.

Bist du bereit ein furchtloser und unbesiegbarer Wikinger zu werden?

  1. Na klar!

  2. Jaaa!

  3. Jamann!

  4. Ich werde es schaffen!

  5. Lets go! Ich hole mir die Superkräfte!!!

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  1. tobias1996

    tobias1996 Fapstronaut

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    Das mit Sonntags arbeiten kenn ich auch. Ich muss heute auch noch für die Uni paar Dinge machen und aufräumen bzw putzen
     
  2. shroomz413

    shroomz413 Fapstronaut

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    So Leute bin auch dabei, schon wieder nach 24 Tagen gerelapsed (meine längste Streak war 70 Tage).
    Vorallem immer wenn ich einmal relapse denkt sich mein Gehirn: „Ok jetzt bist du eh relapsed, dann kannst du es ja nochmal tun“.
    Ich hoffe man kann sich hier gegenseitig ein bisschen motivieren, werde deshalb versuchen täglich zu posten.
     
  3. Hey Hi willkommen!!!

    Yeap das kenne ich wenn ich einen Relapse hatte, dann aber richtig!!!
    Hey 70 Tage das ist aber auch schon was und 24 Tage yoar. Eigentlich packst du das ganz gut fehlt nur noch bisschen länger. Hast du auch Sex oder echt NO PMO da ist es dann natürlich härter!
     
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  4. Ja dieses Mindet kenne ich. Das ist dieser scheiß Perfektionismus und diese Zahlenfixierung. Dabei schadet jeder relapse der recovery. Warum nochmal eine extra Wiederholung dem "PMO Muskel" geben
     
  5. shroomz413

    shroomz413 Fapstronaut

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    No PMO noch jf.
     
  6. Hey das ist echt hart wenn man gar nicht kann, aber man schafft das auch, hab ja 64 Tage no pmo und dann halt NO PM gemacht. Ach macht doch nix JF is doch nicht schlimm. Das kommt alles noch. Ist auch besser mit ner richtigen Sex zu haben, mein erstes mal war nicht so der brüller.
    Aber manchmal ist es echt besser mal 90 Tage no pmo zu machen das pusht ganz anders, wenn man sex hat kann man schneller relapsen.
     
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  7. passch919

    passch919 Fapstronaut

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    Herzlich Wilkommen :) :)


    HAMMER!!!!!! Herzlichen Glückwunsch und weiter so!! :) :)
     
  8. passch919

    passch919 Fapstronaut

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    Kleines Update zu mir:
    10 Tage No PMO, hatte die ersten 5 Tage kranke Urges, aber war dafür ziemlich energiegeladen und hab wieder angefangen zu träumen, was ich die letzten Jahre max. 1x im Monat gemacht habe und ich fang wieder an Gänsehaut bei schöner Musik zu bekommen bzw. insgesamt wieder eine bessere Wahrnehmung zu haben, wenn weniger Reizüberflutung da ist.
    Die letzten 5 Tage waren entspannter, aber auch mehr deprimierte Stimmung und zwischendrin mal ohne Grund ne Latte, aber selten, wenn ich im Bett lieg oder dusche sondern mehr beim Laufen und im Auto... Seltsam, aber egal haha :) :)
    Liebe Grüße und ich wünsche euch allen weiter gutes Durchhaltevermögen!

    Btw, was haltet ihr von Datingseiten? Hat ja nicht direkt mit Pornografie zu tun, ich hab nur die Vermutung, dass die Toxizität ähnlich hoch ist, gerade bei solchen auf denen nur Männer unterwegs ist, weil diese "Communities" gefühlt zum Großteil aus Wanna-Be-Models, die einen höflich mit Verweis auf das eigene Aussehen abblitzen lassen, besteht und solchen, die so verführerische Sachen sagen wie: "Komm und blas mir einen." Das soll kein Shaming sein, weil da gibts ja auch viele nette Leute. Wie seht ihr das so?
    Peace
     
  9. shroomz413

    shroomz413 Fapstronaut

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    Genau, habe vor eigentlich nie wieder zu pm‘en. Merke einfach dass es einen nicht gut tut, deshalb nicht nur 90 Tage und dann in das alte Schema zurückfallen sondern als Lifestyle.

    Denke dass PMO in einer Gewissen Weise das Selbstbewusstsein und die sozialen Fähigkeiten von mir zerstört hat (früher Konsum durch die einfache Zugreifbarkeit im noch jungen Alter (Bin erst 18)).

    Habe aber gemerkt, dass ich durch die z.B. 70 Tage Streak oder andere kleinere Streaks meine Fähigkeiten deutlich verbessern konnte.
     
    Last edited: Dec 13, 2020
  10. Hey Danke,

    das mit der stimmung denke ich hängt aber auch mit der situation gerade zusammen ist nicht gerade toll aber das wird auch vorbeigehen. Das mit urges kenne ich keine streak ist gleich immer wieder was neues. ich hatte immer das problem der dicken eier voll fies und das hat echt weh getan da half nur eiswasser und gehänge rein. ausserdem war ich auch pornossüchtig aber schlimmer war die wichsucht mit heftigen kopfkino. boah der anfang war echt nem entzug ähnlich so der erste monat. ich bin 31 und hatte bis februar diesen jahres von 11 jahren -30 jahre keine 15 tage nicht gewichst sonst immer egal ob sex oder nicht. mein rekord war mit 14. 11 mal am tag ohne pornos.
    und kurz vor nofap hab ich wenn ich gearbeitet habe 3 mal am tag gewichst und wenn ich frei hatte bis zu 5 mal und das üver stunden gooning wenn das jemand was sagt und cock hero voll übel.
    zum schluss hatte ich den totale death grip syndrom. einfach nix mehr gespürt beim ficken voll krass.
    und dann hab ich beschlossen soweiter kanns nicht gehen! und hab nofap angefangen und das war das beste mein leben hat sich zu 180 grad gedreht ich packe alles an, gehe aus meiner komfortzone raus,
    mache sachen und trau mich endlich den leuten meine meinung zu sagen und ich weis was ich will.
    hab noch in echt meine freundin kennen gelernt. vor 4 monaten mein glück. komme mit dem online kack irgendwie nicht klar. finde die art und weise voll beknackt. was können bilder schon aussagen wenn man clever ist inszeniert man ne show mit dem richtigen programm ist sowieso alles veränderbar und etwas gutes hat ja corona dieses reisen posen wahnsinn bei einigen denkt man sich ja echt aber hallo wer hat den soviel zeit, geld, und noch die enrgie ständig zu verreisen.
    wie gesagt habe nix dagegen klar war ja auch in tnt usw. aber manche übertreibens da.

    aber ich schweife ab. kommt drauf an was du willst wenn du nofap machst um wieder normal zu werden und eine freundin zu finden und wieder guten sex zu haben wenn alles wieder geresetet ist.
    dann ja, wenn du aber einfach wieder klarkommen willst die power und diesen push dann würde ich nicht tindern und co.

    und die relapse gefahr steigert das enorm aufpassen
     
  11. Kommt drauf an. Also prinzipiell erstmal wenig bis gar nichts. Da die meisten Datingseiten/Apps aufgebaut sind um Männer auszunehmen. (Gerade die im TV sind auch eine echte Abofalle.. ansonsten ist der Rest mit Alogythmen und Fakeprofilen, welche auch oft von Moderatoren geführt werden um die Kunden bei der Stange zu halten wirklich pervers)

    Aber selbst wenn dieser ganze Schmutz nicht wäre, kann das leicht zu einem PSub und auch zu einer Realitätsverzerrung werden, durch das "Überangebot" und dieses schnelle oberflächliche Bewertung aufgrund der Wechsel.. kann schon stark alte P gewohnheiten hervorholen
     
  12. Check in tag 5 alles easy.. Mein browser hat heute morgen übelst rumgezickt.. hoffe das hat sich jetzt wieder. Das hat eatwas Zeit gefressen. Ansonsten heute auch ein recht stressiger Tag was workload angeht,, aber wenn ich den durchziehe kann ich wieder meinen normalen Rhythmus aufnehmen
     
  13. tobias1996

    tobias1996 Fapstronaut

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    Hallo zusammen.
    Bei mir ist soweit alles gut. Ich trinke auch endlich mein geliebten Kaffee wieder. Der 1. Kaffe nach dem Kaffe Entzug hat richtig super geschmeckt :)
     
  14. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Für Gestern:
    Tag 133 noPM, Tag 16 noPMO ✅
    Tägliche Meditation ✅
    Täglich Joggen im Wochenplan oder am Achillessehnen-Limit/Sport (soft!!!) ✅
    Codes geschlossen und alles Morgen Tag 9 ✅

    SM, PC- und Handy-Regel: ➕
    Arbeit/Lernen ✅ (ca. 16 Stunden)

    Tagesplan eingehalten und erst Neuplan ✅
    Schlafen um 22:45 ▶ (Nachtschicht für dei Doktorarbeit bis 3:30)
     
  15. shroomz413

    shroomz413 Fapstronaut

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    Tag überstanden. Morgen praktische Fahrprüfung :/
     
  16. Hey viel Glück Morgen :emoji_four_leaf_clover::emoji_four_leaf_clover::emoji_four_leaf_clover::emoji_four_leaf_clover:
     
  17. passch919

    passch919 Fapstronaut

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    VIEL GLÜCK :) :) :)
     
  18. Sehe auch ein starkes Suchtpotential in Datingseiten. Viele sind wie Glücksspielautomaten. Kannst dir immer nen schnellen Dopaminkick besorgen. Wenn es garnicht läuft kann es einem sehr frustrieren, wie es bei mir war. 80% der Männer liken 20% der Frauen und umgekehrt. Alles sehr oberflächlich und wenig mit der Realität zu tun. Mache seitdem einen großen Bogen um solche Apps, trotz Corona.
     
  19. Viel Erfolg!! :emoji_muscle:
     
  20. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Für Gestern:
    Tag 134 noPM, Tag 17 noPMO ✅
    Tägliche Meditation ?
    Täglich Joggen im Wochenplan oder am Achillessehnen-Limit/Sport (soft!!!) ▶
    Codes geschlossen und alles Morgen Tag 10 ✅

    SM, PC- und Handy-Regel: ➖
    Arbeit/Lernen ▶

    Tagesplan eingehalten und erst Neuplan ➖
    Schlafen um 22:45 ?

    War gestern bis 4:00 an der Doktorarbeit gesessen und daher heute ziemlich ko.
    Mit wenig Schlaf produktiv zu blieben muss ich noch üben.
    Ich ändere langfristig meine Regeln. Ich werde nach Weihnachten, sobald ich wieder zuhause bin in noP-Modus/Meeting my goals-Modus wechseln. Die ersten 90 Tage wirklich noPMO zu machen ist nach meiner Erfahrung wirklich essentiell und der Schlüssel um zu rebooten und die negativen Folgen zu heilen.
    Ich will jetzt aber wieder mit Start-Stop-Methode trainieren unt testen wie sich mein Körper verändert. Außerdem ging meine Libido runter. Ich hatte zwar beim Sex in der ersten Runde keine Probleme, aber danach war ich nicht mehr so motiviert. Ich bin mir nicht sicher ob es gut ist auch jahrelang weniger Erektionen zu haben, würde mich auch über Infos und Erfahrungen dazu freuen.
    Meine Regeln sind 1 Mal Masturbieren in 7 Tagen mit Erlaubnis am Tag vorher und außerdem ab sofort Masturbieren am Tag vor einem Date.
     
    Last edited: Dec 16, 2020

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