[NOFAP BRASIL] Relatos de um viciado!

Seja bem-vindo. Respondendo sua pergunta: masturbação sem pornografia pode ser perigoso porque uma coisa pode levar à outra. Seu cérebro certamente vai associar uma coisa com a outra e te despertar fantasias. Agora, se for com algum(a) parceiro(a), não vejo problema (e o mesmo vale pro sexo, obviamente). Inclusive, eu defendo que a prática sexual é recomendada! A intenção é sair desse mundo virtual/ilusório e se conectar cada vez mais com o mundo real. Eu observo que quando eu consigo ficar longos períodos de tempo sem pornografia ou masturbação é quando estou com a vida sexual ativa e saudável (pandemia certamente atrapalha rs).

 

Ola sou ex viciado de pornografia sou hétero usava a pornografia muitas vezes como uma fuga o meu primeiro contanto com pornografia foi 10 anos átras sofria muito bullyng na escola frustação com as pessoas parentes sempre recaia no vicio passados um tempo em 2019 tentei parar com meu vicio fui ae que tive meu primeiro contato com sexo real detalhe foi com minha prima estava tentado parar acabou que ela me incetivou a ver mais pela minha fraqueza fiquei com mega depressão e ansiedade cansanço mental falta de mémoria então nessa época eu tava no fim do ano conheci o NoFap no comecei achei que era prática boba ae comecei a tentar me abrir com umas pessoas detalhe elas riram de mim falando que era algo normal ae eu recaia então no fim de 2019 e começo 2020 comecei a fazer o NoFap no começo conseguia 30 dias no máximo nas primeiras semanas( 7 dias) comecei a ter beneficios como mais motivação energia claro nesse tempo eu fazia tratamento espiritual para dar força ae tentei uma coisa diferente fui ter ajudar profissional a primeira psicologa me incetivar com meu vicio eu recaia ate cheguei a brigar com ela e mudar de psicologa mas ele fez minha caveira com psquiatra não de o braço a torcer falei da msm altura do psquiatra depois disso eu tive uma motivação imensa para sair da putaria mas a 130 dias não dormir a noite recair por conta de uma ereção forte eu tive começar de novo em novembro de 2023 estou a 158 dias sem ver até hoje PMO os maleficios que tive foram tremores(que dimunuiram com tempo) alucinação com sexo ou então estar num lugar com mulheres nuas no meio da rua , vontade imensa de voltar para mediocridada da putaria as vezes vontade de agarrar uma mulher na rua com tremores na mão( mas e claro que não vou fazer isso) ja os beneficios são maiores mais auto confiança inteligência aumentada mais paz interior mais pureza a mulheres ficam mais confortavel ao conversa com você mais olhares das mulheres melhor postura. Lembre-se a maior inimiga do NoFap e sua mente. Recomendo banho gelado todo dia ajuda bastante si eu conseguir vencer vcs tambem podem