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DIE WIKINGER CHALLENGE (NEU)

Für die Diskussion von Pornografie und Pornosucht in deutscher Sprache.

Bist du bereit ein furchtloser und unbesiegbarer Wikinger zu werden?

  1. Na klar!

  2. Jaaa!

  3. Jamann!

  4. Ich werde es schaffen!

  5. Lets go! Ich hole mir die Superkräfte!!!

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  1. Schnickschnack

    Schnickschnack Fapstronaut

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    So wieder bei Tag 1. konnte nicht widerstehen habe mich seid gestern immer wieder mit erotischen Fantasien hochgepusht und eben ist das Fass übergelaufen. Werde jetzt auch morgenroutinen einführen und mir ein Gefrierfach für ein Eisbad zulegen.
     
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  2. Sehr gute Einstellung! Das einzugestehen ist der wichtigste Schritt, alles andere kommt danach. Habe mir auch sehr lange etwas vorgemacht, aber habe ne fette Internetsucht. Seit diesem Monat habe ich gesehen, wie es gehen kann, wenn man einfach mal tagsüber nicht sein Gehirn und Augen betäubt, um von anderen Sachen abzulenken. Sind wieder ein paar Dinge hochgekommen, die nicht so geil waren, aber da muss man dann durch.

    Tag 31 heute, also den Nofap-July so gut wie durch. Ab morgen dann wieder Tag 1 und der Nofap-August wird durchgezogen. Bin gespannt wie es wird, freue mich aber auch schon auf die Herausforderungen. Gestern wieder eine Frau auf der Straße angequatscht. Wollte eigentlich eine Fremde ansprechen, war dann aber eine Freundin von einer ehemaligen Arbeitskollegin, die ich das letzte mal vorm Jahr gesehen habe. Ich war recht selbstbewusst. :) Sie wusste sogar noch meinen Namen, nur habe ich ihren vergessen. :D Nächste Woche dann wieder das selbe Ziel, also :emoji_point_up:eine Frau auf der Straße anzuqatschen.

    Setzt euch Ziele, egal ob ihr sie einhalten könnt oder nicht, erst kleine, dann größere! Pusht einen gut nach vorne. Hätte den Juli wohl nicht geschafft, hätte ich mir wieder das Wochenziel ausgeschrieben.

    Bis dahin Leute! Stark bleiben!:emoji_muscle:
     
    takeaction21, MercaMerca and TomMeier like this.
  3. Ohne Morgenroutine kommt man nicht weit. Sie ist momentan das Wichtigste in meinem Leben. Mach dir eine coole und ziehe sie jeden morgen durch, egal wie es dir geht!
     
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  4. TomMeier

    TomMeier Fapstronaut

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    Herzlich Wilkommen!

    Ja, wir sind alle im gleichen Boot. Bin seit 5 Jahren bei NoFap dabei. Schonmal 130 Tage geschafft. Danach mal wieder in die alten Gewohnheiten zurückgefallen.
     
    Last edited: Aug 1, 2021
  5. TomMeier

    TomMeier Fapstronaut

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    Mir hat es sehr geholfen, ein konkrtes cooles Ziel mir vorzunehmen. Bei mir: jeden Tag 30min Bauchmuskeltraining mit einer App. Das motiviert und nach ein paar Wochen ist auch Erfolg zu sehen.

    Es wurde schon häufig gesagt, aber würde es gern wiederholen, weil es so wichtig ist. Statt sich mit Diziplin Pornos zu entsagen, stell dir eine Challenge. Richte deine Aufmerksamkeit auf ein neues Ziel aus. Geh los!

    (Du wirst keine Zeit mehr haben über Pornos nachzudenken :)

    Viel Erfolg!
     
  6. TomMeier

    TomMeier Fapstronaut

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    Tag 51. Mache täglich viel Workout und Yoga. Sonst würden mich die "urges" umhauen.

    Habe mir auch ein Ziel auf Arbeit gesetzt: mich in ein neues Fachthema einarbeiten.

    Meine konkreten Ziele für August:

    Täglich:
    - morgens Yoga (1h)
    - Fitnesstraining mit der App (30min) und Übungen für Plunge (Liegestütz ohne Füße)
    - im Selbststudium ein Fachbuch lesen und C++ Programmiersprache üben (1h)

    Langfristige Fitness Challenge: ein Plunge




    30 Liegestütze am Stück kann ich schon :)

    Das ist schon sehr ehrgeizig. Puhh. Mal schauen, was ich in einem Monat zu berichten habe.

    Gruß in die Runde
     
    Last edited: Aug 1, 2021
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  7. TomMeier

    TomMeier Fapstronaut

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    Warum morgen Tag 1?
     
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  8. Schnickschnack

    Schnickschnack Fapstronaut

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    Tag 1
    Habe mir jetzt ein paar Morgenroutinen vorgenommen.
    1. um 5 Uhr aufstehen und zwar sofort wenn der Wecker klingelt.
    2. 1/2 Liter zitronenwasser trinken
    3. 10 -20 min Meditation( starte mit 10 dann nach einer Woche hoch auf 20)
    4. dann will ich ein Video aufnehmen wo ich mich selbst motiviere, dass will ich auch jeden Tag neu machen und mir anschauen wenn es mal schwer wird.
     
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  9. Weil ich mir gerade die Challenge gesetzt habe den Monat durchzuziehen und dann am Ende MO zu praktizieren. Habe bis Ende Februar über 1 Jahr Semen Retention durchgezogen und möchte herausfinden, wie es ist es mir 1x im Monat nur zu machen. Habe es mir ab März dann so ca. 1x in der Woche gemacht, war ich damit aber nicht zufrieden mit. Möchte im Endeffekt selbst herausfinden, welche Abstände am Besten für mich sind, bzw. ich mich am wohlsten mit fühle. Wollte erst ganz drauf verzichten, aber hat sich nicht natürlich angefühlt.

    Sehr geil, das mit dem Video habe ich neu in meine Routine eingebaut. Sehr cool zum reflektieren und man merkt auf Dauer, dass man doch ziemlich cool ist. :)
     
  10. ImprovementT

    ImprovementT Fapstronaut

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    Tag 4
    Sieht sehr krass aus. Viel Erfolg dabei.

    Die letzten Tage waren sehr in Ordnung. Es tut gut wieder hier dabei zu sein. Hat mich immer dann motiviert, wann ich es am dringendsten braucht. Ansonsten habe ich sehr viel Sport gemacht und wieder angefangen zu meditieren. Nächste Woche versuche ich einfach wieder ins Machen zu kommen. So lang man beschäftigt ist, hat man sowieso keine Zeit für andere dumme Dinge.

    In diesem Sinne. Eine erfolgreiche Woche!
     
  11. TomMeier

    TomMeier Fapstronaut

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    Zum Punkt 2: Ideal wäre ein Glas warmes Wasser mit Zitrone und Teelöffel Honig.
     
  12. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Hab das Titelbild geupdatet für mehr Motivation ;)
    Wer noch coolere Lizemzfreie Fotos für die Ränge hat immer gerne schicken.
     
    Last edited: Aug 3, 2021
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  13. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Man beachte meine heftigen Photoshop Skills :D
     
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  14. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Tag 1 noPMO - Contender
     
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  15. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Tag 2 noPMO - Contender
     
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  16. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Klingt super, wie läufts?
     
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  17. Bin leider gebustet.

    Deswegen schreibe ich hier noch mal meine Ziele für diesen Monat auf um mich zu committen und regelmäßig upzudaten:

    - 1 Frau/ Woche ansprechen
    - Verzicht auf Zucker in Süßigkeiten und Süßgetränke
    - Nofap durchziehen
    - Morgenroutine durchziehen
    - kein Kaffee und kein Alkohol
    - 20 Minuten vorm Schlafengehen meditieren
    - Whatsapp und Laptop erst ab 20 Uhr
     
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  18. purplebat14

    purplebat14 Fapstronaut

    Klingt super, hab einige gleiche Regeln.
    Auf Zucker verzichten ist ein Gamechanger.
     
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