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FORUM ITALIANO

Per chi parla italiano

  1. Stommy

    Stommy Fapstronaut

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    Ottimo! Stai facendo un sacco di progressi!
     
  2. Stommy

    Stommy Fapstronaut

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    100 giorni sono un traguardo enorme. Complimenti!
     
    palindromo, fg4795, ZeroG and 2 others like this.
  3. ServoPerAmore

    ServoPerAmore Fapstronaut

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    Stanotte ho avuto una polluzione notturna, il problema è che durante l'eiaculazione ero in uno stato di dormiveglia, quindi l'ho percepito. Ora non so se considerarla una ricaduta oppure no. Secondo voi?
     
    palindromo, Dank24 and ZeroG like this.
  4. Io ne ho avute 2/3 nel giro di due settimane circa e secondo me no, non sono ricadute. Semplicemente perchè eravamo in preda ad un sogno che, seppur lucido (nel mio caso), rimane sempre un sogno, cioè qualcosa che non possiamo effettivamente controllare nonostante si sia avuta l'illusione di poterlo fare.
     
    palindromo and Dank24 like this.
  5. Unexist

    Unexist Fapstronaut

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    Questa volta per me procede bene, per adesso niente di grave da segnalare dopo 69 giorni.
     
  6. Alchimista

    Alchimista Fapstronaut

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    Purtroppo, in spiaggia si vedono certe cose così mi è capitato di ricadere...

    Questi giorni per me è un delirio mentale-fisico, sentire l'energia sessuale (cercare di trasmutarla nello stesso tempo) ed essere in flat-line è una cosa che non mi spiego.
    Tra l'altro sto dando un impostazione diversa, sto cercando di avere più contatti possibili con donne.
    Mi sono iscritto su Tinder, adesso c'è una che mi ha già proposto lei di uscire, un problema è che di viso non mi piace(per me è fondamentale tutto il resto non mi interessa) poi il secondo problema è che sono 14 anni che non esco con una... il terzo problema è il mio essere che vuole boicottare la fase di cambiamento...
    Devo dire che è difficile perchè la masturbazione mi ha sempre permesso di soddisfare le mie fantasie il piacere è un ecstasy indescrivibile alle volte, ma il sesso con una donna reale potrà essere lo stesso soddisfacente? Sopratutto dopo anni di autoerotismo? Tutti questi dubbi mi voglio distogliere dal cambiamento assoluto... Devo accettare l'invito.
     
    palindromo, ServoPerAmore and Dank24 like this.
  7. arkad1

    arkad1 Fapstronaut

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    Ad oggi sono 65 giorni senza porno.
    Appena entrato in una depressione brutta, per motivi di vita non attinenti al porno.

    Però tengo duro.
     
  8. palindromo

    palindromo Fapstronaut

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    Molto più che soddisfacente. L'intimità crea scintille a letto

    Attenzione a Tinder, pensare di avere una vasta scelta di partner è controproducente
    E' anche un mio problema , una sensazione che non riesco a sopportare.
     
    Alchimista likes this.
  9. Capisco le tue paure amico mio.
    E concordo con @palindromo sul prendere posti come Tinder con 30 pinze.
    Tuttavia ricorda anche questo. Che quei 14 anni possono solo aumentare, e poi sarà peggio.
    Esci.
    Andrà male? Non per forza. E anche se non concludessi niente, non saranno più 14 anni che non esci con una ragazza.
    Così la prossima volta sarà più facile.
    Da qualche parte bisogna pur iniziare
     
  10. ServoPerAmore

    ServoPerAmore Fapstronaut

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    Aumentare i contatti con donne reali può solo far bene alla tua autostima, comunque mi trovo d'accordo con i due messaggi sopra, attenzione a siti come tinder. Per il resto ti consiglio di accettare questo invito. Se va bene avrai trovato una possibile relazione. Se va male è comunque un'esperienza in più nella tua vita.
    Per quanto riguarda me, sono attualmente a 40 giorni, diciamo che sto abbastanza bene. Questa streak è più "leggera" in confronto alla precedente, dove notavo, giorno dopo giorno, un miglioramento generale.
    Da un pezzo che non sento @Eproject come sta andando?
     
    Alchimista, palindromo and Dank24 like this.
  11. halo9

    halo9 Fapstronaut

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    salve a tutti, sono nuovo

    sono un ragazzo di 27 anni, che a lungo è stato dipendente da videoporno

    ho iniziato da circa 1 mese il rifiuto totale della videopornografia, lasciando ad un solo giorno la settimana la masturbazione (rigorosamente senza nè video nè immagini pornografiche)

    da quando ho smesso la visione di video pornografici ho dei problemi a raggiungere o mantenere la piena erezione

    può essere che ora la semplice masturbazione non mi riesce a eccitare a sufficenza?
    quanti di voi hanno vissuto la mia stessa situazione??
     
    palindromo and Dank24 like this.
  12. Hey, prima di tutto benvenuto:).

    Per rispondere alla tua domanda. Beh, sappi che quello che nomini è uno dei motivi principali di adesione a questo sito.
    La desensibilizzazione della nostra mente. In questo momento i famosi "circuiti" del nostro cervello sono collegati nel modo sbagliato perché dipendenti da porno. Per cui visto che l'eccitazione parte dalla mente, l'assenza di porno crea il blocco di questo circuti.
    L'unico modo è staccarci da questo. Per finalmente tornare ad avere collegamenti giusti.
    Ci vorrà tempo. Bisogna staccarsi completamente dal porno, e una volta staccati si potrà creare i collegamenti nuovi con la vita reale.
     
    palindromo, ServoPerAmore and Dank24 like this.
  13. halo9

    halo9 Fapstronaut

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    grazie mille, mi rende tranquillo più tranquillo

    per esperienze passate, quanto ci vuole??
    sono un pò in ansia, non mi era mai successo
     
    palindromo and Dank24 like this.
  14. Argomento dibattuto.
    Molto dipende dal grado di dipendenza che ti porti dietro.
    Per la persona media dicono che un 6 mesi lontano dal porno aiuti ad eliminare questa dipendenza.
    E che le cose tornano normali.
    Ovviamente, più anni sei stato dentro e sopratutto a quanti anni hai iniziato sono fattore determinante per aumentare o diminuire questi 6 mesi.
     
    palindromo and Dank24 like this.
  15. halo9

    halo9 Fapstronaut

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    grazie mille davvero
    per la tua esperienza ci sono consigli che ti senti da darmi??
    sto dando una spulciata anche agli articoli inglese, se c'è qualcosa di particolarmente interessante me lo leggo
     
    Dank24 and palindromo like this.
  16. ServoPerAmore

    ServoPerAmore Fapstronaut

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    Ciao benvenuto!! :)
    Ci vuole tempo per resettare il cervello da tutto il materiale pornografico e la masturbazione. Dai tempo a te stesso e armati di pazienza.
    Questo è un problema che riscontrano un po' tutti qui dentro, devi abituare la mente. Per me l'astinenza totale da masturbazione aiuta, perché aumenta il testosterone e di conseguenza sarà più facile avere un erezione duratura.
    Anche per l'autoerotismo una sola volta a settimana, anche senza video o immagini, ti consiglio di lasciarlo perdere. Altrimenti rischi di vivere con il chiodo fisso di quel giorno, cioè non vedi l'ora che arrivi per sfogarti. Quindi per me è meglio astenersi completamente, quando avrai padroneggiato la tua energia sessuale, magari potrai concedertelo una volta ogni tanto. Anche se è meglio di no, perché ci vuole un attimo a ricadere nella dipendenza.
     
    Dank24 and palindromo like this.
  17. @palindromo conosce un paio di post molto interessanti se hai bisogno ad esempio dei blocker sul telefono/pc in modo da aiutarti anche nei momenti duri.

    Quello che posso dirti è quello che disse una volta Socrate(o quantomeno dicono sia stato lui). Che è quello che molti ignorano.
    "Il segreto del cambiamento è concentrare tutta la tua energia non nel combattere il vecchio, ma nel costruire il nuovo."
    Tutto qui. Molti ti consiglieranno di odiare il porno. Di concentrarti sul fatto che questa dipendenza ti ha rovinato la vita in qualche maniera.
    Ma non funziona così. Sarà solo un circolo vizioso in quella maniera.
    Tu vuoi cambiare? Bene. Ciò che è stato, è stato.
    Trova un hobby, uno sport. Cambia lavoro. Quello che vuoi.
    Ma il porno non deve essere "eliminato", ma "dimenticato". Tu devi sempre concentrare le tue energie in questi mesi nello studiare qualcosa di nuovo. Rimetterti in forma( al netto che tu ne abbia bisogno ovviamente). Leggendo. Cercando nuovi lavori. Tornando a giocare a calcio o a praticare lo sport che praticavi. E fra 6 mesi il porno sarà semplicemente un passato che non vorrai neanche sentire nominare.
    Ovviamente qualche scelta proattiva per eliminare il porno devi farla. Tipo blocker e così. Ma non deve essere l'unico obiettivo.
    Fra 6 mesi, non devi essere lo stesso uomo che è entrato qui semplicemente con 6 mesi di astinenza. Devi essere un altra persona.
    E a quel punto, i tasselli del puzzle andranno al loro posto da soli.
     
    Stommy, Dank24, ZeroG and 2 others like this.
  18. palindromo

    palindromo Fapstronaut

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    Come intro di solito consiglio : https://oceanrecoverycentre.com/2016/07/the-ultimate-guide-to-overcoming-internet-porn-addiction/
    Come guida per i porn blocker : https://forum.nofap.com/index.php?t...ve-your-willpower-an-aid-easy-streaks.272658/

    Personalmente ti consiglio di :
    -tenere traccia dell'andamento della tua dipendenza con Journal su Nofap.
    -di cercare quanti più accountability partner puoi, gruppi , amici , di far -affidamento sul prossimo e non isolarti.
    -di pianificare risposte efficaci , attività piacevoli e rispondere così ai momenti di crisi.
    -individuare i triggers e disarmarli
     
    Stommy and Dank24 like this.
  19. ServoPerAmore

    ServoPerAmore Fapstronaut

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    Ragazzi, anche a voi capita di seguire una particolare routine dopo una ricaduta? Io di solito, mi faccio subito la doccia e rado la barba. Se possibile nello stesso giorno vado anche a messa. Non so, è come se mi volessi ripulire per ricominciare la nuova streak e scrollarmi di dosso la ricaduta.
     
    Dank24, ZeroG and palindromo like this.
  20. palindromo

    palindromo Fapstronaut

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    Si , qualcosa del genere. Mi faccio la barba ed esco di casa .
    La normale cura di sè che non si è saputi implementare nelle ore prima del relapse
     
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