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Diario de YHTBALFY

Para usuarios Hispanoparlantes que deseen comunicarse en español.

  1. YHTBALFY

    YHTBALFY Fapstronaut

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    Hola hermanos/as. Hoy empiezo este diario, un diario que nace de mi fracaso y de mi impotencia para dejar el PMO. Soy un hombre de 27 años, residente en España, originario de Rumanía. Empecé en el PMO como a los nueve-diez años, muy muy pronto. Tuve una adolescencia poco agradable, ya que solía ser rechazado, lo que hizo que me refugiara más y mas en el PMO. Y aquí sigo, hasta el día de hoy, pese a que en cuestiones sociales no creo que me vaya del todo mal. Hoy recaí varias veces, siento que he perdido el amor por mi mismo, por la vida, las ganas de luchar y de seguir para adelante.
    Mi formación es de humanidades (Grado en Historia) y mi objetivo es convertirme en profesor de Educación Secundaria en la enseñanza pública. Es algo muy vocacional, me encantaría poder ser profesor. La oportunidad la perdí este verano, tuve el examen de admisión de profesorado (Oposiciones) y fracasé estrepitosamente. No tuve ganas de lucharlo, hice mucho PMO y me rendí. Eso me hace estar muy enfadado conmigo mismo.
    Pero no está perdido, cada dos años hay otro examen, y pienso usar el NOFAP en este camino, durante los dos próximos años centrarme solo en mis objetivos y no hacer más PMO. Es quizás algo demasiado ambicioso, pero espero conseguirlo.
    Mis planes: crear y escribir lo máximo posible en este diario, leer el foro general en español, leer libros sobre reinicio y estoicismo, y encomendarme al poder superior.
    un gran abrazo a todos los fapstronautas""!!!
     
  2. YYY

    YYY Fapstronaut

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    Feliz de leerte y expectante al proceso de estos próximos dos años para la preparación del examen.
    A ver que nos traes @YHTBALFY
     
  3. DonBenito

    DonBenito Fapstronaut

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    Mucha fuerza, se lo que se siente pasar por esa etapa, puede que una batalla esté perdida, pero aún nos faltan muchas más. Sigue adelante, un fuerte abrazo y no te rindas, se que la lucha es difícil, nuestros instintos son difíciles de controlar, pero algún día lo lograremos.
     
  4. YHTBALFY

    YHTBALFY Fapstronaut

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    Gracias hermano, voy a esforzarme y a tratar de ser constante con esto, centrarme en mi reinicio, mi carrera y poder aportar algo de provecho a la comunidad.

    Si hermano, hay que seguir luchando, ese es mi mayor sueño, domar mis instintos, ser dueño de mi mismo y poder algún día sentirme orgulloso de mi mismo. un abrazo grandeee
     
    Raymundo Muñoz, YYY and Dank24 like this.
  5. YHTBALFY

    YHTBALFY Fapstronaut

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    Son solo las 13:30 p.m. aproximadamente y ya han pasado muchas cosas. Anoche tuve sueños "sucios", muy feos relacionados con el "P", intentaba librarme de esas imágenes en el sueño y se volvían cada vez mas grandes y groseras hasta que me envolvían y yo hablaba como sucio (como los actores .P) y me preguntaba que porque hacía eso, que no es como debería ser etc... luego me preguntaba en mi sueño si eso era recaída o no... xD. No fue como en otras ocasiones algo excitante, sino algo bastante frustrante y feo, como una pesadilla.
    Tras levantarme y beber mi café limpié mi habitación a fondo. Fue algo cvasi simbólico, para ordenar ,mi vida debo empezar primero por mi habitación, esto se lo oí decir a Jordan Peterson, y es cierto, uno tras hacer una limpieza se siente como renovado también por dentro.
    Debo confesar también un suceso. Yo hasta hace dos-tres días trabajaba en una fábrica de coches, no estaba muy contento ni con el trabajo, ni con el ritmo, ni con los compañeros (no hacían más que hablar de páginas P), así que el martes al ir a trabajar, pasadas las dos horas no pude más y abandoné, me fui sin mirar atrás, una huida en toda regla. Pese a que el sueldo estaba bastante bien decidí que eso no era lo mío.
    Ayer y hoy tuve dos entrevistas de otros trabajos, y en la de ayer ya fui seleccionado (teleoperador) y la de hoy estoy a expensas que me lo confirmen. Me encantaría obtener el trabajo para el que me entrevistaron hoy, se trata de ser agente de atención al cliente para una marca de coche (Hyundai), un horario estupendo para mi ya que me permite estudiar (de 14:00 a 20:00) y un sueldo que no está nada mal.
    Y nada, de momento el día tranquilo, hoy pensaba organizarme a largo plazo el estudio del temario de Oposiciones a Profesor de Historia, leer un poco a mis amigos estoicos, el Soaring Eagle, y por la tarde hablar con mis compañeros del Grupo NoFap de Llamadas Grupales de Telegram.
    Un abrazo enorme a todos.
     
  6. YHTBALFY

    YHTBALFY Fapstronaut

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    Hoy considero que he tenido una mañana productiva, he avanzado con el trabajo de mi Oposición a Profesor y he leído acerca del reinicio. No leo sólo temática directamente relacionada, sino también libros que tratan de cómo comportarse cómo hombre en el mundo, vivir una vida moralmente buena y alejada del vicio (más abajo os dejo mi lista de lectura de estos meses, mas que leerlos los estoy estudiando para hacer una síntesis que quizás, algún día, publique en el foro como un manual del estoico fapstronauta jajaj, por cierto estaría encantado de que si conocen algún libro relacionado me lo recomendeis)
    Hoy estuve volviendo a leer Soaring, temporada a temporada, y reparé en algo que antes no le di tanta importancia "La idea del motivo del reinicio" ¿por qué quiero reiniciar?. En mi caso se trata de una preocupación más moral y psicológica que física ya que, gracias a Dios, no tengo (que yo sepa) daños físicos ocasionados por el PMO. Por tanto mis motivos para reiniciar se pueden resumir en los siguientes:
    • Ser íntegro, adecuar mis actos a mis palabras y viceversa
    • Ser una ayuda y no una carga para mis congéneres
    • Cumplir con los planes que me marco
    • Ser responsable
    • No hacer daño sentimental, no seducir ni dar falsas esperanzas sólo para que yo pueda complacerme
    • Ser dueño de mi mismo, que mis impulsos sean sumisos y controlables
    • Luchar para conseguir mis metas y no desfallecer
    • Amar la vida, volver a conectar con la belleza del mundo
    • Reiniciar para poder ayudar a otros a hacerlo
    Puede que parezca pretencioso, pero yo lo resumo todo en ser una buena persona, una persona íntegra, que tal vez con esfuerzo y dedicación se pueda conseguir. Un abrazo a todos hermanos, os dejo mi lista de los libros que estoy estudiando ahora:

    Soaring Eagle (飞翔)
    La imitación de Cristo (Tomás de Kempis)
    Máximas de Epicteto
    Manual para la vida Feliz (Estudio de Pierre Hadot sobre algunas de las máximas de Epicteto)
    Meditaciones (Marco Aurelio)
    La Trampa Rota (Miguel Ángel Fuentes) [Sin empezar]
    Venciendo la adicción al Porno (Gonzalo Salinas) [Sin empezar]
    Hábitos Atómicos (James Clear)
    Enfócate (Cal Newport)
     
    Last edited: Sep 18, 2021
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  7. FractalGuy

    FractalGuy Fapstronaut

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    Yo de adolescente tb fue rechazado mucho, tenía mucho acné y todas las chicas pasaban de mi, además era muy delgado. Luego a los 26 años se me quitó el acne y empecé a ponerme fuerte yendo a nada varias veces por semana, además leí sobre seducción y empecé a atraer mujeres, alguna vez con más exito y otras con menos, pero el cambio en cuanto a la atención que me ofrecían fue brutal

    No te rindas con las oposiciones, son muy duras pero si sigues intentándolo lo conseguirás, mi hermano tuvo que presentarse tres veces a las de profesor (es profe de biología), pero compensa, ahora es funcionario y tiene 'la vida resuelta'.
     
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  8. FractalGuy

    FractalGuy Fapstronaut

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    Muy bonito ese último punto "Reiniciar para poder ayudar a otros a hacerlo"
     
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  9. YHTBALFY

    YHTBALFY Fapstronaut

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    Muchas gracias por tus palabras hermano
     
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  10. YYY

    YYY Fapstronaut

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    Creo que el libro "Antifragil" de Nassim Taleb puede servir, eso sí, es difícil (y pesado) de leer por la forma en la que está escrito (pero creo que estos son los tipos de libros que realmente tienen valor), he estado procrastinando su lectura por ello y ando buscando alguien con quien apoyarme para hacerlo más ameno.
    Creo que es una de las más importante del proceso, porque cuando ayudas a alguien más indirectamente lo haces contigo mismo.
     
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  11. YHTBALFY

    YHTBALFY Fapstronaut

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    Hermano, acabo de leer sobre este libro y me encanta, lo incluyo a mi lista y lo empezaré a leer cuanto antes, muchísimas gracias.
    Puedes contar conmigo para ello
     
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  12. YHTBALFY

    YHTBALFY Fapstronaut

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    Hoy ha sido un día completo. No me desperté pronto, como me había propuesto, pero pude reconducir la situación y aprovechar muy bien la mañana pese a empezar tarde. Hoy he dedicado casi todo el día al estudio sobre el reinicio. Leí a Soaring y seguí con mis "estoicos", luego me pasé por el foro a leer cómo andan los demás, la verdad es que es algo realmente edificante poder leeros. No obstante hoy acabé como saturado de todo el estudio, tengo a mente como embotada.
    Ayer pasé la tarde con un amigo muy metido en el vicio del PMO y una persona que yo estimo muchísimo. Le comenté esto del NoFap y se rió, de hecho me puso un video P pero yo aparté la vista e intentaba no escuchar el sonido. Le dije que parara y paró. Leí una vez que si andas con un vicioso es mas facil que el te "contamine" a que tu lo corrijas y pienso limitar mis encuentros con él, aunque me duela, porque le considero una gran persona.
    Por otra parte ando como ansioso, mañana me voy a enterar si finalmente fui seleccionado para una empresa en la que me encantaría trabajar (se trata de atención al cliente para Hyundai,) más que nada porque no es telefonía o venta, pues ya trabajé en eso y me consumía bastante; y porque me permitirá poder estudiar mientras.
    Finalmente, quería dejar aquí un aprendizaje que saqué hoy leyendo a Epicteto. Es algo que ya leí varias veces y es algo bastante simple pero hoy pude, de alguna manera, penetrar en su significado pleno. Epicteto dice que sólo nos preocupemos de aquellas cosas que de nosotros dependen, todo lo demás no importa. Aplicándolo a mi vida, con esto de las oposiciones a profesor, me ha permitido ver este proceso desde otro punto de vista: "Si consigo o no la plaza no depende de mi, sino del destino (por tanto no debo sentir ansiedad, pena, etc si no lo consigo); lo que depende de mi es el esfuerzo, la intensidad, el estudio, etc... y si cumplo con eso no puedo fracasar y siempre estaré satisfecho, pase lo que pase. Os dejo también un fragmento de Victor Frankl que está relacionado, por si a alguien le puede servir. Un abrazo a todos!!!


    "No apunten al éxito, mientras más lo persigan y lo conviertan en un objetivo, más fallarán. Porque el éxito, al igual que la felicidad, no es algo que pueda perseguirse, debe sobrevenir y sólo surge como efecto secundario involuntario de la dedicación personal a una causa superior a uno, o como el producto derivado de la entrega personal a otro ser. La felicidad ha de darse, y lo mismo vale para el éxito: deben dejar que suceda no preocupándose por él. Quiero que escuchen lo que su conciencia les ordena que hagan y que lo lleven a cabo de la mejor manera posible. Entonces, vivirán para ver que, a la larga (estoy diciendo ¡a la larga!) el éxito los perseguirá, precisamente porque se olvidaron de pensar en él".
     
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  13. YYY

    YYY Fapstronaut

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    Lamento leer eso. Entiendo la situación pero por eso yo te recomiendo alejarte de esta persona. Hace unos días le hablaba a alguien en el thread general en español sobre esto... Creo que no hay mejor forma de crecer en un aspecto en especifico juntandote con alguien ya domina ello y alejandote de quien es un desastre para lo mismo. Si quieres ser un gran conversador entonces relacionarte con gente superior a ti respecto a las conversaciones, si quieres crecer en nofap entonces ayuda a aquellos que ya son parte de ello, sean igual o mejores que tú, etc.
    Esa frase sobre quien nos "contamina" que mencionas la aprendí en mi cristianismo y es completamente real, por eso a los solteros (sobretodo jóvenes) cristianos no se recomienda tener pareja (ni siquiera novi@) con yugo desigual (y aun así hay mucho joven testarudo pasional...).
    Así que hasta que no veas que esa persona entienda por sí misma el daño directo que le ocasiona la PM entonces no te desgastes con ella porque si no es de otra manera entonces no va a comprender la ayuda que le ofreces, es más, no va a verlo ni siquiera como ayuda.
     
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  14. YHTBALFY

    YHTBALFY Fapstronaut

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    Buenas compañeros, hoy fue un día intensito. Lo primero, al parecer sí me admitieron en el trabajo que quería lo que me da grandes perspectivas a medio-largo plazo, ya que, por el horario ventajoso, voy a poder trabajar más en mí mismo que en el propio trabajo.
    Respecto al reinicio hoy leí un poco a Soaring Eagle y poquito mas. No me esforcé mucho con el estudio. Lo bueno es que en esta fase estoy con total dominio, siempre las primeras semanas ocurre lo de la hibernación del deseo, para que luego el deseo vuelva de manera virulenta. Aprovecharé este descanso que me dan mis instintos para armarme, así cuando ataquen pueda estar preparado.
    Nada más, un abrazo grande!
     
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  15. YHTBALFY

    YHTBALFY Fapstronaut

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    Hola compañeros!! La verdad es que hoy no tengo muchas ideas (de hecho no iba ni a postear). Estoy sin esfuerzo en este proceso, estoy seguramente en la hibernación del deseo y no tengo ni siquiera fantasías.
    Hoy la verdad fue un dia NADA PRODUCTIVO, me siento un poco mal por ello, pero no leí nada ni estudié nada. Solo me la pasé tirado en el sofá, dormí una siesta y luego escuchando música.
    Desearos fuerza y ánimo en vuestros reinicios!!! un Grand abrazoooo
     
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  16. FractalGuy

    FractalGuy Fapstronaut

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    Enhorabuena por el trabajo!
     
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  17. FractalGuy

    FractalGuy Fapstronaut

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    A veces salen días así, no te martirices, hay que intentar ser eficiente pero teniendo en cuenta que siempre tendremos días así
     
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  18. YHTBALFY

    YHTBALFY Fapstronaut

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    Llevo algún día sin postear por aquí. Estoy muy liado con la formación del trabajo, llego agotado de tanta información y luego “no me da la vida” para leer sobre nofap. Llego acasa, me acuesto un poco, y luego trato de hacer algo relacionado con mis oposiciones.
    Les quería comentar que llevo bien esto de momento. Sigo firme y comprometido con el proceso. No me permito tener ninguna fantasía. Y trato de no bajar la guardia.
    Hoy, sin embargo,busqué el perfil de Facebook de mi ex-novia. Yo no tengo face así que me cree una cuenta para poder verlo; no es algo que haga a menudo, pero a veces cada 6-7meses o asi la suelo echar un vistazo. Pienso en ella todos los días, creo que la sigo queriendo a pesar de que fui yo quien decidió romper la relación.
    Solo eso, a veces me siento solo, a veces pienso que dejé ir al amor de mi vida, pero bueno… hay que seguir luchando. De hecho creo que esta especie de nostalgia que siento puede ser un signo de que estoy entrando en la FlatLine. Os iré contando hermanos!!
     
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  19. Montana73

    Montana73 Fapstronaut

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    Ánimo, hermano.

    He leído tu historia y, aunque ahora no lo parezca, te encuentras en un gran momento de tu vida. Es el momento en el que estás viendo la luz. Te encuentras en el desierto. Pero es parte del proceso (recuerda, 40 días de ayuno en el desierto de Jesús de Nazaret antes de la vida pública... 40 años en el desierto el pueblo de Israel. La gloria espera a los valientes)

    Este camino que has iniciado te va a hacer muchísimo mejor persona y de una fortaleza indescriptible.
    Mi enhorabuena por estar llevando el trabajo y las oposiciones para adelante.

    Respecto a lo de tu ex novia. Recapacita: ¿crees que es un comportamiento que te beneficie?
    Mi humilde opinión: no lo es. No "stalkees" a tu ex novia en redes sociales.
    Te comprendo, hermano, la quisiste mucho y... lo más probable es que la sigas queriendo. Sí, ¿y qué?
    ¿Por qué nos empeñamos en despreciar los sentimientos de amor hacia otra persona cuando se acaba la historia o la relación?
    Es absurdo.

    El único GRAN MOTIVO por el que estás en esta vida es para que AMES. El amor es lo único que se nos reclama en esta vida como innegociable.
    No pasa nada por amar a alguien que no te ama. Es más, ¡es un jodido don!, ¡una virtud!

    Sólo hay un motivo que nos justifique a todos: el amor. Empecemos a darlo.

    Desconozco los motivos de la ruptura, pero de nada sirve lamentarse y culparse. No creo que fuera el amor de tu vida.
    Todo pasa por algo. Todo.
    Quizá no debías estar con ella mientras atravesaras tu desierto.

    Créeme, yo he perdido chicas a priori maravillosas y al final he terminado por entender que no tenía que ser.

    No te machaques con eso. Suficiente estás haciendo ya para alcanzar tu mejor versión. Y si ves que el diablo (sí, quién te susurra a la mente esas ideas tan destructivas) te sigue insistiendo en eso, incorpora ese dolor a tu cruz personal. Todos tenemos una cruz que cargar.
    Sé fuerte, lo estás haciendo muy bien.

    Desde el desierto:
    Fuerza y coraje.
     
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  20. YHTBALFY

    YHTBALFY Fapstronaut

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    H
    Hermano, no te haces a la idea lo mucho que me ha ayudado este mensaje hoy. Me encanta la idea del desierto y la cruz personal, me parece una actitud maravillosa, de un verdadero hombre. Te agradezco mucho tus palabras.
     
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