Depende muito de como você observa e opina na maneira do seu pensar, não posso afirmar que você recaiu ou não, mais de uma coisa tenho certeza, se você quer viver uma vida sexualmente saudável com alguém, é pesquisando, observando os pontos e faça o seu melhor dentro do seu alcance.
Dia 11 Os urges aumentaram ainda mais, e para compensar não consegui fazer quase nada do que deveria ter feito no dia. E por muito pouco não recaí à tentação racionalizante de só olhar fotos ou vídeos. Me pergunto se é paranoia achar que a improdutividade está aliada ao aumento da intensidade do desejo. Agendei hoje uma aula de natação, se tudo der certo me matriculo. Sempre gostei de nadar mas faz 7 anos que parei. Acho que voltar a fazer isso vai ajudar a liberar as energias e ter motivação.
Dia 12 Parece até que estou com algum transtorno de personalidade, em um dia estou péssimo, noutro me sinto ótimo. Os urges continuaram (como era de se esperar) mas acordei cedo e fiz um monte de coisas, o que compensou o desejo e me fez lidar bem. Pensamento bem em relação ao que disse ontem, não parece que a improdutividade aumenta o desejo - ela só aumenta nossa percepção dele, nossa autoestima em relação a ele, aumenta a fraqueza.
Dia 13 Tive minha primeira polução desde que comecei a contagem, e o efeito caçador veio imediatamente em seguida. Foi tão forte que nem pensei, na hora decidi mudar para easy mode e quis S, mas meu namorado me ajudou a lembrar do objetivo e não fizemos nada. Ainda em hard mode, portanto... pelo menos até o fim do primeiro mês. Isso me deixou um pouco triste porque embora eu saiba que é meu subconsciente, no sonho eu sabia que era errado e que não podia fazer nada por causa do reboot. Mas mesmo assim acabei cedendo no sonho. Não vou resetar a contagem, mas eu sinto como se tivesse sido uma recaída.
É aleatório acontecer no sonho, acho que depende muito da sua necessidade de expelir o sêmen...Quão maior a necessidade, mais fácil ocorre no sonho.
Dia 14 Os sonhos eróticos não param (acho que é a quarta noite seguida), mas não tive polução. Fiquei fora o dia inteiro, fiz um passeio cultural, então não teve como minha cabeça sair do lugar. Sigo firme.
Dia 15 Outro sonho erótico, mas ainda sem outra polução. Dessa vez foi bem mais bizarro, parecido com algumas coisas bizarras que eu precisava procurar em P para conseguir ereção. Chega a ser engraçado, parece que meu cérebro sabe que estou determinado e aumenta cada vez mais a ofensiva, intensifica os mecanismos... mas eu vou vencer! Fiz hoje a primeira aula de natação depois de vários anos parado. Me matriculei logo em seguida. Foi ótimo retornar à piscina, sinceramente não sei porque levei tanto tempo para isso. Além de fazer um bem danado e extravasar energias, eu gosto muito. Não vejo a hora de dar quarta e eu voltar pra lá, mesmo todo doído nos músculos rsrsrs
Dias 16, 17 e 18 Nada de muito importante a relatar, exceto por hoje. Fiquei sozinho o dia inteiro (e ainda foi por um imprevisto, então nem me preparei), mas a notícia boa é que SEQUER LEMBREI de P! Não tive tentação nem nada. Fiquei muito feliz quando me dei conta disso, acho que é a primeira vez que acontece. Possivelmente isso aconteceu por conta de eu estar ridiculamente ocupado, mas mesmo assim já conto como uma pequena vitória.
Dia 19 Tudo certo ainda. Hoje fiquei sozinho novamente de maneira imprevista e também não tive problemas (mas bateu um pouquinho de tentação). Amanhã vou viajar para a casa dos meus pais, então imagino que nos próximos dias será quase impossível recair. Uma coisa que tem me afetado muito (e realmente não sei se tem a ver com o vício) são os terrores noturnos. Algum de vocês tem isso? Eu passei a ter faz relativamente pouco tempo (+- 1 ano), e eles estão aumentando (já está sendo regular ter várias ocorrências por noite).
Terror noturno é um quadro psicológico (acho que já até foi classificado na CID, mas não tenho certeza) de distúrbio do sono. São pesadelos muito intensos que geram efeitos meio notáveis em quem está tendo. Não é simplesmente ter pesadelo, é ter pesadelo e gritar desesperadamente durante a noite, levantar e sair correndo, se debater, ou até mesmo agredir quem tenta te acalmar. E o pior: no dia seguinte você não lembra de nada disso, pois fez tudo dormindo. Existem graus e graus de terrores noturnos. Tem gente que só se mexe um pouco, treme as pernas. Mas eu estou nesse último nível que descrevi aí em cima.
Não é algo que está relacionado necessariamente a PMO, é um distúrbio do sono. Mas eles têm aumentado muito recentemente...
Dias 20, 21, 22, 23 e 24 Oi, pessoal. Ando meio sumido: como previ, meus dias na casa dos meus pais foram bem ocupados, sobretudo por ser também final de semestre e etapa final da seleção do mestrado (que estou dependendo MUITO pra poder tocar muita coisa que planejei e já me comprometi). Mas anda tudo certo. Foi meu aniversário ontem! Acho que é meu primeiro aniversário que fico sem PMO. Fiquei feliz. Mas as vontades estão começando a aumentar. Pela experiência anterior, deve começar a ficar insuportável só depois da metade do segundo mês (razão que nunca cheguei a 3), mas continuo indo, um passo de cada vez.
Cara é estranho você ser ateu e sentir a presença de espíritos tentando dominar sua mente. Te fazendo ver conteúdos doentios e te estimulando a pensamentos ainda mais doentes (isso ocorre com todo mundo) Tu não reparou como é difícil se libertar de qualquer vicio, e se você volta pra ele, as coisas ficam pior que antes? Jesus fala sobre isso, que quando um demônio sai de uma pessoa, ele fica em lugares desertos procurando água e depois volta e vê a casa vazia e limpa (nosso corpo), ai ele vai e trás sete demônios piores para viver na pessoa. Por isso tu tem que ser liberto e nunca mais se quer pensar em voltar a pornografia, os demônios são um saco e insistem com "bons" argumentos pra tu ver, não ceda jamais por mais difícil que seja, e peça ajuda, tanto a pessoas quanto a Deus. Você nunca precisou disso pra ser feliz antes de conhecer a pornografia e nunca vai precisar, por mais que ache que precise, são essas porcarias de espirito querendo prazer usando seu corpo. Deus te abençoe e força pra vencer tudo isso. E uma ultima coisa, a melhor coisa que você pode fazer é realmente esquecer os vídeos, esquecer que a pornografia existe, se não tiver mais vídeos na cabeça, vai ser fácil, o que recomendo pra isso, é simplesmente não se focar em deixar de ver, pq quando tu começa a pensar, não posso ver, na hora começa a ver os vídeos, simplesmente faça outra coisa que goste. Já passei 3 dias lutando com vídeos na cabeça, e cai, porem as vezes só lutei um dia e venci. Então não desista.
Não é que eu sinta a presença de demônios, foi uma figura de linguagem. É igual quando falamos que estamos "morrendo de fome" ou "verdes de fome", não é literal. Chamei de demônio porque é algo muito obscuro e profano em minha vida, que não tem nada a ver com o resto de quem eu sou. Mas respeito sua visão! Agradeço os votos de força e as palavras de motivação! Vamos lutando.
Dia 25 Ficar quase 9h em um ônibus me ajudou a não pensar em muita coisa que não fosse dor das costas e nos ombros. Ainda limpo, portanto.
Dia 26 Pessoal, está difícil. É engraçado como de um dia para o outro tudo pode modar absolutamente no que toca os desejos. Ontem estava super tranquilo, há dias que só tinha um leve desejo que aflorava suavemente só se eu prestasse atenção nele, e hoje parece que estou com tanta vontade que fica difícil de respirar normalmente. É como se fisicamente eu já estivesse me M e vendo P, meu batimento acelera, fico ofegante, sinto um monte de calor. Já aconteceu isso comigo antes; na realidade já aconteceu isso em graus piores, mas hoje é o primeiro dia que está realmente difícil desde que comecei esse novo reboot. É muito triste saber que ainda haverá dias piores. E haverão mesmo, porque eu já passei por isso... Essa consciência só contribui para meu cérebro racionalizar e me tentar fazer recair... Hoje pela tarde eu não recaí por 1 segundo. Eu pesquisei termos no google imagens que eu sabia que iriam me levar à P. Como não levou inicialmente, agravei os termos (é sempre assim que começa...). Mas, no momento em que deu certo e apareceu resultados de P, eu fechei o navegador imediatamente. Não sei de onde tirei essa força. Estou com medo dela me faltar nos próximos dias, ainda não fiz nem 1/3 da jornada. Vamos seguindo... até amanhã veremos se eu recaio ou não.
