NoFap en español

Vaya vaya... por favor no pongas al final del texto que te perdonemos por el ladrillo porque puede ser que lo deje para el final y se me pase leerlo. (Además, creo que por deformación profesional comienzo a leer casi todo por la última página jajaja)

Casi me pierdo un texto excelente de una metamorfosis cierta, de un cambio para mejor, ejemplo de que esta comunidad y el Nofap sirven y para mucho.

Sigue así que vas por buen camino y eres un ejemplo para tod@s. Te recomiendo también tomar te kukicha en lugar de café ya que, como le dije a @SofrikdrnNaidor, aporta muchos minerales y es tremendo por su efecto alcalino tanto en el estómago como en la sangre, para que te recuperes de las desmineralizaciones que provocan estos tipo de drogas tan refinadas y concentradas. También esta hierba te ayudará de otra forma porque CENTRA, te equilibra, armoniza tu energía, por eso es la bebida preferida de la macrobiótica que siempre intenta volver al centro y reposar en él.

Por supuesto, yo esto te lo recomiendo para todas las facetas de tu vida pero ¡atención!: no todo se puede decir de la misma manera, procesa lo que dices antes, no hay que correr riesgos innecesarios en algunas ocasiones decisivas y escupir (lo primero que se viene a la mente) de manera reactiva.

Vuelvo a repetir la tranquilizadora expresión de: el sediento sueña que bebe. No te preocupes que es totalmente normal, la experiencia con el Nofap también te recompensa con fuerza de voluntad y determinación. Así que pronto verás resultados positivos.
Con esto de los sueños, yo también tengo que aprender a verlos como un mero observador, como quien ve una película (pero sin que te conmueva o afecte) para poder aprender de ellos. Alguien muy inteligente, profesor de kábala, dijo una vez que todos los personajes del sueño eres tú. Así que se abre una nueva fuente de conocimiento e introspección para ti amigo.

Un saludo y mucha fuerza.

 

Sí, me derrumba saber que estoy jodiendo mi vida a causa de algo tan absurdo como lo es el PMO, estoy totalmente de acuerdo con el hermano RoadToValhalla, hay que cortar las fantasías de raíz, porque esa ansiedad por ver porno se va a quedar ahí, y como me sucedió ayer si o si terminas sucumbiendo a una secuencia descontrolada de PMO, hasta que recaes. He reflexionado sobre lo que me has dicho, en parte he estado frustrado porque he estado muy estresado estos días, y no ayuda tener pensamientos negativos sobre mi mismo, pero el punto es ese, de nada me sirve y nada va a cambiar si sigo probando lo mismo una y otra vez. Voy a ver que puedo hacer para cambiar de aires y relajarme más, es lo que me hace falta y solo me queda una semana de estudio para las vacaciones, así que voy a plantearme un horario ocupado o trabajar con mi papá para no dar chance a recaer

 

Lo intentaré bro, Miles de gracias ✌️

 

Broo ¿cómo estás?, espero que bien, primero que todo darte ánimo en tu proceso, a no rendirse, ya que cada recaída es un aprendizaje.

Respecto de las fantasías, algo que a mi personalmente me ha servido mucho es entender, primero, que no podemos sostener 2 o más pensamientos de forma simultánea (puedes tener un pensamiento a la vez, puedes pensar x o y pero no ambos a la vez)

Segundo, que es algo que espero se me entienda, las fantasías son tu cerebro diciéndote que necesita liberar dopamina, necesita sentir placer y esto puede suceder en dos situaciones (de forma general) estar SOBRE ESTIMULADO o FALTA DE ESTÍMULO.

SOBRE ESTIMULADO: Alguien que esta trabajando, pero que ya está demasiado estresado y necesita un relajo, en ese caso podría tomarse una pausa y realizar una actividad que libere dopamina de forma sana, tener una conversación corta con un amigo, reírse, etc. O tener generar el mismo pensamientos que liberen dopamina de forma sana, ej. Actividades que tiene próximas, como un curso, mejorar en algo, un partido. Profundizaré en los mecanismos más abajo.

FALTA DE ESTÍMULO: Alguien que esta en casa tirado en el sofá viendo redes, el cerebro te esta pidiendo estímulo.

Por lo tanto, siendo las fantasías un pensamiento, cuando este venga hacia ti, puedes intencionalmente enfocarte en crear otro pensamiento, a modo de ejemplo:

MECANISMO.
- Genera tu mismo un recuerdo positivo o que te cause alegría, EMOCIÓN.
- Próximo al momento que experimentas dificultades (fantasías) puedes recordar que tienes una actividad que te EMOCIONE o te genere un estrés sano que tu puedes manejar, unido al motivo por el cual estas haciendo esto. Ej. Una junta de amigos el próximo jueves, una cita con una chica el próximo miércoles, un partido de futbol el próximo viernes, un desafío en tu trabajo la próxima semana, etc.

Para que esto tenga resultado debes PROGRAMAR ACTIVIDADES SANAS DURANTE TU DÍA, SEMANA Y TU VIDA EN GENERAL QUE LIBEREN DOPAMINA DE FORMA NATURAL, por lo tanto, viene la fantasía > te enfocas en la actividad que tienes en un momento, al día siguiente, semana, lo cual te genere algún tipo de emoción > ves como poco a poco se difumina la fantasía.

Un ejemplo que puede servir: hoy a las 18 horas tengo un partido de básquet importante para mi, si hoy, durante todo el día llego a tener una fantasía me digo a mi mismo que tengo un partido importante, no pretendo perder energía ni siquiera en pensamientos de fantasía y mucho menos llegar a PMO. PUEDES AÑADIR FUERZA A ESTOS PENSAMIENTOS CON VISUALIZACIONES.

Ya que es FDS y particularmente tengo debilidad los fines de semana me programo objetivos para la semana en mi trabajo, físico y actitud. Ej. Capacitarme para llevar audiencias.

Por eso se aconseja mucho por todos los hermanos no hacer el nofap tu objetivo principal en tu vida, si no una herramienta para que te ayude a alcanzar tus objetivos principales, los cuales tienen significado para ti y no estarás dispuesto a sacrificar tu mejor versión que te ayudará a alcanzar esos objetivos por un placer de segundos.

Respecto de las oraciones contra fantasías si las he usado pero hay un problema ahí para mi, es que te quedas en la misma posición en cuanto al aspecto interno emocional, no hay algo que te genere una emoción si paras repitiendo unas frases, por lo tanto es más difícil, para mi personalmente salir de una fantasía de esa manera.

EMOCIÓN
La palabra emoción viene del latín emotio, emotionis, nombre que se deriva del verbo emovere. Este verbo se forma sobre movere (mover, trasladar) con el prefijo e-/ex- (de, desde) y significa retirar, desalojar de un sitio, hacer mover. Es por eso que una emoción saca a uno de su estado habitual.

MEDITAR IMPORTANTÍSIMO, ya se ha hablado mucho sobre esto, solo te digo que meditar te ayuda inmensamente en este aspecto.

Espero que te sirva hermano, un abrazo.

 

Recomiendo tener herramientas de inteligencia emocional, inteligencia emocional espiritual y hacer mucho ejercicio, dentro de este último sería bueno que buscaras un ejercicio o actividad que te permita expresar tu creatividad para transmutar esa energía a otro campo, por ejemplo (bailar).

Sé que no es fácil salir de una adicción bro, pero de alguna forma... en los momentos en que recaes precisamente es para comunicarte que hay una parte de ti que no estás escuchando. A la más mínima sensación de ansiedad es una alerta para decirte que hay una parte de ti que no es feliz y necesitas escucharla. Claro, esta es mi opinión personal con base en mi experiencia. Fuerza

 

Que tal Rebooters, me gustaría presentarme. Me uní al foro en 2021, pero inicie apenas ayer a ser activo en el foro. Quiero contar un poco mi historia porque me gustaría ser parte de esta comunidad.
Soy un joven de 18 años (cumpliré 19 en unos escasos días), vivo en México y actualmente me encuentro en proceso de reinicio.
Mi historia con el PMO a pesar de mi corta edad tiene ya varios años, mi historia de reinicio empezó en 2019 cuando escuché por primera vez sobre el Nofap. En mi proceso he tenido altas y bajas, he logrado rachas, he caído en circulos viciosos y he aumentado mi consciencia en el proceso. Mi mejores rachas han sido de 63 días, 41 días, varias de 20 y varias de una semana, a su vez también ha habido momentos en los que volvía a Mast. y ver P. a diario.
Me he dado cuenta que esto ha sucedido porque en el fondo aun había una tendencia a consumir material erótico, picante, estimulante. La falta de una decisión firme lleva a vacilar, vacilar lleva a resbalar, resbalar lleva a ser arrastrado por la fuerza de la corriente.
Me gustaría dejar en claro de donde vengo y de donde parto. Mi historia con el PMO es la siguiente:
Cuando tenia aprox. 6 o 7 años descubrí los orgasmos, aunque en ese entonces no sabia su nombre. Un tiempo después curioseando entre los objetos de un tío descubrí una novela grafica con ilustraciones muy explicitas de sexo duro. Mas adelante un amigo nos enseño lo que aparecía si buscábamos en un ordenador las letras "XXX". Tiempo después tuve mi primer teléfono clásico, de botones, pero con acceso a la red, allí busque aquella "palabra" que había aprendido y empecé a ver fotos eróticas, de mujeres desnudas y teniendo sexo. Todo esto paso entre los 8 y los 12 años aproximadamente. Después de esto tuve mi primer smartphone, cosa curiosa que el primer día una de las cosas que hice fue buscar P., la costumbre ya estaba ahí, hecha un habito, pase de ver fotos a tener acceso a videos. Después cambie de Smartphone algunas veces y tuve mi primer ordenador, pero la historia es la misma, no cambio mucho, la practica era la misma. El suceso siguiente (en la adolescencia) fue el fantasear con chicas, la PMO ya me había afectado, me mast. con fotos de chicas que conocía y que me atraían pero que no era capaza ni siquiera de acercarme a conocerlas y mostrarles quien era yo, (obviamente no quería mostrarles), en una etapa cree un perfil de facebook falso y empecé a enviar mensajes a chicas, algunas conocidas y algunas desconocidas, ya se imaginaran para que, pero si no, lo puedo resumir en dos palabras: acoso y sexting, deje esto luego de un tiempo y seguí con mi habito de PMO. Mas tarde conocería Omegle, allí busqué chicas para hacer sexting, hacer eso volvió tan adictivo como ver P, de hecho se volvió su sustituto.
Esta es mi historia resumida de como fue cambiando mi relacion y problemática con el PMO, no cuento como me afectó, no cuento las experiencias en la vida real que también pudieron haberme marcado. Quien lea esto así, nada mas, pudiera pensar que soy un poco raro, que hay cosas extrañas en mi mente, o se preguntaria si es posible tener orgasmos a tan corta edad, la verdad yo me pregunto lo mismo, pero a mi me paso. Y no, lejos de eso yo era un chico de los mas normal para los demás, de hecho era un chico admirado, siempre estuve entre los alumnos mas destacado de mi salón de clases y si no es que el mas, a menudo me elogiaban por eso y porque según las personas era bien parecido (agraciado), no era, ni soy un chico violento, por el contrario tengo una tendencia por las cosas nobles, me gustan las buenas acciones y soy admirador del bien, por así decirlo. pero... ¿Cómo es posible un comportamiento como el que relaté en un chico así? La verdad es que no lo se, pero supongo que la ambición ilusoria que provoca el PMO te lleva a hacer cosas de las que no creerías que eres capaz, al igual que la ambición de poder o de acumular riqueza o el hambre extrema. En todo caso yo tenia un lado A y un lado B, uno era conocido por los demás y el otro no, uno era con quien yo me identificaba y el otro no, pero ambos eran parte de mi, uno era lo que yo quería, el otro no, pero poco a poco uno se estaba comiendo al otro.
Los que comparten la misma o una experiencia similar comprenden de que estoy hablando, pero si alguien lee mi mensaje y no ha pasado por esto, seria muy probable que lanzara un juicio sobre quien soy yo, y porque hago lo que hago, tal vez poniéndome una etiqueta muy negativa como la de lujurioso, friki o acosador. Pero la verdad es que si me atrevo a escribir mi experiencia y dejar al descubierto parte de mi personalidad es porque quiero que observéis la forma en que un habito conductual como el PMO puede cambiar tu forma de ser, hacerte dependiente y llevarte a hacer cosas que al final van en contra de tus valores mas preciados. No espero que me juzguen, no espero que me alaben, solo espero que me comprendan, y mas importante, que comprendan como es el proceso en el que te involucra el PMO y que se comprendan a si mismos para superar este habito.
Por ultimo quiero decir, que me uní a esta comunidad porque tengo esperanza en ella, creo que hay compañeros pasando por situaciones parecidas, todos nosotros esperando mejorar nuestra situación dejando esa parte negativa y siguiendo con nuestra vida normal, como seria si no estuviéramos en esto. Todos buscamos un mismo objetivo, una misma visión y eso nos une.

 

Hola hermano, me identifico en muchas cosas con tu relato, sobre todo en el hecho que cuando tenía 15 me cree igual un facebook falso y hacia lo mismo. Pero sobre todo me identifico con la exposición a la pornografía, cuando tenía 8 tuve acceso a un videojuego que era un puzzle para al final obtener fotos de chicas desnudas. Es un largo camino en el que hemos sufrido, en el que aveces pensamos en todo el tiempo que hemos perdido y eso nos angustia. Pero de algo si estoy seguro es que seremos libres y ese día valdrá oro. Pero no hay que olvidarnos que la vida es más allá del nofap, como leía más arriba nofap debe ser una herramienta. Los días que te estoy limpio de pmo, lucho con mi baja autoestima, me veo a cada rato en el teléfono (camara) y me juzgo pero otras veces no, estoy constantemente estresado, pero estoy aprendiendo herramientas para controlarlo(wim hof, ducha fría, meditación).
El cambio debe empezar en nuestra mentalidad y creo que es algo que ya tenemos, solo el hecho de estar acá ya es un paso adelante. Yo en 2019 conoci está comunidad y desde entonces he luchado arduamente por dejar el Pmo. Lo hacía 5 veces x día, así que ya te imaginas mi grado de adicción. Bueno ahora recaigo cada 15 días aveces voy a mas. La clave del reincio es: controlar las emociones (inteligencia emocional), controlar las fantasías, controlar el contexto(hábitos, lugar, momentos) y para mí creo que lo más importante es socializar, pertenecer a un grupo donde puedas crecer en ti. Que tengas una buena semana hermano, no dejes de instruirte en este camino. Encuentra tu propósito de vida cuando lo hagas el Pmo será cosa del pasado...

 

Buenas tardes mi gente. Por aquí paso a dejar mi mensajito del día 27. Aún sigo leyendo el foro día a día desde la página por la que iba en mi anterior racha/intento. Voy por la 1020 si no me equivoco y me crea un poco de ansiedad el estar acercándome al final de el foro, ya que una vez leído todo, solo habrá unos 3-5 mensajes diarios. Tendré que enfocarme en otra cosa. Un abrazo a todos.

 

Buenas tardes compañeros, escribo este post triste y confundido. He recaído tras 10 días de puro esfuerzo

Era una racha bastante buena en la que había centrado toda mi energía en mis exámenes finales. Pero hoy no he podido, y por una distracción (entre a una Web P para borrar la cuenta que tenia y me llegaban mensajes en el correo) y una cosa llevo a la otra y he recaído 2 veces.
Me da mucha rabia, con lo bien que iba. Ha sido un desliz, pero no he sabido controlarme y me he fallado.
Lo peor de todo, mientras cometía mi error, en mi mente estaba todo el rato diciéndome a mí mismo que parase, que reflexione lo que estoy haciendo, varios pensamientos correctos, pero mi instinto perturbador y tóxico me ha controlado y he recaído.

Me siento muy mal, pero lo peor no es eso, me siento exhausto y me da rabia tener que empezar el contador de 0.
Por otra parte, tras analizar este fallo, pienso que ha sido solamente algo ocasional y no quiero caer en un bucle de autocastigo, sino intentar aprender de este error.

Si me engaño a mi mismo diciendo que no pasa nada y no reinicio el contador ¿sería muy grave para mi recuperación?

 

Buenas amigo, creo que no seria transparente si no reinicias el contador, esa es mi opinión. Sin embargo, creo que ahí reside una falla de esa forma de contar nuestro progreso, es muy volátil, fácilmente derrumbable. Así lleves 1,000 días de racha y un progreso increíble para el contador, todo termina con un error, y vuelves a 0, como si nada hubiera mejorado. O si?
Tal vez sea bueno echar un ojo a otras formas de medir nuestro progreso, por ejemplo: un grafico, un grafico va aumentando tu progreso y si cometes un fallo te regresa unos puntos atrás, pero no al punto de partida, creo que es mucho mas realista y juega menos con tu percepción de la racha.
No se si me explico, el contador esta bien, te da información sobre cuantos días has encadenado de sobriedad, y cuando rompes esa cadena, empieza otra racha. Pero el contador no recopila otra info que también es importante, no se, podría ser tal como: ¿Cómo ha mejorado tu psicología?, ¿aun hay pensamientos perturbadores?, ¿Cómo ha mejorado tu salud física y energía?, ¿Cómo ha mejorado tu vida social?, etc.

 

Lo se dank, gracias por el consejo.
Me estuve preguntando estos dias si habre estado bien en querer comprobar que recupere mis erecciones haciendo M , sin P ni fantasias.

Tal vez eso me desperto la chispa de recaer, no lo se. Una lastima por que ya ir 73 dias es un gran numero.

Abrazo grande.

 

Que tal gente, día 10 voy luchando de a poco, los estudios me han ayudado a mantenerme enfocado y a considerar 3 veces antes de recaer, es bueno tener propósitos de vida y algo porque lo que luchar.

 

QUOTE="Alberto Levi, post: 3354114, member: 456006"]Hola gente, este es mi día 223, llevo un aproximado de 7 meses en este maravilloso reto y experiencia, en lo que llevo aquí, he conocido opiniones, he conocido gente y he conocido soluciones que los mismos miembros me otorgaban, preguntaba que estaba bien y que mal y recibía diferentes opiniones y ya era mi elección seguir la respuesta que mejor se me adaptara a mi proceso.

Yo era un chico que se la pasaba jugando videojuegos, desvelandome hasta días completos sin dormir, comiendo comida chatarra y demás y obviamente abusando del p y de la m, no tenía repercusiones hasta que a comienzos del año pasado todo fue de arriba a abajo, primero me enferme del estómago por comer mucha comida chatarra y dure como 2 semanas en cama llorando que parase, y a raiz de eso unas pastillas me dieron alergia y me trajeron taquicardias, tenía tanto miedo y después comenzaron los miedos mentales, tenía miedo a la depresión, tenía miedo a la ansiedad y demás y me estaba abrumando y consumiendo, hasta que dije, tengo que encontrar una solución hasta que leí que todos los síntomas que tenía se curaban con NoFap, entonces decidí meterme a este reto, a lo largo del año pasado sufrí demasiado pero también aprendí a estar bien conmigo mismo, comencé a valorar los momentos en los que estaba bien, comencé a valorar a la gente, las películas las veía y ahora soy más emotivo, con más ganas de vivir, con más fuerza, yo digo que fue una señal de Dios, fue un "levántate de ahí huevón y ponte a hacer algo" ese año trabaje un mes pero ya no pude seguir por problemas en los pies con uñas enterradas, pero ese año fue el antes y después de mi vida, conforme pasaban los días, yo iba mejorando, llorando de impotencia en algunos casos y de tanto esfuerzo que le daba, comencé a lavarme los dientes diario, a tender mi ropa, a hacer la cama diario, reduje el consumo de coca, comencé a comer más, estoy tomando vitaminas diario, salgo a caminar, trotar y correr, no tengo novia y estoy trabajando constantemente en mi amor propio, ya no es una necesidad la m ni la p para mí, y si es verdad que he tenido tropiezos pero me he levantado con la frente en alto, esto fue un proceso largo y le doy gracias a dios y a mi mismo por echarle ganas.. primero hay que estar bien con uno mismo, física, emocional y mentalmente y después viene lo que sigue.. pronto me meteré a estudiar y/o a trabajar pero tiempo al tiempo... Cambie mi vida por mi propio bien y lo agradezco demasiado a mi mismo y a este foro por brindarme consejos y apoyo cuando estaba mal.

Lo principal que note y sigo notando en este reto es.

-Confianza en uno mismo, en mi caso me ayudó salir, pese a tener miedo a hacer las cosas, salí a entregar solicitudes de empleo yo solo, dialogando con desconocidos, he ido al mall yo solo por x's o y objeto y ya no se me dificulta como antes, los nervios disminuyeron un 70% en todos los aspectos de mi vida, solamente me falta dar el primer paso con las chicas pero estoy construyendo mi mejor versión de mi por ahora.

-Reducción muy considerable de malos pensamientos, ansiedad y miedo a tener cualquier tipo de cosa, también se redujo un síntoma de la ansiedad que es como defensa mental es la despersonalización.

-Algo que también octuve fue ver la vida de otra manera, comencé a amar más, a sentir mas, las emociones, películas, series e incluso en la vida propia, lo lindo que es la naturaleza, sin duda me devolvió la vida el reto y todo lo que hice para estar mejor conmigo mismo.

-Mayor energía, esto es lo más que se ve pues al no eyacular o al no saturar tu mente de contenido malo, tiendes a tener mas energía en TODO, y en mi caso lo es, yo descargo toda mi energía en ser una persona alegre con mi familia y en el ejercicio

-Otra cosa también que lo dije arriba es construcción de amor propio, ya no me comparo con la gente, ya no me da miedo ni inseguridad salir y que todos me vean, ya no me importa si tengo novia o no, si tengo likes en las redes o no, si me ven 400 o si me ven 20, ya no me importa nada de eso y cuando ese tipo de acciones ya no te afectan entonces te estás construyendo de lo mejor.

-No tengo dependencia emocional de nadie, ni de amigos ni de chicas y se siente una libertad enorme, como por enero dije que me gustaba una chica y decidí simplemente decirle hasta aquí porque me traía como su perro durante más de 4 años, me di mi lugar y estoy mejor sin ella, lo que si es que a veces sueño con ella, me extraña? No lo sé y no me importa, yo a ella? Tal vez los momentos pero sinceramente no la quiero en mi vida.

Y en fin estos son unos pocos beneficios de este reto, que quizá se me pasaron algunos pero en general lo mayoritario son los logros pequeños, hacer la casa, lavarse los dientes, bañarse diario, eso me ayudó muchísimo, también salir a interaccionar con las personas, disfrutar la vida, beber un par de cervezas, reír, llorar, aprender y luchar.

Un saludo gente y a seguir creciendo día tras día!
Perdón por el texto grande.[/QUOTE]

Que maravilla de relato @Alberto Levi muchas gracias por compartirlo brooooooo, pueden ser "pocos" beneficios pero que traen grandes consecuencias positivas en nuestras vidas, todas esas son cosas que generan placer del sano cuando las hacemos con consciencia y amor, son las cosas que componen una vida "funcional y normal" que nos muestras que lo cotidiano tiene su justo valor!
Gracias broooooo!!! Abrazo!!!

Hola broooo @RoadToValhalla17 las fantasías son el "Big Boss" de todo esto, esta misma analogía es aplicable también, como terminas un video juego? Como mejoras en tu deporte favorito? Como te gradúas de la escuela/universidad?
Estudiando, entrenando, siendo responsable, implementando nuevos hábitos productivos, desarrollando tu constancia, tu honestidad, todo esto es algo que no se da de la noche a la mañana, que tampoco se trata de ponerse un limite de tiempo ni nada parecido, sino que se tome el tiempo que tenga que tomarse hasta poder lograrlo. Sobre todo cuando es muy probable que sea algo que tengamos que seguir haciendo y manteniendo para el resto de nuestras vidas! Si me ecxplico?
Abrazo!!!!!

Que maravilla de post @Deliriumtremens muchas gracias por compartirlo con todos nosotros, aportes valiosos, coherentes y de mucho valor para la comunidad! Gracias!!!

Feliz inicio de semana para todos!!!

Dank

 

Wow estaba navegando por Youtube y me encontré un tipo llamado Booba, tiene como 20 años, el iba preguntando por las calles de Madrid cosas muy explícitas a las chicas, sobre sexo. Las chicas le respondían sin ninguna vergüenza, cosas guarras en verdad, me quedé estupefacto viendo un rato.
Vi en los comentarios como criticaban un poco, y hacían comentarios como "los padres de estás chicas estarían orgullosos de ellas..."

Al fin de cuentas, más allá del Nofap me he preguntado ¿que pasa con el sexo?
Es una duda que siempre he tenido y en el pasado me ha llevado a vacilar. Se que la postura con el sexo es personal. Pero me pregunto si es que hay información acerca de esto, ¿que posición tienen ustedes cómo Fapstronauts respecto al sexo prematrimonial?, ¿Existen algunos valores que nos guíen respecto a él?
Pstd: yo aún soy inexperto en esa materia jaja

 

Hola hermano, personalmente pienso que si se va a tener S prematrimonial, tiene que SI O SI existir vinculación afectiva entre ambas personas, que exista amor y deseo, en lo posible que tenga una relación sana como causa.

El sexo casual, sin vinculación afectiva es tóxico y ahí queda, es muy cercano a complacerte con PMO, lo digo por experiencia, poco a poco te vas sintiendo vacío y se tiende mucho a ver y tratar como objeto a la otra persona, lo cual es otro punto negativo de eso. AUNQUE REPITO LO DIGO DESDE MI EXPERIENCIA PERSONAL, NO DIGO QUE EN TODOS LOS CASOS SEA ASÍ.

 

Me parece un buen filtro para decidir nuestras decisiones, porque sí, tiene sentido, tener sexo casual, solo por tenerlo, sin más, se hace muy parecido a intentar satisfacerse con PMO, pero en este caso involucrando a otra persona.

Una vez escuché que la adicción a la pornografía es una separación de el conjunto que forma la vida afectiva de una persona, es decir separamos el sexo del afecto; el placer de el amor; la satisfacción del compromiso.

Gracias por tu experiencia, me sirvió para ir formando mi visión acerca de este tema, y seguro le servirá a alguien más.

 

Te mentiría si te dijera aquí un enorme texto sobre el sexo porque realmente soy virgen jajaja, pero desde mi punto de vista creo que como el compañero de arriba lo dice, lo lindo del mismo sería con alguien a quien ames o a quien le tengas cariño, porque viéndolo así, sexo sin más, es como si estuvieras haciendo PMO, solo un subidon de energía para eyacular y de nuevo estar en la realidad, como te digo no soy experto en esto porque ni siquiera he tenido mi primera vez, pero apoyo el punto de vista del compañero de arriba.

 

Que tal!! Día 225 de racha, como les va en su inicio de semana? Es el día mas emocionante y más pesado a la vez jajaja, más aún que me tocó trotar contra la corriente del viento muy fuerte, pero lo logré, se siente feito y luego cuando te entra tierra en los ojos, horror. Jajaja

Espero que la estén pasando bien y no importa por los que recaen, por los que reinician, si cayeron, al menos tuvieron varios días sin hacerlo, no como antes que lo hacían diario, de los errores se aprende y si cometes el mismo error siempre no importa, encuentra la solución, encuentra lo que te funcione y si lo hace entonces comienza a llevarlo acabo constantemente.