Recaída después de 20 días sin PMO

Hola comunidad,

Es la primera vez que me animo a escribir en este portal, aunque mi cuenta fue creada desde hace meses. En esta ocasión mas allá de presentarme me gustaría desahogar mis inquietudes ya que es la primera vez que logro dejar la pornografía y la masturbación de manera prolongada, así que mi recaída fue apenas hace 1 hora y el sentimiento es terrible...

En estos momentos siento como un vació existencial invade mi mente, acompañado de unas ganas tremendas de llorar (sin poder hacerlo) y ademas un desanimo por pensar que no ha valido nada estos 20 días sin PMO. Sin embargo aun no pierdo la esperanza de volverlo a intentar hasta dejar de manera definitiva la pornografía y la masturbación. Actualmente me encuentro en terapia psicológica porque descubrí que esta adicción es el resultado de algunos traumas sufridos en la etapa de la niñez, supongo que algunos miembros están en la misma situación.

Voy a escribir los beneficios que tuve durante ese tiempo sin PMO para recordarlo y para ilustrar a algunos que quizá aun no se animan a intentarlo.

La primer semana fue difícil, la necesidad de ver porno y masturbarme era insoportable pensamientos eróticos constantes y a nivel corporal una excitación constante. Durante la segunda
semana las cosa se vuelve mas sencilla, aunque ya por el día lograba enfocarme en otras cosas, empece a meditar, correr por la mañanas, y sobre todo a valorar el tiempo de calidad con la familia, por la noche al dormir tenia muchos sueños eróticos constantes, para la tercera semana aun sin haberla completado hasta hoy me sentía realmente motivado, esta tercera semana para mi fue un renacer porque te das cuenta que hay muchas otras cosas importantes que siempre han estado ahí pero que nunca voltee a ver por estar atrapado en el PMO.

Porque justamente cuando las cosas van muy bien tuve una recaída?
No quisiera culpar a factores externos, la realidad es que tengo muchas heridas por sanar y hasta que esto suceda por fin voy a poder despedirme definitivamente de este vicio que me esta acabando de forma lenta pero segura ¿por que? Porque pierdes tu atención de la realidad, del amor, de las personas que te importan, porque pierdes tu esencia, porque es corrosivo y te estas acabando física, mental y espiritualmente y podría continuar con una larga lista porque.

Hoy tuve una recaída, pero escribir esto me hizo suavizar el impacto psicológico ocasionado por la recaída, tratare de no ser tan duro conmigo y de no juzgarme al contrario agradecer este gran logro que me hizo conocer como es vivir 20 días sin PMO.

De hoy en delante estaré activamente en el foro para brindar apoyo a quien lo necesite y también para leer y aprender de sus experiencias.

Les dejo un gran dialogo de mi película favorita Matrix como una reflexión:
Neo pretende bajar del vehículo.
Trinity: Espera Neo, debes confiar en mi..
Neo: ¿Por que?
Trinity: Porque tu has estado ahí Neo, conoces ese camino, sabes muy bien donde termina y se que no es donde quieres estar.

Conocemos a donde nos ha llevado el PMO y sabemos que no es donde queremos estar, pero no sabemos como seria toda una vida sin el. ¿Como imaginas tu vida sin haber conocido el PMO?

 

Te lo agradezco @Dank24 lo entiendo perfectamente, y es que las cosas son como son por alguna razón, en mi caso últimamente he pensado en el hubiera de algunos sucesos que definitivamente marcaron mi vida y parte de lo que ahora soy, pero si eso no hubiera pasado probablemente seria una persona distinta y jamas hubiera conocido a muchas personas que aprecio hoy en día o vivido algunas experiencias. Ahora acepto mi pasado y le doy una dirección a mi futuro.

Gracias por la información de los enlaces.

P.D. Esto me recordó a la película de Efecto Mariposa.