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Sólo si eliminas los disparadores lograrás tu objetivo! Mi sugerencia es encontrar las razones por las cuales quieres plantearte este objetivo....

Hola a todos, hoy quiero compartir que estaré completando mi día 15 sin P ó M al medio día de hoy. He decidido mencionarlo en este foro porque he...

Hola David, mi consejo es que empieces con metas de corto plazo para general la confianza de que puedes lograr lo que te propones. Luego si...

Mi consejo es si ya pudiste 12-días ponte la meta de 24-días. No te lances a correr la maratón sin haber corrido algunas millas antes. Yo se que...

Hola, yo llevo una semana en esta comunidad y me ha parecido importante recibir el soporte de todos los miembros para poder sobreponerse a la...

Gracias por ese regalo de palabras! Muy bueno que encuentres la forma de ayudar a otros a través de tus palabras. Por favor sigue en tú camino.

Hola, 75-días suena increíble! Te deberías sentirte orgullosa de ti! Tú ya sabes que hacer... sólo empieza! Ahora bien, yo te pediría un dibujo...

Te toca buscar algún curso por internet para ocupar el tiempo. De pronto es el momento de aprender un nuevo idioma. No conozco Tú caso para...

Thank you for taking the time to provide your advice. I hope you can continue your journey.

Thanks for following me! Were you able to control your intense desire to masturbate yesterday?

Congratulations for your 90-days. Any advice for people like me that just complete the 9th day.

Yes, I also wear underwear that holds everything in place.

Hola a todos, hoy es my día noveno y llevo dos días sintiendo un incremento en calor en los genitales. Sigo manteniéndome ocupado para distraer la...

I think we need daily erections to maintain our healthy sex life. In fact, the lack of erection is an indication that something could be wrong...

Felicitaciones por tú segundo día! De esa forma se construyen las grandes edificaciones...día a día!

Sounds a good option. You avoid additional friction due to the movement so the erection can go down. Thanks for sharing.

So, based on your experience the recommendation is starting with no PM for several months and then change the masturbation habits to a one that...

I also have same sensation especially with morning erections because my pijama give me easy access. I would love to hear how to deal with it!

Hola Pato, no te desanimes. Sólo hay que empezar de nuevo. El mundo esta pasando por cosas más difíciles en este momento. Sólo re-inicia el conteo...

Congratulations for your 57-days! Let’s maintain the purpose! This is also my first serious attempt and I am 52-yrs old man. This is my day 7...