Separate names with a comma.
It will get easier brother!! Stay Strong!
The cold showers takes time you will get use to it. just dont forget to breathe under the cold water ! good luck!
האמת שהחלטתי להפוך את זה ללייף סטייל רציני. הימים הם בשבילי נטו , המוטיבציה היא בשמיים הדחפים לא מגיעים , מדיטציות פשוט עוזרות בקטע מטורף לשמור על...
אלוף ביום 40 שלי הסטריק הכי גבוה שלי 120 אשבור אותו בטוח :) לגבי הפסטינג 12 שעות ובין הארוחות 3-4 שעות לדעתי זה מעולה אם אתה מתאמן
NoFap + Meditation 30 m or more per day - magnificent Sleep!
תותח אתה! Just Fast for 12 hours 10am -10pm