Separate names with a comma.
Hi
Am Anfang nicht überfordern. Lass es ruhig angehen. Setze dir positive Ziele, die du in 3 Monaten erreichen möchtest und konzentriere dich darauf...
This week was day 90 ( no porn, masturbation and sex). I am very happy about my achievement. I am much more focussed at work, eating more healthy...
Am Donnerstag 9.9 : 90 Tage nofap hard mode :) Ich konzentriere mich nun auf meinen Job, gesunde Ernährung und nehme mir mehr Zeit für mich.
Day 75. My daily commitments for next 30 days: - Work with focus and determination on my career - Yoga and meditation - Engage in physical...
Tag 75 . Endspurt.
Moin zusammen, Tag 73. Alles soweit im grünen Bereich. Letzte Woche kamen viele Angstgefühle hoch und dann war der Drang groß mir schnell " einen...
Hi, I would like to participate in the 180 days challenge. I have been on the noFap journey for about 5 years. Today on day 70. I find your check...
Setz dich nicht so unter Druck! Wie wäre es dir ein "Geschenk" zu machen, wenn du x Tage geschafft hast. Ich halte von Belohnung mehr als Bestrafung.
Wochenrückblick Es lief diese Woche ganz gut. Aber mir ist eins klar geworden, dass ich mich mit zu vielen Dingen unter Druck setze: zu viele...
