nofap nuevo

Muy buenas a todos los que estén leyendo esto, para empezar tengo 19 años casi 20, y llevo con esta adicción desde los 12 años. Desde que le empeze no deje nunca de masturbarme, al menos lo pude regular hace 2-3 años atrás cuando descubrí mi problema. Es muy difícil hacer el reto de los 90 días...